第6讲职业素质与能力

第五讲内容回顾掌握生涯目标的定义了解制定目标的重要性设定目标的方法及目标的分解了解决策及职业决策影响职业决策的相关因素职业决策的主要方法填写目标活动单职业生涯规划

CareerDevelopmentPlanning第六讲个体职业发展资源分析和职业素质与能力的提升生涯觉察认识自我了解职业职业决策行动评估职业生涯规划步骤课堂练习：你的支持系统当你遇到困难时，你会找谁倾诉？能够得到谁的帮助？将来你找工作时呢？个体职业发展资源分析流体素质与晶体素质流体素质：与生理或早年经验有关、难以改变，如智力、气质、性格、外貌、职业兴趣、价值观等。晶体素质：与后天教育、培训有关，可以在短期内改变和提高。如责任意识、沟通能力、求职技巧等。个体职业发展资源分析外部资源个人的经济条件家庭背景社会关系其它个体职业发展资源分析素质－资源的互偿模式内在素质的互偿外在资源的互偿素质－资源的互偿在生活中，我们应该以平和的心态来理解成功有人是含着金汤匙出生的，

有人是含着银汤匙出生的；

而我是含着自己的手指头出生的，

所以，我只能靠自己！推荐阅读

麦子：

我奋斗了18年，才和你坐在一起喝咖啡了

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我奋斗了18年，不是为了和你一起喝咖啡如果你改变不了你的过去，请你改变你的现在!如果你改变不了别人，请你改变自己！如果你改变不了事实，请你改变你的态度课堂练习写简历： 请以你的职业理想为求职目标，写出你的简历简历结构内容姓名和联系方式求职目标教育背景

学校、专业、获奖情况班级排名情况实习/实践经历

目标职位相关的实习/实践经历及其所表现出来的态度、能力、角色、成果、过程、困难、方法和培训等个人技能：电脑使用技能及获得的专业证书、认证情况等信息个人信息

所获奖励、爱好、其它个人优势等潇潇对外经济贸易大学2003级经贸阿拉伯语专业2008届毕业生工作经历2008.09-至今约旦哈西姆王国驻华大使馆商务助理协助约旦国家投资局，约旦驻华商务法律公使，进行约旦王国在中国的招商引资及双边合作事宜，同时协助处理约旦个人及企业在华民事、刑事等纠纷2008.01-2008.08北京奥组委官方网站阿拉伯语编辑()接受搜狐公司代码填写以及文字编辑培训，负责官方网站阿拉伯语版建站初期的工作统筹，栏目框架设计与搭建，内容翻译以及赛事的新闻更新潇潇海外实习与学生会议经验

2007.02.24th-28th(阿布扎比)世界无国界学生会议学生会作为五名中国学生代表之一，与来自世界各国学生代表参加学者、官员与企业家对于未来发展等专题的报告与讨论2005.08迪拜国家控股公司旗下SAMA-DUBAI公司亚洲发展部实习生协助公司调研在北京开设办公室事宜2005.02中日大学生会议组织中方执行委员会委员2004.07(东京)作为由学生独立运行的执委会成员，组织策划并参与于北京东京举行的三届中日大学生交流会议

潇潇独立项目经验2007.11－2008.01负责北京海告（）国际广告公司中东本土搜索引擎和高点击率商务资讯网站的广告代理签约，协助海告公司进行国内推广以及广告后台的维护管理。

项目成果：签约中东Ayna搜索引擎，Sptechs资讯网和半岛电视台新闻网等，并成功为多家中国企业在此类中东本土网站上发布商业广告。国内实践经验

2005.06－2006.03 黎巴嫩阿布德拉公司北京总代表助理（勤工俭学每周累计工作20小时以上）协助总代表进行机械零配件以及罐头粮食等产品的出口；联系双边客户，协助进行客户谈判，并完成产品目录分类潇潇校内活动2003－200603级阿拉伯语班班长负责班级事物及外语文化节大使接待2004－2005外语学院宣传部部长负责学院活动的整体宣传和具体操作获奖情况2005-2006两次入选本科生科研创新论文（每年仅10人左右）并获科研经费2004-2005三等综合奖学金2003-2004年度校优秀培训干部潇潇基本技能英语阿拉伯语：熟练；可中英阿三语互译计算机：熟练操作office，Photoshop，Dreamwaver，CMS后台系统等个人总结目标明确，较熟悉中东尤其是海湾地区商业情况工作主动，易沟通，并乐于承受工作中的各种压力案例：潇潇的求职经历及中东打工记讨论5分钟三个组分享：每组2分钟“再怎么修改简历也改变不了你的人生！”-CEIBS的MBA毕业生如何才能够改变你的人生？潇潇的职业素质与能力目标明确（成就动机）工作认真/责任心强（敬业）学习能力人际能力语言能力（沟通能力）专业技能韧性/抗挫折能力一般的能力态度、世界观/价值观、习惯

自我管理能力决策能力对现实的理解能力现实资源的利用能力人

与环境建立关系的能力工作大学毕业生应具备的职业素质与能力基本的职业素质：责任心（成就动机）、职场礼仪等可迁移的能力：沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等专业知识与能力可迁移/通用技能美国大学与雇主联合会提出的10项可迁移技能(Transferableskills)沟通技能（成就）动机团队技能领导技能学业成就人际技能灵活性/适应性技术能力诚实/正直职业操守和问题解决能力在华名企看重的人才素质

----110家在华知名企业的答案（2003）

专业素质

团队合作精神和沟通能力综合素质敬业精神和责任感学习能力和发展潜力实践能力有创业激情、创新精神和创造力认同企业文化良好的个人品质外语和计算机能力招聘员工时最看重的是本科毕业生的能力/素质（2005）用人单位认为本科毕业生最有待提高的能力/素质

（2005）沟通能力的培养与提升培养和提升沟通能力的途径有意识地养成主动与人沟通的习惯通过读书、学习了解各种沟通技巧通过参加社会实践提升沟通能力责任意识和团队合作精神的培养与提升1）与团队成员建立友好的关系2）了解团队伙伴，明白自己和他人的长处及不足3）乐于并善于与别人合作4）勇于承担责任，对自我负责5）相互信任提升职业素质与能力的方法与途径保持健康、积极向上的心理品质

人生发展早规划掌握获取、加工和使用信息的能力掌握运用多种技术的能力获