趣味跳绳活动方案5篇

第第页趣味跳绳活动方案5篇小同学跳绳活动方案篇一一、活动目的为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强同学之间的交流，提高同学的身体素养和防备疾病的本领，培育同学的爱好和喜好，加强班级的凝集力，培育同学团结协作的精神，举办本次跳绳活动。二、活动口号我运动我健康，我学习我欢乐。三、活动时间第一阶段：发动同学训练。第二阶段：单人跳绳比赛。第三阶段：集体跳绳比赛四、活动地点：学校操场五、组织方法1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛（裁判布置、规定学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2、充分利用每天下午活动时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。六、比赛规定（一）单人跳绳1、比赛时间：一分钟。2、比赛人数：全班同学3、比赛规定：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成绩。（二）集体跳绳1、比赛时间：2分钟2、比赛人数：每班组队34个，每组1012人。3、比赛方法：全班选出两名同学为甩绳员，计算2分钟内累计跳过次数，组相加总次数多者为胜。七、奖项设置评比“跳绳小明星”颁发奖品。八、其他有关事项1、体育老师利用课余时间引导、督促同学练习，以真正体现“三声一活”活动欢乐的过程。2、要求全员参战。3、请参与比赛的同学赛前要充分做好准备运动，活动关节，避开显现事故。4、活动器材同学自备。小同学跳绳活动方案篇二局属各中小学：为了培育同学广泛的爱好和喜好，进一步丰富同学的课外活动，加强体质，促进健康，经讨论，定于20xx年11月28日下午在xx路小学举办20xx年xx区中小同学跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：一、比赛时间、地点时间：20xx年11月28日下午；地点：xx路小学二、比赛分组小学组：小学男子组、小学女子组中学组：中学男子组、中学女子组三、运动员资格有xx区正式学籍，身体健康无疾病的在校中小同学均可参与。四、参与方法每组可报男、女运动员各10人，领队1人、教练2人。五、参赛方法1、采纳一分钟计数法进行比赛（计数跳绳自备），对计数器的精准性将进行现场抽查，发觉弄虚作假，取消比赛成绩。2、采纳双脚单摇的方法。只准许用双脚前脚掌着地起跳，不准许交换跳；单摇进行比赛，不准许双摇或多摇，如有双摇现象，从最后成绩中减去多摇的次数。3、填写xx区20xx年中小同学跳绳比赛报名表（见附件2，必需打印），于20xx年11月23日前，交至局体卫艺科104室。一旦确定报名，不准许更改。六、录取方法1、个人奖：各组别录取男、女前15名，若成绩相同，名次并列，不录取下一名次。2、团体奖：各组别按全队参赛运动员跳绳总次数，分别录取一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%，若成绩相同，按最优名次多者列前，以此类推。3、每单位报辅导老师2名，获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导老师证书。七、未尽事宜，由局体卫艺科增补。小同学跳绳活动方案篇三跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富同学课余生活，提高同学身体素养。当然，活动还是课堂教学的延长，它不仅可以使同学开阔视野，丰富学问，增长智慧，激发学习爱好，而且有助于学员巩固课内所学学问，培育学员的创新精神和实践本领。一、活动目的：为丰富同学文化生活，提高同学体育运动水平，提高同学身体素养，特订立以下计划。二、活动要求：1、少年宫活动是同学的爱好活动。因此，我们以自己愿意参加为首要原则，在不增添同学课业负担的前提下，让同学有充分的选择权。2、同学应当定时参与活动，有特别事情不能到的，必需提前跟老师请假。3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。4、活动过程中肯定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。三、活动的时间与地点：时间：每周三下午地点：操场四：活动器材跳绳40根五、活动措施要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培育学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能放心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战启程，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培育，争创佳绩。六、活动的内容的布置：时间、内容第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习第三周、第周围单人跳绳定时定目标练习第五周、第六周单人定量与耐力结合练习第七周、第八周2分钟完整跳绳和练习第九周、第十周单人双摇1分钟第十一周、第十二周单人双摇1分钟第十三周、第十周围单人双摇1分钟第十五周、第十六周单人双摇1分钟2023三八妇女节活动方案篇四为进一步贯彻落实党的精神，引领激励广阔女教职工弘扬“四自”精神，激励广阔女教职工在加强教育管理与创新、促进社会和谐中发挥“半边天”作用，努力实践妇女工作创先争优、科学进展，让全校女教职工过上一个快乐、祥和的“三八”节，依据xx市教育局《关于开展20xx年“三八”国际劳动妇女节活动的通知》（x教科字〔20xx〕号）精神，结合我乡实际，特订立xx市xx小学20xx年“三八”国际劳动妇女节活动方案如下：一、加大对优秀女职工的宣扬，树立典型，加强她们做好工作的信念，各校要充分利用板报、宣扬栏宣扬学校优秀女老师的事迹，充分彰显她们在学校进展中的紧要作用。二、以片工会和幼儿园为单位，在“三八”节期间要认真组织学习党的精神及《劳动法》、《女职工劳动保护特殊规定》、《妇女儿童保护法》等法律法规，开展好“三八”维权周宣扬咨询及健康教育活动，充分发挥广阔女教职工“半边天”作用。三、各片和幼儿园在“三八”节期间，要认真组织开展女职工爱好的文体活动，召开“三八”节女教工座谈会等（高坪由陈兴龙副主席组织召开），进一步丰富女职工生活。四、认真组织开展评比表扬工作，表扬先进，树立典型，按评比条件认真评比出各类具有典型性和代表性的“三八”红旗手。在各校、园推举上报的基础上，由xx小学组织推评表扬。五、评比方式（一）评比工作实行层层推举的方式，择优报市教科局参与评比，已推市教科局表扬的指标，原则上不再补推。（二)依照名额调配表的内容认真填写推举表，并附典型事迹材料(推举表及事迹材料用A4纸打印，同时报送电子文档，材料报送时间20xx年3月4日止）。六、各校、园工会将各类推举表于20xx年3月4日17：00前报送xx小学教育工会，“三八”节活动方案于20xx年3月4日前报xx小学教育工会。小同学跳绳活动方案篇五一、引导思想：为了全面推动阿城区素养教育，落实体育艺术“2+1”项目，加强同学体质，丰富学校文化生活；提高同学运动技能，开阔同学视野，经教育局讨论决议，举办全区小同学跳绳比赛。二、比赛时间：**年11月中旬三、比赛地点：试验小学校四、参赛范围：城区小学校五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。七、比赛规定：1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人依照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展现为载体，在音乐的伴奏下，依照肯定节奏和次序进行呈现，要求符合同学身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规定见附表。八、录取方法：1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发嘉奖证书。2、团体：实行积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。九、嘉奖方法：单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发嘉奖证书。比赛领导小组组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长十、比赛裁判布置裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤安全保障员：试验小学守卫员医疗保障员：试验小学校医摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自发遵守比赛规定，顺从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，显现争议或其他特别情况，由裁判组决议。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育磨练者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不准许参加体育磨练者、