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乱七八糟乱七八糟(一)乱七八糟今天下午我们学校举行了第一次的长绳比赛,男生15人,女生15人,由于我的胆怯,我没有参加。【失望吧!】只听一声哨响,比赛开始了,我班激烈的跳着,女生先跳,只见女生一着紧接着一个往里钻,平常跳的慢的女生,此刻为了班级荣誉,也毫不犹豫的闭着眼往里钻。就连平时不会跳绳的班长,此时也一个劲的往里钻"1分钟!”老师大声的说着。我们的心紧张起来,绊绳的次数越来越多了。我们都为他们捏了一把汗。3分钟过去了,我们班女生跳了217个。该男生了,他们的速度比女生快多了,那简直就是冲进去的,但是他们没有女生跳得多,只跳了214个[邪门了!]比赛结束了非常可惜,我们班是倒数的!后来老师安慰我们不要气馁,我们怎么会不伤心呢,班长都哭了!过了好几天,我们终于决定据需努力,一定要打败其他班!【佩服吧,可惜以后没有长绳比赛了】第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧!跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。这是我总结的投球方法【好吧?】未完,还有其他作文…。等待乱七八糟(二)乱七八糟今天下午我们学校举行了第一次的长绳比赛,男生15人,女生15人,由于我的胆怯,我没有参加。【失望吧!】只听一声哨响,比赛开始了,我班激烈的跳着,女生先跳,只见女生一着紧接着一个往里钻,平常跳的慢的女生,此刻为了班级荣誉,也毫不犹豫的闭着眼往里钻。就连平时不会跳绳的班长,此时也一个劲的往里钻"1分钟!”老师大声的说着。我们的心紧张起来,绊绳的次数越来越多了。我们都为他们捏了一把汗。3分钟过去了,我们班女生跳了217个。该男生了,他们的速度比女生快多了,那简直就是冲进去的,但是他们没有女生跳得多,只跳了214个[邪门了!]比赛结束了非常可惜,我们班是倒数的!后来老师安慰我们不要气馁,我们怎么会不伤心呢,班长都哭了!过了好几天,我们终于决定据需努力,一定要打败其他班!【佩服吧,可惜以后没有长绳比赛了】第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧!跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。这是我总结的投球方法【好吧?】未完,还有其他作文…。等待乱七八糟(三)在忙碌起来的时候,我从来没有怀念过悠闲的日子,受够了每天无所事事,恨不得行程被塞得满满的。对于自己现在的这种状态,我很满足,一只一只只知道玩,玩够了,有工作就赚点钱花花,充实一下我的幸福感。当然唯一美中不足的就是没有一个会惦记我的男朋友,不过还好吧,少了一桩烦心事。我还真是吃不到葡萄说葡萄酸啊,其实归根到底是因为我压根就是那种不喜欢的就算饿死也不会碰一下的人。有时候我很得意觉得自己很有原则。事实上我经常对自己满意,不明白这种茫然的自信从哪里来,可是我不介意。其实我只是自卑得不明显,经常心虚的时候,就很自卑,还超怕被看穿,却总是一眼就被看穿,就算这样他们也不会觉得我是自卑的。我很容易就会脸红,脸烫起来可以持续很久。很多时候是自己死咬着不放,别人都觉得没什么,只是我自己太在意而已,很傻很天真的自己。下面说一些正经的吧。我一直觉得喜欢一个人不需要理由,就像我喜欢王力宏,真的就是喜欢他,哪怕他不是优质偶像,哪怕他很不堪我也会喜欢他到底。就是迷恋自己的这种专一。我所知道的一个宏亲,他每天会给我讲力宏的各种好,在我看来,他喜欢的就是力宏的优质。可是我替他觉得难过,因为一旦他发现力宏没他想得那么完美,他一定不会继续喜欢力宏的。这种人我见过很多,其实这不是他们的错,对偶像的迷恋,大概就是因为他的完美吧,就是因为他的超现实存在吧。可是我想说,没有谁是完美的,他总是有缺点的,只是不会给你看见,否则和普通人还有什么区别。如果力宏完全暴漏他真实的一面,大家又怎么会像崇拜神一样的对他疯狂膜拜呢?可是我是真的喜欢力宏,爱他这个人,不是爱他的那些优秀,完美,荣誉,光环,我可以接受他的缺点不管是什么。其实我从来就不觉得他是完美的,他做每一件事我都可以为他想出来一个原因来,肯定不是说他多么高尚,多么优质,我会像普通人一样揣测他的动机或者他那时的想法。我从来都不介意他是不是gay,也不在乎他私底下是不是很低级,也不嫌弃他会有一切很自私的想法。从来我只觉得他是一个普通人,一个永远也不会和我有交集的普通人。所以确实爱他有些痛苦有些不公平,他是对的,这也可以解释我喜欢的那个男生有他一样的眼形。很多时候我想他是幸运的,有这么多人像我一样的爱着他,可是他也有无奈,他是一个普通人,却无法像一个普通人一样的过本该有的生活,这样的代价却是很大,可是等到他习惯了舞台,习惯了鲜花和掌声,却是彻底的处在尴尬的位置了,离不开荣耀也无法做普通人。可是人本来就是这样,人生本来就是这样,不能总是自私地满足自己的欲望,人活着不是单一的存在的,也无法完全地为自己而活,这是一份责任和担当。其实我还是很赞同力宏把对生活的不满写在歌曲里的,至少不会憋在心里憋出病来。他很厉害什么都敢说,这是我所佩服的。之所以喜欢力宏,大概就是因为他身上有很多我所没有的品质,认真,执著,对梦想的坚持,这是我无论如何都很难做到的。当然他是很有现实基础的啦,羡慕自己没有那么好的家庭,可是人间真的是百态啊,没有那么好的家世,我们却也过得很幸福,所以感谢老天一直以来对我的眷顾,我有一个毛病,总是喜欢抱事情想得很糟糕,大概就因为如此,我才会总是发现生活的美好吧。因为是乱七八糟嘛,所以就没什么条理,凑合着看吧。乱七八糟(四)似乎生活永远都这样一成不变每天在学校和家之间重复着两点一线下晚自习时爸爸来接我于是有稍稍的不安担心是不是又做错了什么事回到家没什么异常打开电脑注册了这个网站很满意这里的氛围单纯而美好有可爱的孩子很喜欢然后很无厘头地写下这些乱七八糟的东西发现自己还是一样的不会叙述意料之中地发现这里全是高手所以如果我的垃圾文字作品被#%&@也会是意料之中不知道为什么我一直不会写作文以至于整天承受语文老师幽怨的眼神不知道这里会不会使我有所提高呢喜欢上了这里想说的话就这些乱七八糟(五)时间的轮廓流动着的是最熟悉的旋律-----题记五前我躺在床上听妈妈给我讲上海复旦的故事,,我爱的城市,我爱的大学。四年前我卧在沙发上看CCTV-5直播的球赛,我爱的球队,我爱的球员。三年前我坐在窗口听老狼《同桌的你》,我爱的校园民谣,我爱的声音。一年前我倚在书桌旁读阴郁的安妮宝贝,我爱的文字,我爱的上海。半年前我做在电脑前写我的文章,我爱的感觉,我爱的寂寞。现在我缩在书堆里做令人心烦意乱的数学题,我不爱的但是必须做的事情。每晚CD机子里都塞着音乐,打动我年轻的生命。我蜷缩在无边的夜里,看到浩瀚的星空,寂寞得像个小孩子的脸一样空旷。闻着干净空气的味道,触摸到海一样深邃的时间,那里面有很多自由的鱼幸福地吐着泡泡,很美丽的一个接着一个,呼吸,自由。每个歌者都有着自己的灵魂,音乐里面没有相似的宿命,烟花一样,盛开,熄灭。寂寞的灵魂,用音乐来填补。寂寞的音乐,用爱来填补。寂寞的爱,用时间来填补。寂寞的时间,用感动来填补。乱七八糟(六)曾经一度的认为自己很了不起,总是不吝惜的给自己加以天资聪慧,思维活跃,远见卓识等等一系列的褒义词。或许吧,每个人都希望自己是异于寻常的。当然,事实上每个人也确实是第一无二的。总是会不住的想以后的自己会如何如何成就一番事业,甚至于又怎样怎样救民于水火之中。呵呵,现在想来,真可笑。这就是所谓的个人英雄主义吧。世界上没有那么多的蝙蝠侠,蜘蛛侠或者超人,有的只是一个一个平凡却又伟大的个体。有人问我:你为什么要读书喃?我没有回答。他说:你读书也不一定能考个好的大学。你能考个好的大学你也不一定能念个好的专业。你念上个好的专业也不一定能找到个好的工作,你找到个好的工作不一定就能赚到很多钱,你赚到很多钱也不一定。。。我赶紧打断他,我说你小子不是蛊惑我练法轮功吧!他感叹一句之后又说道:其实我还有最关键的一句话没说:你有钱了不应定能结婚,你结了婚也不一定有孩子,你有了孩子也不一定是你的!说完一溜烟跑了,留下我一人无语半天。有时觉得自己应该做点什么,但想了很久还是不知道自己究竟该做什么。我觉得我应该有点神经质,以前看过一本什么研究星相属性的书,上边就说过属蛇的人会很聪明,但多疑,而且有神经质。现在想来或许是吧。喜欢听歌,喜欢看小说,有时就想仰天长啸,但又怕引起公愤导致流血事件。或许抽烟会比较好,于是就点上一根香烟,看着眼前烟雾缭绕自己却呛得眼泪直流,赶紧把烟给仍了。莫名奇妙的觉得自己好像生活在监狱一样,无论是在哪里。于是立马想到了那篇《乡愁》小时候,监狱是一间小小的房间。长大后,监狱是监狱是一间大一点的教室。在后来啊,监狱变得无所不在。。。。。。。。。。。。。我觉得呼吸越来越困难,几乎快要窒息的时候,我忽然坐起来,原来是梦。。。忽然耳边传来一阵声响:敢问路在何方,路在脚下,敢问路在何方,路~~~~~在脚~~~~~~~下!我豁然开朗!原来路在脚下!!乱七八糟(七)咦……我这身衣服怎么这么漂亮而奇怪啊,好象在二十一世纪见过。恩~~(正在思想中)啊,我知道了,这是古代的衣服啊,真是有幸能穿上,呵呵,哈哈~~笑得不亦乐乎。“OH。MY。GOD。”不会吧,眼前的一切怎么都变了,不一样的人,不一样的街道,不一样的服装,不一样的时空,我~~~~~~~`该不会穿越时空,来到古代的天子的脚下。哈哈,这是真的吗,简直不敢相信自己的眼睛,以前都是在电视里看得到,现在却是摸得到,真实的。呵呵,高兴死咯,嗨,还是抓紧时间好好游玩吧。我看着街上来来往往的人,一个个陌生的面孔,虽然有点害怕,但又觉得超级好玩。我串到一个小摊子前,摊子上是卖捏泥人的,我高兴地对老板说:“帮我捏一个泥人吧,捏得象我一样的。”“好勒,一个捏人,5分钱。”哦~`5分钱是多少啊,我摸摸口袋,发现有一张一元钱,应该够吧。心想着,老板已经差不多捏好了,我正在盘算着,老板就把泥人递给了我,我把手上的一元钱付给老板,老板接过钱,仔细琢磨着,对了,我忘了,古时候是没有这样的人民币的,我忙对老板说:“我实在没有钱了,您可不可一通融一下啊,您看,这一张钱,应该很有价值的,您收下吧,把这泥人送给我。”尽管我怎么说,老板就是不肯退让。哎,倒霉啊。我早街上走了走,因为没有钱,所以什么东西也没有买到,什么东西也没有吃到,现在,肚子饿死了,真想念二十一世纪的肯德鸡啊,麦当劳啊,我饿得实在不行了,找了个比较不引人注目的地方,靠了下来,坐在地板上。555555555555……妈妈米啊,我好象你们啊,我就快饿死了。上帝啊,快来救救偶啊,咦,怎么会有鸡腿的味道,难道是上帝听到我这个无助的祷告,呵呵,看来上帝是仁慈滴,是伟大滴,是和蔼可亲滴,上帝啊,我爱你,就是老鼠爱大米。我延着香味一路寻觅去,一路上,我的口水,滴呀滴~~~滴呀滴~~~滴~`滴~滴`~~滴~~滴~~~~~~~~(寒啊,闹钟响了)乱七八糟(八)“葡萄跳、李子向下看”,小朋友们,你们一定很奇怪吧?难道水果也会跳舞吗?其实这是我们在玩一个叫“乱七八糟”的游戏,超级好玩。游戏规则很简单:在每张纸条上写一种水果,每个人抽一张,抽到什么就当什么“水果”,然后听从裁判的口令做动作,如:“苹果”转一圈,那么当“苹果”的小朋友就要马上转一个圈,而其它的“水果”不能动,做错的则要被淘汰出局。第一局由徐磊、张浙峰、马奇辉、裘钱盛、章子鸣、王佳荣、俞书恒七个男生出场,方老师拿出七张五颜六色的纸条让他们每人抽一张,上面分别写着提子、葡萄、桔子、苹果、李子、桃子、西瓜这七种水果。抽完签后,比赛就要开始了,每个队员都竖起了耳朵,深怕听错,有几个队员因为太紧张手都瑟瑟发抖,裁判看了大家一眼后,飞快地开始报:“提子跳”,“提子”反应很快,马上在原地跳,然后裁判又报:“桃子转八圈”,“桃子”听完后,马上转了八圈,转完后他是昏头转向,连脚都站不稳了。大家一个接一个地都听得特别认真,一直没有人被淘汰,过了好一会儿,裁判报:“桃子向右转”,桃子可能是刚才转了八圈后还没回过神了,他听成了向左转,结果可怜的“桃子”第一个被淘汰出局。剩下的小朋友更加紧张了,有几个连脚都抖起来了,比赛激烈地进行着,到最后男生组还剩下马奇辉、王佳荣、裘钱盛、俞书恒这四人。第二局进行的是女生组的比赛,我们女生比赛时都比较放松,没有男生那么紧张,所以比赛了好久我们还是一个也没被淘汰,所以我们七个女生全部参加最后的终级PK赛。男生看到我们七个人,心里早是底气不足了,没一会儿就全军覆没了,而我们女生只有一个人被淘汰,结果,我、王冰宇、竺天文成了最后的冠军,我们也算是巾帼不让须眉吧。今天真是开心又快乐的一天。乱七八糟(九)今天是怎么了,忽然间不想说话了,没来由觉得寂寞。好像已经很久没有这种感觉了,人家都说梅雨天比较适合怀旧,适合寂寞,可是今天怎么了,这是怎么了,开始那么讨厌一个人,竟是这样的一种感觉,讨厌她在身边,说话的语气,神情。。。今天忽然间觉得每一个人都那么虚伪,讨厌那种自己

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