初中初一七年级体育全册教案

初一基础理论教案第一课教师:

课题你的健康一一人体与运动

教学目1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的

标2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动

的关系，在实践中能运用这些知识

3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法

重点难1;重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系

点

2：难点；运用与实践

教学和方启发.引导

法手段

板书设

计

教学过程程序设计备注

1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的

“试一试”来引导学生了解关节的知识

2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识

3心肌的作用

4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明

5小结本课内容

课后思1:运动系统的重量约占人体重量的课后记

考多少录

2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼

初一体育与健康教育教案第1-2课教师

教师个人教学内青春的活力：预备姿势，热身运动重点：学生能了解这套操的内

修改意见容涵

难点：节奏感和协调性性

准备部分：教学目标1:学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏

2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好

的掌握动作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学内容达成学生活动次数

领域

目标

情景导入建立良好的师1;体育委员整队1：指定集合地点

1:课堂常规生关系和学习2：师生问好2向学生问好

情景导入氛围3：见习生随堂听课，宣布课的内容

检查服装，安排见习

生

gggggggg

gggggggg

早早早早早聿早早

¥¥¥¥¥¥¥¥

★

基本部分1:预备姿势1：语言激发学1：学生观看教师示范5——9

生练习兴趣2跟随教师练习1：教师讲解动作路线

2要求学生能自3：学生分组练习，并和要求

我摸索能互评2；组织学生练习

情景展开3：观察和巡回指导

学生成四例横队练习

2；热身运动1:培养学生的1：听教师讲解记住动5——9

观察能力和模作要求1教师讲解热身运动的基

仿能力2：跟随教师模仿练习本动作

2：要求学生能3接受教师指导，提高2教师巡视点拨

解决学习中的表现力3分组评定练习效果

问题四例横队练习

结束部分情景结束1：在愉悦的气1：闭好双眼，展开丰1导入情景

放松及课后氛中，使学生在富想象2：小组组织自评

评价生理和心理得2能自评互评3归还器材

到放松3师生再见师生再见

2：能客观评价学生成四例横队练习

场地器材负荷1：密度：32%

操场2：平均心率：125—130次/分

课课后作业1：制定广播操练习计划

后2跳绳练习，恢复体力

记

录

初一体育与健康教育教案第3-4课教师

教学内青春的活力：，预备姿势，热身运动，上重点：学生能了解动作路线

容肢运动

难点：节奏感和协调性性

教学目标1:学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏

2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并

能很好的掌握动作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学达成领域目学生活动教法指导组织要求及预

内容标娄感

情景导入1：课建立良好的1；体育委员整队早早孕早早早

早早

堂常师生关系和2：师生问好1：指定集早早早率早聿

早早

规学习氛围3：见习生随堂听合地点早早孕早早早

早早

2明课，2向学生问早早早率早聿

早早

确学好

★

习目宣布课的

标内容

检查服装，

安排见习

生

情景展开1:预1：语言激发1：学生观看教师5——9四例横队练习

备姿学生练习兴示范1：教师讲

势趣2跟随教师练习解动作路

2要求学生能3：学生分组练习，线和要求

自我摸索并能互评2；组织学

生练习

3：观察和

巡回指导

2；热1：培养学生1：听教师讲解记5——9

身运的观察能力住动作要求1教师讲解热身运动的基本动

动和模仿能力2：跟随教师模仿作

2：要求学生练习2教师巡视点拨

能解决学习3接受教师指导，3分组评定练习效果

中的问题提高表现力

四例横队练习

3：上培养学生在1：在前面学习的51;教师讲解上肢动作的基本

肢动摸索中解决基础上听教师讲练习方法

作问题解上肢动作的要2：教师巡视点拨

求3：分组练习并评定其效果

2跟随教师模仿9四例横队练习

练习

3接受教师指导，

提高表现力

情景结束放松1：在愉悦的1：闭好双眼，展11导入情景学生成四例横

及课气氛中，使学开丰富想象2：小组组队练习

后评生在生理和2能自评互评3织自评

价心理得到放3师生再见3归还器材

松师生再见

2：能客观评

价

场地器材操场负1：密度：32%

荷2：平均心率：125—130次/分

课后记录课1：制定广播操练习计划

后2跳绳练习，恢复体力

作

业

初一体育与健康教育教案第5-6课教师

教学内容青春的活力：腰部运动，全身运动，踢腿重点：学生能了解4——6节运动

运动路线

难点：节奏感和协调性性

教学目标1：学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏

2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好

的掌握动作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学达成领学生活动次数教法指导组织要求及预感

内容域目标

早早早早早早

情景导入1：课建立良1;体育委员1：指定集合地早早

辛辛辛早早早

堂常好的师整队点早早

毕早早早辛早

规生关系2：师生问好2向学生问好早早

早早早早早早

2明确和学习3：见习生随宣布课的内容早早

学习氛围堂听课，检查服装，安排

★

目标见习生

情景展开1：腰1：语言激发学生练习兴趣

部运2要求学生能自我摸索

动1：学生观看教师示范

2跟随教师练习

3：学生分组练习，并能互评

5—9

1：教师讲解动作路线和要求

2；组织学生练习

3：观察和巡回指导

四例横队辽西

2；全1：培养学生的观察1：听教师讲解记5—1教师讲解全身运动

身运能力和模仿能力住动作要求—9的基本动作

动2：要求学生能解决2：跟随教师模仿2教师巡视点拨

学习中的问题练习3分组评定练习效果

3接受教师指导，

提高表现力四例横队练习

3：踢1：培养学生的观察1：听教师讲解5—1教师讲解全身运动

腿运能力和模仿能力记住动作要求—9的基本动作

动2：要求学生能解决2：听教师讲解记2教师巡视点拨

学习中的问题住动作要求3分组评定练习效果

3：接受教师指导，

提高表现力学生成四例横队练习

情景结束放松1：在愉悦的气氛1：闭好双眼，展1-31导入情景

及课中，使学生在生理开丰富想象2：小组组织自评

后评和心理得到放松2能自评互评3归还器材

价2：能客观评价3师生再见师生再见

学生成四例横队练习

场地器材操场

负荷1：密度：32%

2：平均心率：125—130次/分

课后记录1：练习广播操课后作业

2跳绳练习，恢复体

初一体育与健康教育教案第7-8课教师

教青春的活力：重点：学生能了解7——8节运动路线

学跑跳运动，整

难点：节奏感和协调性性

内理运动

容

教1：学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏

学2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏

目3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

标4学生练习密度为5-8次/人

顺教学内容达成领域学生活动次数教法指导组织要求及预感

序目标

早早早早早早早

情1：课堂常建立良好1;体育委员1:指定集合早

早早早早早孕早

景规的师生关整队地点早

早早早早孕早早

导2明确学习系和学习2：师生问好2向学生问好早

早早早早早孕早

入目标氛围3：见习生随宣布课的内早

堂听课，容

★

检查服装，安

排见习生

情1:跑跳运1:语言激1:学生观看5—1：教师讲解学生成四例横队练

景动发学生练教师示范—9动作路线和习

展习兴趣2跟随教师要求

开2要求学生练习2；组织学生

能自我摸3：学生分组练习

索练习，并能3：观察和巡

互评回指导

2；整理运1：培养学1：听教师讲5—1教师讲解整四例横队练习

动生的观察解记住动作—9理运动的基

能力和模要求本动作

仿能力2：跟随教师2教师巡视点

2：要求学模仿练习拨

生能解决3接受教师3分组评定练

学习中的指导，提高习效果

问题表现力

情放松及课1：在愉悦1：闭好双1-31导入情景学生成四例横队练

景后评价的气氛中，眼，展开丰2:小组组织习

结使学生在富想象自评

束生理和心2能自评互3归还器材

理得到放评师生再见

松3师生再见

2：能客观

评价

场操场勺1：密度：32%

地布2：平均心率：125—130次/分

器

材

课谚1：练习广播操

后后2跳绳练习,

记

录'1

初一体育与健康教育教案第9-10课教师

教学青春的活重点：学生能了解这套操的内涵

内容力：复习

难点：节奏感和协调性性

1——8节

教学目1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏

标2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动

作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学内容达成领域学生活动次教法指导组织要求及预感

目标数

早早早早早早

情景导1：课堂常建立良好1;体育委员1：指定集合地点早早

早早早早早早

入规的师生关整队2向学生问好早早

早早早早早早

2明确学系和学习2：师生问好宣布课的内容早早

早早早早早早

习目标氛围3：见习生随检查服装，安排见习早早

堂听课，生

★

情景展1：青春的1：语言激1：学生观看51:教师讲解每节例横队练习

开活力1—发学生练教师示范一动作路线和要求

—8节动习兴趣2跟随教师练一2；组织学生练习

作练习2要求学习93：观察和巡回指

生能自我3：学生分组导

摸索练习，并能互

3根据所评

学知识连

贯完成

2；跟随音1：培养学1：听教师讲51教师要求学生四例横队练习

乐练习生的观察解记住动作能听清音乐节奏

能力和模要求2教师巡视点拨

仿能力2：跟随教师93分组评定练习

2：要求学模仿练习效果

生能解决3接受教师指

学习中的导，提高表现

问题力

情景结放松及课1：在愉悦1:闭好双眼，11导入情景学生成四例横队

束后评价的气氛展开丰富想-2：小组组织自评练习

中，使学象33归还器材

生在生理2能自评互评师生再见

和心理得3师生再见

到放松

2：能客观

评价

场地器操场负1：密度：32%

材荷2：平均心率:125—130次/分

课后记课1：练习广播操

录后2跳绳练习，

作

业

初一体育与健康教育教案第n-12课教师

教学短跑；基本素质重点：发展学生的反应速度

内容

难点：两腿蹬摆的协调配合

教学目1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

标2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，

两腿的瞪与摆配合协调

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

4:学生练习密度为5-8次/人.

顺序教学内达成学生活动次数组织要求及预感

容领域教法指导

目标

情景导1：课堂建1;体育委员整卒卒卒卒早早早早

早早早早辛辛辛辛

入常规良好队「3率早早早早辛辛辛

早早早早早早早早

2明确的师2：师生问好1：指定集合地点

学习目生关3：见习生随堂2向学生问好★

标系和听课宣布课的内容四例横队练习

学习检查服装，安排见习生

氛围

1:,明确要求1：教师讲解练习要求

2：听口令练习2：鼓励指导学生练习

3J集中学生

注意力注

练习力集

（原地中

三面转

法）

情景展短跑1：生明确5〜9XXXXX000

开1:语言激发学生摆臂和抬腿的1：原地摆臂练习00

练习兴趣动作要求，按教要求：以肩为轴，屈臂XXXXX000

2要求学生能自师的口令和节前后摆动。00

我摸索奏进行练习。2：原地高抬腿跑XXXXX000

2模仿教师要求：摆动腿高抬，支00

示范撑腿充分蹬伸，蹬摆协XXXXX000

3：学生分组练调。00

习，并能互评1：中等速度跑15〜20nl

2：快速跑15〜20m☆图

3；追逐跑

要求：跑姿正确，轻松

自然。

教法：

1教师讲解动作要令及

要求，并适当示范。

指挥学生练习

2：组织学生练习

3：观察和巡回指导

2基本1:培1:听教师讲解51教师讲解齐步走的四例

体操养学记住动作要求-动作要领横队

（齐步生的2：跟随教师模-2教师巡视点拨练习

走）观察仿练习93分组评定练习效果

能力3接受教师指

和模导,提高表现力

仿能

力

2：要

求学

生能

解决

学习

中的

问题

情景结放松及1：在1:闭好双眼，11导入情景学生

束课后评愉悦展开丰富想象-2：小组组织自评成四

价的气2能自评互评33归还器材例横

氛中，3师生再见师生再见队练

使学习

生在

生理

和心

理得

到放

松

2：能

客观

评价

场地器操场负1：密度:32%

材荷2：平均心率：125—130次/分

课后记课1：复习广播操

录后2：立定跳远10次

作

业

初一体育与健康第13-14课教师:

教短跑；素质重点：发展学生快速跑能力

学

难点：两腿蹬摆的协调配合

内

容

教1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

学2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度

目3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

标4:学生练习密度为5-8次/人.

顺教学内容达成学生活次教法指导组织要求及预感

序领域动数

目标

情1：课堂常规建立1;体育1:指定集合早早早早早早早早

辛早早早早辛早早

景2明确学习目标良好委员整地点gggggggg

早早早早早早早早

导3J集中注意力练的师队2向学生问好

入习（对行变换）生关2：师生宣布课的内★

系和问好容

学习3：见习1检查服装，安

〜

氛围生随堂排见习生

听课3

1：教师讲解

学生练习要求

注意1：,明2：鼓励指导

力集确要求学生练习

中2：听口

令练习

情1:短跑1:语1：学生51:原地摆臂XXX

景言激明确各练习XX0000

展发学种反应9要求：以肩为0

开生练速度的轴，屈臂前后XXX

习兴练习摆动。XX0000

趣2：模仿2：原地高抬0

2要求教师示腿跑XXX

学生范要求：摆动腿XX0000

能自3：学生高抬，支撑腿0

我摸按内容充分蹬伸，XXX

索练习蹬摆协调。XX0000

4：学生(1)：中等0

分组练速度跑

习，并能15〜20m☆

互评(2)：快速图

跑15〜201n

3：各种预备

练习

要求：反应速

度快，注意力

集中

教法：

1教师讲解动

作要令及要

求，并

2：组织学生

练习

3：观察和巡

回指导

2素质练习A：151：培1:听教51教师讲解各学生成若干

秒高抬腿养学师讲解—素质练习要队形练习

B：立位体前屈生的记住动—求

观察作要求92教师巡视点

能力2：分组拨

和模练习3分组评定练

仿能3接受教习效果

力师指导，

2：要提高表

求学现力

生能

解决

学习

中的

问题

情放松及课后评价1：在1:闭好11导入情景学生成四例

景愉悦双眼，展-2：小组组织横队练习

结的气开丰富3自评

束氛中，想象3归还器材

使学2能自评师生再见

生在互评

生理3师生再

和心见

理得

到放

松

2：能

客观

评价

场操场负1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130

器次/分

材

课课

后后立定跳远15次

记作

录业

初一体育与健康第15-16课教师:

教基本体操重点：重视学生姿态的优美

学

(1)难点：培养学生对基本体操的兴趣

内

容

教1:学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真

学做好动作

目2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换

标3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操

4:学生练习密度为6~9次/人.

顺教学内容达成学生活次教法指导组织要求及预

序领域动数感

目标

情1：课堂常建立1;体育1:指定集合卒早早早早早

卒早

景规良好委员整地点卒早早早早早

卒早

导2明确学的师队2向学生问卒早早早早早

卒早

入习目标生关2：师生好卒早早早早早

卒早

系和问好宣布课的内

学习3：见习1容★

〜

氛围生随堂检查服装，安

听课3排见习生

3J集中注

意力练习学生