家长教孩子如何对待校园欺负

家长教孩子如何对待校园欺负孩子受欺凌了怎么办？是选择忍耐还是反抗？反抗时机是什么时候？如果孩子不愿意告诉家长，你们该如何打开孩子的心门······下面这篇文章，不但告诉我们该怎么办；还告诉我们，在帮助孩子处理校园霸凌的同时，还可以借此机会让孩子学习处理“不公平待遇”的能力，从而走向内心强大。校园欺凌是每位父母都不愿看到的一幕，无论自己的孩子是欺凌者还是被欺凌者。不仅是因为肉体上的伤痛，更让我们心疼的是孩子受到沉重的心理创伤。当我们不愿看到本应纯洁天真的孩子们被暴力、歧视这些糟粕所污染时，仔细想想，成人的世界里就没有欺凌吗？“欺负新来的”、“上级抢了下级的功劳”“被绯闻了”，这些事情成人不熟悉吗？欺凌这种事只是成人做得更隐晦罢了。人性使然，形式不同罢了。既然这可能是会伴随孩子一生的话题，那不如就让孩子在童年时期，在第一次遇到霸凌时，就增长如何处理“不公平待遇”的能力，并拥有良好的心态去面对这一切。彻底教会孩子一件事情：任何杀不死你的东西，都会让你更为强大！要引导孩子在面对欺凌时“遇强则强”。家长可以用以下5+2个步骤帮孩子变成正义勇敢的小超人来面对目前的磨砺。”Step1家长先判断是否真遇到了欺凌“帮助孩子认清事实很重要，不能夸大不能化小”对于没有是非判断能力的小孩子，因为没有生活经验帮他去判断这件事是被别人欺负还是孩子们的打闹，所以当孩子告诉父母，有同学打他的时候，父母就应该引起高度重视，仔细问清楚事情的来龙去脉，帮助孩子判断是否遭遇到了校园欺凌。如果只是孩子们用拳脚处理了他们之间的矛盾，那父母们就不用如临大敌了，谁小时候没打过架呢？所以特别奉上教育部颁布的校园欺凌都包括哪些行为，来帮助家长们判断。校园欺凌行为列表孩子遇到这样的行为就是欺凌，就要反抗1.叫受害者侮辱性绰号;指责受害者无用、侮辱其人格等。2.对受害者进行重复性的物理攻击。拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发;使用管制刀具、棍棒等攻击受害者。3.干涉受害者的个人财产、教科书、衣裳等，损坏，或通过他们嘲笑受害者。4.欺凌者明显地比受害者强，而欺凌是在受害者未能保护自己的情况下发生。5.传播关于受害者的消极谣言和闲话。6.恐吓、威迫受害者做他或她不想要做的事，威胁受害者听从命令。7.让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分。8.中伤、讥讽、贬抑评论受害者的体貌、性取向、宗教、种族、收入水平、国籍、家人或其他。9.分派系结党：孤立或排挤受害者。10.敲诈：强索金钱或物品。11.画侮辱性的画。12.把一些带有污辱性的视频上传到网上。Step2遇到欺凌，一定先共情！“父母要给孩子充分的情感支持，才能帮助孩子更快走出阴霾”如果真是遇到霸凌，父母一定要坚决地站在孩子身后无条件地支持孩子，让孩子们感受到父母的支持和关爱，如果孩子在面对困难时，他依然确信父母的爱与接纳，那么孩子会获得极强的安全感，并滋生出坦然面对的勇气。所以父母要做的第一件事是——共情。“孩子，爸爸妈妈知道你现在一定很委屈／生气／害怕（说出孩子的情绪感受），我们都很心疼你经历了这些事情，如果你还是很伤心，我们在你身边，你想哭就哭吧。这些事情都会过去的，我们能让一切都好起来的，爸爸妈妈陪着你。”这样做是为了给孩子两个信号：1、认可孩子情绪的合理性可会帮助孩子很快地走出被欺凌的心理阴影，心理咨询的基础理论就是“被看见即是疗愈的开始”。孩子的负面情绪第一时间被父母接纳后，他会知道自己已经安全了，噩梦就此终结，可以开始放松下来了。2、让孩子知道他拥有终结一切悲伤的主动权1.家长平时对孩子负面评价过多：这些孩子之所以不愿去跟父母说明自己在校时的真实困境，是因为在之前的经历中，父母总是批评自己的不是，告诉父母他被人欺凌，可能又会遭到父母的责骂，让自己腹背受敌，那何必冒着再被捅一刀的风险呢；2.在过往经历里，当他与别人发生冲突时，不曾得到过父母的支持：由于父母与孩子的距离太远，远到让孩子感觉不到父母的支持，不论是地理上的距离还是心理上的距离，孩子认为父母是不会站在自己一边的，也帮不了自己，那何必再多此一举。3.家庭负担过重，孩子不愿再让父母担心。介于第三种情况的成因太过复杂，本文不予讨论，只集中在前两点。人的行为都是使自己的利益最大化，或者使自己逃离不利己的处境。对这些孩子而言，告诉父母自己遭遇欺凌这样的事情了，并不能真正地帮助自己摆脱困境，甚至还有可能受到第二次伤害，所以还是独自面对相对轻松一些。这是很让人心痛的行为动机吧！当自己遇到不公平的待遇时，却不能向自己的父母求救，孩子只能独立去面对那些辱骂和暴力。但是最悲剧的是，这一幕经常上演，笔者就遇到过一个中度抑郁的小女孩，这孩子在被同学用各种恶毒语言攻击羞辱了一学期后，终于鼓起勇气向父母提出了转学的要求，但刚说到同学们经常辱骂她时，就被父亲粗暴打断了：“一天不好好学习，净干些乱七八糟的事！送你去学校，成绩不怎么样，还弄得跟过街老鼠一样，让人人喊打……”孩子再也不跟父母提起这件事了，直到老师发现孩子的反应力越来越迟钝，甚至连叫她名字也没有反应了。人和蚌有同样的习性，对外部有坚硬的壳保护，但对内会暴露出最柔软的一面。孩子们本能性地会从校园欺凌中尽量保护自己，也真的害怕父母伤害他那柔软的内心，因为父母就是孩子的内部世界，孩子无法忽略这样的伤害。如果在读这篇文章时，你发现自己已经这样伤害过孩子了，那么向孩子真诚地道歉。只要这样孩子才会明白之前的那一切是不应该发生的，那么家庭与个人才都会迎来从痛苦中涅槃重生的机会。Step+2如果孩子心理创伤严重“这里有一些家里可以操作的干预手法”一般创伤音乐治疗就可以了。带着孩子在轻柔的音乐中调整呼吸，做简单的场景冥想；较严重创伤先调整呼吸三次，同时引导放松；放松好了，开始让孩子想像三个自己特别喜欢并带给自己愉悦感的物品或场景，一个彻底想清楚了再想下一个。三个全想完了，父母可以开始放／发出三种不同的声音，让孩子把注意力放在这三种声音上，一个一个来。结束后，再调整呼吸、引导放松。之后再来两组物品／场景想像，然后再放／发出两个声音，结束后，再调整呼吸、放松，再整个来一组。当这三组结束后，孩子基本就已经很放松了。严重创伤交给专业的心理咨询师，他们有一系列专业干预手段，比如催眠、冥想等，几次下来孩子就能走出心理创伤了。我们做这一系列动