健身会所实习报告

健身会所实习报告健身房实习报告时间飞逝，还有两年就要告辞大同学活了，马上踏入社会。我们知道随着中国在国际体育中地位的不断上升，以及在我国加入世界体育组织和全球化进一步发展的新形势下，关于我们体育专业的同学们来说，或关于作为将来从事体育方面工作的我们来说，去外贸公司实习对我们来说非常重要。这次我有了一个很好的机会就是去娱乐健身俱乐部实习短短的实习期已经结束，静下心来回想这次实习真是感受颇深。我们知道实习是大学教育中一个极为重要的施行性环节，通过实习，可以使我们在施行中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和施行结合起来，提升我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，慢慢地我喜爱上这个专业，让我深入的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我天天都有很多的新的体会，新的想法。回忆我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是与一些希望可以减肥，或者是健身的朋友的接触了解关于我们这个行业的发展前途通过这次的实习，我由第一天的拘谨，对什么事情都充满着好奇，转而逐渐适应了这样的生活，做事情按部就班，按部就班。这次的实习，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖，我们首先要学好自己的专业知识。其次，他们看重的就是就是我们的社会施行能力。这一点就要看我们平常的实际动手及操作能力。经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：第一，要有坚持不懈的精神作为在校生，我们不管到哪家俱乐部，一开始都不会马上给工作我们做，一般都是先让我们熟悉俱乐部工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。第二，要勤劳，任劳任怨我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当同学看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。第三，要确立明确的目标，并端正自己的态度平常，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到俱乐部工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才干把事情做好。通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个合格的基础。，但这次的实习为我们提供了一个很好的锻炼机会，使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。通过这次的实习，我熟练地掌握健身技巧，能够自如地与来健身的朋友们交流。总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在俱乐部器械操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份合适自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为最近接社会的大同学来说，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。健身俱乐部实习报告全国各地乘着奥运主题的快车都兴起了全民健身、时尚健身的浪潮。全国各地的健身房如雨后春笋般的开设起来，而北京也以每年几十家的速度迅速增加。在健身房和健身必需求迅速扩展的同时，健身教练——尤其是优秀的、高素养的健身教练成为紧缺人才，供不应求。所以，健身教练培训机构也顺理成章的开设起来。鉴于健身行业的不成熟，健身培训市场的混乱，我letjoin学子公文网在此就我letjoin学子公文网自己的经验和看法做些简单的介绍和说明。首先，应该弄清楚健身教练职业的分类，再依据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。健身教练主要分为三大类：〔1〕器械教练；〔2〕私人教练；〔3〕团体操课教练。〔1〕器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是器械维护和健身房巡查，技术含量低，待遇不高〔在北京市场，大约是1000~1500〕(2)私人教练。私人教练也称私教，私教是针对会员的必需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的必需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于一家或几家健身房，在健身房推销自己的私教课程，收益与俱乐部按约定比例分成。据了解，现在刚出来的私人教练都必需要在健身房做三到六个月的器械指导维护和巡场工作。之后必需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益〔据说，某些俱乐部对私教有责任销售制度〕待遇差不多是200~300每节，当然也有高的。〔3〕团体操课教练。团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如瑜伽、拉丁、搏击操、综合有氧操、动感单车都属于团体操项目范畴。相比较工作比较轻松自由，同时能够锻炼身体，减脂塑行。所以，健身操课成为很多年轻人和喜爱的一类健身运动，而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会依据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制〔在北京大约为100每节课〕。器械类健身教练只必需要自己对器械的基本掌握，没有说明技术含量。私人教练和操课教练必需要通过专业的机构学习培训，掌握专业的技术水平和理论功底，并获得部分实习施行机会。最后，必需要考取相关项目的健身教练资格证书。好的证书是好的敲门砖！其实很多证书都是差不多，关键是看它的认知程度和它的含金量了！私人教练认得比较多，或者是做得不错的有亚洲体适能和韦德体系。韦德体系出了本《健美先生》的杂志。团体操课类市场上分为单项的操课课程和全能的教练课程。单项的也主要集中在瑜伽和肚皮舞项目上。瑜伽的培训地方很多，比如，亚洲瑜伽协会，天悦国际瑜伽，静园瑜伽，悠季瑜伽有印度人执教，很正宗，但是培训费用很高，瑜伽的高级课程不会低于1W的。肚皮舞的学习地方也不少，比如有温可馨，薇薇安的肖晶，郭伟肚皮舞〔中国的第一肚皮舞男〕。全能健身教练课程，在全国来说不是很多，有英伦国际，冰凌，上海锐星，贝菲特，香港伊莲加盟合作商，清波，东一和四川的佳姿。当然他们各有特色。各位健身爱好者可以具体的比较和鉴别一下。说的仅做参照哈：-〕在地区来说，知名点的培训主要集中在北京，武汉，上海，成都这几个地方。从健身教练的收入水平上来看，排在前面的是深圳、广东、北京、上海等大中型的城市。相信，健身行业在近期会有一个长足和迅猛的发展。也希望，中国的健身行业以及健身教练行业发展越来越好！2学院：**学院专业：汉语言文学班级：**姓名：某某人施行单位：皇仕堡〔香港〕健身管理皇仕堡健身会所施行报告：暂时的走出校园，走上社会，迎来第一次社会施行活动。在注重素养教育的今天，社会施行活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。暑期社会施行活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推动素养教育进程的重要手段。它有助于当代大同学接触社会，了解社会。同时，施行也是大同学学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大同学服务社会、回报社会的一种合格形式。大学是一个小社会，通过社会施行的磨练，我们深深地熟悉到社会施行是一笔财富。在施行中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会施行中去，才干使我们发现自身的不够，为今后走出校门，踏进社会创造合格的条件；才干使我们学有所用，在施行中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大同学的自身价值。今后的工作中，是在过去社会施行活动经验的基础上，不断拓展社会施行活动范围，挖掘施行活动培养人才的潜力。坚持社会施行与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。在皇仕堡健身会所做健身顾问，从学校到社会，这个对我来说全新的领域里，我感到自己在这方面的欠缺和对这个行业的规则的陌生。不过，这短短的二十几天确实让我收获不少。在皇仕堡招聘处填写资料时，招聘人员说等第二天的通知来面试。我一惊，居然还要面试，我曾一度的认为暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那么复杂，还有面试。我一直有点小紧张的等待第二天的面试，没想到面试只是问了一些简单的问题，如能不能吃苦、学的什么专业、有什么特长等等，于是被录取了。不过，皇仕堡更让我吃惊的是，先要进行7天理论培训，然后3天试用期，最后再是15天的工作；我从来都不知道暑期打工有这么正式。所谓皇仕堡的健身顾问，包涵了前期是推销、销售，后期是顾问两部分。通俗一点，我们的主要任务是说服客人来办会员卡以及会员卡的升级。不管是前期还是后期都要与顾客进行沟通，必需要注意几点：讲话时尽量慢一点；介绍时要配合手势，但动作不要太大，否则对方会反感；要学会在适当的时候停顿；专业和态度都很重要。沟通时，我们可能会与顾客出现异议，此时要留面子给对方；不与对方辩理；听取对方不同看法；倘假设对方反对看法太多，那就可能是不喜爱我这个顾问，可以换别的顾问来。对顾客进行引导时，要站在顾客的左侧前方，因为通常眼睛往右看是不信任的信号。前几天，我们主要是做宣扬、销售。做销售这一行，态度好的人自然能做得好，因为顾客买的是服务的态度和精神。同时，在我打工的这些天，我也总结了几条销售法则，如下：1.客人永远是对的。2.多听少讲〔言多必失〕，多问少说〔了解必需求〕，要有针对性。3.要整理客户资料；进行总结和自我检讨，设定第二天的工作目标。4.和客户联系要守时。5.铭记客户姓名，赚钱是靠人缘的。6.用自己的热情去打动别人，真诚是最大的武器。〔可达到转介绍的效果〕7.要多学东西。8.养成合格的语言习惯，注意轻重缓急。与顾客洽谈时，主要说明运动健身的好处，以及当前形成的一种健身文化。说服顾客是一种信心的转移，情绪的传递。期间，我们要体会顾客购买的信号，如面部〔注意力集中，不时点头微笑〕；语言信号〔扩展必需求点，达到必必需要买〕；行为信号〔客人看健身课表，试器材，看健身运动房间〕。会员卡的推销有以下几个核心：1.识别顾客必需求【抓住顾客心灵深处的东西，如：好的身材不是你想要的吗】2.站在对方的角度来推销3.真诚是最大的技巧4.发挥个人优势【把简单的招式用到极致就是绝招】5.区别客人的表面理由6.不要太强势关于顾客，通常有三种类型：1〕感动型〔大部分顾客是这种〕，注重服务，满意与否；2〕感性，喜爱不喜爱的主观感受；3〕理性，以品质价格凹凸来推断。对待不同类型的顾客，要用专业的知识针对性的进行讲解。后来的十几天我们主要是做健身顾问，一旦别人成为了我们的会员，我们就要持续关注会员的健康生活。很多状况下，我们会与会员成为朋友，会员也把我们当成依赖。作为健身顾问，我们必需要定期给会员打问候，关于间断锻炼的会员，必需要加倍关怀，提醒对方坚持健身，并替对方制定课程。尽可能与会员多交流，多关怀一些近期的会员、进行交流，多打问候，当会员在健身后有显然效果的为其重新做体测，要专业。一般在室内设点即在会所内部时，可以直接把客人带到会所去参观；可以留下客人的联系方式及姓名；努力把自己推销出去。带领客人参观时，介绍不要按部就班；带看时，依据客人的反应多问问题，可能坐下来谈；进行身体测试区介绍及带客人看他又必需求的器械，可以进行入会想象，如您作为我们的会员…；在会所高峰期时，尽量少参观浴区。在外场设点时，也有很多细节要注意。这个报告我没有写过，但是我一直是在健身俱乐部工作，我可以给你几个建议，希望可以用的上。1、关于报告格式的问题，应该跟其他报告一样，不会的吧，去找一个看看就OK了！2、报告分为以下几个部分：A：对实习行业的认知〔健身俱乐部的发展及前景，可以配合全民健身来说〕B：你在XXX健身俱乐部的实习经过〔简单点〕C：对会籍顾问的熟悉〔其实就是销售，蛋唯一不同就是你要负责会员的会籍工作〕3、我不清楚您是学什么专业的，这个部分就是结合你所学习的专业，做到学有所用，问有所答。通过两个月的实习，真实的去感受了一下，什么是真正的健身教练。健身教练主要就是去帮助健身房的会员去实现他们的健身目标，但是关于健身房里面的会员，每个人的目标都是不一样的。因此感觉到自己的专业知识还是比较匮乏的，必需要大量的去学习。作为健身教练不仅仅是必需要一个完美的身材，更多的必需要掌握很作相关的专业知识和技能。还深入体会到，作为健身教练，必需要具备一定的口才，要勇敢的去对每一个陌生人开口说话，这样才有机会不让更多的人去熟悉你。这个是作为健身教练成功的第一步。最后还发现，现在的健身教练男女差异比较大，健身房严重缺乏女性健身教练，所以现在女性从事私人健身教练这个工作是比较吃香的。成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜爱又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素养，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论施行开始学起，按部就班不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。想要成为一名专业的健身教练，必必需先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会必需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有显然的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必必需要清楚自己的流程，上课讲究按部就班，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的激励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联学习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必必需要先修炼好自己。同时还必需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必必需强化自身的文化素养，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。原公布者：魔法师宁静作为酒店餐厅服务员，新的一年也有新的计划与打算，同时也必需要对马上过去的一年进行一个整体的总结与分析。2021年时间过得真快，新的2021年正在向我们迈进，我希望我们酒店餐厅服务员在这新的一年里脱下旧妆，换上新妆，有个更新更好的转变，正所谓，我相信我将一定能做得更好！我也希望在这里我能将我的快乐带给顾客感染同事。餐厅服务员工作总结范文：我也在此感谢大家，在我们一起共事以来的这段时间里所给我的支持和帮助，回头看看已走过的这段路，一路上都是跌跌撞撞的，但却很充实，我觉得有成就感。记得我刚迈进盛丰上班的第一天，我什么都不会，就过最基本的向顾客至欢迎词我都觉得开不了口，我单独上工作站后又犯了很多的错误，当时我真的想打退堂鼓，想一走了之，但是每次当我犯错误时大家都耐心地给我指出错误，并且亲自教我正确操作方法；我记得一年前我将要从学校跨入社会时，有一个人曾经对我说过一句话“你是一个男孩，我相信你无论碰到什么困难都能勇敢的去面对。〞她的这句话我永远都不会忘记，因为是她的这句话让我重新找到了自信，我也不会忘记大家对我的支持和帮助，因为大家的支持和帮助让我再次感受到了大家庭的温暖与温馨，我在此向大家道一声谢谢，同时在工作中与大家有过一些磨擦，我向大家道一声对不起，请原谅。再次，我希望在以后的生活和工作，大家能给我多提一些建议，我一定虚心地听取，无论是生活中的、还是工作的不够或缺陷我8.★健身房前台工作总结怎么写岁月如梭，转眼又快迎来新的一年。在马上过去的2021年里，我在公司领导及同事的关怀和热情的帮助下，顺利完成了前台行政文员相应的工作。来到保利达集团已有半年时间，在这半年的时间我学会了很多，进步了很多，在工作中成长了很多。我感到了责任的重大，平常除了