开学健康教育第一课心得体会6篇

开学健康教育第一课心得体会6篇开学健康教育第一课心得体会篇1

支持防疫，从我做起，我们一定少出门、勤洗手，虽然我们大多数人也不喜欢戴口罩，但是为了自己、家人、大家的安全，如果出门一定要戴好口罩，不给医生添乱。无数的医生叔叔、阿姨勇敢地与病毒作斗争，看见白衣天使那么忙，他们穿着防护服，也不能喝水，不能上厕所，一直到下班为止，我真的很心疼他们。

眼看开学日子到了，我们也不能到学校上学。但是我每天都会在老师的指导下学习，语文、数学、美术、音乐、体育我都在学。我不怕苦、不怕累，一定要好好学习，天天向上。我长大了要当一名科学家，发明很多新药给病人吃，像钟南山爷爷一样，就能救很多人。

希望病毒早点过去，这样我就可以上学了，就能见到老师和同学们了，我太想他们了!

哈喽!大家好!我就是“新型冠状病毒”的携带者--蝙蝠。我虽然本身没有毒，但我自身却带有至少十四种可传染人类或其它动物的病毒。这些病毒，有些你们可能听说过，有些可能你们听都没听过，我厉害吧!接下来，我就让给你们说道说道吧：

“狂犬病毒”、“享德拉病毒“、”尼帕病毒“、”汉塔病毒“等等，这些可都是我是的身上携带的哦。尤其是“尼帕”病毒，感染上的人50%以上都会死亡。近年来，全世界爆发过的多次传染性疾病中，除了现在让人们恐惧的“新冠病毒外，经证实的至少还有两次是因为我身上所携带的病毒所引起的。其中一次是在澳大利亚，属“亨德拉“病毒。虽然这个病毒是从跟人接触的马身上传给你们人类的，但我可以”负责任“的告诉你们：这病毒本身是在我身上，是我传给了马，然后才传染给你们人类的。嘿嘿!我是不是很狡猾呢?

但是，人类啊!虽然我和很多野生动物自身携带了那么多病毒，但这些病毒也是自然进化的结果，而它本身也不会直接传染给你们人类。其实我和你们一样，与这个世界所有其它的动物都是地球的一员，是大自然的造化让我们同处一片天地。你们人类口口声声说要爱护动物，保护动物，可实际行动呢?在我看来，根本就是纸上谈兵、空口白话!我的同伴，我的朋友，被你们人类一次又一次残忍地杀害!你们为了你们的味蕾，为了你们的欲望，让我们的血肉一次次地散落在你们的手上、舌尖，进入你们的肚腹!正是因为如此，才让我身上本不会传染你们的病毒通过其它的载体进入到你们的体内--就如同我上面所讲的“亨德拉”病毒。这是大自然对你们的惩罚，是你们咎由自取的结果!

人类朋友们!请允许我这样称呼你们，虽然你们可能并不喜欢我。我今天这样说，并不是想嘲笑你们。我只是想告诉你们，我们都是大自然的一员，我们一起共同生活在一个世界，我们唇齿相依。这个世界因为有了你们、我们，才变得丰富多彩!不论是你们，还是“我们”，都没有权利去剥夺“别人”生存的机利!亲爱的人类朋友啊，请停止你们的贪婪，丢掉你们的残忍，放下你们沾满鲜血的双手吧，让我们和大自然的所有成员一起，平等相处，和谐共生;在同一片蓝天下，共同爱护，享受我们的家园吧!

开学健康教育第一课心得体会篇2

我是一只蝙蝠，是一种已经在地球上存活了千万年之久的古老物种。我们长相丑陋，喜暗怕光，居住在阴冷潮湿的深山洞穴和密林之中，白天我们倒挂在岩石峭壁或树枝上睡大觉，只有到了夜深人静之时，我们才会成群结队外出觅食。

别看我们能在天空自由地翱翔，但我却不是鸟类，我和你们人类一样都是哺乳动物，而且还是唯一会飞的哺乳动物。由于我们生活在阴暗潮湿的环境中，我们的身体里携带了近两百种病毒，有令人闻之色变的埃博拉病毒、鼠疫病毒、天花病毒、非典病毒，还有至今无药可救的狂犬病病毒等等。这些病毒不能伤我们分毫，可对于你们人类而言，那便是致命的重创。十九世纪末的鼠疫大流行全球达千万以上，光是中国估计死于鼠疫的人数就有300万，这是多么血淋淋的一个数字啊，还有近年来的一些疫情的流行，如20__年中国的非典疫情、20__年西非爆发的埃博拉大流行也都夺走了成千上万人的生命。

20__年底，中国爆发了新型冠状病毒，这种病毒本也是我身上滋生的一种病毒，为什么会在你们人类大爆发呢?明明是上了一把大枷锁--动物宿主，可为什么逃了出来?是我们太坏，故意把病毒放出来危害人类?不是!是贪婪的你们用锅碗瓢盆强行打破了枷锁，使病毒危害人类!就在你们大快朵颐的食用我们的同时，我们所携带的病毒也随之进入了你们的体内。

人类呀!你们是否应该收嘴了呢?你们人类的俗语说得真好，“吃一堑长一智。”希望这次的疫情快点结束，希望你们警醒起来，千万不要好了伤疤忘了疼，不要随意猎杀和食用野生动物，既是保护我们，也是保护你们自己!

事已至此，我代表我们全族送上最真挚的祝福:愿疫情早日结束，愿你们人类越发文明!剩下的，交给那些英勇的逆行者们!加油，武汉!加油，中国!加油，人类!

开学健康教育第一课心得体会篇3

在新型冠状病毒肆虐的时候，在全国人民陷入一片恐慌的时候，人们歌颂着白衣天使“不计酬劳”、“无畏生死”的高尚品格，含着热泪将他们送上疫情防控的第一线。那累倒的睡姿是“最美的睡姿”;那看到患者康复出院的笑容是“最美的笑容”;那些被感染而牺牲的医护人员，被称为“最美的天使”，人们用花环装点着他们的遗照，赐予他们“烈士”的称号，传扬着他们无私奉献的事迹和精神。

医护人员也不是神，你们也会累，他们只不过换了一身衣服，和死神抢人罢了，他们那布满口罩印记的脸，不禁让人心疼。但他们却说：“这是光荣的战绩”。他们为了节省时间，不惜剪掉了自己的秀发，甚至剃光了头，而他们却说：“我们只是换了一个发型而已”。我在电视上看到很多要奔赴武汉或其他城市的白衣天使与家人分离的场面，其实他们也明白，这一去也许就是天人永隔。他们抱着家人微笑着安抚他们的模样，让我不禁落泪。白衣天使，你们是我最敬佩的人!

我相信中国只是生了场病，她很快就会好起来的。20__年抗击非典的那一年，你们都还只是孩子，但20__年的你们，却可以守护着我们，守护着中国。你们用你们的行动告诉着我们，新一代的年轻人是最值得敬佩的!你们用自己的实力向世界证明了，中国的明天是属于你们的!

开学健康教育第一课心得体会篇4

在这个春节来临时，一场从武汉传播的疫情，笼罩了整个中国，一开始还没有多少人被感染，可临近春节，还有许多人从武汉“逃”出来了。面对疫情，有些人逆行而上，有些人坚守一线，有些人慷慨解囊，有些人驻留家中、阻隔病毒.......这些人不顾自己的生命危险为抵抗疫情。

这次的疫情给我们大家带来了困扰和不便，但是对我们这些小学生来说，最重要的就是学习，对于我们的困扰就是在上网课的前一、两天，似乎网络不太好，直播看不了，所以只能看点播。第二天就好了一点，可有时还是点不开。第三天就大不一样了，电视台进行了错峰直播，而且过后还可以看回放，相比以前方便了许多。

疫情期间不能像以前一样出去了，所以会比较闷，但我们现在对祖国的贡献就是：只要还有一厘米，不往人多地方挤，只要还有一滴油，待在家里不露头，只要还有一根葱，不往菜市场里冲，只要还有一口气，待在家里守阵地，我们要为祖国省口罩。

在我的身边，我的家人们非常关心这次疫情，每天都要观看直播新闻，从1月30日之后就没有出过门，这就是贡献。我的爸爸是这次的浦公英志愿者，他每天和同事们保护着小区的安全，大家都致敬他们是志愿者，可不只是他们在行动，冲在前线的白衣天使们，不顾自己的生命安危，去救更多的人。今天，我看直播的时候，看见昏迷不醒的病人的孩子，给自己的家长写了一封信，想让医生念给自己的母亲听，还说：“如果能唤醒母亲那就好了”。医生二话不说，接过那一封信，念给病人听，可是还没醒，医生没有放弃，而是像她的女儿一样，温柔的一次又一次的念给病人听，面带女儿乞求的的神情，一次又一次的在病人的耳边说，希望您能醒过来!看到这里真是热泪盈眶啊!

通过这次疫情，我感受到了，在前线的医生的精神品质，感受到了，他们虽然很想家，但他们还要医治病人，让世界变得更加的美好!我希望这次疫情过去，世界更加美好!

开学健康教育第一课心得体会篇5

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一、用接受与现实来解决。二、用意识来解决。三、用转移注意力来解决。四、用写日记来解决。五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！

开学健康教育第一课心得体会篇6

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4.练习当众发??

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫