人教版（2019）必修第一册Unit 3 Sports and Fitness Reading for Writing 课文解析与翻译课件

必修一Unit3SportsandFitnessReadingforWriting第伍部分GoingPositive积极乐观Ialwayswantedtolooklikethe

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Ireadaboutonline.Itriedno-fat,low-fat,5：2,onlybananas,nobananas—Ialmostwentbananas,too.我十分担心我的体重，也尝试了网上看到的每一种新的减肥饮食方案。我尝试了无脂肪、低脂肪、5:2(轻断食法)、只吃香蕉、不吃香蕉一一我也几近疯狂。担心，忧虑定语从句，that省略疯狂，发疯ThenIreadanarticlethatsaidinsteadofasking“AmIfat?”Ishouldbeasking“AmIfit?”Ihadnoidea

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push-ups”.一旦我开始考虑健康而不是体重，事情就有了变化。我不会说“我想减掉三公斤”，我会说“我想在八分钟内跑完两千米”或“我希望能做30个俯卧撑”。条件状语从句考虑而不是宾语从句宾语从句能够做...n.俯卧撑Ratherthan

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女演员寻找that引导定语从句Instead,ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.Bybeingpositiveaboutmyselfandmybody,Ibecamebothhappierandhealthier.相反，我把对自己满意的地方罗列出来。通过积极看待自我和自己的身体，我变得更加快乐，也更加健康了。定语从句，省略that方式状语对…积极both…and...

两者都adv.相反列清单IalwayswantedtolookliketheslimgirlsonTVeventhoughIknewthatitwasimpossible.IworriedaboutmyweightandtriedeverynewdietIreadaboutonline.Itriedno-fat,low-fat,5：2,onlybananas,nobananas—Ialmostwentbananas,too.ThenIreadanarticlethatsaidinsteadofasking“AmIfat?”

Ishouldbeasking“AmIfit?”Ihadnoideaalettercouldmakesuchadifference!

OnceIstartedthinkingaboutfitnessratherthanweight,thingsbegantochange.

Insteadofsaying“Iwanttolose我总是努力想让自己看起来像电视上的那些苗条女孩，尽管我明知这不可能。我十分担心我的体重，也尝试了网上看到的每一种新的减肥饮食方案。我尝试了无脂肪、低脂肪、5:2(轻断食法)、只吃香蕉、不吃香蕉一一我也几近疯狂。后来，我看到一篇文章，说不要问自己“我胖吗?”而应该问“我健康吗?”我没有料到一词之差，区别竟如此之大!一旦我开始考虑健康而不是体重，事情就有了变化。我不会说threekilos”,Iwouldsay“Iwanttoruntwokilometresineightminutes”or“Iwanttobeabletodo30push-ups”.Ratherthan

cuttingoutthefoodsIenjoyed,Iaddedhealthyfoodstomymeals.Icouldstillhaveaburgernowandthen,butIwouldaddasaladoranapple.Finally,Istoppedcomparingmyselfwithactressesandmodelsandlookingforthingsthatwerewrongwithmyfaceorbody.Instead,ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.

Bybeingpositiveaboutmyselfandmybody,Ibecamebothhappierandhealthier.“我想减掉三公斤”，我会说“我想在八分钟内跑完两千米”或“我希望能做30个俯卧撑”。我不再拒绝我喜爱的食物，而是在自己的三餐中添加健康食品。我仍然能偶尔吃个汉堡，但我会加上一份沙拉或一个苹果。最后，我不再拿自己跟女演员和模特相比，不再寻找自己的脸蛋或身材还有哪里不美。相反，我把对自己满意的地方罗列出来。通过积极看待自我和自己的身体，我变得更加快乐