大学生职业生涯规划 课件 ch02 认识职业生涯规划

认识职业生涯规划“大学生职业生涯规划第二章01职业生涯规划概述职业生涯规划概述01生涯与职业生涯1.什么是生涯？早年，生涯曾被解释为“工作、职业或者角色”。实际上，生涯(Career)的意义范围要比工作或者职业更大。字典对生涯的解释是“道路”，引申为人生的道路或者人生发展途径。(一)生涯职业生涯规划概述01生涯与职业生涯2.生涯的特点01独特性。每个人都有独特的生涯发展形态。同一种职业可以由很多人来承担，但是生涯确实是每一个人所独有的。02终身性。生涯发展是人一生当中连续不断的过程。而生涯则包含了一个终身发展的概念。在人生不同的阶段，都有自己不断地发展、不同的追求和任务。03综合性。生涯是人生扮演的各种角色的整合。生涯是一个整合的概念，它涉及人生整体发展的各个层面，我们要用联系的眼光来审视之。(一)生涯职业生涯规划概述01生涯与职业生涯1.什么是职业生涯？(1)职业生涯是个体的概念，是指个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。(2)职业生涯是职业的概念，实质上是指一个人一生中的职业活动或经历。(3)职业生涯是时间的概念，是指职业生涯期。职业生涯期起始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退出工作。实际的职业生涯期在不同的个体之间差异很大，有长有短。(二)职业生涯职业生涯规划概述01生涯与职业生涯(二)职业生涯1.什么是职业生涯？(4)职业生涯是发展和动态的概念，是指个人职业内容和职位的发展变化。职业生涯不仅表示职业工作时间的长短，而且包括职业变更与发展的经历和过程，以及从事何种职业、职业发展的阶段内容。(5)职业生涯并不包含对职业生活的评价。只要有工作经历、有职业生活内容，无论从事何种职业、具有何种素质和业绩水平，都拥有属于自己的职业生涯纪录。职业生涯规划概述01生涯与职业生涯(二)职业生涯(1)以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略(2)突破生活的束缚，塑造清新充实的自我(3)准确评价个人的特点和强项(4)评估个人目标和现状的差距(5)准确定位职业方向(6)重新认识自身的价值并使其增值职业生涯规划概述01生涯与职业生涯(二)职业生涯(7)发现新的职业机遇(8)增强职业竞争力(9)将个人、事业与家庭联系起来(10)扬长避短，发挥职业竞争力(11)了解就业市场，科学合理地选择行业和职业(12)提升个人实力，获得长期职业发展优势(13)尽快适应工作，提高工作满意度，实现事业的成功职业生涯规划概述01生涯与职业生涯3.职业生涯规划的基本分类01短期规划为三年以内的规划，主要是确定目标，规划完成的任务。02中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。03长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。(二)职业生涯职业生涯规划概述02职业生涯教育阶段职业生涯教育可分为四个阶段。1.生涯认知阶段生涯认知主要是在小学阶段完成的。2.职业探索阶段职业探索主要是在中学阶段完成的。3.生涯规划及准备阶段职业规划及准备阶段又可分为职业规划阶段和职业准备阶段。4.生涯维持与改善阶段不仅包含职场生活、家庭生活、社会生活，还包含终身学习的成人期及老年期教育。职业生涯规划概述03职业生涯规划的作用具体来说，职业生涯规划的作用可以体现在以下几个方面：1.有利于明确人生目标职业生涯规划是人生规划的重要组成部分，职业生涯规划可以帮助人对自我进行全面分析，了解自己的特点和兴趣，估计自己的能力与个性，明确自己的优势和不足，从而正确认识自己；再通过对客观环境的正确分析，就可以合理与可行地设定自己的职业发展目标，从而使人的生活充实而有条理。2.有利于激励自我走向成功职业生涯规划能够为个人提供一个具体的、分步骤的、可以实现的目标。正是这样的过程，能够有效地激励人努力工作、持续发展。职业生涯规划概述03职业生涯规划的作用具体来说，职业生涯规划的作用可以体现在以下几个方面：3.有利于引导个人发挥潜能一个人的潜在能力是无限的，但需要充分地去挖掘。4.有利于促进抓住工作重点对于从业者来说，制定职业生涯规划的一个最重要的作用就是评价工作的轻重缓急，使个人摆脱日常事务的缠绕，紧紧抓住工作的重点，从而真正搞好工作。5.有助于评估自身工作绩效职业生涯规划的一个重要功能就是提供了自我评估的重要手段，使人可以根据规划的进展情况评价已经取得的成绩，评估个人目标和现状的差距。职业生涯规划概述04职业生涯规划内容01知己是向内看，了解自己的兴趣、能力、价值观、个性、性向，以及父母、学校与社会教育对个体产生的影响。知己02知彼是向外看，它包括了解职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇等。知彼03抉择包括抉择技巧、抉择方式，及抉择可能面临的冲突、阻力、助力等。抉择(一)职业生涯规划的环节职业生涯规划概述04职业生涯规划内容04职业生涯规划要有明确而坚定的目标。明确而坚定的目标是赢得成功、有所作为的基本前提。目标05目标就是力量，奋斗才会成功。再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。有了目标，要想实现，只有行动和努力。行动(一)职业生涯规划的环节职业生涯规划概述04职业生涯规划内容01自我评估主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等进行分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力02环境评估环境评估包括对社会政治环境、经济环境和组织环境的分析。03设定职业生涯目标制定出符合实际的短期目标、中期目标与长期目标，同一时期目标不宜多、目标要明确具体可操作。(二)职业生涯规划步骤职业生涯规划概述04职业生涯规划内容04制定行动计划与措施撰写求职简历，应聘面试，参加组织培训、教育，构建人际关系网等。05反馈与修正职业的重新选择，生涯路线的调整，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等等。(二)职业生涯规划步骤职业生涯规划概述05职业生涯规划方法(一)SWOT法个人SWOT分析图表如图2-1所示。职业生涯规划概述05职业生涯规划方法(二)5W+1H法——WhoamI？(我是谁？)——WhatwillIdo？(我想做什么？)——WhatcanIdo？(我能做什么？)——Whatdoesthesituationallowmetodo？(环境支持或允许我做什么？)——Whatistheplanofmycareerandlife？(我的职业与生活规划是什么？)——Howcanyoudo？(你应该怎样做？)回答了前五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。职业生涯规划概述05职业生涯规划方法(三)典型人物分析法寻找一个跟自己背景相似的典型人物加以分析比较，树立职业榜样，从而找出自己可能的发展方向。职业生涯规划的方法还有很多，比如，实地参观考察也是真实体验职业的好办法，这样你可以对自己未来的工作环境有一个更直接的接触，从而做出相应的决策，或者改变自己的决定。02职业生涯规划理论职业生涯规划理论01职业生涯规划的理论基础(一)理性决策理论源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。(二)职业发展理论是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。职业生涯规划理论01职业生涯规划的理论基础(三)心理发展理论用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。职业生涯规划理论01职业生涯规划的理论基础(四)人职匹配理论认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。人职匹配已成为职业选择的至理名言。在实施职业指导的国家，人职匹配理论的咨询模式一直占据着主流地位。职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论01特质，即应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；02因素，即应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识和在不同职业工作岗位上的优势、劣势、机会和前途；03上述两者的平衡。(一)帕森斯的特质因素理论帕森斯明确阐述了职业选择的三大要素：职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论01了解自我。即对自我进行探索，包括了解个人的兴趣、能力、资源、优势、劣势等。02了解工作。即了解职业的能力素质要求、知识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。03匹配。将上述两类资料进行综合并找出与个人特质匹配的职业。帕森斯认为个人选择职业的关键就在于个人的特质要与特定职业的要求相匹配，只有这样，个人才能更加适应职业，并使个人和用人单位同时受益。(一)帕森斯的特质因素理论根据这个理论，帕森斯提出了“职业选择中的三大原则”：职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论(二)霍兰德职业兴趣理论他的基本观点如下：1.可以把人格分为六种类型，即实用型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)和事务型(C)。通常用三个字母代母表示一个人的职业兴趣，三个字母之间表示兴趣的不同强弱程度。2.对应的职业兴趣有不同个的职业环境，在教育、企业招聘等，会对不同的职业兴趣测试进行判定，由此决定不同的职业和工作岗位。职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论(三)明尼苏达工作适应理论美国明尼苏达大学的戴维斯(ReneDavis)与罗圭斯特(LiooyLofquist)等人在20世纪60年代提出的，简单来说就是：当工作环境能满足个人的需求(内在满意)，个人也更满足工作的技能要求(外在满意)时，个人在该工作领域才能得到持久发展。职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论(三)明尼苏达工作适应理论该理论是特质论的延续，进一步强调个人对工作情境的适应问题，就业后个人的需要满足和能否达成工作环境的需求，如图2-2所示。职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论(四)生涯发展理论美国著名心理学家舒伯(Super)在职业发展理论缔造者金兹格伯(Ginzburg)的基础上，继续提出了生涯发展理论，将生涯发展理论划分为成长、探索、建立、维持、衰退共五个阶段，见下(表2-1生涯发展过程表)。职业生涯规划理论02职业生涯规划常见理论(四)生涯发展理论舒伯根据个人生涯的不同角色，划分了生涯彩虹图，对于个人自我分析、自我了解、自我实现有着很重要的意义，见图2-3生涯彩虹图。03职业生涯规划对大学生的意义职业生涯规划对大学生的意义1.帮助大学生充分认知自我很多大学生对自己喜欢的职业和不喜欢的职业不是很清楚地，通过职业生涯规划，大学生能够充分认知自我，正确合理地认识自我，通过科学的方法来对自己进行评估，从而实现自我定位和职业定位，选择自己喜欢并适合于自己的职业。2.增强大学生应对社会竞争的能力当今社会，在市场经济的条件下，各种竞争日益激烈，要想在竞争中占领有利的位置，就需要找到一个适合于自己发展的平台。职业生涯规划对大学生来说不仅具有很大的理论价值，同时还具有很强的现实意义。主要体现在一下几个方面。职业生涯规划对大学生的意义3.激励大学生合理安排大学的学业大学生的学业规划应该以职业为导向，也就是说，你选择什么样的职业