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健康科普5.20母乳喂养日-－倾听母婴，共筑暖链母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决策，对社会而言它更是推动可持续发展的福祉。国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，主题是“倾听母婴，共筑暖链”。目的是呼吁全社会都来关注和支持“母乳喂养”的观念，强化人们母乳喂养的意识，促进母婴健康。母乳喂养“你问”“我答”1.促进母乳喂养启动的方法有哪些？A.早接触、早吸吮、早开奶①早接触的方法出生后立即将新生儿放在母亲腹部，擦干净身上的羊水及黏液，刺激呼吸，脐带搏动停止后剪断脐带。让新生儿趴在母亲胸部进行90分钟持续不间断的皮肤接触，并盖上小被子，戴上小帽子为新生儿保暖。剖宫产母婴回到母婴同室后，应尽早开始皮肤接触。②早吸吮、早开奶的方法在母婴皮肤接触期间，当看到新生儿流口水、吃手或寻找乳头等征象的时候，帮助新生儿开始第一次母乳喂养。相当于新生儿出生后的第一剂疫苗。③早接触、早吸吮、早开奶的好处帮助母亲尽早下奶并促进乳汁分泌。是新生儿学习吃奶的最佳时机。促进母亲子宫收缩，减少产后出血。减少新生儿并发症、并发症的发生，降低死亡率。增进母子感情，促进母乳喂养的成功。B.母婴同室让母亲和新生儿24小时待在一起。母亲和新生儿保持同步作息，从而有充足的精力哺育新生儿。家人共同密切观察新生儿，识别其饥饿饱足信号，保证其安全。母婴同室有利于母亲学习照顾新生儿及母乳喂养的方法，促进母乳喂养的成功。C.按需哺乳当新生儿表现出想吃奶或者妈妈感到奶涨想喂奶，即进行母乳喂养。D.频繁有效的吸吮每天8—12次及以上的母乳喂养。母亲正确的哺乳姿势及新生儿正确的含接姿势，可使新生儿有效吸吮，吃到母乳。E.正确的喂哺姿势采取正确的哺乳姿势，让婴儿轮流吮吸两侧乳房，吸空一侧乳房后再吸吮对侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳房的乳汁吸出。完成喂奶后，应将婴儿竖直抱起靠在妈妈肩上，轻拍背排出吃奶时吞入的空气，以防止溢奶。2.什么是“喂食”的信号？3.妈妈哺乳时乳头疼痛怎么办？正常哺乳或吸乳都不应该感到疼痛，当哺乳时宝宝未正确地含接乳房，是导致妈妈乳头疼痛的最主要原因。4、母乳如何储存，能用微波炉加热吗？室温（15-25℃）4小时冰箱冷藏室（4℃）24小时深冻冰柜（-18℃）3个月解冻母乳不可以用微波炉加热，因为微波炉加热很容易破坏母乳的营养成分。可以提前将母乳从冷冻室拿出，先用冷水解冻，评估液态奶的性质及量。如果为一次食用的量，可用热水托或

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