《高中体育与健康》一健美操教学设计

《高中体育与健康》一健美操教学设计

一、设计思路

本节课以《高中体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持

“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡

个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情,

为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，以健美操的七种基本

步伐展开，通过步伐和音乐的配合，培养学生的学习兴趣和创新思维。

学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，从而加强了学生

模仿自学，自练的能力和相互探究、团结合作的精神，形成自信，自尊，

乐观等良好的心理品质。

二、学情与教材分析

本次课的教学对象为高一学生，这个时期的学生身心正在发展，运

动知觉有很大的提高，抽象思维能力也正在提升中，因此在动作技能

水平上有一定的模仿能力。但由于本地区健美操的发展滞后，而且学

生是首次接触健美操运动，男生较多，女生较少。因此，本节课针对学

生的基本情况出发，调动学生对健美操的学习兴趣，并且在学习中学

会互相合作帮助，提升对身体姿态的要求。

三、教学目标

1、认知目标：学生能认识到健美操并初步理解健美操基本步伐

的动作方法及要求

2、技能目标：通过乐感的练习，大部分学生能初步掌握健美操基

本步伐和组合练习

3、情感目标:培养学生主动参与，积极模仿，共同合作探究的集

体主义精神，并陶冶美得情操。

四、重点难点

重点：步伐的动作路线、步伐的弹动性

难点：动作与音乐的协调配合，步伐间的连贯性

五、教学方法：

结合学生的实际情况，遵循循序渐进选择，主要采用以下几种教

学方法：

1、启发式教学：通过语言和动作的提示激发学生的学习兴趣，

使学生能积极的思考

2、讲解示范法：通过简练的语言讲解和准确的动作示范，使

学生能形成正确的动作概念，采用镜面和背面的示范法，有利

于学生更好的学习动作。

3、辅导纠错法：由于学生学习能力有所差异，因此通过纠错

法，使学生获得正确的动作，提高自信心和表现力。

4、分组练习法：通过分组的练习方法，使学生学会自主学习，

提升团队合作意识。

5、游戏法：调动课堂的学习氛围，让学生在游戏中体会音乐

的节奏。

6、循序渐进法：在教学过程中，由浅入深，从简单的基本步

伐开始过渡到基本步伐组合动作的练习，由易到难，更好的掌

握动作的基本要领。

六、教学准备：

篮球馆、音乐播放器、哨子

七、安全措施：

1、课前了解学生的身体状况，根据学生的实际情况，调整运动

负荷

2、课前检查上课场地

3、课中及时提醒学生之间间距拉开

八、教学过程（教案）：（下一页）

长汀县第一中学《体育与健康》课时计划

高一级12班学生数40人第1次课

教师：

教材健美操基本步伐和基本步伐组合一、二

1、认知目标：通过教学与练习，学生能初步了解健美操基本

步伐和简单步伐组合动作的技术要求和动作方法。

课

2、技能目标：大部分学生能初步掌握健美操的基本步伐和简

的

单步伐组合动作，并且在练习中动作与音乐的协调配合；发展

目

学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。

标

3、情感目标：培养学生文明行为和集体主义精神，陶冶学生美

的情操。

课的课的内容组织教法与要求运动量

结构次时

数间

一、课堂常规集合队形：

开1、体委集合整□□□□□□□

始队，检查人□□□

部数，报告出勤情□□□□□□□

分况□□□1

2、师生问好□□□□□□□3,

3、宣布本课内□□□□学生

容和要求□□□□□□□

4、检查服装，安□□□▲教师

准排见习生▲

备要求：

部1、学生集合要求快、静、齐，

分热身活动：（在音注意力集中，精神饱满；

乐伴奏下）2、教师宣布教学内容任务时

1、立踵走、弹要明确，口令响亮，调动气氛；

动、摆腿跳3、见习生随堂听课，并做力所

能及的练习，协助老师做好组

2、踏步织工作

基3、走步队形：绕篮球场围成一个圆圈

□□□□口

□□务□□□口

4、开合跳1

本□5,

5、弓步跳□

口9

部□

□▲

一、健美操基本□

分步法学习（音乐□

导入）□

①、□□□□□□□

1、踏步□□□□□□□

2、走步教法：

3、开步1、教师在音乐的伴奏下，领做、

4、并步示范，学生模仿练习师生共同

5、交叉步完成热身。

6、一字步要求：

7、V字步1、学生动作整齐到位，积极投

入，听从老师指挥；充分活动

身体各个关节。

教法：

1、教师引导学生：健美操有哪

基些基本步法？

2、教师总结归纳答案并导入健

本美操基本步法的学习

②、

部1、一字步+并步组织队形：

(A+B)□□□□□□□

□□□

分2、并步+一字步□□□□□□□

(B+A)□□□

□□□□□□□12,

□□□口学生

□□□□□□□

□□□▲教师

▲

教法：

二、学习健美操1、教师在音乐的伴奏下讲解

基本步伐组合示范完整动作

基一、二的动作2、教师手势提示，语言鼓励

本(4*8*2)3、引导学生带问题去观察。

部组合一：

分第一个八拍：要求：

左脚一字步2次1、教师动作规范到位，讲解清

第二个八拍：晰，调动气氛

1-2拍：左脚开

步(2拍一动)；2、学生认真观察老师的动作，

结3~4拍：还原成并进行模仿练习

直立；5-8拍同

束1-4拍但方向相

反

部第三个八拍：队形：

1-4拍:左脚并□□□□□□□

分步；5-8拍：左□□□

交叉步，第八拍□□□□□□□

左转90度□□□

第四个八拍：▲

1-446:左V字□□□□□□□

步右转90度至□□□

正面；5-6拍：□□□□□□□

左脚开步；7-8□□□

拍：还原成直立

组合二动作同组要求：

合一动作但方向第一二排向后转、做（A、B）

相反动作，同时三四排做（B、A）

重点：步伐的动动作

作动作与音乐的

协调配合3

难点：动作到位,

充满青春活力。

组织队形：10,

三、分组练习和□□□□□□□

展示□□□

□□□□□□□

□□□

□□□□□□□

□□□口学生

□□□□□□□

□□□▲教师

▲

教法：

1、教师在音乐的伴奏下讲解

示范完整动作

四、游戏：兔子2、教师用手势提示，语言鼓

舞励；

游戏规则：跟着3、通过巡视，辅导纠错，调动

兔子舞的音乐和学生完成练习，并提高练习质

舞步进行，要求量；

动作协调

要求：

1、教师口令响亮，讲解清晰，

示范动作规范，并强调重难点

2、学生要认真听讲解，积极模

仿，理解要点，互相观察，互

相学习

调动队形：

□□□□□□□5,

一、放松练习□□□

教师通过音乐带□□□□□□□

领学生练习针对□□□

本次课内容创编□d□□审□□

的放松•术□□□

□□□□□□□

□□□▲教师

▲

二、课堂小结

教法：

调动队伍，第三、四排学生踏5,

步往前，前两排学生踏步后退，

三、师生再见交换位置

展示队形：

□□□口

□□□口

□□□口□口

□□□□□口

□□□口

□□□口

□□□口

□□□口

□□□口

▲5,

要求：主动展示，敢于表现，

姿态优美，动作和音乐协调配

合，积极鼓励，客观评价。

队列队形：

□□□□□□□

□□□

□□□□□□□

□□□

□□□□□□□

□□□口学生

□□□□□□□

□□□▲教师

▲

教法：

1、教师示范，讲解规则方法；

要求：

1、教师讲解清晰，口令