性格和兴趣课件

大学生心理健康第5次课性格和兴趣马丽华

性格是人对现实的态度和行为方式中较稳定的个性心理特征，具有复杂的结构。

性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。一、性格MBTI性格类型指标

美国的凯恩琳·布里格斯和她的女儿迈尔斯研制了迈尔斯－布里格斯类型指标(MBTI)。这个指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，加以扩展，形成四个维度，外倾(E)－内倾(I)感觉(S)－直觉(N)思维(T)－情感(F)判断(J)－知觉(P)

MBTI代码：ISFJ外倾（E）与他人相处精力充沛喜欢成为注意的中心行动，之后思考喜欢边想边说出声易于“读”和了解；随意地分享个人情况说的多于听的高度热情地社交反应快，喜欢快节奏重于广度而不是深度内倾(I)独自度过时光精力充沛避免成为注意的焦点思考，之后行动在心中思考问题更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况听的比说的多不把兴奋说出来仔细考虑后，才有所反应喜欢深度而不是广度能量倾向感觉(S)

相信确定和有型的东西喜欢新想法—除非它们有实际意义重视现实性和常情喜欢使用和琢磨已知的技能留心具体的和特殊的；进行细节描述循序渐进地讲述有关情况着眼于现实直觉(N)

相信灵感和推断为了自己的利益，喜欢新思想和概念重视想象力和独创力喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留心普遍的和有象征性的；使用隐喻和类比跳跃性地展现事实以一种绕圈子的方式着眼于未来接受信息思维(T)

退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁被认为冷酷、漠不关心认为圆通比坦率更重要只有情感符合逻辑时，才认为它可取被渴望成就而激励很自然地看到缺点，倾向于批评情感(F)

超前思考，考虑行为对他人的影响重视同情与和睦：重视准则的例外性被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为圆通与坦率同样重要无论是否有意义，认为任何感情都可取被为了获得欣赏而激励处理信息判断(J)做了决定后最为高兴有“工作原则”：工作第一，玩其次(如果有时间的话)建立目标，准时地完成愿意知道它们将面对的情况着重结果满足感来源于完成计划把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限知觉(P)当各种选择都存在时感到高兴“玩的原则”：现在享受，然后再完成工作(若有时间的话)随着新信息的获取，不断改变目标喜欢适应新情况着重过程满足感来源于计划的开始认为时间是可更新的资源，而最后期限也是有收缩的行动方式九型性格课堂小测验：九型性格测试指导语：请看看以下的图片，并选出你最喜爱的一张。注意：请同时考虑形状和颜色。

课堂小测验：九型性格测试

测验解释（1）时常自我反省，敏感的思想家

你对自己及周围环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西。你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（2）独立，前卫，不受拘束

你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。你的生活方式极具个人色彩。你永远不会盲目追逐潮流。

相反，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（3）精力充沛，好动，外向

你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你无精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（4）务实，头脑清醒，和谐

你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给身边的人安全感，给人一种亲切、温暖的感觉。你对于任何俗气的、花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度。对于你来说，衣服必须是实用的、大方得体的。

课堂小测验：九型性格测试

测验解释（5）专业，实事求事，自信

你掌管自己的生活，相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际、简单的方式去解决问题。对日常生活中所遇到的事物抱有现实的看法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（6）温和，谨慎，无攻击性

你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和睦共处，并对现状满意。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（7）无忧无虑，顽皮，愉快的人

你喜欢自由自在、无拘无束的生活。你的座右铭是“生命只能活一次”，因此，你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度。你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。

课堂小测验：九型性格测试

测验解释（8）浪漫，爱幻想，情绪化

你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃、理智的角度去理解事物。你的感觉也十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义而被理智牵着鼻子走的人。你不会让任何事物影响到你丰富的感情与情绪。课堂小测验：九型性格测试

测验解释（9）具分析力，可靠，自信

你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你也希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。

对自己性格的了解，不要局限于借助MBTI或九型人格等性格测评方法，人的复杂程度远高于任何一种测评。其它方法主要有：1、从人际交往中认识自我。2、从自我反省中了解内在的自我。3、专业的心理辅导或职业咨询。

性格决定命运尼克·胡哲：天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。

二、兴趣

兴趣与投入是人生幸福感的来源当人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉快和满足。视频：兴趣多一点，乐趣多一点1、课堂练习：六岛环游假设在你度假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？请按照优先顺序选择3个岛屿。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛:

自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。2、霍兰德兴趣类型理论

美国心理学家霍兰德提出：

（1）职业选择是人格的一种表现，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣。

（2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：

现实型（R）；研究型（I）；

艺术型（A）；社会型（S）；

企业型（E）；常规型（C）。

（3）个人的职业兴趣是多方面的，通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这就是“霍兰德代码”。典型职业：工程师、木匠、外科医生、修理工、机械工、制图员、农民等

实用型人的特点喜欢具体的任务工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道R型研究型人的特点喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛有智慧的独立的I型典型职业：科学家、实验室研究员、计算机程序编制者等

A型艺术型人的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、自由、变化喜欢多样性与展示典型职业：作家、艺术家、音乐家、评论家、诗人、自由职业者等

S型社会型人的特点对人感兴趣良好的人际交往技能，敏感的关系体验服务他人、微笑帮助别人解决问题典型职业：社会学家、教师、护士、心理咨询师、社会工作者等

E型企业型人的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承担压力言语说服能力强典型职业：政治家、管理人员、律师、推销员C型事务型人的特点喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务有组织有计划细致、准确典型职业：文秘、会计、档案管理员、接待员等

兴趣与工作的匹配个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境，个体本身常是多种兴趣类型的综合体。对自我兴趣的探索、体验、认同需要个人在实践的过程中不断反省和统合。即使从事自己感兴趣的职业，仍需付出艰苦努力。大学生处于生涯发展的“探索期”，重要的不是得出某个确定的职业结果，而是以兴趣类型作为自己探索和定位的参考依据。课堂讨论

大一新生小明到心理咨询室求助：现在所学的专业并非自己兴趣所在，自己也不太清楚到底喜欢什么专业，只是觉得经济类比较吃香，想转专业去经管院，但又得知想转经管院的学生特别多，怕自己转不过去，又