三年级体育与健身课时计划(上)

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教

班级组班形式周次1课次1

内容重点常规教育及安全措施的落实。

体基：序言课

主题难点学生积极参与健身活动。

1、通过教学使学生了解体育能使我们结交更多的朋友。

学习

2、引导学生以“健康第一”得思想参与到体育与健身活动中来。

目标

3、加强对学生得常规教育，保障安全措施落实。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

r师生问好问好课堂座位

宣布上课内容

向老师问好

认真听讲

自我介绍

二2让学生了解老师

课堂座位

学生与老师、学生与学生相互认识

要求：声音柔和、富有感染

基本学习内容介绍1

三15小教师请学生翻看课本，了解本学期学习内容。

1

学生简要复述已知学习内容。

教师点评、介绍。

1课堂座位

要求：认真

2

四14体育与健身课程学习1教师介绍学习要求及上课的注意事项。

要求0小学生认真听讲。

分组复述要求，强化责任、安全意识。

1分组

2要求：认真

小结讲评

师生共同小结本课内容

五32

布置回家作、业

小

师生呼别

3班级大组

要求：互动、认真

场安全保障分组讨论搬凳子讨论时要注意安全

地

器练习密度强度

材预计全课内容主题

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教

班级组班形式周次1课次2

内容1.韵律：广播操5-1重点手脚配合，协调用力。

主题2.攀爬：攀爬肋木架2-1难点正确的广播操动作。

1、学习广播操第1—2节，要求动作协调连贯。

学习

2、学习攀爬肋木架的动作，要求能够爬过去。

目标

3、发展动作协调性，培养学生节奏感。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

师生问好13小整队、问好四列横队

1,

0宣布上课内容

向老师问好

3准备活动11认真听讲

小师生同练

22要求：手脚协调配合，注意安全散点

韵律：初升的太阳1-238教师讲解动作要领并示范

16

中学生结伴练习；教师巡视指导

51集体练习纠正先散点后集中

0小结讲评要求：认真、动作有力

四13攀爬：攀爬肋木架48教师讲解攀爬的要求及动作要领

中学生分组尝试练习

51教师观察保护分组

0小结讲评

要求：听指挥

五2小结下课师生共同小结本课学习情况

11

小布置回家练习要求

师生呼别散点密集

要求认真听讲

场安全保障攀爬肋木架的时候必须一切行动听指挥

地

录音机一台，磁带一盒。练习密度强度

器预计全课内容主题

中

材60%左右45%

对于小学生来讲，在短时间内学一套小学生广播体操确实会感到单调乏味。但只要抓住了学生的心理感受，在教学中运用游戏加

课自主、合作、探究来激发学生的学习兴趣，就能达到事半功倍的效果。比如：1、我在每授一节操中穿插了一个小小的游戏，这样学生学

后得快乐，老师也教得快乐。2、新授广播操时，我是采用先教后分散练习，把4、5个学生分成一组，由组长带领练习，依次类推。最后进

小行各组表演赛。看哪组动作做得优美。体育新课程中强调，教师将不在是课堂的表演者，更多的是课堂的引导者和组织者，反之学生将成

结为学习的主体，这有助于激发和保持学生对体育课的兴趣，使他们在体育课堂中产生愉快的体验。在课堂中，教师只有使自己的教学受到

学生的好感与认可，才能使学生产生情感的共鸣，才能使学生心甘情愿地接受。反之，只会引起学生的逆反心理。

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教张于思

班级组班形式周次1课次3

内容1.韵律：广播操5-2重点手脚协调配合用力。

主题2.悬垂：屈体悬垂2-1难点正确的广播操动作。

1、学会屈体悬垂的动作，要求不怕苦、能创想。

学习

2、学习广播操第3—4节，要求动作协调连贯。

目标

3、发展学生的创想能力和悬垂能力。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

师生问好整队、问好

1

1小宣布上课内容四列横队

3

0

，，

准备活动复习广播操「2

1

中学生练习，教师纠错分组

5要求：动作有力

韵律：广播操3-4教师讲解、示范

3

中学生自锻集中练习

5

1教师指导

0学生认真练习

教师巡视

要求：动作有力正确。

四悬垂：屈体悬垂教师示范

5

中讲解分解动作分组练习

5

学生练习

学生演示

1学生练习

2探讨动作要领

小组练习

学生创想

要求：手脚配合，注意安全。

五小比赛：看谁悬垂的方法教师裁判

2

多中学生进行比赛分组

2

遵守规则

六小结师生共同小结

5学生回顾学习情况散点

场安全保障悬垂练习前必须做好充分的准备活动

地

录音机一台，磁带一盒。

器练习密度强度

材预计全课内容主题

中

60%左右45%

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教

班级组班形式周次2课次1

重点手脚配合，协调用力。

内容1.韵律：广播操5-3

主题2.攀爬：攀爬肋木架2-2难点正确的广播操动作。

1、学习广播操第5—6节，要求动作协调连贯。

学习

2、学习攀爬肋木架的动作，要求能够爬过去。

目标

3、发展动作协调性，培养学生节奏感。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

1师生问好

整队、问好

宣布上课内容

向老师问好

3小四列横队

准备活动1认真听讲

0

5师生同练

要求：手脚协调配合，注意安全

攀爬：攀爬肋木架

3小同上

1教师示范

1学生练习，教师指导

0韵律：初升的太阳5-6

6中分组练习

四6学生听音伴复习1-4节广播操

教师讲解、示范5-6节广播操

1学生自锻

6中同一

23教师指导

广播操小能手学生认真练习

教师巡视

要求：动作正确，动作到位。

学生练习，教师指导

要求：动作有力、认真。

3中同上

1

小结师生共同小结

五6学生回顾学习情况

同上

六

1

练习攀爬前必须做好准备活动

场安全保障

练习时一定要注意保护帮助

地

录音机一台，海绵垫若干块

器练习密度强度

材预计全课内容主题

适中

50%-55%40%-45%

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教张于思

班级组班形式周次2课次2

内容1.韵律：广播操5-4重点手脚配合协调用力。

主题2.悬垂：屈体悬垂2-2难点正确的广播操动作。

1、学会屈体悬垂的动作，要求不怕苦、能创想。

学习

2、学习广播操第七节，要求动作协调连贯。

目标

3、发展学生的创想能力和悬垂能力。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

2，课堂常规1小教与学：四列横队

1.集合1.引出内容，激发兴趣。

2.师生问好2.学生积极投入，兴趣高昂。

3.宣布上课内容要求：精神饱满，充满自信。

5，复习1-6节广播操14中教与学：同上

1.老师讲述要求

2.学生听音伴复习

要求：动作有力，精神饱满。

6，广播操第七节33中教与学：先集中后结伴

1.老师示范并讲解动作要领。

2.学生集体跟老师练习分解动作一次。

3.学生集体跟老师练习完整动作一次。

4.学生结伴练习一次。

5.老师巡视并有针对性地进行指导。

要求：动作正确、规范。

四135.悬垂：屈体悬垂68中教与学：分组练习

1.学生结伴做专项准备活动。

82.老师讲述要求。

3.学生分组复习上节课学过的内容。

4.学生创想练习。

5.老师巡视并参与。

6.学生表演。

要求：控制肢体，完成指定的动作。

五55广播操小能手15中教与学：结伴练习

1.老师讲述要求

2.学生分组结伴比赛

3.老师参与

要求：动作正确、精神饱满。

六4'1.放松12小教与学：散点

2.小结与评价1.老师引导学生进行放松

2.师生互相评价小结

要求：自然、快乐。

场安全保障悬垂支撑时，要注意学生的安全保护。

地

录首机一架、磁带一盒。

器练习密度强度

材预计全课内容主题

适中

50%-55%40%-45%

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教张于思

班级组班形式自然班周次2课次3

内容重点动作正确、精神饱满。

1.韵律：广播操5-5

主题难点手脚协调、熟练地掌握广播操动作。

1、广播操动作正确、有力度，精神饱满。

学习

2、通过广播操的考察，了解学生掌握广播操的情况。

目标

3、发展学生身体的基本活动能力。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

2，课堂常规11小教与学：四列横队

4.集合1.引出内容，激发兴趣。

5.师生问好2.学生积极投入，兴趣高昂。

6.宣布上课内容要求：精神饱满，充满自信。

6，复习1-7节广播操16中教与学：同上

1.老师讲述要求。

2.学生听音伴复习。

要求：动作有力，精神饱满。

255考察少儿韵律操16中教与学：个人考察

1.老师讲述要求。

2.学生按学号进行考察。

要求：动作正确、有力度。

四25小结与评价教与学：散点

1.师生互相评价小结。

2.学生认真听讲。

场安全保障复习广播操时注意练习队形间隔。

地

录首机一架、磁带一盒。

器练习密度强度

材预计全课内容主题

适中

50%~55%40%-45%

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教张于思

班级组班形式自然班周次3课次1

1、发展学生起跑的反应灵敏性。

重点

内容1.走和跑：站立式起跑2-12、体验加速的感觉。

主题2.投掷：后抛实心球2T1、直臂摆动、双腿蹬伸，协调用力。

难点

2、抛球出手的时机。

1、学习站立式起跑的动作，要求起跑反应灵敏。

学习

2、学习后抛实心球的动作，要求直臂摆动、双腿蹬伸。

目标

3、发展学生的协调能力和自主学习的能力。

课时教学运动负荷教与学的活动组织与队形

序间内容次时强

数间度

课堂常规

1.集合

2，2.师生问好1小教与学：四列横队

3.宣布上课内容1.引出内容，激发兴趣。

专项准备操12.学生积极投入，兴趣高昂。

要求：精神饱满，充满自信。

4，3小教与学：结伴练习

1.老师讲述要求

走和跑：站立式起跑12.学生结伴练习

0要求：动作到位，有力。

12，6中教与学：分组练习

11.老师示范并讲解动作要领。

22.学生分组练习。

3.学生对比练习，师生共同讲评。

4.学生表演。

投掷：后抛实心球15.学生分组练习

5要求：起跑反应灵敏。

四13，7中教与学：结伴练习

2

01.老师讲述要求并强调安全事项。

2.学生结伴自主练习。

3.老师巡视并适当指导。

4.学生对比练习，师生共同评价。

5.老师示范并讲解动作要领。

6.学生结伴定时练习。

7.学生比赛。

要求：直臂摆动、双腿蹬伸。

1.放松1

2.小结与评价

五4'2小教与学：散点

1.老师引导学生进行放松

2.师生互相评价小结

要求：自然、快乐。

投掷练习前必须加强安全教育，练习时必须注

场安全保障

意练习队形。

地

实心球16只

器练习密度强度

材预计全课内容主题

适中

50%-55%40%-45%

课

后

小

结

愚一小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教张于思

班级组班形式自然班周次3课次2

重点1、起跑后由慢到快，逐渐加速。

内容L走和跑：让距离跑2T

1、直臂摆动、双腿蹬伸，协调用力。

主题2.投掷：后抛实心球2-2难点

2、抛球出手的时机。

1、学习让距离跑的方法，要求起跑后由慢到快，逐渐加速，直至达到最高速度。

2、学习后抛实心球的动作，要求直臂摆动、双腿蹬伸。

3、发展学生的协调能力和自主学习的能力。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

2，课堂常规1小教与学：四列横队

1.集合1.引出内容，激发兴趣。

2.师生问好2.学生积极投入，兴趣高昂。

3.宣布上课内容要求：精神饱满，充满自信。

一4'专项准备操13小教与学：结伴练习

1.老师讲述要求

2.学生结伴练习

要求：动作到位，有力。

—12，走和跑：让距跑44中教与学：分组练习

1.老师讲述要求。

2.学生分组练习。

3.学生对比练习，师生共同讲评。

4.学生表演。

5.学生分组比赛

要求：起跑反应灵敏。

四13，投掷：后抛实心球97中教与学：结伴练习

1.老师讲述要求并强调安全事项。

2.学生结伴自主练习。

3.老师巡视并适当指导。

4.学生对比练习，师生共同评价。

5.老师示范并讲解动作要领。

6.学生结伴定时练习。

7.学生比赛。

要求：直臂摆动、双腿蹬伸。

五4'1.放松12小教与学：散点

2.小结与评价1.老师引导学生进行放松

2.师生互相评价小结

要求：自然、快乐。

投掷练习前必须加强安全教育，练习时必须注

场安全保障

意练习队形。跑的练习时必须强调归队路线。

地

实心球16只

器练习密度强度

材预计全课内容主题

适中

50%-55%40%-45%

课

后

小

结

小学体育与健身课时计划

年级三年级人数日期执教

班级组班形式自然班周次3课次3

内容重点知道保持健康情绪的意义，乐为同伴加油。

基本知识：乐为同伴加油

主题难点明白什么是情绪，怎样控制情绪。

1、了解情绪的表现形式，并能例举同伴在体育活动中情绪的表现。

学习

2、体验在体育活动中为同伴加油时的心情。

目标

3、知道保持健康情绪的方法。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

2，老师宣布本课内容教与学：

教室内座位

1.引出内容，激发兴趣。

2.学生积极投入，兴趣高昂。

要求：精神饱满，充满自信。

二老师介绍什么是情绪教与学：

11=1卜

5，1.学生情景剧表演1.学生表演小品。

2.老师播放短片