《悄悄变化的我》参考课件

道德与法治七年级下册第一节悄悄变化的我第一课青春的邀约目录01、激情导入02、教学目标03、自学导航04、目标导学05、习题训练青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗?第一课青春的邀约第一节悄悄变化的我请同学们认真阅读课本2-8内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟1、什么是青春期？2、青春期生理变化的表现？3、青春期的生理变化给我们带来了什么影响？4、如何正确看待和对待青春期的生理变化？5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？6、青春期矛盾心理的主要表现？7、如何正确看待青春期的矛盾心理？8、怎样正确化解矛盾心理？一、悦纳生理变化（1）请完成下列比较。（2）想一想：这些变化说明了什么?①自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。②伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度声音（1）青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。（2）它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（3）青春期是人一生中身体发育的重要时期。什么是青春期？青春期的变化（1）身体外型的变化：身体迅速长高、长壮；（2）身体内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟；（3）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟；青春期的生理变化的主要表现青春期心理变化会带给我们带来的积极影响？（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。（2）我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期的心理变化会带给我们带来的消极影响

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（3）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春期的生理变化给我们带来哪些影响？积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。青春期改变太过尴尬，少年很抓狂！如何对待青春期生理变化带来的烦恼？（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。二、直面矛盾心理伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理产生的原因（1）你遇到过类似的问题吗?遇到过。如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。入青春期，我们的生理发育十分迅速。而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾，主要表现如下。★反抗与依赖产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情结，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。★闭锁与开放一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。★勇敢与怯懦有时表现得很勇敢，具有“初生牛不怕虎”的特点;有时又表现得比较害羞、怯懦。青春期矛盾心理的主要表现怎样正确理解和对待青春期的心理变化？（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。3、学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。4、试试自我解嘲。自朝自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。尝试自我调节（2）你是用什么方法进行自我调节的?（1）你在生活中遇到过哪些烦恼?和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。①与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；②在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；③在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。怎样正确化解矛盾心理？（1）参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意、接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。悄悄变化的我青春期的含义青春期的生理变化青春期生理变化的影响正确对待青春期生理变化青春期产生矛盾心理的原因青春期矛盾心理的主要表现青春期矛盾心理的影响正确处理青春期的矛盾心理悦纳生理变化直面矛盾心理1、“我长得这么难看，怎样才能让自己更好看呢？”小明同学最近很苦恼，你给他的建议有（）①正确认识自己、悦纳自我②提高品德和文化修养，彰显青春内在美③增强自信，欣然接受自己④三分靠滤镜，七分靠美颜A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④A2、小欢从小学习击剑，还曾在击剑比赛中获得过奖牌。进入初中后，老师让他在班会上给大家表演，他却不敢“亮剑”。对他的行为理解正确的是（）①是青春期矛盾心理的表现②这种心理是不正常的③他应该学会自我调节④是闭锁与开放的表现A．①② B．②④ C．①③ D．③④C3、下列各选项是班级中几名男同学因青春期变化而带来的烦恼，其中最适合通过参加集体活动缓解这些烦恼的是（）A．小明：怎么我还没有长高啊？我的同学都比我高了B．小乐：以前我说话的声音是童声童气，现在变的又粗又哑，很难听C．小帅：我在小学时曾获得过唢呐独奏奖，到了初中，却不敢在班会上为大家表演了D．小亮：班里别的男同学都长喉结了，我怎么还不长啊C4、“开学了，可我一点兴奋劲儿都没有，因为原本细嫩的脸上长了好多红色的小痘痘。唉!我都没脸见人了。”肖燕对好朋友王岚说。王岚应这样劝说肖燕（）①青春期的生理变化会使心理不健康②这是进入青春期出现的正常生理现象③外在形象无关紧要，只要学习成绩好就行④不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重A．②④ B．①② C．①②④ D．②③④A5、下列三位同学遇到了各自的问题，请你认真阅读，帮助他们解决。小雨：我喜欢跳舞，春节前还参加了学校举行的文艺会演。可前几天老师让我在班会上跳支舞，我却不敢表演了。小青：升入初中以后，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。小文：我是中学生了，不喜欢父母事事都干涉我。但遇到突发事件时，我还是希望他们能在我身边。（1）请分别指出上述三位同学遇到的问题分别属于青春期矛盾心理的哪种表现？（2）积