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文档简介
爱护眼睛,保护视力没有保护好自己的眼睛,近视了
同学们,你们周围有戴眼镜的同学吗?为什么会戴眼镜呢?
眼睛是心灵的窗口,我们要好好保护它。下面的图片中,哪些是正确的做法?√√×思考:什么是影响视力的原因呢?不注重看电视或用电脑用眼时间。在太阳底下看书长时间玩手机不认真做眼保健操一边走路,一边看书要求:1.小组讨论时,注意说话的音量,避免干扰其他小组。
2.不重复别人说过的话。如果想法接近,可以先表示认同,再继续补充。
时间:5分钟小组讨论:怎样才能保护好视力,提出保护视力的建议。保护视力不要在昏暗的灯光或阳光直射下看书写字。保护视力
保持正确的读书写字姿势,眼睛与书本的距离大约30厘米,不要躺着看书,不要坐车时看书,不要边走边看书。保护视力
不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机等,连续用眼45分钟以上,要向远方眺望一会儿,多看绿色植物。保护视力多参加户外运动,坚持锻炼。每天做眼保健操,预防近视。小结
眼睛给我们带来了光明,眼睛给我们感知世界的能力,请珍爱我们的眼睛,保护视力,常做眼保健操。
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