中医养生学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山东中医药高等专科学校

中医养生学智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年山东中医药高等专科学校艾灸养生一般不适用于阴虚阳亢及邪热内炽的患者。（）

答案:对“亚健康”是中医学乃至中医文化的固有名词，而“养生”一词更借鉴了现代理念。（）

答案:错元代忽思慧《饮膳正要》是我国最重要的营养和食疗专著。（）

答案:对饮食养精在注重合理搭配饮食的基础上，首重进食“鱼肉”。（）

答案:错养形以五脏为本，其中最强调保养肺。（）

答案:错从实物证据来看，中国古代养生至少可以追溯到殷商时期。（）

答案:对拔罐结束需要取罐时，不可生拉硬拽，以免损伤皮肤。（）

答案:对小儿推拿手法应当于成人不同，因其生理病理特点不同。（）

答案:对预防疾病的重点在于保持五脏精气充盛，从而保持人体正气充盛。（）

答案:对从理论角度而言，凡是与健康长寿相关的理论均可以运用于养生。（）

答案:对养生的意义有哪些？（）

答案:社会意义###中医教育意义###康寿意义###医学发展意义养生从百家流派而言，通常可分为？（）

答案:医家养生###道家养生###佛家养生###儒家养生老子首先提出“摄生”“长生”等养生学概念，其养生思想的核心有哪些？（）

答案:少私寡欲###道法自然###清静无为秦汉时期，哪些流派对中医养生思想产生了巨大影响？（）

答案:儒家###道家###佛家《素问·金匮真言论》：“（）者，身之本也。”

答案:精以下哪种食物具有咸味？（）

答案:海带沐浴水温在（）摄氏度时，有着镇静止痒的作用？

答案:34~36《三国演义》中“望梅止渴”的故事，是哪种怡情摄神法的实例？（）

答案:暗示法审因施膳要求三因治宜，其中（）是最积极的因素？

答案:人位于外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指的常用保健穴是？（）

答案:足三里人体足三阳经与督脉交会的穴位是？（）

答案:大椎（）是构成人体的最基本物质，是人体生命的本原？（）

答案:精苦味食物具有（）作用？

答案:清热泻火《黄帝内经》提出了以阴阳的何种关系为标准的综合养生模式？（）

答案:阴平阳秘位于前正中线脐下三寸的保健穴为？（）

答案:气海下列哪本医学著作，提出了“夫四时阴阳者，万物之根本也”？（）

答案:《黄帝内经》沐浴水温在（）摄氏度时，有着发汗镇痛的作用？（）

答案:40~45艾灸养生在头部使用时应选用较大的艾柱，在腹部背部时应选用麦粒大小的艾柱。（）

答案:错“养生”一词自古就有，而“保健”一词自清代始见。（）

答案:对运用方药补精时，也当辨证论治，分清虚实。（）

答案:对中医学在强调形神合一的基础上，其实更重视形的主导作用。（）

答案:错小儿推拿手法应当特别强调“轻快柔和，平稳着实”。（）

答案:对《灵枢·天年》：“失神者生，无神者死。”（）

答案:错艾灸的一般顺序为一般为先上后下，先阳后阴，先少后多，先小后大。（）

答案:对《管子》是记载着我国现存最早的医学分科的文献。（）

答案:错先天禀赋不足没有关系，可以通过后天努力增强，甚至增长寿命直至天年。（）

答案:错饮食养生有着延衰益寿作用，所以服用蜂王浆可以健康长寿，长生不老。（）

答案:错养形以五脏为本，其中最强调保养肾与脾胃。（）

答案:对饮食养精在注重合理搭配饮食的基础上，首重进食“五谷”。（）

答案:对现代中医常用的体质分类法将中国人群体质分为8种偏颇体质和1种平和体质。（）

答案:对药浴养生的作用就是水浴的作用结合中药药物的作用，药物的选择应当辨证论治。（）

答案:对养生就是保养人的生命，其宗旨是为了长生不老，返老还童。（）

答案:错食物与药物相同，具有“四气”的特性，具体是哪四气呢？（）

答案:凉###温###寒###热下列哪些，属于与生命相关的社会性因素？（）

答案:经济环境###政治环境###学习环境###家庭环境健康是指以下那些方面均要处于完美和谐的状态？（）

答案:精神心理###形体功能###适应社会###道德修养养脾宜宫调式乐曲，以下哪首是宫调式乐曲？（）

答案:《十面埋伏》###《鸟投林》《素问·上古天真论》提出的养生的法则是？（）

答案:和于术数###食饮有节###起居有常###不妄作劳###法于阴阳以下哪种药浴方式养生保健用之较少而治疗会阴部疾病较多？（）

答案:坐浴位于前正中线脐上四寸的保健穴为？（）

答案:中脘特禀体质的调养原则是？（）

答案:益气固表，养血消风揉肩井的功效是？（）

答案:防治颈椎疾病下列哪本著作出自于唐代著名医学家、养生家孙思邈？（）

答案:《备急千金要方》山药作为常用粮谷类食物，主要具有（）功效？

答案:补脾养肺《素问·阴阳应象大论》认为，人体衰老起于多少岁？（）

答案:40岁以下哪种食物寒热之性不太明显？（）

答案:粳米对于成年人来说，最好的起床时间和入睡时间应当为？（）

答案:6点起床22点入睡中医学认为，天年的长短取决于？（）

答案:先天之精下列除哪项外，均为衰老主要表现出的变化？（）

答案:人际交往能力以下除哪味中药外，均具有一定的安神作用？（）

答案:麻黄防治小儿夜啼可选用吴茱萸贴于小儿（）穴？

答案:涌泉下列除哪项外，均属于书画养生的机理？（）

答案:长生不老以下哪种水果可以味甘而温，并可补益心脾，养血安神？（）

答案:龙眼肉汉代许慎编著《说文解字》云：“（），以石刺病也。”

答案:砭阴虚体质的调养原则是？（）

答案:滋阴降火，镇静安神气郁体质的调养原则是？（）

答案:疏肝理气，调畅气机下列除哪项外，均属于垂钓养生的要领？（）

答案:只钓大鱼搓劳宫的功效是？（）

答案:养心安神作为利水的食物,并常常与薏苡仁共同配伍应用的是哪种豆类？（）

答案:赤小豆痰湿体质的调养原则是？（）

答案:健脾利湿，化痰降浊老年人即使新陈代谢缓慢，通常也需要（）小时的睡眠时间？

答案:6~7药浴历史悠久，周朝开始流行的香汤浴就运用了中药（）。

答案:佩兰血瘀体质的调养原则是？（）

答案:活血化瘀，温经止痛防治小儿夜啼可选用（）药物贴于小儿双足涌泉穴？

答案:吴茱萸位于小腿内侧足内踝尖上3寸，也是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位是？（）

答案:三阴交摩中脘的功效是？（）

答案:改善胃肠功能以下哪种水果善入肺经，可以清肺润肺，止咳化痰？（）

答案:梨下列哪本著作记载着我国现存最早的医学分科？（）

答案:《周礼》下列哪本医学著作，提出了“阴平阳秘”为标准的综合养生模式？（）

答案:《黄帝内经》以下哪种食物具有温热的特性？（）

答案:芥末酸味食物具有（）作用？

答案:收敛固涩以下哪种食物具有甘味？（）

答案:饴糖饮食的合理搭配应是荤素搭配，以（）为主。

答案:素食高脂血症的常规调养可以做到（）

答案:适当运动锻炼###勿暴饮暴食，禁烟限酒###遵医嘱按时服药，防控其他并发症###调整生活起居，生活规律，控制体重;###畅情志，清除紧张等不良情绪饮食调理冠心病可以选择的药膳为（）。

答案:糯米桑根茶###菠菜根粥###甘薯叶冬瓜汤###冬瓜皮西瓜皮汤中医认为，饮食不节、情志失调、劳欲过度、素体虚弱等因素均可导致消渴。（）

答案:对糖尿病患者可以数量多，时间久一点儿艾灸。（）

答案:错使用拔罐调养高血压时的主穴为（）

答案:大椎眼睛保养要养成良好的生活习惯，需要做到（）。

答案:注意用眼卫生###不在光线暗弱或动荡的车厢里看书###不用脏手揉眼###及时清洁眼部分泌物###不长时间看电视、用电脑、玩手机常用练腰的动作包括（）

答案:飞燕点水法###旋腰转脊法###仰卧拾臀法排尿时需要注意（）

答案:及时排尿###注意姿势###保持卫生经常洗面能疏通气血，有促进五脏精气外荣的作用。（）

答案:对正确的刷牙方法是（）

答案:下牙由下向上旋转刷心脏不好的人群最好在清晨锻炼，因为清晨的空气清新，利于养心。（）

答案:错保养肺气需要远离怎样的情绪？（）

答案:忧心五行属火，水克火，过量食用咸味的食物和药物容易克伐心脏，影响心主血脉的功能。（）

答案:对调养肝脏需要控制不良情绪，主要包括哪些方面（）

答案:戒忿怒###减少焦虑###摆脱抑郁按摩保肝穴位主要有（）

答案:肝俞穴###太冲穴###太溪穴###大敦穴###行间穴因为牙齿对于脾胃的消化吸收功能有重要作用，所以，叩齿可保健脾胃。（）

答案:对“腰为肾之府”，要注意不要过度用腰，尤其是老年人更应注意。（）

答案:对苦味能泄上逆的肺气，可以在日常养肺的食药中适当添加。（）

答案:对常用健脾消食的中药有（）

答案:麦芽###鸡内金###山楂常用的补肾益精作用的穴位为（）

答案:关元###涌泉###肾俞胎孕期养生保健的要点为（）

答案:调情志，戒恼怒###避外邪，慎寒温###节饮食，慎用药###怡心神，施胎教###戒房事，小勤劳针对老年人肾气亏虚，脾胃功能减退的特点，可以经常吃一些（）

答案:山药###核桃###黑豆###莲子现代营养学提出老年人的饮食应是“三多三少”，即（）

答案:纤维素多###蛋白质多###维生素多针对青少年的心理特征，培养其健康的心理素质极为重要，可以从以下哪几个方面着手？（）

答案:科学的性教育###循循善诱###自我修炼###培养坚强的性格老年人保健用药应该遵循的原则有哪些？（）

答案:注重脾肾，兼顾五脏###掌握时令季节变化规律用药，定期观察###辨体质论补，调整阴阳###宜多进补少用泻血瘀体质的经常会有身体疼痛的症状，所以要尽量减少体育锻炼。（）

答案:错青少年的身体特点是（）

答案:机体精气充实###第二性征明显发育###气血调和###体重迅速增加###生殖系统逐渐成熟青少年参加体育锻炼，要注意循序渐进，一般一天锻炼1~2次，可以安排在清晨和万方前一小时，每次1小时左右。（）

答案:对痰湿体质者气机容易受阻，气机失于条畅，可见精神抑郁，情绪低落，故要调节心境，以主动积极的心态来面对生活和工作。（）

答案:对西北地区的环境特点是（）

答案:太阳辐射强烈###降水少，气候干燥###气压和氧分压较低###气温较低，昼夜温差大“四大怀药”泛指焦作市的武陟、孟州、博爱、温县、修武等地所产的四种中药药材,包括（）。

答案:菊花###山药###牛膝###地黄与高原地区相比，海滨海岛地区紫外线要高。（）

答案:错西南地区的气候适宜人类居住，有助于呼吸、造血、心血管、免疫等功能的改善和提高，对多种疾病尤其是（）性质的病证有良好的养生保健效果。

答案:阳热性海滨海岛地区的物产包括（）

答案:海产###各种水果###粮食###经济作物春季养生必须注意什么（）

答案:保暖御寒夏季饮食调养的重点为（）

答案:养阳###清暑###护心早晨养生的内容主要包括（）

答案:早餐吃好###在户外锻炼身体###保持心情愉悦对于青壮年，早晨可以晚起。（）

答案:错关于午睡描述正确的是（）

答案:午觉时间为二十四小时制的11:00至13:00###使上午升发耗散的阳气得到赔补###午睡时间以30~90分钟为宜孕妇的腰部和腹部宜常常施灸，保护阳气。（）

答案:错艾灸养生的注意事项为（）

答案:把握施灸禁忌###注意施灸顺序###防止施灸意外###掌握艾灸剂量抽气罐使用简便，不易破碎，可完全替代火罐。（）

答案:错艾条灸法可分为（）

答案:回旋灸###雀啄灸###温和灸位于脐部正中，为任脉之要穴的是？（）

答案:神阙艾灸养生在头部使用时应选用麦粒大小的艾柱，在腹部背部时应选用较大艾柱。（）

答案:对拔罐的具体应用方式有哪些？（）

答案:药液贮罐法###药液煮罐法###留罐法###闪罐法###走罐法除哪种材质外，均为现代常用拔罐器具？（）

答案:犀牛角冷水浴指的是沐浴水温在（）摄氏度？

答案:＜25沐浴在我国有着悠久的历史，早在殷商时期就有记载。（）

答案:对进行热水浴时应越热越好。（）

答案:错沐浴根据介质分类有以下哪些类型？（）

答案:水浴###药浴###日光浴沐浴水温在（）摄氏度时，最能起到解除疲劳的作用？

答案:37~39花鸟养生的机理有哪些？（）

答案:调节情绪###疏通气血###陶冶情操常用的香薰养生方法有哪些？（）

答案:药纸熏法###香炉熏法###香佩法###香枕法###香瓶法香薰养生时所用花草药物不宜太杂，并且应该适时更换。（）

答案:对音乐养生不仅指人类创作的音乐，也包括自然界的各种美妙声音。（）

答案:对下列除哪项外，均属于品读养生的机理？（）

答案:长生不老下列除哪项外，均属于旅游养生的注意事项？（）

答案:去没什么人的地方旅行隔夜茶会将茶叶浸泡出的物质较多，十分适合饮用。（）

答案:错下列哪个时间段适宜品茶？（）

答案:早餐后2小时养肝宜角调式乐曲，以下哪首是角调式乐曲？（）

答案:《胡笳十八拍》睡眠方位要面北或朝南，不要东西向卧。（）

答案:错睡午觉是有必要的，因为它有助于降低心脑血管的发病几率，补充夜晚睡眠不足，缓解疲劳。（）

答案:对劳逸适度可以采用以下哪些方法？（）

答案:注意安全保护###量力而行###脑体结合###休息多样化以下哪些材料适合做枕芯？（）

答案:茶叶###荞麦皮###小米###绿豆###陈皮睡眠姿势有很多，通常认为哪种是最佳卧姿？（）

答案:右侧卧通常来讲，床的高度略高于就寝者膝盖为宜，一般（）cm为好？

答案:45cm睡眠质量判定通常采用以下衡量标准为（）

答案:入睡快###少起夜###睡眠深###清醒快“胃不和则卧不安”指的是睡前不应当（），否则会影响睡眠？

答案:饮水进食以下除哪项外，均为劳逸适度的方法？（）

答案:病后坚持劳作具有寒凉性质的食物不具备以下哪个作用？（）

答案:温经药物养生的原则包括（）

答案:天人相应，顺时选药###扶正祛邪，辨证遣药###注重体质，因人用药###谨慎用药，切忌滥用以下哪种食物具有补精益肾、健脾益胃和延年益寿的作用？（）

答案:牛奶下列哪项属于积精全神的内容（）

答案:节欲保精节欲保精包括（）

答案:老