教师公开招聘考试（小学体育）模拟试卷5

教师公开招聘考试（小学体育）模拟试卷5一、单项选择题(本题共60题，每题1.0分，共60分。)1、体育与健康课程三维课程目标指的是：知识与技能、()、情感态度与价值观。A、过程与考核B、体验与技能C、过程与方法D、计划与实施标准答案：C知识点解析：体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面目标的有机整合。2、人体的中轴骨包括()和躯干骨。A、上肢骨B、颅骨C、下肢骨D、骨盆标准答案：B知识点解析：正常成人共有206块骨，分为中轴骨和附肢骨(四肢骨)。中轴骨共80块，包括颅骨(29)和躯干骨(51)。3、在小学阳光体育锻炼课中，教师组织学生按原地一上步一助跑的次序进行投掷沙包练习的过程，所采用的锻炼方法是()。A、间歇锻炼法B、变换锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法标准答案：B知识点解析：变换锻炼法指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高练习者的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。本题中的锻炼方法属于变换锻炼法，故答案选B。4、运动系统由骨、骨连结和()组成。A、骨髓膜B、骨内膜C、骨外膜D、骨骼肌标准答案：D知识点解析：运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨是杠杆、骨连结是枢纽、骨骼肌是动力。5、义务教育阶段体育与健康课程将学生学习阶段划分为()级水平。A、二B、三C、四D、五标准答案：C知识点解析：在义务教育阶段体育与健康课程将学生的学习划分为四级水平，并在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设置了相应的学习目标。水平一至水平四分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级和7～9年级。6、()是人体的标准解剖学姿势之一。A、两眼平视B、前臂外侧C、小腿外侧D、手掌向后标准答案：A知识点解析：标准解剖学姿势包括身体直立、双眼平视、手臂下垂、掌心向前(拇指在外侧)、两足并拢、脚尖向前。7、在体操教学中正确的保护帮助方法是()。A、托、顶、推B、挡、扯、搓C、拉、扶、送D、推、送、拍标准答案：A知识点解析：在体操教学中，通常采用的保护帮助的方法是托、顶、送、挡、搓、拨、扶、推、提等手法。故正确的只有A项。8、下列不属于关节基本结构组成部分的是()。A、关节面B、关节囊C、关节腔D、关节轴标准答案：D知识点解析：关节的基本结构是构成关节必须具备的结构，包括关节面、关节囊、关节腔，又称关节三要素。9、在跳跃类运动项目中，()对跳跃的成绩影响不大。A、腾起的初速度B、腾起的角度C、空中姿势D、腾起瞬间身体重心高度标准答案：C知识点解析：人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度；腾起初速度是由起跳离地瞬间的水平速度和垂直速度的关系决定的。空中姿势对跳跃成绩影响不大。故本题选C。10、()是具有造血、滤血、储血、免疫功能的生理器官。A、脾B、肝C、肾D、胆标准答案：A知识点解析：脾是重要的淋巴器官，具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。11、在100米比赛中，()的技术与速度对最终成绩起主要作用。A、起跑B、起跑后的加速跑C、途中跑D、终点跑标准答案：C知识点解析：途中跑是各项跑步项目的主要阶段，它的技术与速度对成绩起主要作用。12、脑干由中脑、脑桥和()组成。A、小脑B、延髓C、大脑D、脑神经标准答案：B知识点解析：脑位于颅腔内，形态和功能均比脊髓复杂，脑分为端脑(大脑)、间脑、小脑、中脑、脑桥和延髓6个部分。脑神经12对。通常把中脑、脑桥和延髓称之为脑干。13、下列有关学习目标的表述，按从大到小的次序排列准确的是()。A、水平目标—学年目标—学期目标—单元目标—课时目标B、学年目标—学期目标—水平目标—单元目标—课时目标C、学年目标—水平目标—学期目标—单元目标—课时目标D、课时目标—单元目标—学期目标—水平目标—学年目标标准答案：A知识点解析：学习目标是由水平目标、学年目标、学期目标、单元目标、课时目标按从大到小的次序组成的完整体系。14、骨质是骨组织的重要组成部分，它由()和骨密质构成。A、骨膜B、神经C、骨髓D、骨松质标准答案：D知识点解析：骨质(骨的主要成分)，主要是由骨松质和骨密质构成。15、体育与健康课程教学中，游戏与竞赛活动多采用()分组。A、合作型B、友伴型C、同质D、异质标准答案：D知识点解析：异质分组是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动。16、血小板具有()功能。A、释放免疫物质B、止血和凝血C、保护间皮细胞的完整性D、运输氧气标准答案：B知识点解析：血小板具有特定的形态结构和生化组成，在正常血液中有较恒定的数量(如人的血小板数为每立方毫米10万～30万)，在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。血小板只存在于哺乳动物血液中。17、在标准半圆式田径场举行正规比赛时，()米跑采用的是先分道跑，后并道跑的竞赛方式。A、200B、400C、800D、1500标准答案：C知识点解析：田径规则规定，800米赛跑中，分道跑完一个弯道后，外道运动员即可向里道切入并道跑。18、骨骼肌具有多种物理特性，下列不属于骨骼肌物理特性的是()。A、伸展性B、弹性C、柔韧性D、黏滞性标准答案：C知识点解析：骨骼肌的物理特性包括弹性、伸展性和黏滞性，不具有柔韧性。19、根据体育教学实际需要，修订后的课程标准将()学习领域合二为一，由实验稿的五个学习领域变成现在的四个学习方面。A、运动参与和运动技能B、运动技能和身体健康C、身体健康和心理健康D、心理健康和社会适应标准答案：D知识点解析：《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》将学习钡域改为学习方面，并对实验稿中的五个学习领域进行了调整，将“心理健康”和“社会适应”学习领域合二为一，最终形成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面。20、在动作技能的课堂教学中，常用的教学方法有：讲解示范法、完整与分解法、()、游戏与竞赛法、预防与纠正错误法等。A、演示法B、讲授法C、练习法D、讨论法标准答案：C知识点解析：在动作技能的课堂教学中，常用的教学方法有：讲解与示范法、完整与分解法、练习法、游戏与竞赛法、预防与纠正错误法等。21、在田径比赛项目中，属于中长跑项目的是()。A、3000米、5000米、400米B、800米、1500米、3000米C、800米、400米、5000米D、400米、800米、1500米标准答案：B知识点解析：田径运动竞赛中的中长距离跑包括800米、1500米和3000米，400米属于短距离跑，5000米属于长距离跑。22、细胞的基本结构是由()组成的。A、细施膜、细胞质、细胞核B、细胞膜、细胞质、基质C、细胞膜、细胞核、基质D、细胞膜、细胞器、细胞质标准答案：A知识点解析：人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。23、足球比赛中，裁判员认为场上队员有()情况时，将判给对方踢间接任意球。A、阻挡对方队员B、冲撞对方队员C、推对方队员D、拉扯对方队员标准答案：A知识点解析：裁判认为球员有以下犯规动作，应判由对方踢间接任意球：动作有危险性、阻挡对方球员前进、阻碍守门员用手将球交出。24、由软骨基质、纤维和软骨细胞组成的是()。A、骨组织B、软骨组织C、脂肪组织D、骨网状组织标准答案：B知识点解析：软骨组织由软骨细胞、基质及胶原纤维构成。25、体育与健康课程根据学生的()划分学习水平。A、身心发展特征B、运动技术水平C、兴趣爱好D、体育基础知识标准答案：A知识点解析：体育与健康课程根据学生的身心(身体)发展特征划分学习水平。26、肺的组织结构可分为()和呼吸部。A、肺循环B、导气部C、肺动脉D、肺静脉标准答案：B知识点解析：从肺内的肺叶支气管分为肺段支气管，继而分为小支气管、细支气管到终末细支气管，因其只输送气体而无气体交换功能，故称为肺的导气部。终末细支气管以下的分支称为肺的呼吸部，包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡。27、足球比赛时间上下半场各45分钟，中场休息不超过()分钟。A、5B、10C、15D、20标准答案：C知识点解析：足球比赛中，球员有权要求半场休息时间，半场休息时间不得超过15分钟。比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间，只有获得裁判同意，才可更改半场休息的时间。28、()具有传导功能、反射的低级中枢功能、网状结构的功能。A、神经系统B、条件反射C、中枢神经D、脑标准答案：D知识点解析：脑的脑干部分具有传导功能、反射的低级中枢功能、网状结构的功能。29、()是反映负荷量大小的指标，一般包括次数、时间、距离、重量等。A、负荷量的评价指标B、平均心率的评价指标C、练习密度的评价指标D、练习强度的评价指标标准答案：A知识点解析：负荷量的评价指标是反映负荷量大小的指标，一般为：次数、时间、距离、重量等。30、()不属于体育游戏教学原则。A、锻炼性原则B、教育性原则C、教师主体性原则D、娱乐性原则标准答案：c知识点解析：体育游戏的教学原则包括：①教师主导性原则；②教育性原则；③锻炼性原则；④娱乐性原则；⑤安全性原则。31、在体育运动中常见的开放性软组织损伤有()。A、擦伤、碰伤、刺伤、撕裂伤B、擦伤、切割伤、扭伤、撕裂伤C、碰伤、切割伤、刺伤、撕裂伤D、擦伤、切割伤、刺伤、撕裂伤标准答案：D知识点解析：在体育锻炼中，常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切割伤，其特点是有伤口、出血或组织液渗出，容易引起感染。开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口，预防感染。32、在田径比赛中，当运动员到达终点时，计时员应以主要目光盯住()。A、运动员B、终点线前沿垂直面。用余光观察运动员C、终点线后沿垂直面．用余光观察运动员D、终点裁判员标准答案：C知识点解析：判断运动员是否到达终点，首先用余光观察其躯干部，再就是看是否触碰终点线后沿。33、在做分腿腾越练习时，保护人应该站在()。A、跳箱正后方B、跳箱正前方C、跳箱两侧前方D、跳箱的侧后方标准答案：C知识点解析：做分腿腾跃练习时，保护帮助者站在练习者落地一侧，两手前挡后扶，维持身体平衡。因此，保护人应在跳箱两侧前方。34、在进行体育游戏教学前，必须做好()等准备工作。A、场地、教具、助手B、场地、规则、教具C、场地、助手、安全D、教具、规则、助手标准答案：A知识点解析：体育游戏教学的准备工作主要包括：场地、教具与助手三个方面。35、篮球战术分为()。A、进攻战术、传球技术、防守战术B、进攻战术、攻守转换、防守战术C、防守战术、攻守转换、传球技术D、防守战术、进攻战术、配合战术标准答案：B知识点解析：篮球战术分为进攻战术、攻守转换战术和防守战术。36、下列选项中，不影响灵敏素质的因素是()。A、速度素质B、年龄C、心率D、力量素质标准答案：C知识点解析：影响灵敏素质的因素有很多，主要包括以下几个方面：(1)解剖因素：体型、体重；(2)生理因素：大脑皮质神经过程的灵活性、运动分析器的功能、前庭分析器的机能；(3)年龄、性别；(4)情绪、气温、运动技术的熟练及运动经验的丰富。不包含C项的心率。37、足球教学训练原则是()。A、直观性原则、循序渐进原则、综合性原则、完整性原则B、直观性原则、进攻战术原则、综合性原则、实践性原则C、直观性原则、综合性原则、实践性原则、安全性原则D、直观性原则、循序渐进原则、综合性原则、实战性原则标准答案：D知识点解析：足球教学训练原则包括：①直观性原则；②循序渐进原则；③综合性原则；④实战性原则。38、田径运动中，起跑器的安装方法是(．)。A、普通式和拉长式B、普通式和蹲踞式C、拉长式和蹲踞式D、蹲踞式和站立式标准答案：A知识点解析：起跑器安装的方法有“普通式”和“拉长式”两种。通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40～45厘米)处，后起跑器距离前起跑器一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40～45度角和70～80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。39、初学者对于某一个运动技术有了初步的理解，在不断的练习过程中，一些不协调和多余的动作也逐渐消除。此时，该初学者的运动技能处在()。A、泛化过程B、分化过程C、巩固过程D、自动化过程标准答案：B知识点解析：运动技能的分化这一阶段，动作定型初步建立但不够巩固，一些不协调和多余动作也逐渐消除，但容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。40、下面所列的四个动作阶段中，()是投掷技术动作中最重要的环节。A、准备阶段B、预加速阶段C、结束阶段D、最后用力阶段标准答案：D知识点解析：最后用力阶段是投掷器械技术动作中最重要的环节，此阶段可出现超越器械的现象．以加大器械出手的初速度。41、篮球运动中，适合与持球突破技术相结合的进攻战术是()。A、掩护配合B、传切配合C、策应配合D、突分配合标准答案：D知识点解析：突分配合是指持球队员突破对手后，主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。故突分配合适合与持球突破技术相结合，答案为D。42、课程标准明确要求在小学阶段，要注重激发和培养学生的()，使学生在体育学习中体验到运动的乐趣。A、运动意识B、运动习惯C、创新能力D、运动兴趣标准答案：D知识点解析：课程标准强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重引导学牛体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识。43、在下列运动项目组中，都属于球类项目的是()。A、篮球、乒乓球、链球B、手球、足球、网球C、排球、网球、铅球D、手球、链球、篮球标准答案：B知识点解析：球类运动项目包含：(1)隔网对抗型：乒乓球、排球、网球、羽毛球；(2)同场对抗型：篮球、足球、橄榄球；(3)其他型：冰球、曲棍球、棒球、手球、垒球、高尔夫。铅球和链球都属于田径运动项目。44、心血管系统是由心、动脉、()和静脉组成。A、体循B、毛细血管C、心房D、动力泵标准答案：B知识点解析：心血管系统由心、动脉、毛细血管和静脉组成。45、健美操教学组织形式包括()。A、课的结构、授课形式、塑造形体B、课的结构、教学过程、塑造形体C、授课形式、教学过程、塑造形体D、课的结构、授课形式、教学过程标准答案：D知识点解析：健美操教学组织形式包括课的结构、授课形式、教学过程。46、排球技术的移动步法主要包括()。A、并步、滑步、交叉步、跨步、跑步B、并步、交叉步、前进步、攻击步、跳步C、滑步、交叉步、跨步、跑步、前进步D、滑步、交叉步、攻击步、跳步、绕前步标准答案：A知识点解析：排球移动的步法主要有：并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、综合步法。47、()为体育教学策略选择和体育教学评价提供了依据。A、对学生的分析B、对学习内容的选择C、教学方法的设计D、教学目标的制定标准答案：D知识点解析：教学目标的制定为体育教学策略选择和体育教学评价提供了依据。48、田径训练的身体训练分为()。A、专项身体训练和战术训练B、身体训练和心理训练C、一般身体训练和专项身体训练D、一般身体训练和战术训练标准答案：C知识点解析：身体训练是田径运动训练中重要的组成部分之一，其目的是为了发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏、协调等运动素质。身体训练分为一般身体训练和专项身体训练。49、腿部肌肉中快肌纤维占优势的人较适宜从事()。A、800米跑B、1500米跑C、100米跑D、10000米跑标准答案：C知识点解析：快肌纤维的生理特点：收缩力量大，收缩速度快，易疲劳。因此快肌纤维占优势的人比较适宜短距离跑。50、练习者在极限强度运动时，肌肉中的ATP和CP在()秒内就几乎耗竭。A、5B、10C、15D、20标准答案：B知识点解析：极限强度运动时，会直接动用磷酸原系统(ATP-CP)，ATP供能时间是2秒，CP是ATP的3～5倍，因此ATP和CP在极限强度运动时在10秒内就几乎耗竭。51、体育与健康课程区别于竞技运动的主要特点是()。A、教育性与基础性B、全体性与基础性C、基础性与选拔性D、全体性与选拔性标准答案：A知识点解析：体育与健康课程具有多方面的特点，其区别于竞技运动的最主要特点就是它的教育性与基础性。52、足球踢球方法都是由()五个技术环节组成。A、助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚击球和随前动作B、拨球、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚击球和随前动作C、助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、拨球和脚击球D、支撑脚站位、踢球腿的摆动、拨球、脚击球和随前动作标准答案：A知识点解析：踢球动作结构由助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、踢球的随前动作五个环节组成。53、在羽毛球比赛中，发球方得分为零或偶数时，应站在()发球区发球，将球发到对方的()发球区。A、左：右B、左；左C、右；右D、右：左标准答案：C知识点解析：羽毛球比赛中，(单打)发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球；分数为奇数时均在左；(双打)比分为零或偶数时，球由发球区对角发球。54、提高乒乓球击球成功率技术的要素是()。A、判断、移动、击球、还原、落点B、判断、移动、击球、速度、力量C、准确、速度、旋转、力量、落点D、准确、速度、旋转、力量、移动标准答案：C知识点解析：乒乓球击球技术的要素是：①准确性；②旋转性；③击球力量；④击球速度；⑤球的落点。55、体育与健康课程学习目标中，运动技能的目标是：学习体育运动的知识；掌握运动技能和方法；()。A、体验运动乐趣与成功B、增强安全意识和防范能力C、塑造良好的体型和身体姿势D、形成合作意识与能力标准答案：B知识点解析：运动技能的目标是：①学习体育运动知识；②掌握运动技能和方法；③增强安全意识和防范能力。56、排球技术的传球按传球方向可分为()。A、正面传球、对面传球、侧面传球B、正面传球、背面传球、对面传球C、正面传球、背向传球、侧向传球D、正面传球、低手传球、背后传球标准答案：C知识点解析：排球传球技术按传球方向分为正传、背传和侧传三种。57、学生在达到()学习水平后，能够通过体育活动进行积极性休息，感受多种体育活动和比赛的乐趣。A、水平一B、水平二C、水平三D、水平四标准答案：C知识点解析：课程标准中指出：达到水平三(5～6年级)的学生将能够认识到适当的体育活动是一种有效的积极性休息方式并付诸实践，如在学习疲倦时主动进行体育锻炼等。感受体育活动和比赛中的乐趣，获得成功的体验，如体验小篮球、小足球等比赛中得分时的乐趣和成功感。58、足球竞赛制度包括()。A、单循环、双循环、分组制B、单循环、混合制、分组制C、单循环、分组制、混合制D、循环制、淘汰制、混合制标准答案：D知识点解析：常用的足球竞赛制度包括循环制、淘汰制和混合制3种类型。59、运动技能的教学需要从学生的()、从项目的特点上去考虑和把握是否符合学生身心发展的特征，是否有利于引导学生的健康发展。A、考核内容B、兴趣需要C、身体条件D、运动水平标准答案：B知识点解析：运动技能教学要充分考虑学生的身心发展特征，要关注学生的运动兴趣，要注意教学内容的实效性和科学性。60、教师在学期末对学生知识、技能、体能等方面进行测试，然后与学期开始时的成绩进行对照，发现每名学生的进步幅度，这种对学生的评价方式是()。A、绝对评价B、形成性评价C、相对性评价D、定性评价标准答案：A知识点解析：绝对评价是用既定的目标作为参照性标准对学生学习情况进行的评价。它通常是在体能、运动技能等定量测验项目中运用。这种评价强调了社会的统一标准，评价结果易于比较，但不利于鼓励每一位学生的学习与进步。形成性评价是在教学过程中，对学生的学习情况进行的评价，目的在于及时了解与评价学习情况、改进学习。相对性评价是用常模作为参照性标准对学生学习情况进行的评价。它是以某一学生在规定的学习群体中的位置来评价学习情况。这种评价有利于确定某一学生在群体中的名次，但是不能体现他在学业上是否达到了既定的目标。定性评价是不采用数学的方法，而是根据评价者对评价对象平时的表现、现实和状态或文献资料的观察和分析，直接对评价对象做出定性结论的价值判断。根据题干中对学生的知识、技能、体能等方面进行测试可知A项最恰当，当选。二、判断题(本题共15题，每题1.0分，共15分。)61、课外体育活动中，参加小团体活动的成员可来自不同班级。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：小团体活动可以是本班同学，也可以是其他班的同学，甚至是不同年级的不同班的同学。小团体的组织比较开放、自由，其组织形式相对不固定。62、游戏法、竞赛法都具有竞争性、创造性、趣味性、集体性等特点。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。竞赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种方法。这两种方法都具有竞争性、创造性、趣味性、集体性等特点。63、体育器材的数量是确定学校课余体育训练项目的唯一依据。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：确定建队项目是开展课余运动训练首先要解决的问题，在确定建队项目时，通常要考虑以下几个方面：学校体育活动开展的水平、教育和体育部门布置的任务、本校的师资力量、场地器材和生源情况。64、全面熟练地掌握技术有利于增加战术的数量和提高战术质量。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：战术必须建立在熟练和正确地掌握一定数量和质量的技术动作的基础上。因此，全面熟练地掌握技术有利于增加战术的数量和提高战术质量。65、动作技能形成的各阶段中，评价主体都是以教师为主。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：在技能的教与学的过程中，学生是教学评价的主体。66、人体血液循环的途径包括体循环和肺循环。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：血液从心室射出，经动脉、毛细血管、静脉再返回心房，这种周而复始的循环流动，称为血液循环。根据其循环途径可分为相互联系的体循环和肺循环。67、肌肉绝对力量大，其相对力量也大。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：根据力量和体重的关系，肌肉力量可分为绝对力量和相对力量。通常把整个人体所能克服的最大阻力称为绝对力量，而把每千克体重所能克服的阻力称为相对力量。绝对力量受体重影响比较大，一般来说体重大，绝对力量也会越大，但其相对力量不一定也越大。68、小学体育教学中，教师应多采用负反馈的形式加速学生对技术动作的掌握。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：技能教学中，反馈对动作技能的获得起着两方面的作用，一是促进作用，二是激发动机作用。根据反馈的效果分为正反馈和负反馈，正反馈的作用是通过反馈信息加强控制部位的活动，而负反馈的作用是通过反馈信息抑制了控制部位的活动。因此，教师应多采用正反馈的形式来加速学生对技能的掌握。69、最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的客观指标。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：最大摄氧量和乳酸阈是评定人体有氧工作能力的重要指标。二者反映了不同的生理机制，前者主要反应心肺功能(最大摄氧量的中央机制)，后者主要反应骨骼肌的代谢水平(最大摄氧量的外周机制)。70、正常情况下，基础心率连续几天持续上升，则应降低运动负荷，防止过度疲劳。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用基础心律、运动后恢复心率对疲劳进行诊断。机体机能正常时基础心率相对稳定。如果大运动负荷训练后，经过一夜的休息，基础心率较平时增加5～10次／分以上．则认为有疲劳积累现象；如果基础心率连续几天持续增加，则应调整运动负荷，防止过度疲劳。71、力量训练后，适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：在生理范围内，进行力量训练时，机体其他部位的蛋白质合成减少，而骨骼肌中蛋白质合成增加，从而使肌纤维增粗，力量增大。因此在力量训练后，适当进行蛋白质补充，有利于肌肉的增长。72、儿童时期，神经细胞工作能力差，易疲劳且疲劳消除缓慢。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：儿童时期，中枢神经系统的兴奋过程占优势。神经过程易泛化，不易集中，并且灵活性大，工作、学习、分化能力较成人差。在这个时期比较容易养成运动性条件反射。另外，儿童时期神经细胞的工作能力差，容易发生疲劳，但恢复较快。73、从降脂效果来看，无氧运动明显优于有氧运动。()A、正确B、错误标准答案：B知识点解析：有氧运动，也叫耐力运动，是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动，是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。这种运动过程中，氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态．是健身的主要运动方式。与有氧运动相对应的是无氧运动。无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，参与无氧代谢的主要反应物是糖类。因此，从降脂肪角度上讲，有氧运动明显优于无氧运动。74、太极拳对治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱具有较好的疗效。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：太极拳运动负荷可大可小，老幼强弱皆可练习，对治疗高血压、动脉硬化、溃疡病、神经衰弱、慢性腰腿痛等都有较好的疗效。75、接力跑比赛中，为提高竞争性，应采用异质分组。()A、正确B、错误标准答案：A知识点解析：异质分组是把体能、运动技能等处于不同水平的学生分到一组进行教学。异质分组不同于随机分组，它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据实际的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动，如在接力跑游戏中，把男、女生比较合理地分配于各小组中，可以缩小各小组之间的差距，各小组之间的竞争由此而更激烈。三、简答题(本题共6题，每题1.0分，共6分。)76、简述运用“完整教学法”进行前滚翻教学的流程。标准答案：前滚翻的技术要点：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立(团身)。在运用完整教学法教学时，可设计如下流程：(1)教师讲解动作要领。(2)教师做完整动作。(3)教师指挥学生分组练习。(4)教师纠错个别指导。(5)找学生表演动作。知识点解析：暂无解析77、运动减肥应注意哪些方面的问题?标准答案：运动减肥应注意的事项包括：(1)安全性运动强度、持续时间和练习频率应在参加者体质健康和心肺功能的安全范围内。(2)可接受性运动方式应使参加者感兴趣，能坚持下去，运动费用能够承受。(3)有效性通过一段时间的减肥运动，出现体脂下降，腰围缩小，心肺功能提高等良好运动效果。知识点解析：暂无解析78、简述足球脚背正面踢球(定位球)的动作要领。标准答案：动作要领：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方10～12厘米处，脚尖正对出球方向．膝关节微屈，踢球腿在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿屈曲。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直。脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢