防治网络成瘾,回归健康生活 课件

防治网络成瘾回归健康生活——财政1401班主题班会大学生活是人生中形成较为成熟的价值观、人生观、世界观的重要时期。随着网络的普及并融入生活，大学生的网络使用对其身心健康有着重大影响。有研究指出，网络的过度使用可能会对其心理产生消极作用，引发心理障碍，影响身心发展，容易产生网络成瘾等心理问题。大学生是网络成瘾的易感人群，所以怎样引导大学生正确使用网络，怎样采取预防措施以便降低大学生中网络成瘾的发生率，以及怎样干预治疗已经网络成瘾的大学生，都成为重要的课题。背景Contents目录什么是网络成瘾？网络成瘾有哪些危害？网瘾导致的悲剧案例正确合理地利用网络PartOne什么是网络成瘾？01什么是网络成瘾？网络成瘾，也称为网络过度使用或病理性网络使用。是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理损害的一种现象。其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪体验，学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。网瘾的三个级别轻度中度重度每天必上网打游戏，一放学就进入网吧或回家上网打半小时至一个小时游戏，做作业之前要先上网打一会儿游戏，不上网就有点心神不宁。轻度每天上网约两小时，不上网会焦虑、紧张、敏感、坐卧不安、注意力不集中，对许多事情都失去兴趣。中度对上网产生精神依赖，把上网当作最重要和最幸福的事情，每天上网时间越来越长，甚至8小时以上，且无法自控，特别是晚上，常至深夜，而且不知疲倦；行为反常，理智薄弱；出现心理障碍，情绪异常，严重出现颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手脚麻木、头胀等；经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；脑里常出现暴力、色情、赌博等画面；有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；重度PartTwo网络成瘾有哪些危害02影响身体健康造成人格异化荒废学业前程

破坏家庭和谐网络成瘾的危害网络成瘾的危害上网时间过长，会造成视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，出现失眠、头痛、注意力不能集中和持久、记忆力减退

、消化不良、恶心厌食、体重下降。大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起血压升高，神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。影响身体健康暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使我们受到伤害，对道德观的形成有极其不良的影响。网络世界的虚拟性也会使网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，容易做出一些平时不能做的不道德的行为，也容易产生攻击性等反常行为。造成人格异化

网络成瘾的危害游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但经常旷课逃学，考试挂科、留级甚至退学，以致于荒废了他们的学业，断送了他们的前程。荒废学业前程

日夜沉溺于网络里的大学生会忽视真实存在的人际关系，为人冷漠不与人交往导致现实人际交往萎缩，缺乏人际交流，产生自闭倾向，与家人的距离拉大。有的大学生为了能上网而不择手段，对父母撒谎、偷拿家中的钱物、变卖家里的东西、与网友出走等，使得父母亲人无时无刻不为之担忧。破坏家庭和谐PartThree网瘾导致的悲剧案例03悲剧案例（一）高一男生巍巍，16岁，品学兼优，善良活泼，还是班干部，最近却突然变得沉默寡言，对同学一句话不对就举拳相向，对家长和邻居也动不动喊打，父母从其书包里还找到一把匕首，最后竟对谁都不说话。在咨询后才弄明白，他已背着父母悄悄地玩了差不多一年的暴力游戏，头脑已被暴力色情搞得混乱不堪，产生心理紊乱和障碍，已经分不清现实和游戏了，不得不退学治疗。悲剧案例（二）17岁的李某长期沉溺网络游戏。为筹措游戏资费，2006年起他先后数次窜入中国移动公司金堂县香龙山通讯基站，盗窃价值2000余元的角钢及铜芯线，销赃获款后用于上网。同年12月中旬，李某某再次窜入该基站行盗，发现原设备上的铜芯线换成了价值不大的铝芯线，便心生不满，他在事发地点墙上“留言”，要通信公司“将铝芯线换回铜芯线，每天必须在机房放两百元钱，否则后果自负”。当他再次来到该基站，发现仍是铝芯线，便气不打一处来，为发泄怨气，他放火烧毁价值24万余元的基站内通讯设备。通信公司报案后，成都市公安局将此案列为督办案件，当李某某又一次作案时被埋伏的警察捉个正着。检察院遂依法提起刑事附带民事诉讼。

悲剧案例（三）2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路。有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。

一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。天津市塘沽区１３岁男孩张潇艺，因沉迷网络游戏不能自拔，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下，永远地离开了人世一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强奸并被拐卖……

看完这些悲剧，大家有什么想法呢？PartFour正确合理地利用网络04网络文明公约要善于网上学习，不浏览不良信息；

要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；

要增强自护意识，不随意约会网友；

要维护网络安全，不破坏网络秩序；

要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。倡议书一，午休时间，晚上熄灯后不打游戏，保证充足的睡眠，更好的投入到