青少年学习心理辅导

关于青少年学习心理辅导人类用脑思考第2页,共66页，星期六，2024年，5月大脑与学习之间的关系大脑是学习的基础学习是大脑的功能学习重组大脑

“在人脑中大约有一千亿个神经元或神经细胞，在一个单独的人脑中，这些细胞之间可能的相互连接远比宇宙中的原子多”。

——《令人惊讶的脑》第3页,共66页，星期六，2024年，5月“脑研究对教育者的最大挑战不在于理解人脑功能解剖学上的复杂性，而在于理解人脑的巨大、复杂和潜力”重要的是，能力的潜在性并不代表能力的现实性，而将这些潜在的、可能的学习能力转化真实的、可资应用与支配的现实能力，除了需要对脑的功能与机制做更为深入的探索和研究，还需要创设一种具有丰富刺激的、顺应脑的学习机理的学习环境，从而让浸润在其中的大脑能够最佳地激发、延伸自身拥有的各种潜能。第4页,共66页，星期六，2024年，5月在每个人的大脑中可能有大约十亿亿个突触第5页,共66页，星期六，2024年，5月学习学习就是接受来自周围环境的外部刺激、构建脑神经回路网络的过程。

大脑与学习

第6页,共66页，星期六，2024年，5月每个人的大脑都需要营养科学识脑10条1第7页,共66页，星期六，2024年，5月反常态的“会宁现象”

甘肃省会宁县，地处我国西北内陆黄土高原腹地，一个国家级的贫困县。到2003年，会宁农民年均纯收入仅为1361元，至今也才刚刚解决温饱。从1977年恢复高考制度至今，拥有58万人口的会宁县，共考取博士200多人、硕士1000多人、学士10000多人、各类大中专院校3万多人。会宁有33个乡镇，平均每个乡镇出了7位博士、30位硕士和300位学士。若再往前追溯，明清两代，会宁共考取进士20名，举人113名，居甘肃全省各县之首。“状元故里、博士之乡”早已成为会宁重要的口碑。

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《健康时报》(2006-04-24第03版)

第8页,共66页，星期六，2024年，5月提供足够的营养保证脑的运转饮食8要点：多吃鱼（深海鱼、贝类），少吃肉;多吃亚麻油，少吃其它油;多生食(蔬菜)，少烹调;（藻类、马齿苋）多吃水果，少吃糖;多喝水，少喝饮料;多吃核桃（坚果），少吃饼干;多吃维生素，少吃药;多有机，少化学。第9页,共66页，星期六，2024年，5月睡眠是大脑在恢复生命力第10页,共66页，星期六，2024年，5月睡眠不足会伤害注意力、执行力、记忆力、心情和思考能力。

第11页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：每天午睡，半小时为宜。保证晚上11点前入睡。疲倦时要先睡眠，然后再学习。第12页,共66页，星期六，2024年，5月运动能增加大脑氧气供应，提高思考效率。越运动，大脑越聪明。第13页,共66页，星期六，2024年，5月但是…想一想我们和学生是如何工作和学习的…第14页,共66页，星期六，2024年，5月第15页,共66页，星期六，2024年，5月锻炼不仅有益健康，实际上也促进学习。第16页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：1、运用大脑思考的时候，在氧气充足的地方进行；2、不要长时间静坐，孩子坐了20分钟血液自然流向脚部，应适当让学生活动一下，尤其低年级学生；3、学习中途到室外活动和深呼吸；4、坚持课间操第17页,共66页，星期六，2024年，5月注意力集中的时间10分钟第18页,共66页，星期六，2024年，5月注意力10分钟法则课堂教学时间（分）注意力第19页,共66页，星期六，2024年，5月梅迪纳博士的建议教学情境的设置合理安排新信息的传授、练习和总结课堂教学每10分钟需要改变：讲有关的故事演示有关的视频开展有关的活动进行互动作业组织有关的游戏……教学建议：第20页,共66页，星期六，2024年，5月环境刺激有助于大脑发育科学识脑10条2第21页,共66页，星期六，2024年，5月爱因斯坦的大脑重2.7磅，比大多数男性的都要轻。1921年诺贝尔奖获得者阿纳托尔·法朗士的大脑只有2.1磅，而列宁重3磅的大脑只是达到平均水准而已。俄罗斯文学家伊万·屠格涅夫的脑部在这几个人当中首屈一指，重4.4磅。

第22页,共66页，星期六，2024年，5月环境提供神经元联结的动力

环境刺激与大脑发育第23页,共66页，星期六，2024年，5月什么是信息加工？接收存储处理传送对信息的加工都是符号形式的第24页,共66页，星期六，2024年，5月把人看做一个具有极大灵活性的信息加工系统第25页,共66页，星期六，2024年，5月感觉人们通过五种感觉以每秒数以万计比特（bit）对信息进行探测。在生活中，视、听、触觉对新学习贡献最大。第26页,共66页，星期六，2024年，5月学习是个体与环境互动的过程第27页,共66页，星期六，2024年，5月多感官学习

能够更好地记忆科学识脑10条3.第28页,共66页，星期六，2024年，5月大脑机能分区复杂的大脑是由若干“机能区”构成的与学习有关的机能区书写机能区听觉机能区语言机能区阅读机能区第29页,共66页，星期六，2024年，5月讲述视觉视觉+讲述学习效果实践练习—

75%7x第30页,共66页，星期六，2024年，5月学习和记忆的最高效方法是通过视觉第31页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：将看、听、读结合起来，让视觉与其它符号结合文字声音充分利用视觉学习利用图示方法分析、学习和演示思维可视化设计PPT传递视觉信息图大字少大字第32页,共66页，星期六，2024年，5月左右脑协同活动科学识脑10条4第33页,共66页，星期六，2024年，5月第34页,共66页，星期六，2024年，5月你的右脑思维怎样?

先做—做下列10道测试题，看看自己的用脑习惯：第35页,共66页，星期六，2024年，5月(1)在教室、礼堂、剧院或演讲厅里，你愿意坐在：

A、右边B、左边(2)当你回答一个需要想一下的问题时，你喜欢看：

A、右边B、左边(3)你的性格是：

A、外向的B、内向的

(4)你学习或工作喜欢在：

A、白天B、晚上(5)喝酒时：

A、爱谈论工作中不满意的事

B、常开一些不大有趣的玩笑

第36页,共66页，星期六，2024年，5月(6)随卡拉0K唱歌时：

A、很注意节拍和声调的技巧

B、闭着眼睛，身手微动，悠然自得(7)购物时：

A、常常是转了几个商店，也没决定买哪个，最后空手而归

B、一时冲动买了东西后常常后悔（8）当迎面突然袭来一物时，你会伸出：

A、右手B、左手（9）你是喜欢听还是喜欢看：

A、看B、听（10）对于一件物品，你是只想知道它的外貌，还是想知道它的内部结构：

A、外貌B、内部结构第37页,共66页，星期六，2024年，5月创新过程大脑主要活跃区1．最初洞察期右脑2．准备期左脑3．酝酿期右脑4．豁然开朗右脑5．验证期左脑创新过程各个阶段大脑的主要活动区域第38页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：平衡地开发左右大脑让左右脑协调地学习第39页,共66页，星期六，2024年，5月开发右脑的简便方法1、增加形象信息量2、进行想象训练。3、从事艺术活动。4、强化左手、左脚、左侧身体活动。5、做乐观主义者。第40页,共66页，星期六，2024年，5月青春期的大脑具有极强的

可塑性科学识脑10条5第41页,共66页，星期六，2024年，5月小资料

人到了青春期脑的重量虽然增长有限，但是大脑皮层的内部结构和功能却发育得更加复杂和完善，神经的发育也基本完成，兴奋的传递能力提高。人的一生中能够有所发明，有所创造，往往是在青春期打下的基础。

青春期是身体发育和智力发育的黄金时期。第42页,共66页，星期六，2024年，5月第43页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：掌握大脑可塑性原则，积极推动智力发展利用大脑活动特点，有效促进记忆为大脑的可塑性发展创造条件第44页,共66页，星期六，2024年，5月脑的学习具有建构性特征科学识脑10条6第45页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：了解学生已有的知识与经验帮助学生头脑中储备图式指导学生将新旧知识联系起来第46页,共66页，星期六，2024年，5月每个大脑的连接方式都不同科学识脑10条7第47页,共66页，星期六，2024年，5月脑的差异性人脑是极其复杂的，不能用IQ、EQ等的高低定论；人脑不存在“大规模定制”和“标准化教育”；第48页,共66页，星期六，2024年，5月

视觉学习者听觉学习者运动知觉学习者感觉偏好和学习风格第49页,共66页，星期六，2024年，5月多元智力理论多元智力包括这样七种智力：音乐智力、身体-运动智力、逻辑-数学智力、语言智力、空间智力、人际智力和个人内省智力。第50页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：1、尊重每个人的差异理解具有不同感觉偏好的学生在学习期间会表现出的不同学习行为避免将不同于自己学习风格的行为误解为注意不良或行为不良2、让每一个学生得到适合自己的教育。第51页,共66页，星期六，2024年，5月我们不关注枯燥的事物科学识脑10条8第52页,共66页，星期六，2024年，5月单调、乏味、枯燥、无趣、厌烦第53页,共66页，星期六，2024年，5月快乐中枢和痛苦中枢

男人爱看美女源于激活快乐中枢第54页,共66页，星期六，2024年，5月情绪刺激激素释放加强记忆

情绪影响大脑兴趣和情绪影响教学效果第55页,共66页，星期六，2024年，5月学习效能—通向并维持学习行为的重要中介习得性无助第56页,共66页，星期六，2024年，5月教学建议：专注当前的工作，不为下一次的任务过度焦虑。帮助学生建立起学习的自我效能感第57页,共66页，星期六，2024年，5月大脑也有性别差异

科学识脑10条9第58页,共66页，星期六，2024年，5月男性脑和女性脑有差异

大多数男性和女性的语言区都在左半球，但女性在语言加工时，其右脑也明显激活。

女性在速度感知、口语流畅性、序列性、辨别事物特定属性、精巧的手工任务和算术等