2024届河南省高三湘豫四联作文“拒绝沉溺”审题指导+行文思路+素材+范文

2024届河南省高三湘豫四联作文“拒绝沉溺”审题指导+行文思路+素材+范文【原题呈现】2024.5.15“拒绝沉溺”23.阅读下面的材料,根据要求写作。语言文字运用I谈到睡前玩儿手机使人无视困意，进而改变了人们的生物钟。在学习生活中，我们会面对像“智能手机”一样的东西,例如短视频,一刷起来就停不下来，例如游戏,一进去就很难出来……沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能是我们的未来。以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。要求:选准角度,确定立意,明确文体，自拟标题;不要套作,不得抄袭不得泄露个人信息;不少于800字。【学情分析】1.部分学生只围绕沉迷于“智能手机”的危害而写。2.一些学生把立意简单地定为诱惑。3.大部分学生能围绕“沉迷”关键词拟题。【审题指导】本则材料可以理解为一元作文。首先，抓关键句。“智能手机”一样的东西。“沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能是我们的未来。”其次，拓展关键词句内涵。思考“智能手机”的特点，具有好看的视频，好玩的游戏，被人们所喜爱，可以引申为其它被人们喜欢沉迷的东西，比如金钱，名利，权力，美色，吸烟，喝酒，舒适圈等等，这些东西，如果把控有度，会有利于我们的发展。如果沉迷其中，对我们造成的就是身体、精神、前途、命运等方面的危害。由此可以得出出题人意图，爱好也要有度，不能放纵自己，不能沉迷所爱。最后，联系社会现实及教材。现实生活中，一些贪官污吏，沉迷于权力、名利，终得不好下场；一些不良商家，沉迷于金钱，生产不良产品，坑害百姓。一些青少年沉迷于手机网游，成绩下滑。相反，也有一些企业，对利益追求有度，把信誉放在首位，打造自己的品牌，越走越远。回归教材，《阿房宫赋》中的秦始皇，沉迷于奢侈的物质享受，影响秦国的未来，“楚人炬，可怜焦土”。《五代史伶官传序》中的庄宗沉迷于伶人，失去天下，让人发出“智勇多困于所溺”的感慨，等等。审题时,首先要明确像“智能手机”一样的东西具体指什么,需要结合材料思考,具体指像“智能手机”“游戏”一样让人沉迷的东西;其次,还要知道沉迷于这些东西,会造成怎样的后果,也就是危害，由“沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能改变我们的未来”可以联想到身体、精神、前途、命运等。由此可以得出观点——爱好也要有度,不能放纵自己,不能沉迷其中。深入思考:让人沉迷的“智能手机”是什么（内涵）：指生活中的各种不良的沉迷，所溺。不单指智能手机。人们沉迷“智能手机”的表现（外延）：可能是沉迷吃喝玩乐；沉迷短视频、社交软件、网络游戏，网络小说，电子竞技，台球；沉迷金钱，赌博，酗酒，权利，美色，珠宝等。沉迷的危害是什么(为什么不能沉迷？)：浪费时间、消减斗志、伤害身体、影响心理、扭曲性格、阻碍发展……如何防止沉迷（怎么办）：提高自制力、远离“智能手机”；坚定目标、培养健康的爱好，充实自己。联系现实+思辨：其实，这些追求，事物，爱好本身没有错，劳累时短时间娱乐，可以放松身心，调节情绪，收获快乐。但是过度沉迷，要付出沉重的代价。【参考立意】爱好有度。放纵自己,伤害的也是自己。懂得节制，拒绝沉迷。杜绝沉迷，笑迎未来破除沉迷牢笼，开启理性人生打破沉迷障碍，以自律促成长【行文思路】具体的行文，可以立足“怎么办”思维，提供方法论指导。比如：破除沉迷牢笼，开启理性人生分论点一：破除沉迷牢笼，新时代青年需要自我约束，以自律促成长。分论点二：破除沉迷牢笼，新时代青年需要及时回头，以反思促成长。分论点三：破除沉迷牢笼，新时代青年需要不忘初心，以毅力促成长。[回忆素材]1．你的美好关乎国家的方向。2．既论天下事，更担匹夫责。3．燃奋斗青春，书时代答卷。4．你所站立的地方，就是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不再黑暗。5．愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就像萤火虫一般，也可以在黑暗中发一点光，不必等候炬火。6．为天地立心，为生民立民，为往圣继绝学，为万世开太平。7.君人者，诚能见可欲，则思知足以自戒。8.当代人们的生活：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界，全家微信学养生，好友全刷拼多多。【参考作文】1珍惜时间防沉迷保持自律向未来本想刷会儿视频就去睡觉,却一不小心刷到凌晨;本欲玩会儿游戏稍作放松,稍不注意便打了个通宵。在网络高度发达的今天,我们越来越容易落入"沉迷"之陷阱,浪费大把时间,消耗身心健康。对此，我想说：珍惜时间防沉迷,自律向未来。何谓"沉迷"?简言之,是专注于某项活动而忽略了时间,外部世界、甚至自我身体。然而窥其本质,不过是一种不珍惜时间、自律性差、贫图享乐的行为。故言:青年唯有防得沉迷,才可走向未来。沉迷娱乐不仅是浪费时间,是损害身心,更是对当下与未来之不负责。放眼当下,小学生近视比例再创新高,全民健康指数走下坡路,多种疾病患者趋向低龄化。试问,谁才为罪魁祸手?智能手机固然难逃其责。当你整日将大把大把的时间花费于消遣娱乐,当你为了玩手机忘记吃饭与睡觉,当你用手指的运动取代身体的锻炼,那这样的娱乐还有何意义?在这个娱乐至死的时代,人类更加容易沉迷于无价值的娱乐之中,不仅浪费了当下,更对未来造成难以挽回的损失,可谓得不偿失。防止沉迷不仅需要外界辅助,更需要自制力与内驱力之推动作用。防沉迷之重要性不言而喻,因而各大应用程序纷纷推出防沉迷系统:对未成年人使用时间进行强行限制；提醒成年用户其连续使用时长……不可否认,外在辅助一定程度上可以缓解沉迷,但是,最重要的巧是内在意识之觉醒,是自制力之不断提升。无论是对自我之约束,还是对身体健康之珍视,亦或是对时间之分神必争,都足以促使我们从娱乐沉迷中抽离,将时间与精力花费在有意义之处。当然,娱乐并非一无是处,沉迷也并非百害而无一利。适度的娱乐确有放松身心,丰富生活之效,但前提是适度。主动的"沉迷"也被称为"沉浸式"更是在当下收获广泛好评,"沉浸式读书"也好,"沉浸式健身"也罢具有益的先决条件在于其活动本身有益,故使得"沉迷"成为"有益"之放大镜。由此观之,物极必反,过度地追求娱乐甚至沉迷,终落得背道而驰之结果。"年青人,时间正翻着书页,请你着笔。"冰心如是说。吾辈青年当以内心之自制与自律为剑,斩断"沉迷"之枷锁,握紧时间,珍重地书写下未来之篇章。2应对智能手机时代下的自律挑战随着科技的迅猛发展，智能手机如同一股洪流般席卷而来，成为我们生活中不可或缺的一部分。它以其卓越的便捷性和强大的功能性，深深植根于我们的日常之中。然而，正如一枚硬币有着两面，智能手机在为我们带来无限便利的同时，也如同一座巨大的数字迷宫，让我们在其中迷失自我，面临前所未有的自律挑战。智能手机，那个屏幕闪烁、指尖轻触间便能连通世界的神奇工具，犹如一个诱人的深渊，吞噬着我们的时间和精力。短视频以其诱人的画面、动人的音乐，让我们在滑动中沉醉，难以自拔；游戏则以其引人入胜的剧情、刺激的挑战，让我们沉迷其中，无法自拔。一旦我们沉迷于这些数字世界，我们的生物钟便会逐渐被打乱，原本规律的作息被彻底颠覆。这种沉迷不仅悄然改变了我们的现状，更在无形中侵蚀着我们的未来。我们在智能手机的诱惑下，渐渐忽视了现实生活中的人际交往，错失了与家人朋友共度时光的美好；我们在虚拟世界的沉迷中，渐渐荒废了学业，耽误了工作，甚至可能断送了职业生涯的辉煌。更为严重的是，长时间盯着手机屏幕，我们的视力逐渐下降，颈椎问题也日益严重，身体健康在无形中被蚕食。面对这一严峻的自律挑战，我们必须清醒地认识到智能手机并非生活的全部。我们需要以坚定的决心和持久的毅力，来抵御它的诱惑。我们可以设定每日使用手机的时间限制，严格执行，不让自己陷入无尽的数字迷宫；我们也可以选择特定的时间段，如晚上休息前，将手机远离床边，确保自己的睡眠质量。同时，我们还应该积极寻找更多的生活方式，充实自己的生活。我们可以捧起一本好书，沉浸在知识的海洋中；我们可以挥洒汗水，在运动中感受生命的活力；我们可以与朋友相聚，分享彼此的喜怒哀乐。这些活动不仅能