个人学习总结（7篇）

第个人学习总结（7篇）时间又在忙碌中悄然流逝，一个学期也又画上了圆满的句号，初中学期末个人总结。小编为您带来了7篇《个人学习总结》，在大家参考的同时，也可以分享一下小编给您的好友哦。

个人学习总结篇一

时光飞逝，思想一点点积累，丝的境界升起。这可能是我大学一年后收获的。

新年第一天上课，我们就知道了大学的意义。但是在之后的学习、讨论和交流中，我们逐渐明白了大学的集体意义。

作为大学生，我们是国家宝贵的人才资源，是名人的希望，是祖国的未来。更具体的说，大学生其实是国家的后备军。为了国家，我们时刻准备着，时刻准备着，奔赴政治、经济、军事、文化、科研等各种战争的前线。因此，我们的素质培养不容忽视。

在大学道德文化的海洋中，我们审视现实，憧憬理想，珍惜权利，履行义务，融入集体，展示自我，勇敢竞争，积极合作，享受自由，遵守纪律，珍惜友谊，体验爱情，努力学习，努力工作。用我们懵懂的心去感受大学生活的无限美好。

期待湖水清爽的早晨，在图书馆里，在勤奋人的山坡上，书声震天，才华横溢；看课间休息，在头脑风暴的河边，在教学楼里，人潮汹涌，朝气蓬勃；晚上看图书馆，天黑了，辛苦了。这是一所学风浓厚的学校，是大学生高尚自我品质的完美体现。蕴含着勤奋、严谨、求实、创新的优良学风；还包括独立生活、虚心求教、仔细观察、大胆实践的能力。它还蕴含着由科学的理想信念、优秀的民族精神和广泛的时代素质所形成的新一代大学生精神。

徜徉在大学课堂的波涛中，感受着新时代的魅力。潜移默化中，我们逐渐自立，坚定信念，定义未来。不知不觉中，正确的人生观在心中悄然清晰；潜意识里，积极进取的态度已经完美的表现在言行上。

回顾一年的大学历程，我们信心满满，受益匪浅；感受美好的大学生活，我们激动不已，无怨无悔！

初中生学期个人学习总结篇二

一、良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。深刻地理解课本，要注重课前的预习，可以记下不懂的

地方，上课时着重注意。在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

二、课堂上认真听讲:有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神。不知道同学们有没有这个感觉:数学书上那些例题，我一看就懂，老师还不是都照着书讲下来，还不如我自己看。事实证明，自以为是的确是不好的习惯。同样的例题，自己看懂与听老师讲懂是完全不同的两种效果。因此，数学课上专心听讲是绝对的第一位。

在课上集中100%的注意力，紧跟老师思路。这里我有一个个人认为不错的方法，那就是记随手笔记。这个随手笔记不同于一般的课堂笔记，它记录的不是讲课的内容，而是在听课的过程中自己的感想、体会，一些独到的见解，听课中出现疑难问题和掌握不牢固的知识。而书上有的知识点不需要再记，那是浪费时间。回家以后，在做作业之前我都会先复习，这时的复习我会选择我们的同步课程，有选择的听重点内容，在这个时候复习可以节省时间，提高做作业的效率。这些方法使我基本每天都能挤出时间看一些自己喜欢的课外知识。

不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。手到:老师讲课时，耳朵边听要边记重点，记笔记时要有所选择，突出重点，既不能把教师课堂上讲的窗帘全部记录，也不能一点不记。对于课文中的重点内容，如重点短语、重点句型的用法等，做笔记是必要的，记笔记有助于学生课后整理复习。这样方便回家、考试前的复习（笔记最好记书上）。

记笔记服从听讲，要掌握记录时机，就是在听、看、想、的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线（直线、曲线）、圈点、作标记、使用不同颜色的笔（如红色就比较显眼）、记录的格式不同、书写的字体不同，这些都是记笔记的好方法。

三、课后及时复习总结，高效、准确的复习:所谓温故而知新，复习自然也是必不可少，每天将学到的内容巩固一遍，复习也要拿笔。

四、复习管理:核心是想，查，说。想:就是回想，是在脑子里放电影，回想的过程就是闭目养神放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的

回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法。查:要找到自己不会的地方，增强记忆。说:也就是复述，

五、记笔记:例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上；英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。

六、自信是成功的第一秘诀，学习就是要相信自己，不断地超越他人。

七、学习要主动，态度决定一切，把学习当作自己的事情。你为什么要上学？面对这个问题，有多少人

可以毫不犹豫地说出一个答案，有多少人曾认真思考过？一百个人可能有一百个答案。但是我的答案是:人生要活得精彩，要有理想；为了实现我的理想，我必须有足够的知识和金钱；为了得到足够的知识和金钱，我要提高自己的能力；为了提高自己的能力，我要上学，我要读书。我要实现我的理想！上学并不仅仅是混日子理所当然那么简单，受教育是人生的一个重要阶段，可以改变一个人的命运与道路。因此，请自己仔细思考:我为什么要上学？

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

八、多想:主要是指养成思考的习惯，学会思考的方法。独立思考是学习必须具备的能力。在学习时，

要边听（课)边想，边看（书）边想，边做(题）边想，通过自己积极思考，深刻理解数学知识，归纳总结规律。

九、最后归纳出各种题型及解题方法。学会总结是数学学习的最高层次。对所学知识系统地小结，具体

如下:小结的频率:最好就是每周一次，将本周所学的知识进行系统归纳。小结的内容:可以把识记知识（如概念、公式等）系统化，也可以对题型作归纳，并附上自己的解题心得和注意事项等。当然可以参考章末小结。

十、考试后分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

还是要引用孔子的一段话:学而不思则罔；思而不学则殆。这句话可不是随便说说，是有着深刻内涵

的。它揭示了务学与求道的基本关系。

错题本，错题和难题管理:有了错题，难题本就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了，

有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题管理本，用横隔本，从上往下五部分，1、原题目；2、错因；3、正确的举一反三更进一步查找原因；4、题型点归纳题型有统计的功能，5、复习的次数，每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难题，有的孩子做作业的时候，每次作业都对，但考试都错，问题的原因是电话的问题，互相通晓答案，不动脑子。超过时间不会做了别盲目问别人，要会管理错题，盲点，不放弃错题，难题。

考试管理，丢分统计表要把考试管理起来，什么题型上有问题，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是

运算出了错误，还是预习头等的重要，用纸把错题抄下来，每隔二十天，可以再做，尤其是考试之前，找出考点。

十一、制定符合自己的实际情况的学习计划，及时落实。

十二、向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。

十三、对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆。文言字词要注意其特有的用法，多归纳

实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。往知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。

个人学习总结篇三

转眼间，进入教育战线已近一年的时间了，一年对于我们这些刚刚走入社会的学生来说都能够用意义非凡来概括。在这一年中。我们的生活和工作都发生了重大的改变。我梦想要用我的知识，我的理念去教育一批有梦想、有担当、敢作敢为的时代精英，要成为学生们永生难忘的良师益友。然而，这一切完美的想法还没走上讲台，新教师培训就给我敲响了警钟。两天的`新教师培训告诉我此刻所应具备的不仅仅是活力，而是对教师这一职业有一个清醒的认识：教师，任重而道远；成为学生的良师益友，难上加难；作为教师，仅有爱是不行的。认识到自我肩上的职责，了解到以后道路的艰难，并没有挫伤我的进取性，而是让我在有心理准备的情景下多了一把干尽。找到梦想与现实的切合点，快速完成从学生到教师这一社会职责的转变。作为一名新教师，最重要的就是经过学习和实践锻炼掌握各项教育技能，成为一名合格的人民教师。现将我这一年工作总结如下：

一、师德表现

品德是决定一个人价值的先决条件。没有良好的思想品德，其它的一切都是空谈。所以这一年来我坚持定期学习马克思列宁主义，毛泽东思想，提高自身的思想觉悟，构成自身正确的人生观价值观。无论在什么情景下，我都没忘记“学高为师，身正为范”，并以品德至上来要求自我。平时我虚心向学校教师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同提高。

同时，我进取参加各种学习培训，我深知要教育好学生，教师教

书育人必须时时做到言传身教、为人师表，以自我的人格、行为去感染学生，努力使学生、理解我、喜欢我。作为一名新教师我时时注意吸取各方面的知识，时刻注意自身的师表形象。在工作中，我进取、主动、勤恳，乐于理解学校布置的各项工作。

二、数学教学工作

把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿。作为一名数学教师，在教给学生数学知识的同时，我觉得更重要的是教孩子们学习的方法，培养学生良好的学习习惯。

在日常教学工作中，我认真做好以下工作：

1、认真研究教材，力求准确把握重点、难点，备好每一节课，为上课做好充分地准备；并注重参阅各种资料，制定贴合学生认知规律的教学方法及教学形式。

2、努力上好每一节课，在课堂上采用多媒体等教学手段，激发学生的求知欲，活跃课堂气氛，最大限度地让学生在简便自主的学习氛围中欢乐求知，简便学习。

3、认真及时批改作业，注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情景，并有目的的对学生进行讲解。对于班级里的后进生，我利用空余的时间为他们辅导，努力使他们有所提高。

4、坚持听课，学校为了能使我们更快的适应、胜任教学工作，为我们安排了指导教师，我的师傅是陈教师，在教学过程中，遇到问题时她总是不遗余力的帮忙我，我们互相听课，使我能够及时了解自我在上课过程中存在的不足，从她那里学到了很多。并且抓住学校安排的

外出听课的机会，吸取别人的精华，取长补短，收获不少。

三、班主任工作

在这一年里，我还担任了二年级班主任，不管多么小的事，我都认真对待。早上到了学校我就提醒他们扫地、早读；放学后与学生共同做好值日工作这一年的班主任工作中，我深深地体会到了班主任工作的琐碎与繁重，二年级的学生年龄小，班级中的每个学生都需要班主任去了解和关心，班级中的每一件事情，都需要班主任去处理和实施。我异常喜欢我的班级，学生们虽然调皮，可是都很可爱聪明，在与学生的接触中，我认识了每个学生，了解了他们的性格特点，努力关心每一个学生。

四、努力方向

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生本事的培养，知识上做到课课清、段段清。

2、利用各种方法，训练学生，提高并集中注意力，提高课堂效率，使学生牢固掌握本节课的知识。

3、对后进生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在能够有所提高。

在这一年的工作、学习和生活中，有许多东西值得回顾，有许多经验和教训应当总结，有一些遗憾或许无法再弥补，更有许多完美要去展望，它们都会成为我前进的动力，为今后的成长作好铺垫。我觉得只要我自我用心学、认真做，我会做得更好。

个人学习总结篇四

从__年9月入学至今，已近两年的文艺学专业研究生的学习过程。回首，是痛苦与快乐相伴的一大段日子。埋首于圣哲先人的博大精深的哲思中，阅读并思着。

从最初的艰难入门到渐入佳境，感觉自己像是经历了一个漫长的修炼的过程。我所选择的学习方向是美学，并有幸拜师到对东方美学造诣颇深的彭教授门下。但是心情却一度低落。因为入学前对文学理论方面知识的匮乏，对“美学”一词的模糊概念。面对着流光溢彩，闪耀着智慧之光的中外哲学著作，却感到理解困难，头脑混沌。在导师的指导帮助下，我开始硬着头皮找来一些相关哲学名著来读。黑格尔的《美学》，亚里士多德的《诗学》，李泽厚的《中国美学史》，柏拉图的《文艺对话录》。渐渐使空白的大脑划上了几痕浅浅的对美学形象的印记。知道了中西方关于美学研究的历史，现状。认识了一些著名的言论，如“理念论”“精神辩证法”“艺术模仿说”“人本主义”“理性思辨”等。但最初的阅读也仅是对我起到了如门的作用。理解不够全面，深入。无法形成自己的看法观念。

随着阅读的深入，对本专业的兴趣也在逐渐加强。为了更透彻的捕捉到先哲们的智慧火花，我开始变快速阅读为精读，细读。发现唯有如此，才更会使思维主动活跃起来，在读中思考，慢慢就经常在阅读中，思想上会有些小花火在闪现，几乎每读一章都会有所收获，有所领悟。

平时，不放过每一次上课的机会，认真听老师们的传授，讲析，做好笔记，尽量去精读每一本老师上课提及的专业书籍。学习中国古代文论，儒家思想的时候，就读《道德经》《论语》《庄子》等。为了更好的理解，还注意查找先哲们的生活背景资料。生平故事等。每有感悟便诉诸笔端。撰写过多篇小文《论孔子的中庸思想》《孔子矛盾的女性观》《现代人对老子无为而治的误读》《庄子的虚静，自然观》。

学习文艺心理学方面的课程时，重点研读了佛洛依德的著作《梦的解析》《性学三论》，并对性变态心理学做过一些粗浅的研究，连带查找了大量社会，心理方面的资料，写过《同性恋是否非健康心理》《社会角色定位对人性别观念的约束》。从中了解一些相关学科知识，并促使自己一直思考的一个问题：“美”的真谛，美，在看似迥异的个性心理中的共通性。

本学期开设的《中西方文论》使我对西方先哲的学术理论产生了浓厚的兴趣，正在研读苏格拉底，柏拉图的作品，思考有关理念，有关人本性，精神绝对的问题。准备与中国古代的老庄哲学相比对，作相关论题的研究，目前也已作了大量的笔记，表达了自己的几个看法，以期形之于完整，系统的论文。

为了更加充实理论知识的理解也为了古今贯通，除了阅读古代文学作品外，我还阅读了大量现代作家的获奖优秀作品。与入学以前读小说很大不同的是，我阅读的视角从观看故事情节，人物命运，转向喜欢透析作品背后有关人性，艺术性的东西。比如，读张洁的《世界上最爱我的那个人去了》，吸引我的是，作家宿命论的思想。比如阅读陈总实的《白鹿原》从中思考了十几个论点，如“党派之争的是非正义”“女性形象的解读”“完美儒学形象的刻画”“人性美丑的界定”“教育生长环境对深层个性的塑就”等。还读了几乎所有张爱玲的作品，写下论文《张爱玲的无爱世界》《张爱玲的恋物情结》《张爱玲笔下母亲形象的解构》《张爱玲对环境气氛营造的卓越技巧》，之后又读了王安忆的。《长恨歌》，比较其与张爱玲作品的异同，探究其浮华环境中人物的平淡心性描述。我阅读中以女性作品为主，希望做有关女性作家，女性哲人，女性作品，心理的研究，尽管这方面的研究已浩如烟海，但我相信兴趣和关注度对课题研究的重要性。

在学习审美文化学时，除了阅读叶朗，余华等当代大家的理论著作，更多对现代大众文化审美进行了思考，平时喜欢看新闻，社会新闻，娱乐新闻，行业新闻，财经新闻都略有关注，学习了文艺学之后总是很自然的将有关美的观念引入对当今大众社会的思考，喜欢逆向思维，比如当专家都在摇头网络，媒体文化导致文学走向衰落时，更多的想站在年轻一代的立场来解读，火爆网络，侵占市场的文学作品，叛逆的作家们作品中的闪光处。并非出于消遣，我读了网络作家“安妮宝贝”的大部分作品，以及卫慧的部分作品，了解了所谓的“颓废写作”“身体写作”，也形成了个人的许多不同看法。

总之入学以来，感觉自身的变化很大，思维方式的扭转，人格素质等诸多方面都得到了一定程度的升华，学会了思考。但我知道自己关于理论方面著作的研读还远远不够，深入思考不足，并且有鲜明的个人观点，完整的论文也较少。今后的学习中我会继续摸索更好的学习方法，提炼论文主题，尽快拿出优秀的研究作品。

个人学习总结篇五

一、总结

本学期学习生活较之以前，有一定的改善。在专业课方面能够积极学习，认真复习。在文化课方面能做到上课认真听讲，下课思考不会不懂的。在期末考试中，专业考了390分，文化考了239分。并且在日常学习中积极参加校团委，学生会组织的篮球赛、大合唱、朗诵国学经典等活动，参加这些活动既增加了日常生活中的乐趣，也通过这些活动让我活动许多的知识。在平常的课余时间，我总喜欢看一些科普类的书，这样也增加了我的科普知识。而且还经常在校外或者网上参加一些学校活动，大大的增加了自己的知识面。

二、学习经验及体会

（一）在学习专业课时，上课要认真做好课堂笔记。下课后要认真思考，并且做好复习。

（二）在学习文化课时，要认真听讲，对于语言类的学科，要多读多记。学习数学时，要认真思考，思考老师所说的思路。

（三）经过朗诵国学经典，使我对我国古代的`历史有了浓厚的兴趣，从而促使我认真学习进而了解我国的历史。而且使我感觉到了浓厚的文化气息，使我对学习产生了极大的兴趣。

三、不足之处

（一）学习时容易开小差，导致上课不能认真听讲。

（二）到宿舍不能及时休息，影响第二天的学习。

（三）不能完成课后任务，导致学习任务一拖再拖。

四、改进措施

（一）到宿舍洗刷完毕后，迅速上床睡觉。

（二）调整好心态，上课认真听讲。

（三）抓好课余时间，积极完成课后任务。

我相信经过这一系列的改进，日后的学习生活一定会取得更好的成绩。

个人学习总结篇六

我们认真学习了《中小学教师职业道德规范》，我们经过自学、讨论的方式，在教研组中发表自我对教师道德的见解，并且与其他教研组的教师进行学习交流。

经过这种深刻的学习过程，我们对自我的思想和行为做了自我反省，也使我们更真切地体会到：“学高为师，德高为范”。

教育是一门爱的艺术，仅有爱的付出，才会有爱的收获。

一、爱国、爱岗，忠诚于人民教育事业

作为一名人民教师，我们是平凡的。然而应对“人类灵魂的工程师”这一称号，我们是不平凡的。教师这个职业的特殊性要求我们要有比常人更高的思想觉悟：热爱祖国、热爱人民、拥护中国共产党领导、拥护社会主义。

教师这个行业也许比其它的行业都要辛苦，因为我们应对的是那么多孩子，要倾注很多心血让他们茁壮成长，所以当我们踏上这个岗位，我们就要对教育这个职业有个清楚的认识，把自我的全部心血奉献给教育事业。

二、关爱学生，教书育人

仅有走进学生心灵的教育才是真教育，而爱是教育的源动力。每个学生都是可爱的，有些只是稍稍调皮了一些，可是留心观察你会发现他的可爱之处。

小学生是刚接触社会的一个群体，他们的生理和心理特征决定了他们的可塑性十分强，要想把孩子培养成什么样貌，除了家长的教育外，教师的影响也是十分重要的。

教师要关心爱护所有的学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚和变相体罚学生。教师不要光看学生的错误，要多看看他们的优点，做到鼓励剩余责备，赞美多于批评。

一个在赞美和鼓励中成长的孩子能够会学会感激和尊重，学会帮忙别人；一个在责备和批评中成长的孩子只会不断的怀疑自我、否定自我。

“师者，传道授业解惑也”，教师要传授给学生的不仅仅是知识文化，更重要的是做人的道理。教师要具备完美的人格，一言一行都在潜移默化地影响着他的学生。教师要有崇高的师德，不论教书还是育人，都能让学生感受到爱，这才是教育的真谛。

三、爱自我、爱学习

教师的道德表现直接影响学生的一生。作为一名教育者我们必须做到“为人师表”：坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。孔子曰：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”我们是学生的榜样，身教重于言传。

“三人行，必有我师”，教师要坚持良好的心态去学习。新的时代对教师有着更高的要求，教师自身素质的提高和全面发展，才能培养出适合21世纪的新人。我们要树立终身学习的理念，不断地学习和吸收新的文化知识，拓展自我的视野，更新知识结构，更要不断提高专业素养和教育教学水平。

教育是爱的共鸣，是心与心的呼应，仅有充满爱的教育，才是我们需要的教育。

个人学习总结参考篇七

在20__年_月_日早上8：30分，由陈主管带领我们三个一起去到石排五零创富公司参加培训，我们是中午12：18到达培训地点，下午13点45分正式参加培训，培训地点是培训大楼二楼7号多功能厅。

培训主题是：“打造高绩效团队特训营”

在本次培训期间，我们认真听讲，并做好笔记，按时完成培训时所布置的作业。在学习中遇到困难主动向别人请教，吸取别人的优点，改正自己的缺点。

五零创富公司正公司采用体验式培训方式，是结合神经语言程序学、教练技术、潜能开发、催眠等先进的心理学技术；在音乐、灯光、气氛等环境下，通过精心设计的情境和活动，在高强度、高频率，直指人心话语的震撼下，通过讲解、引导、参与、分享、行动等环节，让学员深刻体验、感悟、发现、反省、触动、磨练，最终获得巅峰体验，释放内在无限的潜能，在潜意识层面、在神经链层面、在习惯层面、在性格层面上震撼蜕变，实现自我突破。

本次参加培训过程与收获。

一、超值的震撼体验：

让我体验到生命的临在状态，感受生命的价值，唤醒心中的梦想！

让我体验到震撼心灵的里程，让生命蜕变！觉醒、超越自我、扩大格局和视野；突破自我设限！

二、自我突破，提升生命层次：

1、突破自身的惯性和盲点，让生命潜能绽放；

2、消除潜在个性障碍，增强和提升个人效能；

3、克服人际关系障碍，让人际关系更和谐、沟通力更强；

4、提高自己管理的能力，掌握人生困局时的拯救方法——化阻力为助力、化危机为机会，体会责任、共赢、信任、博爱、意志等等词语的巨大魔力，扩大自身的能量……

三、训练模式

1、本次特训采用教练技术、NLP神经语言程序学等，中西