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文档简介

7年级体育作业设计立定跳远教材名称初中体育与教材名称初中体育与健康单元内容七年级《立定跳远》单元一、单元教学内容与要求2，。二、单元作业内容发学生思考）1、立定跳远有几部动作要领？2、立定跳远的重点是什么？第二课时作业“理论联系实践12、把所学的知识记到作业本上3、背出动作要领口诀：一摆，二蹲，三起跳，快速蹬地展身体。第三课时作业（基础性）1连续单脚跳15次X3组 2收腹举腿跳15X3组 3、展腹跳15X3组第四课时作业（提高型）1、原地高抬腿30秒/2组 2、单腿跳台阶15次/3组 3、仰卧两头起30次/3组第五课时作业（基础型）1、原地摆臂练习10次X3组 2、原地半蹲跳练习10次X2组 3、挺身跳练习5次X3组第六课时作业（提高型）115X320.5-1.0米5次/3组 2跳跃中等高度障碍物练习5X3组四、作业实施与反思通过作业实施启发引导：在作业过程中，我首先以“请你跟我这样做”设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳作业评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。单元质量检测作业1、检测作业内容：立定跳远评价方法：测试两次取最好的一次作为最终成绩1. 等级2. 优秀3. 良好4. 及格5. 待进步2.43米以上1.93米以上2.28米-2.431.83米-1.932.00米-2.281.

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