技巧啦啦操-托举

长沙县昌济中学教案教材内容技巧啦啦操0级托举教学目标1.认知目标：学生了解0级技巧啦啦操托举的规则、动作方法、创编技巧。2.技能目标：学生能够完成0级技巧啦啦操托举，运用创编方法创编托举。3.情感目标：通过合作探究、小组合作的方式学习技巧啦啦操托举动作提高学生的团队协作能力，培养学生的团队精神和团队凝聚力。重点难点重点：托举的准确性与创新性。难点：尖子、底座、保护员在节奏、力量上协同配合。场地器材体育馆体操垫课的结构学习内容组织教法与要求时间强度开始部分一：课堂常规1.集合整队，检查人数，师生问好，安排见习生活动2.视频导入的方式宣布本课的内容。一、组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：安静整齐、注意力集中2小准备部分热身部分头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、侧压腿，手腕踝关节运动。游戏：负重迎面接力将学生分成2组，2人托举1人的形式进行迎面接力赛，提前完成比赛的组获胜。组织1：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：充分热身，防止受伤组织2：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5中基本部分讲解示范：提问：1、视频中的托举动作有什么共同点？请从层数、高度、尖子的位置三个角度思考。0级托举：层数：2层；层高：1人半高。以髋位托举为主，肩位托举不可超过两人高。视频：托举1：由1名尖子、1名底座、1后保完成的托举。动作方法：上法：三人立正姿势准备，底座迈步呈弓步，尖子跪于底座大腿上，底座扶住尖子腰部，后保辅助尖子完成动作并保护其安全。下法：倒叙依次还原。托举2：由1名尖子、2名底座、1名后保完成的托举。动作方法：上法：四人立正姿势准备，两名底座跳成弓步，两腿相错，膝关节靠住；尖子扶底座肩膀，左右脚依次踩上尖子大腿根处，底座顺固定住住尖子大腿；后保辅助尖子上架子，辅助底座承担重量，保护尖子安全。下法：倒叙依次还原。托举3：由1名尖子、1名底座、2名保护完成的托举。动作方法：4人立正姿势准备，尖子、保护与底座相对站立。底座呈弓步，尖子迈步踩在底座大腿根部，2名保保护员顺势发力向上托起尖子（侧平举）完成托举。安全原则摘掉尖锐物品练习时集中注意力，提前预判，时刻关注尖子的安全。在尖子离开地面至落回地面，保护人不能离开尖子。自主学习：按照学习小组分组，由组长组织组员依据教学视频和教学材料，结合老师讲解的的内容，自主学习，合作探究，完成托举的练习。老师巡回指导，辅助学生自主学习，及时纠错。创新技巧：要素：改变尖子姿态改变底座的姿态：站姿、跪姿学生创新探究在已掌握的托举的基础上，运用创新方法，各小组进行合作创新，编排符合本组能力的托举，每一位成员都要参与其中。学生展示以小组位为单位，展示本组托举，所有成员都要参与其中。展示后各组互评，优胜组获得“爱的大礼包”奖励。课课练结合音乐进行间歇训练，内容：波比跳、高抬腿、平板支撑。一、组织1：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、认真观看视频和老师的讲解。认真思考、细心观察二、组织2：分区域练习要求：1、认真观察视频，理解托举动作方法，进行模仿练习。积极参与练习，勤于思考，合作探究，相互配合、鼓励，保证托举的成功率。遵守课堂纪律，不嬉戏打闹，注意安全。三、组织3、4、5：分区域练习要求：认真聆听老师的讲解，认真思考。通力合作，集集体智慧创编新托举遵守课堂纪律，不嬉戏打闹，注意安全。四、组织6：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、按质进行练习2、突破身体极限，坚持完成所有练习。315132中结束部分一：拉伸放松