体育科学：民族传统体育学考试题库（强化练习）

体育科学：民族传统体育学考试题库（强化练习）1、单选

下列关于武术手法说法中正确的一项是（）A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手（江南博哥）是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路正确答案：B2、名词解释

武术的“六合”正确答案：是武术运动的基本技法法则。内三合和外三合相合，称为“六合”。“外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。3、问答题

论述间歇训练法与重复训练法的区别。正确答案：间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。类型与特点：类型4、单选

长拳运动特点是（）A.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连正确答案：A5、名词解释

竞技战术正确答案：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。6、问答题

简述长期运动对心血管系统的影响。正确答案：窦性心动徐缓运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分，这种现象称为窦性心动徐缓。这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的，即便安静心率已降到40次/分的优秀运动员，停止训练多年后，有些人的心率也可恢复接近到正常值。一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练后心功能改善的良好反应。运动性心脏增大研究发现，运动训练可使心脏增大，运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。近年来的研究结果表明，运动性心脏增大对不同性质的运动训练具有专一性反应。例如，以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以心肌增厚为主；而游泳和长跑等耐力性运动员的心脏增大却以心室腔增大为主。心血管机能改善运动员每搏输出量的增加是心脏对运动训练的适应。运动训练不仅使心脏在形态和机能上产生良好适应，而且也可使调节机能得到改善。有训练者在进行定量工作时，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。运动开始后，能迅速动员心血管系统功能，以适应运动活动的需要。进行最大强度运动时，在神经和体液的调节下可发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员心力贮备。7、填空题

少数民族传统体育项目（）项，汉族（）项。正确答案：676；3018、单选

武术教练员岗位培训分多少个层次（）A.3个B.4个C.5个D.2个正确答案：A9、名词解释

民俗民间体育正确答案：民俗民间体育指的是在民间风俗或民间文化生活中流传的体育形式，是顺应和满足人的多种需要而产生和发展的起来的一种特殊形态。10、名词解释

肌电图正确答案：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形，称为肌电图。11、单选

对练分为徒手对练，器械对练和（）A.对刺剑B.双刀进枪C.散打D.徒手与器械对练正确答案：D12、单选

竞赛套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退等什么运动变化规律编成的（）A.相互B.连接C.矛盾D.相向正确答案：C13、单选

武术套路运动和搏斗运动都用什么作为它的中心内容（）A.技击B.娱乐C.健身D.演练正确答案：A14、名词解释

氧脉搏正确答案：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量称为氧脉搏。15、名词解释

青春期高血压正确答案：儿童少年从青春期开始到性成熟时期，由于性腺和甲状腺等分泌旺盛，同时血管发育落后于心脏，引起血压升高，称为青春期高血压。16、问答题

简述民族传统体育的功能。正确答案：（1）文化传承功能。（2）人文教化功能。（3）健身娱心功能。（4）精神激励功能。（5）民族凝聚功能。17、问答题

简述运动训练的特点。正确答案：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。特点：1、训练目标的专一性与实现途径的多元性；2、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性5、训练调控的必要性及应变性；6、现代科技支持的全面性及导向性。18、问答题

试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。正确答案：运动员的竞技状态不是自然出现的，而是通过训练才能获得。竞技状态的形成和发展有三个阶段，即竞技状态的形成、保持和消失。（1）、运动员的机体对适度训练负荷会产生生物适应现象，从而使得机体的能力不断提高。（2）、运用专门的训练方法及训练手段，可使运动员在心理和生理两方面都逐渐进入积极动员机体潜力并高度协调工作的状态。（3）、在这种高度动员状态下工作一定时间，机体的心理潜能和生理潜能均被大量消耗，机体的保护性机制便会发挥作用，首先是提示性地要求，而后是强制性地命令机体不再承受大负荷的训练和高强度的竞赛。（4）、运动员的竞技状态下降或消失，经过一段时间的调整和恢复，才能够再度投入紧张的训练。（5）、在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下，通过训练、比赛、和恢复三个阶段周期性地运行，使得运动员的竞技水平不断地得到提高。19、填空题

中国传统体育健康观的特点是（），其方法的核心是（）。正确答案：注重整体；和谐适度20、单选

搏斗运动目前开展有三项，散手，短兵和（）A.推手B.徒手对练C.器械对练D.对练正确答案：A21、填空题

养生导引气功主要是通过（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：（）等内容。正确答案：调心、调息、调身；导引、内养、保健、吐纳22、问答题

简述什么是柔韧素质？正确答案：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。23、问答题

简述牵张反射的分类和意义。正确答案：当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射有两种类型：一种为腱反射，另一种为肌紧张。腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，肌紧张是指缓慢、持续牵拉肌肉时发生的紧张性收缩。牵张反射的生理意义在于维持身体姿势，增强肌肉力量。例如投掷前的引臂和跳跃前的屈膝动作，都是利用牵张反射原理牵拉投掷和跳跃的主动肌，使其收缩更有力。24、单选

在正规竞赛中，长拳，剑术，刀术，枪术，棍术套路成年组演练时间不少于（）A.1分10秒B.1分20秒C.1分D.1分30秒正确答案：B25、单选

武术拳术三类拳包括的拳术有（）A.形意，八卦，象形B.地躺，翻子，形意C.通背，翻子，八卦D.地躺，象形正确答案：C26、单选

下面拳术属于二类拳的是（）A.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八极拳正确答案：B27、问答题

简述运动技能形成过程及教学中的注意问题。正确答案：运动技能是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。运动技能的形成可划分为相互联系的三个阶段或三个过程。（1）、泛化过程发生在学习技术初期。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，都只能获得一种感性认识，而对运动技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质引起大脑皮质细胞强烈兴奋，另外，因为皮质内抑制尚未建立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态，使条件反射建立不稳定，出现泛化现象。表现为动作费力，僵硬不协调，有多余动作。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。教学重点是强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题，强调正确示范，不强调动作细节。（2）、分化过程发生在不断的学习过程中。外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，分化抑制发展，条件反射建立渐稳定，动力定型初步建立，大脑皮质的活动由泛化进入分化阶段。表现为不协调和多余动作逐渐消失，错误动作逐渐纠正，但动力定型不巩固，遇新异刺激可重新出现多余和错误动作。教学重点是强调错误动作的纠正，让学生重点体会动作细节。（3）、巩固过程发生在反复练习之后。运动条件反射系统已建立巩固，大脑皮质兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中、精确。动力定型牢固建立。表现为动作准确、优美，某些环节出现自动化。由于内脏器官活动与动作配合协调，动作完成轻松省力。环境变化时动作结构也不易受破坏。应精益求精，不断完善巩固动作技术。（4）、动作自动化所谓动作自动化，就是练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识的。动作技能巩固之后，在无意识的条件下完成技术动作。此时大脑皮质有关区域兴奋性可较低，但动作完成仍是在大脑皮质的控制之下，必要时又可转换为有意识活动。第一信号系统的活动与第二信号系统的活动相对脱离，第二信号系统的活动可独立进行。必要时，两个系统的活动仍可成为运动动力定型的统一机能体系。动作自动化阶段仍应不断检查动作质量，以防动作变形、变质。28、填空题

中国传统体育健康观的特点是（），方法论的核心是