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文档简介
幼儿春季卫生保健温馨提示(一)
初春季节乍暖还寒,气温变化无常。幼儿肌肤薄,对寒冷不能自调,且鼻腔短小、黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩、血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染,那么如何有效预防呢?
一、家园配合,培养良好习惯
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、不随地吐痰等。要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,一旦开始便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。
二、经常锻炼,增强幼儿体质
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,要及时为幼儿增减衣服避免受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间(12-12.5小时/日)。
三、合理营养,科学安排膳食
一方面,应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。鼓励幼儿多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育,防患未然
春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,护理不当就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,户外活动前要给孩子穿适当的衣裤,并能有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状。发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
3.风疹
病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。
临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。
4.麻疹
最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染性,潜伏期2-3天。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播,我们结合幼儿园的特点,特提出以下几点,以供参考。
二、预防方法
1.每天开窗通风,保持室内空气新鲜。尤其活动室、睡眠室。
2.不到人口密集、空气污染的场所去,如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3.勤洗手,用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5.到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6.注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。幼儿每天保证有12-12.5小时的睡眠时间。
7.加强体育锻炼,每天保证有不低于2小时的户外活动时间。
8.或有其它不适及时就医,在医生的指导下用药。有必要可以接种疫苗,但必须要在医生的指导下进行。
9.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区去。
10.幼儿园将继续做好晨检工作,如有发现生病的幼儿要及时与家长取得联系,原则上是回家休息,积极治疗,以免传染病的蔓延。
春季是幼儿长身体的季节,有些食物幼因要考虑到幼儿进食的安全,故幼儿园不能提供,所以请家长在家为幼儿提供,例如:黄豆、花生核桃等干果。
1.在饮食上,必须补充含高热量的食物,除谷类制品外,还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。寒冷还会加速体内蛋白质分解,导致幼儿抵抗力的下降。因此需及时补充优质蛋白质,如蛋、肉、鱼虾、豆制品等。要注意动物蛋白质与植物蛋白质合理搭配。维生素C,具有抗病和增强抵抗力的功能。如,小白菜、雪里蕻、元椒、番茄等富含维生素C。
2.维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如,胡萝卜、苋菜及一些黄绿色蔬菜等。
3.维生素E,能提高机体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。
4.食用菌,内含
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