拒吸第一支烟做不吸烟新一代主题班会省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

拒绝第一支烟，做不吸烟新一代！状元二小一（2）班主题班会1/33世界禁烟日是由世界卫生组织发起。活动日期为每年5月31日。2/33我国天天人死于吸烟中国是全球最大烟草生产和消费国，63％成年男性和4％女性吸烟，总数超出3．2亿人。中国预防医学科学院、中国医学科学院、英国牛津大学和美国康奈尔大学研究人员曾在中国进行了两项世界规模最大吸烟与死亡关系调查。结果表明，中国天天有人因吸烟而死亡，假如当前情况连续下去，到2050年天天将有8000人死于吸烟，每年将达300万。

3/33吸烟对于青少年…据国内近年来对全国50万人口吸烟情况抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧是，在大、个学生中吸烟率随年纪、学龄增加而显著上升，开始吸烟年纪越来越小，有仅从10—14岁即开始吸烟。4/33吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们生活质量、缩短人类寿命紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪1种瘟疫。5/33讨论：吸烟危害1.对个人危害2.对家庭危害3.对社会危害请你说一说6/33吸烟危害烟草燃烧后冒严重含有20各种毒素，对生命危害最大要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：

1、能够直接毒杀生命

有些人经过动物试验取得了以下惊人结果：在大马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就能够将它置于死地；另外，使一些动物长久吸烟后，能够发觉有血管收缩甚至硬化显著趋向。

2、能够破坏人体营养成份

吸烟能够阻止人体对维生素丙吸收，尼古丁对维生素丙有直接破坏作用。人体假如长久缺乏维生素丙，就有坏血病可能。

3、能够诱发各种疾病

因为吸入体内烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有些人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症诱发原因。

7/338/33神经性病变(失明),弱视,白内障,眼球震颤眼,眼部黄斑部病变吸烟危害9/33增加患心脏病,心绞痛和中风机会吸烟危害10/33肺炎,肺结核,肺癌吸烟危害11/33骨质疏松症骨质:骨质变得脆弱，大大增加骨折可能性

正常骨基质骨质疏松吸烟危害12/33吸烟危害影响胎儿发展,甚至流产13/33抑郁,提早更年期(平均提早1.74年)烟草危害14/33青少年吸烟心理

1、好奇模仿心理：刚才步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，以为自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。

2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。

3、虚荣心理：一些青少年崇敬影视剧中明星吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。15/33青少年吸烟心理

4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景青少年在人际交往中经过烟档次来抬高自己身价。

5、对烟错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。16/33什么是“二手烟”？17/33

二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出一个混合烟雾。在许多吸烟场所中，二手烟是最常接触到污染物。抽烟时喷出烟雾可散发超出四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈刺激物，其中最少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停顿吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其它非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气衰变产物混合一起，对人体健康造成更大伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会显著地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病机会。假如儿童与一些吸烟人士同住话，他们呼吸系统会较轻易受到感染。其它病情，毛病包含增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功效和减缓肺部发育。18/33你身边有没有人抽烟？你的家人、亲戚有没有抽烟的习惯？你讨厌身边有人抽烟吗？小调查19/33假如你认识人（比如是家人、亲戚等等）有抽烟行为，你会不会去劝阻他（她）？你会以怎样方式和理由去劝阻他（她）呢？讨论20/33

比如能够这么劝阻，“作为你亲人，我需要让你知道戒烟是保护你健康最主要一件事”，“为了你身体健康，你一定要戒烟，而且我会帮助你”，同时能够与他一起分析吸烟对其本人身体健康，对家人和孩子影响等。Example21/33

■别抱有“只来一根”念头大多数情况下，只来一根念头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。■防止诱惑吸烟是有传递性。尽可能防止和烟友接触。尽可能少去吸烟者比较集中公共场所。学会保护自己，维护自己权益，对诱惑sayno！22/33劝劝爸爸别抽烟！23/331.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。

2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有利于去除体内尼古丁。假如吃点B族维生素，不但有利于排出尼古丁，还能安定神经。3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。

4.烟瘾发作时，马上淋浴。感觉烟瘾难忍时，天天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上烟味，更轻易断掉复吸念头。

5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更显著。戒烟小Tips24/33

1、烟草中含有上千种有害物质和各种致癌物质。（）

2、天天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（）

3、吸烟能够使人镇静。（）

判断以下问题正误错对错25/334、吸烟只会引发肺癌。（）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟。（）6、中国是世界上吸烟人数最多国家。（）错对对26/33

7、尼古丁和焦油含量低香烟不会损害健康。（）

8、吸烟对身体影响在许多年后才会显示出来。（）

9、被动吸烟也会对健康有很大危害。（）对错错27/3328/33

控烟警示口号创建无烟医院，营造友好、文明、健康医疗环境。为了妇女儿童健康，请勿吸烟。为了您和他人健康，请熄灭您手中香烟。为了您爱人，您孩子，请不要吸烟。健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。现在吞云吐雾，以后病痛缠身。点燃香烟一刹那，你也点燃了死亡导火索。燃烧是香烟，消耗是生命，远离香烟，健康你我他。29/33拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为他人留下个好环境。

生命是短暂，