《我的情绪我做主》主题班会

《我的情绪我做主》主题班会创意设计年级三时间5.20班级（一）班班会主题《我的情绪我做主》主持人李老师班会活动目标1.认知目标:阐述消极情绪的危害，阐述消极情绪的种类，懂得消极情绪是可以克服的，找到合理调节自己情绪的方法。2.能力目标:学会帮助他人消除消极情绪，激发和强化调节自己消极情绪的动机。3.情感目标:学生通过参与讨论交流想法，体验调节情绪的方式，获得情感共鸣，学会做自己情绪的主人。学情分析三年级的学生刚刚进入中年级阶段，此时的学生心理逐渐成熟，他们以自我为中心的心理倾向较为严重，同时有些学生无法适应中年级段所带来的相较以前变大的学业压力，因此在人际交往中常表现为以自我为中心，不去考虑他人的感受，遇到不顺心的事时，情绪反应强烈，波动很大。学习重点与难点重点：阐述消极情绪的危害，简述消极情绪的种类，懂得消极情绪是可以克服的，找到合理调节自己情绪的方法。难点：学会帮助他人消除消极情绪，激发和强化调节自己消极情绪的动机。教学媒体与学习资源说明1.网络资源（视频+图片+材料+问题情境）2.体验资源（互动活动+小组讨论教学方法讲授法、讨论法，谈话法，练习法，情境教学法教学活动说明教学环节教师活动学生活动设计意图环节一：导入教师出示课件，指导学生按照屏幕显示的情绪词语模仿表演。（表演1.喜，2.发怒，3.悲观，4.恐惧，5.爱，6.恨。表演者不能讲话，可以发出声音，可以用面部表情，身体姿势等来表现。）学生表演后，教师总结:情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪，有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨的。学生在教师的指导下按照屏幕显示的情绪词语模仿表演，表演后学生对情绪进行分类。用游戏导入的方式可以让学生更加积极地融入课堂，吸引学生的学习兴趣，提高学生对课堂的集中度。环节二：教师播放动画《半杯水的故事》，引导学生思考:同样只有半杯水，为什么？一个非常高兴，一个全闷闷不乐？他们分别代表了两种什么样的情绪，两种不同的情绪分别起到了什么样的后果？教师播放课件，欣赏故事《踢猫效应》。教师播放心理小品《考试之后》，几名学生上台表演，亲身体验。表演后教师总结:不同的想法造成了不同的情绪，一个人如果自己只是悲观地面对人生，那么谁都无能为力，相反一个人如果永远快乐地面对生活，那么他就会勇敢地接受一切挑战，从而成为最后的胜利者。学生自主思考:半杯水的故事中两种不同的情绪。造成了怎样不同的后果。被指名的学生上台表演心理小品《考试之后》，台下的学生进行讨论，思考反映的问题，然后交流。通过动画、故事、小品等多种多媒体形式吸引学生的注意力，并且组织学生上台表演，亲身体验，更能体会故事主角的所思所想。教学环节教师活动学生活动设计意图环节三：教师组织学生为小品《考试之后《》的小英出谋划策，帮助他走出情绪的深渊。组织学生进行小组讨论，提出问题:如果你是故事里的小王，你应该怎么做？如果你是故事里的妻子又怎么做？如果你是故事里的儿子，你怎么做才能避免这样不良的后果呢？教师播放短视频《如何快速平复不良情绪，恢复好心情》。学生进行小组讨论，小组将讨论结果写在纸条上交给老师，老师进行总结，学生一起观看短视频。小组讨论更能集思广益。让学生换位思考，体会故事中人物的处境。同时可以锻炼学生的团队合作能力。环节四：教师将学生们的想法进行归纳整理。给每个同学发一张笑脸卡片，让学生把自己平时有哪些不好的情绪以及遇到消极情绪时会采用的方法写在卡片上。播放歌曲:大家知道快乐的情绪是会传染的，它会感染每一个人，现在让我们在《快乐崇拜》的歌声中去慢慢体会。听完歌曲后，教师公布大部分学生选取的方法:1.运动、听歌，2.找人倾诉。学生进行小组讨论后将想法由小组组长报告给老师。拿到笑脸卡片后，将自己平时的消极情绪与遇到消极情绪时会采取的解决方法写在卡片上。组织学生进行小组讨论，让学生和同学们一起交流自己平时的消极情绪，寻找共鸣。教学环节教师活动学生活动设计意图作业设计教师布置作业:1与同学一起交换笑脸卡片，互相交流。2将今天学到的调节情绪的方法回去分享给家人。学生将作业记在笔记本上，好好完成作业。学生可以和同学、家人一起分享遇到消极情绪时可以采用的方法，拉近彼此的距离。板书设计《我的情绪我做主》我们遇到不良情绪时可以选择积极的态度，勇敢的去面对他，事情总会得以解决。课堂总结我们要学会调节和控制情绪，保持乐观心态，生活中难免有不顺心的事，关键在于你是否有正确的认识，选择正确的方法，控制好自己的情绪，快乐地生活