第三节车轮滚滚

“软实力”训练营2009.10.14/18（创新学分）/职业指导师联系方式：/3

第五节车轮滚滚热身一拓展训练二活动、车轮滚滚1、十二星座分组2、解手链2一.热身1.十二星座分组组别星座名称黄道带时间对应的农历节气

白羊座03月21日-04月20日春分-谷雨前一天金牛座04月21日-05月21日谷雨-小满前一天双子座05月22日-06月21日小满-夏至前一天巨蟹座06月22日-07月22日夏至-大暑前一天狮子座07月23日-08月23日大暑-处暑前一天处女座08月24日-09月22日处暑-秋分前一天天秤座09月23日-10月23日秋分-霜降前一天天蝎座10月24日-11月22日霜降-小雪前一天射手座11月23日-12月21日小雪-冬至前一天摩羯座12月22日-01月20日冬至-大寒前一天水瓶座01月21日-02月18日大寒-雨水前一天双鱼座02月19日-03月20日雨水-春分前一天

讲台1471025811369123一.热身2.解手链练习：大家双臂交叉左臂在上围成一个圆，设法解开为手臂伸展看的背向圆心的圆，然后变化成面向圆心的圆。每组手拉手站成一个向心圆；音乐响起，松开手，大家在圈内随意走动；音乐停止，大家保持静止，寻找刚才所牵的两只手，牵起来。现在你们面对一个错综复杂的手链，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。难度升级：每组站成一个向心圈；先举起你的右手，握住对面那个人的左手；再举起你的左手，握住另外一个人的右手；确保所有的手两两相握；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。如果过程中实在解不开，允许相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭没有解开或解开最晚的两个团队将被解散。4二.拓展训练：车轮滚滚5车轮滚滚队长从教师处领取原材料，带领团队利用给定材料做成一个大履带车轮。项目验收：履带宽30厘米；全组成员成一纵队模拟齿轮站立圈中，推动大车轮从起点滚动到终点(距离不少于15米)。看哪个团队从开始制作纸圈起至到达终点的耗时最少。规则：全队成员必须都踩着纸圈带前进，途中如有队员踏出纸圈带则视为犯规，全队原地停5秒后继续进行；滚动过程中纸圈带如发生断裂，全队必须回到原出发点，修补后重新出发；没有胶带/报纸可向教师索要，但队长必须付出代价（胶带：10个俯卧撑/厘米；报纸10个俯卧撑/张）。车轮滚滚：同一起跑线，看哪个团队的车轮跑得最快又最远。规则不变。67场地/器材：室外开阔地；扩音器或喇叭1个；秒表；每组：4K报纸23张；宽胶带1.6米；小剪刀4把（共用）

报纸张数依据：（人身高180*2+人脚30*13*2）/2K的报纸长50=22.8≈238车轮滚滚即将开展室外PK!请队长带领全体同学到C区楼下。9车轮滚滚讨论：1.应该如何合理利用和分配资源？2.分享每个小组成功与失败的感受。3.讨论成功的动作取决于什么因素?4.你是否在整个活动中起到了作用？5.团队是否有统一的规划？领导？6.团队的协调起到了什么作用？10①履带要正常运转需要每个齿轮紧密配合，团队完成任务需要队员的团结合作②履带质量可靠才可能正常运输，团队步调一致才能向前进③资源利用的最大化