《 真诚地悦纳自我》教学设计 心理健康七年级上册

北师大版（2013）初中心理健康七年级上册《第八课真诚地悦纳自我》教学设计一、教材分析：本节课是初中心理健康北师大版（2013）七年级上册的第八课，主题为"真诚地悦纳自我"。通过本课的学习，学生将了解到真诚地悦纳自我的重要性，培养自信心和自尊心，增强自我认同感。二、教学目标：1.知识目标：了解什么是真诚地悦纳自我，明确自我价值的重要性。2.能力目标：培养学生真诚地对待自己的态度，增强自信心和自尊心。3.情感目标：通过自我悦纳，培养积极向上的心态，建立良好的心理健康。三、教学重点和教学难点：重点：了解真诚地悦纳自我的含义和重要性。难点：培养学生真诚地对待自己的态度。四、教学用具：投影仪、教材、课件、笔记本、黑板、彩色粉笔。五、教学思路：1.导入：通过展示一些成功人士的事例，引发学生对自信心和自尊心的思考。2.呈现：通过教材内容，引导学生了解真诚地悦纳自我的概念和重要性，以及影响自我认同感的因素。3.探究：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生深入思考自我悦纳的意义，并分享彼此的观点和经验。4.总结：总结学生的观点和讨论结果，强调真诚地悦纳自我对心理健康的重要性。5.实践：鼓励学生在日常生活中实践真诚地悦纳自我，提供一些具体的实践建议和方法。6.反思：引导学生反思学习过程，检验教学目标的实现程度。六、教学过程：导入教师展示一些成功人士的照片和事例，引发学生对自信和自尊的思考。例如，展示一些成功的运动员、科学家或艺术家，并提问学生成功的原因是什么。教师：大家好！今天我们要讨论一个非常重要的主题，那就是真诚地悦纳自我。我先给大家展示一些成功人士的照片和事例，请你们思考一下，你们认为这些人成功的原因是什么？（教师展示成功人士的照片和事例，学生思考并发表自己的观点。）2.呈现教师：好，现在让我们一起来探讨一下真诚地悦纳自我的含义和它对我们的心理健康的重要性。谁想先分享一下自己的看法？学生A：我认为真诚地悦纳自我就是接受自己的全部，包括自己的优点和缺点，不去否定或遮掩自己的不足之处。这样可以让我们更加自信和满足，避免陷入自我否定的情绪。教师：非常好的观点！所以真诚地悦纳自我就是接纳自己的全部，不去否定自己的不足之处。你们觉得它对我们的心理健康有什么影响呢？学生B：我认为真诚地悦纳自我可以帮助我们建立积极的自我形象，增强自信心。当我们接受自己的全部，包括优点和缺点，我们就会更加自信，不会被他人的评价左右。教师：非常正确！真诚地悦纳自我可以帮助我们建立积极的自我形象，增强自信心。这样，我们就不会过分追求别人的认可，而是相信自己的价值和能力。还有其他人想分享自己的看法吗？学生C：我认为真诚地悦纳自我还可以减轻压力和焦虑。当我们接受自己的不完美之处时，我们就不会过分苛求自己，减少了对自己的过高要求和压力。教师：非常有见地！真诚地悦纳自我可以减轻压力和焦虑，因为我们不再过分苛求自己，而是接受自己的不完美之处。这样，我们可以更加轻松地面对挑战和困难。你们对这个观点有什么想法？学生D：我同意这个观点。我曾经总是对自己要求过高，觉得自己必须完美无缺才能得到认可。但是后来我意识到，每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美可以让我更加轻松和自信地面对生活。教师：非常感谢你的分享！你的经验很有启发性。真诚地悦纳自我确实可以让我们更加轻松和自信地面对生活。让我们通过教材内容和一些图片和视频来进一步加深对这个主题的理解。（教师继续讲解相关概念和知识点，并展示相关图片和视频来增加学生的兴趣和理解。同时，鼓励学生在讲解过程中提问和分享自己的观点。）3.探究学生分小组讨论，探讨真诚地悦纳自我对个人心理健康的影响。每个小组选择一名代表进行发言，并进行角色扮演演示，模拟一些自我悦纳的情境。教师引导学生分享彼此的观点和经验，以加深对真诚地悦纳自我的理解。教师：现在，我希望你们分成小组，讨论一下真诚地悦纳自我对个人心理健康的影响。每个小组选一名代表给大家分享你们的讨论结果。另外，我还希望你们通过角色扮演的方式，模拟一些自我悦纳的情境。学生A代表小组发言：我们小组讨论了真诚地悦纳自我对个人心理健康的影响。我们一致认为，真诚地悦纳自我可以提升自尊和自信。当我们接受自己的全部，包括优点和缺点，我们会更加自信，不再为自己的不足感到焦虑。这样，我们能够更积极地面对挑战，更好地保护自己的心理健康。教师：非常好的观点！真诚地悦纳自我确实能够提升自尊和自信，从而保护我们的心理健康。现在让我们来看一下你们的角色扮演演示，能否请你们展示一下？（学生进行角色扮演演示，模拟自我悦纳的情境。其他学生观看演示并给予反馈和讨论。教师引导学生分享彼此的观点和经验。）教师：非常棒的演示！通过角色扮演，你们生动地展示了真诚地悦纳自我对心理健康的积极影响。接下来，我想听听其他小组的观点和经验。谁愿意分享一下？（其他小组代表陆续发言，分享他们小组的讨论结果和角色扮演演示的情境。教师鼓励学生之间的互动和讨论，以进一步加深对真诚地悦纳自我的理解。）4.总结教师与学生一起总结讨论的结果，强调真诚地悦纳自我对心理健康的重要性，并提醒学生要积极面对自己的优点和不足，不要过分追求别人的认可，而是要建立自己的内在价值观。教师：非常好！你们在小组讨论中提出了很多有见地的观点。真诚地悦纳自我对我们的心理健康至关重要，它可以帮助我们建立积极的自我形象，增强自信心。记住，我们不应该过分追求别人的认可，而是要相信自己的价值并建立内在的自我认同。让我们一起总结一下我们今天讨论的重点。（教师与学生一起总结讨论的结果，并强调真诚地悦纳自我的重要性。）5.实践教师提供一些具体的实践建议和方法，鼓励学生在日常生活中实践真诚地悦纳自我。例如，每天写下自己的优点和成就，积极面对挑战和困难，与他人分享自己的喜悦和成长等。教师：为了帮助大家在日常生活中真诚地悦纳自我，我给出一些建议和方法。首先，你们可以每天写下自己的优点和成就，让自己意识到自己的价值和成就。其次，当面对挑战和困难时，要积极面对，相信自己的能力。最后，与他人分享自己的喜悦和成长，让他人的认可成为一种额外的加油和支持。（教师提供更多实践建议，并鼓励学生在日常生活中尝试。）6.总结教师引导学生反思学习过程，询问学生对本课学习的感受和收获，以及他们是否能够运用所学的知识和技巧来真诚地悦纳自己。教师：在课程的最后，我想请你们分享一下对本课学习的感受和收获。你们是否能够运用所学的知识和技巧来真诚地悦纳自己呢？（教师与学生进行互动，学生分享他们的感受和收获，并讨论他们能否应用所学的内容。）七、板书设计：主题：真诚地悦纳自我要点：什么是真诚地悦纳自我？真诚地悦纳自我的重要性影响自我认同感的因素八、教学反思：本节课通过导入成功人士的例子，引发学生对自信和自尊的思考，培养了学