小学五年级体育教案 (二)

周次计划进度

―*引导课，体育常识，体育活动中自我保护的方法

二1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

三1、复习：小学生广播操（1—9）节；2、游戏：春种秋收

四游戏课；1、贴人；2、加球接力

五1、技巧：前滚翻；2、游戏：障碍赛跑

六1、身体素质练习；2、复习：前滚翻

七1、50米全程跑；2、游戏：大门与小门

八1、素质练习：后蹬跑；2、游戏：绕木棒运动

九1、小篮球：原地运球；2、游戏：挑战应战

十1、拍球比多；2、游戏：单脚跳接力

1、跳绳：向前摇绳编花跳；2、游戏：跑过跳绳

十二1、前后滚翻组合动作；2、游戏：抢占垫子

十三1、立定跳远练习；2、游戏：单双脚跳圈

十四1、徒手操；2、游戏：改换目标

十五1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

十六1、支撑跳跃：2、游戏：攻关

十七1、考核：1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林

注年级体*课就案

时间第一周课型两课时

内容（室内课）1:引导课，体育常识，体育活动中自我保护的方法

通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

唱歌：

开师生问好：1、教师语言

始

宣布本次课要清晰。学生坐在教

部

的内容教室2、讲解课堂室里按自己110小

分

和任务：要求任务。的座位坐

点名；好。

一、讲解本学

期体育课的1、教室讲解

要求和任务语言要清

内容。晰。

二、游戏是儿

童的良师益2、要求：

基

友。①、学生认真

本

1、滚翻法：遵守纪律。

部

指在奔跑②、养成良好学生坐在教

分

或游戏中的坐立行的室里按自己120小

跌倒。教室正确姿态。的座位坐

2、护头法：好。

指在单③、能够自觉

杠、双杠、做到无故旷

攀爬肋木课，迟到，有

脱手时。O事要请假。

3、缓冲法：

指向远处

或高出跳

下时。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

4、做游戏可

以调解脑

力疲劳。

重点：对游戏

基

好处的理解

本

和认识。

部

二、游戏：教室1、教师讲解1、学生认36小

分

（抓手指）游戏的方真听讲/

规则：法和规游戏方4

1、手放平。则。法和规

2、食指尖必2、教师做示则。

须顶着手范。2、学生练

掌心。3、学生练习习。

3、听到教师和游戏。3、学生进

口令后才行游戏。

能抓手

指。

结

总

结本

的

束

课

次教室教师总结本学生按教室

凡

部

悔次可的情况。的座位坐14小

品

分T'

好。

场教

地学

设

回

计

顾

t桀体ir课就案

时间第二周课型两课时

内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克£艮困难的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：1、教师语言

规：要清晰。1、学生站

1、体委整队、XXXXX2、教师讲解成四列1

师生问好、报XXXXX课堂要求横队。

准

告人数、检查XXXXX和任务。2、学生和1

备

服装。XXXXX3、教师带领教师一

部

2、宣布课的©学生一起同做游

分

内容和任务。做游戏。戏。10小

二、准备活4、教师讲解3、学生认

动：徒手操的真听讲2

1、小游戏；四列横动作和要看示范。

“抓人”队，体操队型求。4、学生精

2、小型徒手5、师生一同神饱满。

操。练习。1

3、专项准备

活动。

一、队列队1、教师讲动1、学生认

形：作方法和真听动

基

1、集中注意要领。作方法

本

力联系；2、教师做正和要领。3

部

（有效与无确的示2、学生练18中

分

效）范。习。4

2、快快集合；3、教师个别3、分组练

3、稍息、立指导。习。

正、向右看4、找好学生4、动作一

齐；做表演。致，精神

5、变换队形；饱满。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点：动作自

然，协凋准

确。

难点：重心前

后稳定，节奏

一致。

二、游戏：

报数比赛1、教师讲解1、学生认

规则：游戏方法真听游

1、必须按教和规则。戏方法

师的要求和规则。2

顺序报2、教师做正10中

数。中间确示范。2、学生练3

不得有间习和比

隔。3、教师做正赛。

1、报错数时确评定胜

必须改正负。3、分组比

报数才可赛。

以接着下

面报数。

一、放松；1、教师总结1、认真听

本次课的讲情绪

结

二、小结；情况。饱满。12小

束

2、下课。2、下课。

部

分三、下课

场教

地八个小木柱；学

设四个标志物；

计回

顾

注年级体*课就案

时间第三周课型两课时

内容1、复习：小学生广播操（1—9）节；2、游戏：春种秋收

通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

目的培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

友展学生快速奔跑的能力，培养学生认具负贡的精神和集体的意职。

皿，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、XXXXX1

师生问好、报XXXXX1、教师语言学生站成四

准

告人数、检查XXXXX要清晰。列横队。

备

服装。XXXXX2、教师讲解学生认真听

部

2、宣布课的◎课堂要求队列的要1

分

内容和任务。和任务。求。

二、准备活3、教师讲解师生一同练10小

动：徒手操的习。

队列练习；四列横动作和要动作一致，精2

小型徒手操；队，体操队型求。神饱满。

专项准备活4、师生一同

动；练习。

1

一、复习：小1、教师讲解1、学生认真

学生广播操动作要求听动作要

（1-9）节：和方法。领和方法

基（全套练习）2、教师做完学生练

本

整的正确习。3

部

的示范。2、分组练习。18中

分

重点：各节的3、教师个别3、动作一致，4

动作要领及指导。精神饱

要求。找好学生做满。

表演。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

难点：动作的

准确性和优

美大方。

二、游戏

基

（春种秋收）1、教师讲解1、学生认真

本

规则：游戏的方听游戏的

部

1、必须按教法和规方法和规

分

师的要求去则。贝鼠

做，击掌后第21中

二个人才能2、教师做正2、学生练习。0

起跑。确的示分组比赛。3

2、交换物必范。

须放在圈内，

如，滚出圈外3、教师正确

要拾回来放评定胜

好在继续跑。负。

一、放松；1、教师总结1、认真听讲

结本次课的情情绪饱满。

束二、小结；况。2、下课。12小

部2、下课。

分三、下课

场教

地小沙包一20个

学

设四个标志物

计回

顾

t桀体ir课就案

时间第四周课型一课时

内容游戏课；1、贴人；2、加球接力

发展学生速度素质，提高快速反映能力。

目的培养学生齐心协力的集体主义精神。

发展速度，提高身体的协调能力。

皿，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织1、教师语言1、学生站成

规：要清晰。四列横队。

1、体委整队、XXXXX2、教师讲解2、学生认真1

师生问好、报XXXXX课堂要求听队列的

准

告人数、检查XXXXX和任务要求。

备

服装。XXXXX3、教师讲解3、师生一同

部

2、宣布课的◎徒手操的练习。1

分

内容和任务。动作和要4、动作一致，

二、准备活求。精神饱10小

动：4、师生一同满。

队列练习；四列横练习。2

小型徒手操；队，体操队型

专项准备活

动；

1

一、游戏1、教师讲解1、学生认真

（贴人）：动作要求听动作要

规则：和方法。领和方法

基

1、游戏者分2、教师做完学生练

本

成若干小组，整的正确习。3

部

每组三人，可的示范。2、分组练习。18中

分

前后站立，也3、教师个别3、动作一致，4

可左右站立。指导。精神饱

2、游戏者要4、找好学生满。

按规则进行做表演。

游戏。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

3、跑动时要

在圈内外。

二、游戏：

（加球接力）

规则：

基

1、球掉到地1、教师讲解1、学生认真

本

上不允许用游戏的方听游戏的

部

脚踢，否则判法和规方法和规

分

失败。则。贝上

2、交接球时2、教师做正2、学生练习。21中

接球人不得确的示3、分组比赛。0

踩起跑线，否范。3

则判失败。3、教师正确

评定胜

负。

一、放松；1、教师总结1、认真听讲

结本次课的情情绪饱满。

束二、小结；况。2、下课。12小

部2、下课。

分三、下课

场教

地四个小皮球

学

设四个标志物

计回

顾

事*级体清课载案

时间第五周课型两课时

内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：障碍赛跑

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展

学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

目的

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、XXXXX要清晰。列横队。1

师生问好、报XXXXX

告人数、检查XXXXX2、教师讲解2、学生认真

服装。XXXXX课堂要求和听讲，注意

准

2、宣布课的◎任务。关查。110小

备

内容和任务。

部

二、准备活、讲解队列、听从指挥

分33

动：练习的要求。注意力集

1、队列：立四列横队，中。

正、稍息、集体操队型4、师生一同2

合、解散、。练习。4、学生充分

2、广播操。活动各关

3、专项准备TJo

活动。

一、技巧：1、教师讲解

学

1生认

前滚翻动作方法、

讲

真

和要领。听

方

动

基

重点：蹬地、2、教师做分作418中

要

法

本

低头、团身。解和完整和X

领

部

动作示。8

分

学

集

2生

难点：动作范。、

体

九

练

连贯，协调、教师给学

3学

分

3生

、

生个别指组

九

练

导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

4、找学生表4神饱满动

演。作轻松整齐

二、游戏：一致

（障碍赛跑）

规则：

基

1、游戏者应

本

在比赛中

部

完成所规

分

定的动1、教师讲解1、学生认

作。游戏要求真听讲29中

2、由小裁判和规则。游戏规/

评定动作2、学生练习则。3

正确与比赛。2、学生练

否。3、教师做正习比赛。

3、每个队员确评定胜3、分组比

的比赛次负。赛。

数相等。

结

一、放松；1、总结本次1、认真听

束

课的情况。讲，精神饱

部

二、小结；2、下课。满。13小

分

2、下课。

三、下课

场教

地

学

设

回

计

顾

基年缴除ir课载案

时间第六周课型两课时

内容1、身体素质练习；2、复习：前滚翻

1、通过本次课的学习，发展学生的腿部力量。

目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、XXXXX要清晰。列横队。1

师生问好、报XXXXX

告人数、检查XXXXX2、教师讲解2、学生认真

服装。XXXXX课堂要求和听讲，注意

准

2、宣布课的©任务。关查。110小

备

内容和任务。

部

二、准备活3、讲解队列3、听从指挥

分

动：练习的要求。注意力集

1、队列：四列横队，中。

变换队形体操队型4、师生一同2

2、广播操。练习。4、学生充分

3、专项准备活动各关

活动。下。

一、身体素质1、教师讲解

学生

1认

练习：各种方动作方法、

讲

真

式的单双脚和要领。听

方

动

基

跳。2、教师做分作418中

要

法

本

解和完整和X

领

部

重点：蹬地、动作示。8

分

学

集

2生

用力。范。、

体

九

练

3、教师给学

学

分

3生

、

难点：动作生个别指组

九

练

连贯，协调。导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

4、找学生表4神饱满动

演。作轻松整齐

一致

基

本

部

二、复习：前

分

滚翻1、教师讲解1、学生认

游戏要求真听讲29中

重点：蹬地、和规则。游戏规/

低头、团身。2、学生练习则。3

比赛。2、学生练

难点：动作3、教师做正习比赛。

连贯，协调。确评定胜3、分组比

负。赛。

结

一、放松；1、总结本次1、认真听

束

课的情况。讲，精神饱

部

二、小结；2、下课。满。13小

分

2、下课。

三、下课

场教

地

学

设

回

计

顾

注年级体*课就案

时间第七周课型两课时

内容1、50米全程跑；2、游戏：大门与小门

通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。

目的培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

友展学生快速奔跑的能力，培养学生认具负贡的精神和集体的意职。

皿，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、XXXXX1

师生问好、报XXXXX1、教师语言1、学生站成

准

告人数、检查XXXXX要清晰。四列横

备

服装。XXXXX2、教师讲解队。

部

2、宣布课的◎课堂要求2、学生认真1

分

内容和任务。和任务。听队列的

二、准备活3、教师讲解要求。10小

动：徒手操的3、师生一同

1、队列练四列横动作和要练习。2

习；队，体操队型求。4、动作一致，

2、小型徒手4、师生一同精神饱

操；练习。满。

3、专项准备1

活动；

一、50米全程1、教师讲解1、学生认真

跑动作要求听动作要

和方法。领和方法

基

重点：起跑反2、教师做完学生练

本

应要快，后蹬整的正确习。3

部

有力。的示范。2、分组练18中

分

难点：起跑3、教师个别习。4

后，上体保持指导。3、动作一

前倾，前摆不4、找好学生致，精神

宜过高。做表演。饱满。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

难点：动作的

准确性和优

美大方。

二、游戏1、教师讲解

基

（大门与小游戏的方1、学生认真

本

门）法和规听游戏的

部

规则：贝鼠方法和规

分

1、追者只能2、教师做正贝上

拍人，不确的示2、学生练21中

许堆人，范。习。0

拉人。3、教师正确3、分组比3

2、钻城门的评定胜赛。

人要迅负。

速，敏捷。

一、放松；1、教师总结1、认真听讲

本次课的情情绪饱满。

结

束二、小结；况。2、下课。12小

部2、下课。

分三、下课

场教

地

学

设

回

计

顾

t桀体ir课就案

时间第八周课型两课时

内容1、素质练习：后蹬跑；2、游戏：绕木棒运动

通过本次课的学习，使学生进一步加强素质练习，发展人腿步力量。

目的培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认具负贡的精神和集体的意职。

皿，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、XXXXX1

师生问好、报XXXXX1、教师语言学生站成四

准

告人数、检查XXXXX要清晰。列横队。

备

服装。XXXXX2、教师讲解学生认真听

部

2、宣布课的◎课堂要求队列的要1

分

内容和任务。和任务。求。

二、准备活3、教师讲解师生一同练10小

动：徒手操的习。

4、队列练四列横动作和要动作一致，精2

习；队，体操队型求。神饱满。

5、小型徒手4、师生一同

操；练习。

6、专项准备1

活动；

一、徒手操1、教师讲解1、学生认真

动作要求听动作要

和方法。领和方法

基

重点：前摆积2、教师做完学生练

本

极，幅度大。整的正确的习。3

部

示范。2、分组练习。18中

分

难点：后蹬迅2、教师个别3、动作一致，4

速有力。指导。精神饱

4、找好学生满。

做表演。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

二、游戏

基

（绕木棒运1、教师讲解1、学生认真

本

动）游戏的方听游戏的

部

规则：法和规方法和规

分

1、不击掌或贝限贝上

发令后不2、教师做正2、学生练21中

得起跑。确的示习。0

2、再穿行时范。3、分组比3

不可碰到3、教师正确赛。

小木棒，