乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育第一页1乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育5/8/2024（优选）乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育第二页5/8/20242乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日在深圳去世年仅42岁第三页5/8/20243乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育以《叶子》这首歌走红的台湾歌手以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑，因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济医院，年仅34岁。第四页5/8/20244乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育什么是乳腺癌？乳腺癌的危险因素？乳腺癌的预防？第五页5/8/20245乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

总体情况：

乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。

第六页5/8/20246乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

乳腺癌是继宫颈癌之后由世界卫生组织认定的可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。

遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。

有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。第七页5/8/20247乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

在美国，女性第一位的癌症就是乳腺癌。我国女性乳腺癌的发病率也在不断攀升，如上海乳腺癌已排在女性癌症第一位。第八页5/8/20248乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育乳腺癌的发病情况：

据统计，全球2002年乳腺癌发病达到120万，2005年全球乳腺癌新发病例超过了110万，2006年乳腺癌的新发病例达到140万。欧美国家7-8个妇女当中就会有一个人患乳腺癌。第九页5/8/20249乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津、上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一位。

2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例160余例，确诊乳腺癌21例。更令人担忧的是，与西方国家比较，我国乳腺癌患者发病年龄较轻,发病高峰年龄在40-59岁，比西方妇女早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚,术前III、IV期病人比例约为30%,同期美国比例为15%。早期发现至关重要。第十页5/8/202410乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后的妇女，有两个发病高峰：4045505560发病

%年龄（岁）第十一页5/8/202411乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%；

(2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无排卵；(3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后未哺乳者；(4)有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹，又在绝经前发病者；

高危因素第十二页5/8/202412乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育高危因素(5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；(6)慢性乳腺囊性增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者；(7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者；(8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者第十三页5/8/202413乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

乳腺癌的症状

乳腺肿块

早期—无痛性中晚期—阵发性隐痛或刺痛

第十四页5/8/202414乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育筛查乳腺癌国际金标准

﹡20岁以上女性每年专家触诊一次﹡20岁以上女性每年乳腺超声检查一次﹡35岁以上女性每1—2年乳腺钼靶（核磁）检查一次

乳腺癌的筛查第十五页5/8/202415乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育战胜“癌症”的关键定期检查做到早发现及时就诊做到早诊断癌前合理干预做到早治疗第十六页5/8/202416乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育女性健康八大保健1.知晓养生黄金点2.拥有良好心态3.远离有害环境4.良好饮食习惯5.坚持运动6.维持内分泌平衡7.重视补钙8.定期检查第十七页5/8/202417乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

1.知晓养生黄金点15-20岁：身体发育-充足热量20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好子宫肌肉收缩有力30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂健身瘦身、禁烟限酒第十八页5/8/202418乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育40岁：更年期保健-防止卵巢早衰心情、睡眠、运动、饮食40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升控制三高、少量服阿司匹林50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期禁烟、控制三高、吃动平衡65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚坚持少量服用阿司匹林

知晓养生黄金点第十九页5/8/202419乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育饮水：晨起吃水果：餐前1小时(上午11时)刷牙：餐后3分钟饮茶：餐后1小时晒太阳：8-10时16-19时锻炼：傍晚18-20时喝牛奶：睡前洗澡：睡前美容：睡前睡眠：22-23时

每天养生保健最佳时间第二十页5/8/202420乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育月经期保健﹡调节情绪，避免刺激和波动﹡休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动﹡外阴保洁，避免性生活﹡禁游泳和盆浴﹡不治疗牙病﹡忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物﹡勿用活血化瘀药﹡不饮浓茶、咖啡、酒﹡保暖，避免感冒﹡不穿紧身衣裤第二十一页5/8/202421乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育影像学检查的方法及价值1.钼钯:准确率很高，可达90%以上，可以发现临床上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳腺癌的早期发现起到重要的作用。2.超声检查:钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患方面有困难，小于1cm以下的癌不易发现。第二十二页5/8/202422乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育影像学检查的方法及价值3.CT检查:临床怀疑乳腺癌，钼钯未发现者或钼钯可疑的细小钙化及病变位置不肯定者可作CT检查。4.磁共振成像:具有无放射线、无损伤和高对比分辨的优点，可获得软组织的清晰成像。5.乳腺导管造影:对乳腺导管病变的诊断具有重要的意义。第二十三页5/8/202423乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育如何预防乳腺癌？

1.保持心情舒畅、情绪乐观是预防乳腺癌的最好防御武器。

2.年龄在16岁以上的女性，都应定期进行乳腺普查，也可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。

3.生活规律、适当运动，保持适宜的体重，拒绝肥胖。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等运动。第二十四页5/8/202424乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育如何预防乳腺癌？4.避免激素药物和美容产品的使用。5.减少食用高能量的补品及食品。减少红肉（猪牛羊肉等）的摄入。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改善雌激素水平下降的现状。第二十五页5/8/202425乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

乳腺检查的最佳时间

月经正常的妇女，月经期开始计算第9～11天是乳腺检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

绝经后妇女可每月月初检查。

第二十六页5/8/202426乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育视诊：

在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

第二十七页5/8/202427乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育触诊：

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。第二十八页5/8/202428乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育中国抗癌协会推荐:

40-59岁一年1次乳腺X光检查+临床体检,

每月1次乳房自我检查60-69岁

1-2年1次乳腺X光检查+临床体检,

每月1次乳房自我检查

40岁以下每月1次乳房自我检查

高危妇女无论年龄,定期在专业医生指导下接受乳腺检查。第二十九页5/8/202429乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育第二讲宫颈癌诱发因素及其防治第三十页5/8/202430乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育2003年12月30日，凌晨2时50分，香港艺坛年仅40岁的梅艳芳，因患宫颈癌在香港养和医院，静静地告别了人世。

第三十一页5/8/202431乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

李媛媛2002年10月20日，著名演员李媛媛因患宫颈癌病逝，终年41岁。第三十二页5/8/202432乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主，亦可采用中西医综合治疗，但中晚期患者治愈率很低。第三十三页5/8/202433乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育哪些人容易得宫颈癌？

1.人乳头瘤病毒（HPV）感染者：

资料显示，99.6％宫颈癌因HPV感染引起。

第三十四页5/8/202434乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育哪些人容易得宫颈癌？2.多性伴侣：

美国一项研究表明，性伴侣数≥10个者在宫颈癌新发病例中占36％，说明多个性伴侣与宫颈原位癌及宫颈癌均有明显的相关性。这是因为精子进入阴道后产生一种精子抗体，这种抗体一般在4个月左右方能完全消失。如果性伴侣多，性交过频，则会产生多种抗体（异性蛋白），所以更容易患宫颈癌。第三十五页5/8/202435乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育哪些人容易得宫颈癌？3.早婚多育者：

北京市宫颈癌防治协作组报告显示，20岁以前结婚的患病率比21—25岁组高3倍，比26岁以后结婚者高7倍。同时宫颈癌的发生率随产次增加而递增，7胎以上比1—2胎的妇女高10倍以上。

4.年龄：

20岁以前的女性患宫颈癌概率较低，20—50岁宫颈癌高发，50岁以后发病率下降。总的来说，近年有年轻化趋势。第三十六页5/8/202436乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育哪些人容易得宫颈癌？

5.宫颈不典型增生者：

特别是中度和重度患者，若不积极治疗，也可能转化为宫颈癌。

第三十七页5/8/202437乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育

宫颈癌的表现

1、早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，尤其老年妇女宫颈已萎缩者。症状主要表现为：阴道流血：年轻患者常表现为接触性出血，发生在性生活、妇科检查及便后出血。出血量可多可少，一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情况而定。早期出血量少，晚期病灶较大表现为大量出血，一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。阴道排液：患者常诉阴道排液增多，白色或血性，稀薄如水样或米汤样，有腥臭味。晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染等，有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。

第三十八页5/8/202438乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育宫颈癌的表现

2、晚期癌的症状：根据病灶侵犯范围出现继发性症状。病灶波及盆腔结缔组织、骨盆壁、压迫输尿管或直肠、坐骨神经时，常诉尿频、尿急、肛门坠胀、大便秘结、里急后重、下肢肿痛等，严重时导致输尿管梗阻、肾盂积水，最后引起尿毒症。到了疾病末期，患者可出现消瘦、贫血、发热及全身衰竭。第三十九页5/8/202439乳腺癌宫颈癌防