运动损伤预防与康复智慧树知到期末考试答案章节答案2024年中山大学

运动损伤预防与康复智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年中山大学正常情况下，肘关节伸直时（上臂和前臂间有10°～15°的提携角），肱骨内、外上髁与鹰嘴突三点呈一直线；当肘关节屈曲90°时，上述三点呈尖端向下的等腰三角形。

答案:对腘绳肌主要作用是伸髋和屈膝

答案:对发现溺水者呼吸心跳停止，必须立即送医院抢救。

答案:错半月板的血供规律是外周比中心多

答案:对膝关节包括哪些骨性结构

答案:半月板###髌骨###胫骨###股骨以下属于颈部症状的是？

答案:疼痛###功能障碍###活动受限###头晕下列属于预防颈痛的措施的是？

答案:不要单一体位时间太久###运动前充分热身###必要的保护半月板的作用

答案:缓冲震荡###润滑关节下列关于拇长伸肌腱的说法正确的是？

答案:有使拇指伸直并向示指靠拢的作用以下属于肩袖损伤的主要表现的是？

答案:疼痛与压痛###肌肉萎缩###主动肩上举及外展受限以下不是肩袖损伤的疼痛特征的是？

答案:常见于肩后方痛慢性颈痛的改善方法？

答案:注意保暖###注意坐姿###积极的康复治疗下列属于腕骨的是？

答案:头状骨###舟骨###大多角骨###月骨以下属于慢性颈痛可能出现的症状的是？

答案:头晕###手指麻木髌骨软化症常见于

答案:中老年女性腘绳肌中最容易受损的肌肉为

答案:股二头肌肩关节不稳功能恢复期的处理措施是？

答案:恢复肩关节控制功能最常用的拐杖类别是

答案:腋杖戴头盔是对颅骨骨折最有效的预防

答案:对力量练习时血压水平的影响因素

答案:瓦氏动作###训练的强度/持续时间/回合数###肌肉收缩的不同方式髌骨软化表现在年轻人群的症状有

答案:病情发展加重时下蹲困难###打软腿###跑步时或跑步后膝前痛###夜间疼痛，影响睡眠与正常生活“妈妈手”的患者有如下特征：

答案:可因突然用力过度而引起###哺乳期和更年期妇女更易患病###多为家庭妇女和手工操作者###女多于男肩袖损伤需要重点锻炼的肌肉是？

答案:上抬肱骨头的肌肉导致膝关节前交叉韧带断裂的一个危险动作

答案:跳跃落地动作打、砸等作用于大腿前部也会导致股四头肌损伤

答案:对股四头肌由强大的四块肌肉组成

答案:对以下肩关节活动对应的肌肉正确的有？

答案:肩胛向上旋转合并下压——下斜方肌、前锯肌###肩关节外旋——冈下肌、小圆肌以下属于肩袖肌群组成的是？

答案:肩胛下肌###冈下肌###小圆肌###冈上肌下列属于肩袖肌群撕裂的治疗原则的是？

答案:尽可能降低应激反应###提高关节活动度，防止粘连性关节囊炎以下不属于高尔夫球肘的治疗的是？

答案:热敷以下哪项不是运动相关颈痛的原因？

答案:肌肉紧张大腿肌肉拉伤的常见部位不包括

答案:大腿外侧关节脱位与骨折建议自行处理

答案:错肱骨外上髁炎又名网球肘，因网球运动员易患该症而得名。乒乓球、羽毛球、击剑等凡需反复用力伸腕活动者，都易发生该症。

答案:对骨折临时固定时应注意

答案:夹板长度应超过骨折部上、下两个关节网球肘急性期治疗目标不正确的是？

答案:恢复肘关节活动度关于肌肉痉挛，以下说法错误的是

答案:运动过度不可能导致肌肉痉挛处理急性运动损伤的RICE原则中四个字母分别对应的是______。

答案:C：compression###R：rest###I：ice###E：elevation股骨的什么结构与髌骨构成关节面

答案:胫骨平台关于髌骨软化，以下说法错误的是

答案:受寒可以导致髌骨软化膝关节由股骨、髌骨、腓骨组成

答案:错拇长伸肌腱腱鞘炎的临床表现包括腕部疼痛，拇指强力背伸时疼痛加重。

答案:对PRICE原则中P代表pression加压

答案:错髋关节外展迅速运动可能会造成髋外展肌群拉伤

答案:错股四头肌的主要作用是伸膝和协助屈髋

答案:对闭合性骨折出现颅内感染的几率小

答案:对骨骺损伤是儿童及青少年时期特有的骨损伤。

答案:对髋关节不是常见的运动损伤部位

答案:错冷冻疗法能使局部血管收缩、减轻充血、降低组织温度、抑制神经感觉，适用于急性闭合性软组织损伤的早期。

答案:对以下属于肩袖肌群的主要功能的是？

答案:维持肩关节稳定###保证肩关节运动属于膝骨关节炎治疗方式中的基础治疗的是

答案:运动管理###生活习惯的改变###物理康复治疗###体重控制篮球运动损伤中上肢损伤更为多见

答案:错什么是正确的拄拐姿势

答案:身体直立，将拐置于小脚趾前外侧约12-20cm处###腋垫贴于腋下两侧胸壁肋骨处###肘关节适当弯曲，腕关节中立位，用手臂力量支撑身体完成移动。高尔夫球肘的临床表现？

答案:慢性期则局部疼痛时轻时重，患手无力###肱骨内上髁疼痛，可呈酸胀、钝痛、刺痛###肱骨内上髁有压痛，触有粗糙不平感或可能有痛性结节###急性损伤可伴有肿胀，四五指有间歇麻木感肌肉拉伤不能立刻做的事情是

答案:牵拉###搓揉运动后过量氧耗与下列哪些因素相关

答案:体温###呼吸频率###激素水平肘关节脱位症状？

答案:肿胀###功能障碍###局部瘀斑###疼痛下列属于肘部三角骨性标志的是？

答案:肱骨内上髁###尺骨鹰嘴###肱骨外上髁腕背侧通过的肌腱有？

答案:拇长伸肌腱###拇长展肌腱###小指固有伸肌腱###桡侧腕长伸肌腱以下哪一个不是自我控制运动量的小法宝？

答案:SpO2以下不是肩袖损伤亚急性期的应对措施的是？

答案:最大范围的等长收缩训练遇到关节脱位时，在现场应该进行

答案:临时固定盂唇病损可能发生部位？

答案:与锁骨接触处关于髌骨软化的康复治疗，针对股四头肌的训练，我们应该着重于

答案:内侧头运动中，心输出量增加的主要原因不包括

答案:呼吸频率增加肌肉拉伤属于闭合性损伤。

答案:对肌肉部分断裂时，早期应将伤肢固定于使肌肉牵张的位置，48小时后应将伤肢改置于使肌肉松弛的位置。

答案:错杜格氏征阳性提示有肩袖损伤

答案:错持拍类运动常见损伤有韧带损伤、腰痛、颈痛、膝踝关节损伤等

答案:对肌肉损伤后要立刻揉搓放松肌肉、缓解疼痛

答案:错护腕的作用较为单一，可保护关节及韧带，但无法起到促进局部血液循环，加速痊愈的作用。

答案:错半月板的磨损可以自我修复

答案:错放性骨折断段外露时，应立即还纳，以免影响组织修复。

答案:错患拇长伸肌腱腱鞘炎时，腕及拇指掌屈无力。

答案:错膝关节超负荷运动、反复经历微损伤可能会导致半月板的磨损

答案:对肩袖肌群撕裂的非手术治疗康复原则？

答案:肩关节稳定性训练###防止肩关节肌肉萎缩，渐进性肌肉力量训练###恢复主被动关节活动度###控制炎症，防止关节挛缩腘绳肌的组成包括

答案:半腱肌###股二头肌###半膜肌###股薄肌应对肌肉拉伤的关键是

答案:养成良好的热身和准备运动###注意补充水分及相应电解质###重在预防###学习正确规范的运动姿势网球肘慢性期治疗目标？

答案:维持并提高灵活性###增加肌肉耐力和肌肉力量###逐渐恢复高水平运动活动篮球运动为一种接触性运动，下列关于篮球运动说法正确的是_____。

答案:前锋队员需有较好的灵活性、准确性与协调性###后卫容易损伤踝关节骨质疏松症常与以下哪些因素有关

答案:先天因素、环境因素###药物治疗###内分泌疾病###消化道疾病半月板外周部分相对较厚

答案:对部分（休克）病人在休克初期血压可正常或略高，但过后必将出现血压下降，特别是脉压下降

答案:对骨折已愈合，恢复关节活动范围的方法有

答案:助力运动与被动运动###主动运动###物理治疗###关节活动牵引肌少症常见于老年人，原因是老人的体力活动减少，可以鼓励老人多进行无氧运动及力量类型，增加肌肉强度

答案:对以下属于桡侧腕伸肌腱周炎的表现得是？

答案:伸腕无力###疼痛为主要症状，腕部活动时疼痛加重###慢性者只有疼痛和伸腕无力###急性期可有明显的握雪感腕背伸肌腱腱鞘炎的应对措施正确的是？

答案:减少用拇指做推、擦动作###避免用拇指抓取沉重物件###多用手掌承托物体###防止过多使用拇指颈痛、腰痛时，治疗疼痛的措施有

答案:姿势纠正###作息调整###运动康复下列关于肘关节后脱位的说法正确的是？

答案:关节囊可能撕裂###桡骨头和冠状突同时滑向后上方属于肌肉拉伤的典型特点有

答案:休息时表现为钝痛###活动时表现为刺痛###活动受限###损伤部位可能有瘀斑、肿胀某学生练习内侧足背踢球时，突然踢空，当即感到大腿内侧剧痛，此时可能是

答案:内收肌主动拉伤以下属于腕关节骨折术后保护期康复目标的是？

答案:维持正确的保护性制动###减轻水肿和疼痛###保持未受累关节的充分活动范围肩袖肌群撕裂手术后1-3周可进行的运动有？

答案:肩胛平面肩关节屈曲###钟摆运动###肩胛平面肩关节外旋关于半月板，以下说法错误的是

答案:半月板修复取决于半月板损伤的时间属于肌肉拉伤的原因有

答案:准备活动不充分、训练水平不够###错误的技术动作###肌肉弹性和力量较差###疲劳或过度负荷运动时跳跃出现膝前痛最常见的病因是

答案:髌腱炎有氧代谢系统供能的途径的三个步骤不包括

答案:生成乳酸若需牵引松动中间颈段，则颈部位置应该？

答案:与身体呈一条直线使得心脏减慢的神经

答案:迷走神经下列哪一个关节不组成肘关节？

答案:下尺桡关节网球肘患者的压痛点常在

答案:肱骨外上髁肩袖肌群部分撕裂时不会出现的症状是？

答案:可以对抗阻力主动外展时体育运动中最常见的关节脱位的部位是

答案:肩关节以下哪项不是颈部急性损伤处理方法？

答案:热敷以下不是网球肘发生原因的是？

答案:肘外侧撞击伤使得心脏跳动加快的神经是什么神经

答案:心交感神经一个20岁的少年静息时心率为70次/分，他的储备心率为

答案:124次/分下列属于运动中的心率，正常的是

答案:窦性心动过速运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动

答案:对长期运动训练可以使得休息时的心率减慢

答案:对心率指的是心脏每分钟跳动的频率

答案:对下列关于预测心率的计算，正确的是

答案:220-年龄心脏跳动受心血管系统和神经系统调节

答案:错高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式

答案:对运动的时候只有迷走神经兴奋

答案:错慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。

答案:对踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。

答案:对跟腱损伤的检查方法

答案:ThompsonTest踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次

答案:2-3h踝关节扭伤时止血效果最好的方法是

答案:加压包扎踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。

答案:错慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发

答案:3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷

答案:24-48h跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。

答案:错篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。

答案:对常见拐杖类型

答案:手杖###肘杖###腋拐###前臂支撑拐UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些

答案:不断地低强度和变化性分布型###高稳定型###高变化型###中稳定型下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（

）

答案:热敷患者负重程度分级包括

答案:完全负重###部分负重###轻负重###不负重腋杖的高度为身高减去（

）

答案:41cm导致肌肉痉挛的原因

答案:寒冷的刺激###神经因素###电解质紊乱###药物副作用肌肉拉伤活动时表现为钝痛

答案:错髌腱炎分期有几期

答案:6期大腿肌肉拉伤常见部位

答案:大腿内侧###大腿前方###大腿后方一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多

答案:对髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？

答案:臀大肌治疗疼痛的措施有哪些？

答案:作息调整###手术后分阶段运动康复###姿势纠正###运动康复髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。

答案:错膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。

答案:对典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。

答案:对快速自我查体的方法有哪些？

答案:行走###计算BMI数值###直腿弯腰###下蹲动作###站立运动不当会导致急性或慢性损伤。

答案:对身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。

答案:对髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。

答案:错走路时膝关节所承受的力量相当于（

）倍的体重。

答案:3-6腰肌劳损的临床症状（

）。

答案:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作###疼痛可随劳累程度而变化###疼痛可随气候变化###休息后减轻，时重时轻急性腰扭伤后应该做什么（

）

答案:休息急性腰扭伤症状包括（

）

答案:腰背部肌肉痉挛###由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势###疼痛可辐射臀部，部影响下肢###腰背部肌肉僵硬和疼痛腰椎间盘突出第一治疗策略是药物

答案:错急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。

答案:错腰椎间盘突出临床症状可能有（

）

答案:大小便功能障碍###下肢麻木###鞍区异常###腰部剧烈疼痛椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成

答案:对长期不良姿势不会导致腰肌劳损。

答案:错长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。

答案:对影响腰肌劳损的因素（

）

答案:年龄腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（

）

答案:维持正确的保护性制动###保持为受累关节的活动范围###减轻水肿和疼痛腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。

答案:错腕关节由8块腕骨构成。

答案:错腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（

）

答案:指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱###小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱###桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱###拇长展肌腱和拇短伸肌腱腕关节骨折中最常见的为（

）。

答案:桡骨远端骨折“妈妈手”的临床表现不包括（

）

答案:拇指内收、桡偏时疼痛加剧腕关节最常见的韧带损伤为（

）

答案:舟月骨韧带拇长伸肌腱（

）

答案:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。

答案:对腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。

答案:错肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性

答案:Mills试验阳性肘关节脱位的固定时间（

）周

答案:2-3网球肘急性期的理疗包括

答案:超短波###超声波网球肘的牵伸练习包括

答案:腕的屈伸练习###前臂的旋前旋后练习###肘的屈伸练习肘关节最常见的脱位方向是

答案:后脱位前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成

答案:指浅屈肌###旋前圆肌###桡侧腕屈肌###掌长肌网球肘是哪个肌腱的炎症

答案:前臂伸肌总腱网球肘又称（

)

答案:肱骨外上髁炎网球肘的体格检查包括

答案:肩关节功能全面检查###颈椎的检查###手握力的检查###检查腕伸肌的功能###肱骨外上髁都触诊下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为(

)

答案:冰敷压迫肱骨头的肌肉有（）

答案:小圆肌###肩胛下肌###冈下肌肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。

答案:对下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（

）

答案:MRI撞击综合征下列哪些实验为阳性（）

答案:Hawkins试验###空罐试验###Neer征稳定肩胛骨的肌肉不包括（）

答案:肩胛提肌肩袖肌群不包括（

）

答案:大圆肌肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（

）

答案:肩胛下肌肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。

答案:对临床上冈上肌腱炎常伴有（

）肌肉的肌腱损伤

答案:肱二头肌###肩胛下肌冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）

答案:空罐试验###落臂试验###肩外展60-120°时疼痛明显如何预防颈部疼痛（

）

答案:注意保暖，积极做运动###不要单一体位时间太久###运动时充分热身脑震荡后遗症会出现（

）

答案:身体疲劳，虚弱，头痛颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变

答案:对颅脑骨折治疗及注意事项（

）

答案:防止伤口感染###判断出血是否来源于头皮###加压、包扎、止血###及时送到医院进行救治慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状

答案:对慢性颈部疼痛症状有（

）

答案:疼痛###活动障碍###头晕、手麻颈部疼痛的主要症状为（

）

答案:疼痛脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。

答案:对脑震荡的症状及体征（

）

答案:复视，对光和声音敏感###眩晕，轻微头痛###记不清受伤前后发生的事情###睡眠出现障碍颈部疼痛不会有颈部活动受限

答案:错脑震荡后能够记得受伤前后的事情

答案:错Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

答案:对以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

答案:I形贴布促进腓肠肌护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。

答案:对头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

答案:错痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。

答案:错半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

答案:错下列