做事不拖拉教案

做事不拖拉教案一、教学目标：1.让学生认识到拖拉行为的危害，提高时间管理意识。3.引导学生运用合理安排时间的方法，提高学习效率。二、教学重点：1.认识到拖拉行为的危害。2.学会制定计划并执行。3.掌握合理安排时间的方法。三、教学难点：1.培养学生制定计划、执行计划的能力。2.引导学生运用合理安排时间的方法。四、教学方法：1.讨论法：组织学生分组讨论，分享拖拉行为的危害及解决方法。2.案例分析法：分析典型拖拉案例，引导学生从中汲取经验。3.实践操作法：让学生制定计划，并在实践中学会合理安排时间。五、教学准备：1.准备拖拉行为的案例材料。2.准备时间管理工具，如计时器、计划表等。3.准备相关课件和教学素材。第一章：认识拖拉行为1.导入：通过一个典型拖拉行为的案例，引发学生对拖拉行为的关注。2.讨论：让学生分享自己经历过的拖拉行为，探讨拖拉行为的危害。第二章：制定计划1.导入：讲解制定计划的重要性，引导学生认识到计划对时间管理的作用。2.方法讲解：介绍制定计划的方法，如PDCA循环、四象限法等。3.实践操作：让学生尝试制定一个简单的学习计划，并学会合理安排时间。第三章：执行计划1.导入：讲解执行计划的重要性，引导学生认识到执行计划对提高学习效率的作用。2.方法讲解：介绍执行计划的方法，如设定目标、分解任务、监控进度等。第四章：合理安排时间1.导入：讲解合理安排时间的重要性，引导学生认识到合理安排时间对提高学习效率的作用。2.方法讲解：介绍合理安排时间的方法，如时间分配、优先级排序、避免拖延等。3.实践操作：让学生尝试运用合理安排时间的方法，提高学习效率。第五章：克服拖拉行为1.导入：讲解克服拖拉行为的方法，引导学生学会克服拖拉，提高学习效率。2.方法讲解：介绍克服拖拉行为的方法，如设定截止日期、寻找激励机制、培养自律等。3.实践操作：让学生尝试运用克服拖拉行为的方法，并在实践中不断改进。六、培养自律精神1.导入：讨论拖拉行为背后的心理原因，引导学生认识到自律的重要性。3.实践操作：让学生制定一个提升自律的计划，并在日常生活中实践。七、学会拒绝诱惑1.导入：讨论诱惑对拖拉行为的影响，引导学生认识到拒绝诱惑的重要性。2.方法讲解：介绍如何拒绝诱惑，如提高自我控制能力、寻找替代活动、设定明确界限等。3.实践操作：让学生在面对诱惑时，尝试运用拒绝的方法，保持学习的专注。八、提高学习动力1.导入：讨论学习动力对拖拉行为的影响，引导学生认识到提高学习动力的重要性。2.方法讲解：介绍如何提高学习动力，如设定有意义的目标、寻找内在激励、制定奖励计划等。3.实践操作：让学生设定一个有挑战性的学习目标，并尝试运用提高学习动力的方法。九、养成良好习惯1.导入：讨论良好习惯对拖拉行为的影响，引导学生认识到养成良好习惯的重要性。2.方法讲解：介绍如何养成良好习惯，如持之以恒、逐步改变、寻找榜样等。3.实践操作：让学生选择一个想要养成的良好习惯，并制定一个实现目标的计划。2.讨论如何在日常生活中持续改进，避免拖拉行为的出现。重点和难点解析一、认识拖拉行为补充和说明：在这一环节中，可以使用具体的案例来说明拖拉行为对学习和生活产生的负面影响，让学生产生共鸣。通过分组讨论，让学生分享自己经历过的拖拉行为，深入探讨拖拉行为的危害，从而提高他们对时间管理重要性的认识。二、制定计划补充和说明：在这一环节中，教师应详细讲解各种制定计划的方法，如PDCA循环、四象限法等，并让学生在课堂上尝试制定一个简单的学习计划。通过实践操作，让学生学会合理安排时间，体会到计划对时间管理的作用。三、执行计划四、合理安排时间补充和说明：在这一环节中，教师应讲解合理安排时间的方法，如时间分配、优先级排序、避免拖延等，并让学生尝试运用这些方法。通过实践操作，让学生提高学习效率，体会到合理安排时间的重要性。五、克服拖拉行为补充和说明：在