中医基本常识

【中医】中医基本常识

中医基本常识

基本知识

中医认为：

麻：表明气能过来，而血过不来。

木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内

的气出不去就会胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤

六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发

痒。但这与全身发痒不同。

10大重要穴位的功能

1、足三里

【功能】

♦一是扶正培元，强脾健胃；

♦二是促进新陈代谢，强壮肌体；

♦三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

♦叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循

环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预

防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明

显。

【主治】

♦胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不

良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏

瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗

尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风

感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

2.关元穴

【功能】

♦一是培根固元。

♦二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此

穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是

男子藏精、女子蓄血之处。

♦三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫

能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

【主治】

♦阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱

垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、

肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、

糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。

3.中院穴

【功能】

♦一是能调脾胃；

♦二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷

化湿，降逆止呕之功效。

【主治】

♦胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕

吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便

秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫

痫、痣病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫

脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治

疗各种胃病的重要穴位之一。

4.内关穴

【功能】

♦一是能理气活血；

♦二是能安神定志

【主治】

♦心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不

齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、痣病、癫痫、精

神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶

阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和

神经系统疾病疗效较好。

5.合谷穴

【功能】

♦一是能清热解表；

♦二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清

热镇痛。

【主治】

♦感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫

痫、精神分裂症；肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙

痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩

风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其

对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

6.涌泉穴

【功能】

♦一是清脑醒神,

♦二是安神定志，

♦三是清热散风。

♦对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下

行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可

促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿

的作用。

【主治】

♦休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经

痛；癫痫、瘠病、精神病、小儿惊风；脑出血、功能性

瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌

炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻般、黄疸、胃痛、水

肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、

疝气等。

7.阳陵泉

【功能】

♦一是通筋活络；

♦二是疏经利节；

♦三是清热利胆。

【主治】

♦下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神

经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是

治疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作

用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有

治疗作用。

8.风池穴

【功能】

♦一是清心明目；

♦二是清热散风；

♦三是通窍活络。

【主治】

♦脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏

正头痛，失眠、眩晕、甲状腺机能亢进，落枕、青光

眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血

压、耳鸣、疟疾、耳聋等。

9.殷门穴

【功能】

♦一是通经活络；

♦二是疏通筋脉。

【主治】

♦腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出，下肢肌肉风湿症,

瘫痪。

10.命门穴

【功能】

♦一是补肾调经;

♦二是理肠固脱。

【主治】

♦遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头痛、

耳鸣、痔疮、便秘。

50个民间实用方

I1.黑芝麻小金橘饼：冠心病

黑芝麻补肾，含大量维生素E,可软化血管，是中医

有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理

气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于

冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法：取黑芝

麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。

2.治打呼咬牙

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3~5次可

根治打呼咬牙。

I3.姜糖苏叶饮治感冒

生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水冲入浸泡

10分钟，趁热喝完，每日2~3次。此方对于吹空调

受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦

适用。

I4.头发稀少或者掉头发

这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键

是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨

酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，

按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要

断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。

I5.头痛

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在

古书上称「皋卢茶」，是药饮两用的珍品。李时珍在

《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无毒，南人

取作茗，煮饮」。此药具有散风热、清头目、逐风活

血的作用，是对付风热头痛的妙品。

I6.慢性胃炎

坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，

很有效。

I7.治咽炎

金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10

克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬

制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服

用，连服5~6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特

效。

I8.嗓子牙龈发炎

如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾

着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第

二天就好了。

I9.夜盲

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生

开了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），

然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好

了，喝起来香香的，好有效！

I10.咳嗽

这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没

有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来

煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好

了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。

11.风湿腿痛

海风滕100克、追地风100克，用高度白酒密封到

大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20克，坚

持使用可基本治愈。

I12.小便失禁（尿急、控制不住）

鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每

次1钱，一日三次，服完即愈，忌姜、

I13.痔瘠

原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗

净，放在水里煮沸，一次200毫升，喝个三两天，一

天两次，就完全好了，再也不会复发。

I14.脚后跟痛

上了点年纪，不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来，不

能着地，吃药按摩都没止住，此有一法：黄豆根500

克，洗净，掺750克水煎至水沸，略温时浸泡脚后

跟，常泡常烫一日数次。

15.减轻头痛

偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦：如果是左面

头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头

痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情

况下，会减轻头痛。

I16.骨质增生

鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研

面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐

水炒后，煎水分24次，送服甲面。

I17.手脚麻木

小时候睡觉醒来常手脚麻木，难受得很。母亲给我一

根木棍叫我夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。

后来每次手脚麻木都这么做，均有效。如果不方便找

木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。

I18.顽固性咳嗽

枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止

咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于顽固性咳嗽会

有一定的疗效。鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于

阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽

喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次。

I19.流鼻血

小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现

枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流

鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后

连汤带肉吃下去，这样就能好。

I20.老年虚性便秘

老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚

秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。

可以用女贞子30克，当归15克，生白术15克，

煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天，大便大多可

趋于正常。

21.打嗝

将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。

I22.虚寒性腹泻

用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以

缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。

I23.用电吹风治落枕

一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，一扭转

疼得更厉害，落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部

距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注

意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，我用了3~4

次即好。

I24.痔疮

原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗

净，放在水里煮沸，一次200毫升，喝个三两天，一

天两次，就完全好了，再也不会复发。

25.哮喘验方

用灸麻黄两钱（10克）、豆腐一块（250克）、加

水400毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每

周两次，三周为一疗程。

I26.水土不服

南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲

等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹

泻。

治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮

成一碗水,凉温后服用。

预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐

吃，就不会出现水土不服的症状。

27.鼻塞

葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关

火。

I28.失眠

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成

丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失

眠较久的人。

I29.痔疮

原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗

净，放在水里煮沸，一次200毫升，喝个三两天，一

天两次，就完全好了，再也不会复发。

I30.治耳鸣

以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适

用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功

效。

31.缓解突发腹泻（姜丝茶）

把10克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然

后冲入沸水，再盖上盖子炳泡三分钟，就能制作一杯

解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影。

I32.运动治膝关节痛

坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百

次，每天做两回。

I33.哮喘

用春天起蒜时的嫩蒜60-90头洗干净，用蜂蜜浸泡

封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一

头。

I34.长期咳嗽

咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。这个

可以这样：睡前用香油眇草鸡蛋，连吃，一直到不咳

嗽，一般连吃一个月就可以。

35.掌根擦眼改善视力

人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法

是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向

两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按

揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10

次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期

坚持对改善视力很有益处。

I36.止虚火牙疼（鸡蛋茶）

把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌

搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶

饮（半天见效）。

I37.寒凉湿气

三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡

到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。

I38.便秘

吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。

I39.风热咳

一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三

次。

I40.风寒咳

生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。

I41.腿抽筋

灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。

I42.治水肿

一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一

把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿

从头吃，一周一条。

I43.胃痛

艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作

用。艾叶干品10〜15克，或鲜品30克，洗净切

碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；接着把艾叶放进碗里和

蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后

将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水200毫升，煮

沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。

I44.耳朵里老是痒

治疗这个就更加的简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在

耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。

I45.皮肤瘙痒

取大枣20枚、绿豆10