太极拳初级智慧树知到期末考试答案章节答案2024年浙江大学

太极拳初级智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年浙江大学下列属于颈部关节活动的是：_____

答案:颈部屈伸###颈部绕环###颈部拉伸###颈部扭转肌肉拉伤的一般性处理方法有：_____

答案:抬高伤肢###冷敷、局部加压包扎长拳的基本手型有：_____

答案:掌###勾###拳准备活动的要求是：_____

答案:运动心率达到130-160次/分钟###使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态###使身体发热，微微出汗体育锻炼可以提高下列哪些系统的功能：_____

答案:呼吸系统###血液循环系统###神经系统###运动系统竞技武术比赛中裁判长的职责是：_____

答案:负责运动员比赛套路创新难度的加分###参与B组裁判的评分下列属于拳术的有：_____

答案:太极拳###南拳手臂力量练习方法有：_____

答案:拳式俯卧撑###俯卧撑###卧推###负重胸前臂屈伸武术套路运动中的对练包括以下哪些内容：_____

答案:徒手对练###徒手与器械对练###器械对练武术的运动形式有：_____

答案:推手###套路运动###散打###长短兵对抗下列属于武术跳跃动作的是：_____

答案:腾空摆莲###侧空翻###旋风脚###腾空飞脚武术套路比赛中难度动作的分值是（）。

答案:2分以下对侧踢腿的概述错误的是（_____）。

答案:右脚向前半步，脚尖里扣以下哪个不属于直摆性腿法的是（_____）。

答案:弹腿以下哪个不属于屈伸性腿法的是（_____）。

答案:正踢腿抱拳时，下例哪一句话是正确的。（_____）

答案:两拳抱于腰间，两肘向后夹紧，拳心向上以下对右弓步的概述错误的是（_____）。

答案:左脚脚跟离地对左右搂膝拗步要点表述错误的是（_____）。

答案:前后脚的脚跟要在中轴线上下列选项中全部是太极拳动作的选项是（）

答案:背折靠、单鞭、闪通臂、高探马、搂膝打捶、栽捶、肘低捶、滚肘、披身伏虎武术套路比赛中，评判运动员动作质量的是（）。

答案:A组评分裁判员（_____）是短器械的一种。它由刃、背、尖、护手盘、刀柄等构成。

答案:刀术裁判员的示分正确的是（）

答案:对练、传统拳术、传统器械/、集体、无难度动作组别项目B组裁判员所示分数可到小数点后2位数，第3位数不做四舍五入（）的运动方法，以劈、扫、戳、挑、撩、拨等基本方法。_____

答案:棍术对手挥琵琶表述错误的是(_____)。

答案:右脚跟进时，脚跟先着地，再全脚踏实推掌的力点在(_____)。

答案:掌根和掌外侧推掌的动作要点错误的是（_____）。

答案:推掌的力点在掌心（_____）的运动方法，以刺、点、撩、截、格、洗等基本方法。

答案:剑术擒拿术素有72拿之说，其中36为拿法。36为解法。

答案:对演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。

答案:错习练武功一定要打沙袋,练排打功,如此方才叫真功夫.

答案:错武举制自隋代开始实行。

答案:错武术的基本手型是拳，掌，勾。

答案:对柔术(日本拳种)是我陈元贽于1621年传到日本的

答案:对1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员。

答案:对1988年亚奥理事会正式通过将武术列为奥运会正式比赛项目。

答案:错太极推手亦称推手。

答案:对运动员在完成腾空飞脚时，脚尖未过肩，C组难度不确认。

答案:错“夏练三伏”天气越热越要练武,这样才能出功夫。

答案:错武术源于少林寺。

答案:错缠头、裹脑是刀的主要方法。

答案:对查拳是汉族的主要拳种。

答案:错武术的基本步型是弓步，马步，仆步，虚步，歇步五种步型。

答案:对简化太极拳有24式。

答案:对运动员在比赛中因失去平衡，上体摇晃后出现附加支撑，A组裁判员应扣0.2分。

答案:错下列属于武术运动中四击的是：_____

答案:打###拿###踢###摔太极拳的基本手法有：_____

答案:挤###按###捋###棚下列属于肩部关节活动的是：

答案:双臂前后交叉绕环###单臂向前、向后绕环###乌龙盘打###双臂向前、向后绕环古代对武术的别称有：_____

答案:拳勇###技击###武艺传统太极拳有：_____

答案:吴式太极拳###杨式太极拳###陈式太极拳###武式太极拳###孙式太极拳腰部柔韧练习的方法有：_____

答案:后俯腰###耍腰###侧弯腰###前俯腰以下动作质量评分中扣0.3的是：_____

答案:器械掉地###倒地武术运动的特点是：_____

答案:教育性###竞技性###体育性###技击性饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后_______小时左右再进行运动较为适宜。

答案:1小时短兵是两人在（_____）直径的圆形场地内，按照一定的规则，使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法，进行决胜负的竞技项目。

答案:16市尺传统的（_____）有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。

答案:太极拳（_____）年，在西安举行了首届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹委会。

答案:1985（）从事武术活动的人在社会活动中应遵循的道德规范和所应具有道德品质。

答案:武德体育科学研究最基本也是最主要的研究对象是_____。

答案:人的运动对左右野马分鬃的表述错误的是（_____）。

答案:前后脚脚跟在中轴线上（_____）的运动方法，以缠头裹脑和劈、砍、斩、撩、扎、挂、戳、刺等基本方法。

答案:刀术武术套路比赛中太极拳规定套路完成的时间是（）。

答案:5-6分钟以下对歇步的概述错误的是（_____）。

答案:左脚在前为右歇步以下对左虚步的概述错误的是（_____）。

答案:身体重心在两腿之间右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（）。

答案:弓步以下那个不属于拳术中的要求与要点(_____).

答案:屈腕查拳是回族的主要拳种。

答案:对“双拳密如雨，脆快一挂鞭”是翻子拳的特点。

答案:对《陈氏太极拳图说》是清代陈王庭所著。

答案:对练武功“早不向东,晚不向西”有科学根据.

答案:错“冷弹脆快，放长击远”是劈挂拳的特点。

答案:错棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是太极拳的主要技法。

答案:对2008年北京奥运会武术套路被列为特设项目。

答案:对武术初、中、高级段位标志是鹰、虎、龙。

答案:对《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。

答案:对长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

答案:对裁判人员由执行裁判人员和辅助工作人员两部分组成。

答案:对“双拳密如雨，脆快一挂鞭”是通臂拳的特点。

答案:错武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功、手功。

答案:错太极推手亦称揉手。

答案:对年纪大的人不能练“压腿”,会把韧带拉伤

答案:错太极拳自选套路中，单脚落地时，击响（踢起）脚和落地脚应为同一腿。

答案:对竞技武术的特点：_____

答案:专业化###职业化###高水平###超负荷握剑的方法有：_____

答案:正握剑###俯握剑###反握剑###仰握剑套路运动按照演练形势可以分为：_____

答案:集体演练###对练###单练以下动作质量评分中扣0.1分的是：_____

答案:前扫腿支撑腿高于水平###跌竖叉后腿明显弯曲###弓步前腿膝部未达脚背以下对坐盘的概述错误的是（_____）。

答案:左腿在前为右坐盘，右腿在前为左坐盘C组评分裁判员主要对运动员完成的（）进行评判。

答案:难度动作武术理论中的“六合”，即“（）三合”与“（）三合”。

答案:内，外冲拳的动作要点错误的是（_____）。

答案:拳的力点在中指（_____）是短器械的一种。它由剑刃、背、锋、护手、柄等部分构成。

答案:剑术以下对左弓步的概述错误的是（_____）。

答案:左膝超过脚尖练武体力消耗越大,功夫长进越大.

答案:错倒卷肱的动作要领是退步轻灵，身体平稳，不可左右歪斜，前推手指高不过眉，低不过肩。

答案:对１９７８年１１月１６日邓小平应日本友人邀请，题赠“太极拳好”四字。

答案:对俞大猷所著《剑经》，是集棍法之大成的著作。

答案:对武术按其运动形式可分为套路运动和格斗运动。

答案:对1933年武术正式被列为全国综合性运动会竞赛项目。

答案:对俞大猷所著《剑经》，是集枪法之大成的著作。

答案:错搬拦捶的动作要领是手臂不可伸直，搬（压）拳和拦掌动作要有明显的弧度，不可直来直往，身体转动与两臂动作要配合恰当。

答案:对踹腿以脚底为力点。

答案:对武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

答案:对长拳的基本步型有：_____

答案:虚步###马步###弓步###歇步###仆步散打击打力的训练方法有：_____

答案:打木桩练习###打沙包练习###摔打假人练习###打靶练习武术套路运动中，适合一些慢性病患者作为医疗体育手段并有较大的医疗保健价值的拳术是_____。

答案:太极拳国民时期，（_____）年国民政府在南京成立了中央国术馆。

答案:1928（_____）年中国武术协会在北京成立。

答案:1920武术有套路运动和搏斗运动两种形式。

答案:对1929年举行的第三届全国运动会，首次把武术套路列为表演项目。

答案:对武术套路比赛(集体项目除外)是在长12米、宽8米的地毯上进行。

答案:错弹腿以脚尖为力点。

答案:对“少林武功甲天下”,只要学会少林拳,走遍天下都不怕.

答案:错太极推手亦称打手。

答案:对武术作为重要内容之一，列入教育部、小学体育教学大纲是1956年。

答案:对腿部力量的训练方法有：_____

答案:深蹲###蛙跳运动处方的内容包括：_____

答案:确定运动强度、时间和频度###选择运动项目以下对侧踹腿的概述错误的是（_____）。

答案:挺膝、开髋、猛踹力达脚尖在传统项目演练时，下列哪些常见错误不属协调方面的错误?（）

答案:基本技法单一，重复动作过多“冷弹脆快，放长击远”是通臂拳的特点。

答案:对1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。

答案:对民国时期，武术被称为“武艺”。

答案:错武术比赛中的演练水平评分标准包括：_____

答案:劲力###编排###节奏###音乐下列属于枪法特点的是：_____

答案:穿###拿###扎###拦剑的长度以垂肘反手持剑的姿势为准，剑不得低于（_____）。

答案:本人耳上端的高度以下对马步的概述错误的是（_____）。

答案:两腿屈膝全蹲，膝不超过脚尖武术器械的各种制式，既有“寸小寸巧”之妙。

答案:对A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。

答案:错拳谚有“宁挨十拳，不挨一肘”。

答案:对勾手是武术基本手型之一,其动作要求是五指捏拢,必须屈腕.

答案:对下列属于武术“摔法”的是：_____

答案:切###合###别###抱两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。

答案:仆步以下对右虚步的概述错误的是（_____）。

答案:身体重心在两腿之间国民时期，（_____）年在上海成立了“精武体育会”。

答案:1910拳的力点在（_____）。

答案:拳面1997年12月30日，国家体委颁布《中国武术段位制》，将高段位定位为：七段、八段和九段。

答案:对下列属于武术“打法”的是：_____

答案:鞭###冲###掼###抄下列属于武术“掌法”的是：_____

答案:推###按###挑###穿棍的全长最短必须等于（_____）。

答案:本人的高度“手是两扇门，全凭脚踢人。”是北方的一句拳谚。

答案:对太极拳的技法特点是：_____

答案:意连形随###呼吸自然###虚实兼备###心静体松下列属于武术技法的有：_____

答案:勾法###掌法###摔法###拳法武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功、头功。

答案:错下列属于武术“踢法”的是：_____

答案:蹬###踹###弹###勾以下对蹬腿的概述错误的是（_____）。

答案:右脚绷直，提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前平踢（弹击），力达脚尖。1980年成立了国家体委武术研究院。

答案:对“长拳”一词最早记载于明朝茅元仪《纪效新书・拳经捷要篇》中。

答案:错以下对弹腿的概述错误的是（_____）。

答案:右腿屈膝提起，大腿水平下列属于刀法特点的是：_____

答案:劈###扎###砍###撩武术运动按照功能分类，可分为：_____

答案:健身武术###学校武术###实用武术###竞技武术下列属于直摆性腿法的有：_____

答案:外摆腿###里合腿###正踢腿###侧踢腿剑的构造包括：_____

答案:剑身###剑脊###剑锋###剑尖腰部力量的训练方法有：_____

答案:负重转体###负重前俯腰###负重侧拉###提拉杠铃下列属于武术器械套路的有：_____

答案:双器械###短器械###软器械###长器械武术运动的特征有：_____

答案:竞技###健身###娱乐###防身下列属于棍法特点的是：_____

答案:云###扫###抡###挑下列属于剑法特点的是：_____

答案:撩###点###挑###刺下列属于扫腿的是：_____

答案:后扫腿###前扫腿健身武术的特点_____

答案:大众性###灵活性###娱乐性###自觉性竞技武术比赛中裁判员的职责是_____

答案:A组裁判员负责运动员的整套动作质量的评分###C组裁判员负责运动员的整套难度的评分###认真执行规则，独立评分，并作详细记录。###B组裁判员负责运动员的整套演练水平的评分竞技武术的发展特点是：_____

答案:高###新###美###难在进行有氧锻炼时，可以选用以下：_____

答案:骑自行车###慢跑###溜冰以下属于武术运动四要素的是：_____

答案:步法###手法###身法###眼法下列属于平衡动作的有：_____

答案:仰身平衡###侧身平衡###提膝平衡###扣腿平衡竞技武术比赛中的难度评分包括：_____

答案:连接难度###动作难度###创新难度加分下列属于屈伸性腿法的有：_____

答案:蹬腿###侧踹推###弹腿我国大学生体质测试的内容主要包括：_____

答案:生理机能指标的检测###身体形态发育指标的检测###身体素质和运动能力的检测准备活动的作用是：_____

答案:能预防运动损伤###能调节运动情绪###能克服机体生理惰性在武术竞赛中，刀、枪、剑、棍是（_____）的代表。

答案:器械以下对正踢腿的概述错误的是（_____）。

答案:左脚向前一大步，左腿支撑下例那一句话是错误的。（_____）

答案:立拳拳心向下（_____）的种类很多，主要有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、通背拳等。

答案:拳术以下哪个对掌的定义是正确的。（_____）

答案:四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处武术套路比赛中对无难度的套路评分中，演练水平的分值是（）。

答案:5分枪的全长最短必须等于（_____）。

答案:本人直立直臂上举时从脚底到指端的长度运动中和运动后的饮水,应用______为原则。

答案:少量多次（）的运动方法，以拦、拿、扎为主，还有崩、点、穿、挑、云、劈等基本方法。_____

答案:枪术对野马分鬃的弓步表述错误的是（_____）。

答案:前后脚的脚跟要在中轴线上以下那个不属于拳术中的手型(_____).

答案:剑指国民时期，（_____）年成立“中华武士会”。

答案:1918（_____）是运用踢、打、摔、拿等方法。

答案:徒手对练运动中韧带扭伤的处理方法应是先________,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

答案:冷敷刀的长度以垂肘抱刀的姿势为准，刀不得低于（_____）。

答案:本人耳上端的高度（_____）是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔、拿等方法，制胜对方的竞技项目。

答案:散打运动员完成一个A级动作难度可获得（）分。

答案:0.2下列属于太极拳基本步法的是（）。

答案:猫步以下对丁步的概述错误的是（_____）。

答案:左脚尖点地为右丁步，右脚尖点地为左丁步以下对左仆步的概述错误的是（_____）。

答案:两脚左右开立，左腿屈膝全蹲铲腿以脚外侧为力点

答案:对杨式太极拳竞赛套路有40式。

答案:对枪由矛演变而来。扎枪有上平、中平、下平之分，以中平为要法。

答案:对练醉拳时,最好先喝点酒,这样才能模仿醉态,走好醉步.

答案:错搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。

答案:对“五步拳”是指弓步、马步、仆步、歇步、虚步。

答案:对从技击角度讲，身体的头、肩、肘、手、胯、膝、足，既所谓“七拳”

答案:对武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人，B组评分裁判员3人，C组评分裁判员3人，共10人组成。

答案:对熟练武术套路动作,就能在实战中运用自如.

答案:错“八法”是指手，眼，身法，步；精神，气，力，功。

答案:对武德是一个历史范畴，随着现代社会法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。

答案:错一个完整的武术动作一般是由手型、手法、步型、步法、身型、身法、以及腿法等“三型四法”组成。

答案:对武术器械的各种制式，既有“寸长寸强”之利。

答案:对《陈氏太极拳图说》是明朝陈王庭所著。

答案:错运动员身体任何部分开始动作即为起势（记时开始）。运动员完成套路动作后，须并步收势（记时结束），再转向裁判长行注目礼，而后退场。

答案:对参赛队如果对裁判评判本队或他队结果有异议，必须在该场该项比赛结束后30分钟内，由领队或教练向仲裁委员会以书面的形式提出申诉，同时交付1000元申诉费。

答案:错武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

答案:对套路运动按练习形式分单练、对练和集体对练。

答案:对在国际武术规则中完成一个A级连接难度计0.10分，完成一个B级连接难度计0.15分，完成一个C级连接难度计0.20分，完成一个D级连接难度计0.25分。

答案:对戚继光编著的《拳经》载有武术动作32势图诀.

答案:对武术的腿法可发分为直摆，屈伸和扫转性腿法三种。

答案:对云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。

答案:对拳谚有“拳打三分脚打七，贴身短打进肘膝”

答案:对套路运动按练习形式分单练和集体对练。

答案:错“运动如抽丝,迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一

答案:对团体总分相等时，以全队获得单项第一名多者列前；如仍相等，则以获得第二名多者列前，依此类推；如获得单项名次均相等，则并列。

答案:对《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。

答案:错著名的内家拳法是清代黄百家撰写的.

答案:对揽雀尾的动作要领：“棚”出臂必须呈弧形，低不过胸，弓步时前腿膝不可超过脚尖；“捋”两手必须沿弧形运行，重心后移时两腿要虚实分明，上体保持中正；“挤”两臂向前须撑圆，前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。

答案:对对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量和规格、综合演练水平和其他错误等几方面的因素。

答案:对出现肌肉酸痛，下列哪些措施有助于缓解疼痛：（

）

答案:按摩###伸展练习###热敷太极拳运动对心理健康的影响体现在以下哪两个方面？（

）

答案:提高智力功能###降低焦虑反应下列哪些措施有助于消除疲劳？（

）

答案:良好的睡眠与安静的休息###按摩、电疗等物理性手段###活动性休息太极拳教学的运动负荷大小是（

）。

答案:承受适当的运动负荷下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用?（

）

答案:加强意志品质与心理训练###注意发展与运动项目相适应的供能能力###避免身体局部负担过重（

）的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。

答案:肌肉拉伤太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能：（

）

答案:血液循环系统###运动系统###神经系统###呼吸系统太极拳运动对心理适应能力的影响（

）。

答案:培养坚强的意志品质太极拳运动的健身作用在于：（

）

答案:使中壮年人保持旺盛的精力###使老年人延年益寿###促进青少年正常发育和健康成长太极拳运动对生理适应能力的影响（

）。

答案:提高抗病能力竞技武术比赛中演练水平等级的评分标准：按劲力、协调、节奏、风格、配乐的评分标准分为3档9级。其中，3、~2、51分为好，2、50~1、91分为一般，1、90~1、01分为不好。（

）

答案:对自选棍术的器械方法扣分点为立舞花棍、双手提撩花棍未成立圆。（

）

答案:对A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。（

）

答案:错国际武术规则中，完成一个A级连接难度计0、10分，完成一个B级连接难度计0、15分，完成一个C级连接难度计0、20分，完成一个D级连接难度计0、25分。（

）

答案:对运动员在比赛中因失去平衡，上体摇晃后出现附加支撑，A组裁判员应扣0、2分。（

）

答案:错运动员在完成腾空飞脚时，脚尖未过肩，C组难度不确认。（

）

答案:错武术套路比赛中，评判运动员动作质量的是（

）。

答案:A组评分裁判员仲裁委员会接受运动队的申诉，并及时作出裁决，如判定属于裁判组的错误，仲裁委员会对错判的裁判按有关规定进行处理，并退回申诉费；可（

）评判结果。

答案:不改变武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人，B组评分裁判员3人，C组评分裁判员3人，共10人组成。（

）

答案:对C组评分裁判员主要对运动员完成的（

）进行评判。

答案:难度动作造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。

答案:对体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。

答案:对有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____为宜。

答案:130－140次/分钟运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_____一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

答案:弯腰跑体育运动中造成运动性晕厥的原因是_____。

答案:脑部突然供血不足预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。

答案:错长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚_____毫米。

答案:1.5-8体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。

答案:错从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。

答案:对在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉，容易引起腹痛。

答案:对太极推手的宗旨是在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的运动形式。（

）

答案:对太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。（

）

答案:对太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。（

）

答案:对列劲是一种向外横推或采的力，可使对外身体扭转而失重。（

）

答案:对太极拳中的绷劲是向上的劲，在搭手时，逆着对方的劲向上，使对方的劲不得不降，具有承接来力的棒架作用，如用之得法，可将对方掀起。（

）

答案:对太极推手能培养吃苦耐劳、坚韧、机智、勇敢、灵敏、应变能力，是培养年轻一代提高民族素质的好项目。（

）

答案:对捋劲是一种向前推击，逼使对方不得不运转的力。

答案:错太极推手是一项全面发展的运动，不仅能锻炼四肢、躯干各部的肌肉和骨骼，还能增强内脏各系统器官的工作能力,有很高的健身价值。（

）

答案:对挤劲是顺对方来势，向侧，向后的牵引力。

答案:错靠劲，是指通过肩，背向外挤推之力。

答案:对左右穿梭的动作要领是两手上托和前推要协调一致，两臂成弧形，前推之手高不过眉，低不过腰，沉肩垂肘，松腰敛臀。

答案:对简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。

答案:对高探马的动作要领错误的是（

）

答案:目视左手双峰贯耳动作要领是（

）

答案:两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳###分别从两侧向上、向前划弧至面部前方，两拳拳峰相对，拳眼都斜向内下，两拳中间距离约10~20厘米，高于耳齐###目视右拳###右腿屈膝平举收回，向右前方落下后成右弓步简化太极拳第六组合动作包括15左蹬脚、16左下式独立和17右下式独立动作。

答案:对闪通臂的动作要领是（

）

答案:同时右手由体前上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下###左手上提经胸前向前推出，高与鼻尖平，手心向前；眼看左手###上体稍向右转，左脚向前迈出，屈膝成左弓步简化太极拳第八组合动作包括21转身搬拦捶、22如封似闭、23十字手和24收势动作。

答案:对简化太极拳第七组合动作包括18左右穿梭、19海底针和20闪通背动作。

答案:对海底针的动作要领是（

）

答案:左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方###随身体左转，由