运动会-歌咏比赛-升旗

2011年济南市历城第一中学秋季运动会的通知为丰富我校师生的体育文化生活，进一步推动“阳光体育”的实施，促进我校田径运动水平的提高，经研究，学校决定举行2011年秋季田径运动会。现将相关事项通知如下：一．竞赛日期

2011年10月中下旬二．竞赛地点

历城一中运动场三．竞赛项目分组男子组：100m.200m.400m.800m

1500m跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m女子组：100m

200m

400m

800m

1500m

跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m四．参赛办法

凡身体健康，经常参加各种体育锻炼的学生均可报名参加。五．报名办法（一）以班级为单位报名，男女分别填写一张报名表。（二）每人限报两项，接力项目除外，接力项目男女各报一队。六．录取名次及计分办法（一）名单项录取前8名，参赛人数不足8人（含8人）名次减一录取。（二）接力项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。（三）集体项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。（四）各单项按9、7、6、5、4、3、2、1计分办法，以各单项成绩的总和计算团体总分，如遇总分成绩相等时，则按单项第一名多者名次列前，依次类推。七．竞赛办法采用国家体育总局最新《田径竞赛规则》执行。济南历城第一中学校委会2011年10月2012年济南市历城第一中学秋季运动会的通知各班主任：为全面贯彻党的教育方针，全面实施《全民健身运动纲要》，提高学生的运动技术水平，增强学生体质，促进学生健康，经校长室研究，决定在10月举办校秋季运动会，现将相关事项通知如下：一．竞赛日期

2012年10月中下旬二．竞赛地点

历城一中运动场三．竞赛项目分组男子组：100m.200m.400m.800m

1500m跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m女子组：100m

200m

400m

800m

1500m

跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m四．参赛办法

凡身体健康，经常参加各种体育锻炼的学生均可报名参加。五．报名办法（一）以班级为单位报名，男女分别填写一张报名表。（二）每人限报两项，接力项目除外，接力项目男女各报一队。六．录取名次及计分办法（一）名单项录取前8名，参赛人数不足8人（含8人）名次减一录取。（二）接力项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。（三）集体项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。（四）各单项按9、7、6、5、4、3、2、1计分办法，以各单项成绩的总和计算团体总分，如遇总分成绩相等时，则按单项第一名多者名次列前，依次类推。七．竞赛办法采用国家体育总局最新《田径竞赛规则》执行。济南历城第一中学校委会2012年10月2013年济南市历城第一中学秋季运动会的通知各班主任：全面贯彻党的教育方针，全面《实施全民健身运动纲要》，提高学生的运动技术水平，增强学生体质，促进学生健康，广泛开展校园健身运动，丰富课外活动，充分展示我校省级体育传统项目学校的风貌，努力形成“全体参与运动，人人身体健康，个个快乐成长”的良好局面。经校长室研究，决定在10月举办校秋季运动会，现将相关事项通知如下：一．竞赛日期

2013年10月中下旬二．竞赛地点

历城一中运动场三．竞赛项目分组男子组：100m.200m.400m.800m

1500m跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m女子组：100m

200m

400m

800m

1500m

跳高

跳远

铅球

4*100m

4*400m四．参赛办法

凡身体健康，经常参加各种体育锻炼的学生均可报名参加。五．报名办法（一）以班级为单位报名，男女分别填写一张报名表。（二）每人限报两项，接力项目除外，接力项目男女各报一队。六．录取名次及计分办法（一）名单项录取前8名，参赛人数不足8人（含8人）名次减一录取。（二）接力项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。（三）集体项目录取前三名，参赛队不足三队（含三队），名次减一录取。济南市历城第一中学歌咏比赛的通知为纪念中华人民共和国建党90周年，丰富员工的业余文化生活，深入贯彻落实科学发展观，增强员工的爱国热情、振兴中华的责任感及体现公司各部门凝聚力及团队精神，经校党委研究决定在“元旦”期间举行“歌唱祖国歌唱党，经典红歌伴成长”红歌合唱比赛。请各班级积极参与、认真准备，确保活动圆满顺利、气氛热烈精彩。特此通知一、组织机构：

为了组织好本次活动，保证比赛顺利进行，特设歌咏比赛领导组：

组

长：孟凡祥

副组长：马明云许希国

领导组下设办公室：

办公室主任：张炳军二、参赛对象：全校班级三、比赛时间：1、预赛：各年级自行组织2、决赛：201四、比赛地点：学校音乐厅五、比赛形式：大合唱六、比赛规则及要求：（1）每个参赛班级合唱一首曲目，歌曲演出总时间不得超过8分钟，否则扣分；（2）由于时间有限，参赛班级过多，故本次比赛分为预赛和决赛两场。通过预赛选拔最后15只学生代表队参加最后的决赛。（3）各班必须全部参加预赛。（4）歌曲内容要求符合本次比赛主题和活动目的，思想性强，内涵丰富，积极向上。（5）参赛班级自选曲目需要伴奏带的请自备伴奏带，演唱形式可根据歌曲内容适当变化，如二部、三部、领唱、轮唱等，可配朗诵；（6）参赛班级上下场保持安静，遵守纪律，精神饱满；服装整齐统一，美观大方；（7）能准确把握歌曲旋律，演唱声音、节奏、准确，声情并茂，音色明亮；（8）各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具，力求表演有创意，体现本班特色为最好；（10）合唱歌曲必须每班有一名指挥，指挥手势要到位，节拍感强；（11）赛前一天各参赛组以抽签形式决定本班参赛顺序。八、评分标准：

1、评分内容包括5个项目：歌曲内容、音色音质、演唱技巧、仪表仪态，整体效果。（1）歌曲内容满分为10分，要求参赛歌曲积极向上，富有特色，主题表达明确；（2）音色音质满分为40分，要求发音清楚，音色清晰而有质感，有气势，吐字清晰，层次鲜明；（3）演唱技巧满分为30分，要求整首歌曲的演唱富有情感，音乐节奏感强，演唱与伴奏配合默契，歌唱歌曲声音洪亮；（4）仪表仪态满分为15分，要求参赛团队着装大方，仪态稳重，富有活力有朝气，指挥动作大方协调，与乐曲情绪相符；（5）整体效果满分为5分，要求没有特殊失误，现场观众反映良好，有感染力。2、本次大赛为百分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所得平均分就是该团队最后得分。九、评奖办法：本次大赛根据成绩，评出一等奖1个、二等奖2个、三等奖5个。

济南市历城第一中学校委会

2011年12月

济南市历城第一中学歌咏比赛的通知各班级：为了迎接党的十八大胜利召开，隆重庆祝中国共产主义共青团建团90周年，丰富我校师生课余生活，努力营造和谐向上、健康文明、德育为先的校园文化氛围，展现我校教职工团结一致、斗志昂扬的精神状态，树立当代高中生意气风发、积极向上的精神风貌。我校定于11月份举行歌咏比赛活动。请各班级积极参与、认真准备，确保活动圆满顺利、气氛热烈精彩。特此通知！

实施方案一、组织机构：

为了组织好本次活动，保证比赛顺利进行，特设歌咏比赛领导组：

组

长：孟凡祥

副组长：马明云许希国

领导组下设办公室：

办公室主任：张炳军

二、参赛对象：全校班级三、比赛时间：1、预赛：各年级自行组织2、决赛：2012年11月四、比赛地点：学校音乐厅五、比赛形式：大合唱六、比赛规则及要求：（1）每个参赛班级合唱一首曲目，歌曲演出总时间不得超过8分钟，否则扣分；（2）由于时间有限，参赛班级过多，故本次比赛分为预赛和决赛两场。通过预赛选拔最后15只学生代表队参加最后的决赛。（3）各班必须全部参加预赛。（4）歌曲内容要求符合本次比赛主题和活动目的，思想性强，内涵丰富，积极向上。（5）参赛班级自选曲目需要伴奏带的请自备伴奏带，演唱形式可根据歌曲内容适当变化，如二部、三部、领唱、轮唱等，可配朗诵；（6）参赛班级上下场保持安静，遵守纪律，精神饱满；服装整齐统一，美观大方；（7）能准确把握歌曲旋律，演唱声音、节奏、准确，声情并茂，音色明亮；（8）各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具，力求表演有创意，体现本班特色为最好；（10）合唱歌曲必须每班有一名指挥，指挥手势要到位，节拍感强；（11）赛前一天各参赛组以抽签形式决定本班参赛顺序。八、评分标准：

1、评分内容包括5个项目：歌曲内容、音色音质、演唱技巧、仪表仪态，整体效果。（1）歌曲内容满分为10分，要求参赛歌曲积极向上，富有特色，主题表达明确；（2）音色音质满分为40分，要求发音清楚，音色清晰而有质感，有气势，吐字清晰，层次鲜明；（3）演唱技巧满分为30分，要求整首歌曲的演唱富有情感，音乐节奏感强，演唱与伴奏配合默契，歌唱歌曲声音洪亮；（4）仪表仪态满分为15分，要求参赛团队着装大方，仪态稳重，富有活力有朝气，指挥动作大方协调，与乐曲情绪相符；（5）整体效果满分为5分，要求没有特殊失误，现场观众反映良好，有感染力。2、本次大赛为百分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所得平均分就是该团队最后得分。九、评奖办法：本次大赛根据成绩，评出一等奖1个、二等奖2个、三等奖5个。

济南市历城第一中学校委会

2012年11月

济南市历城第一中学歌咏比赛的通知各班团支部:为纪念“五四”青年爱国运动，进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，引领青年学生爱党、爱国、爱校和牢固树立科学发展观，切实增强团组织的凝聚力、号召力和战斗力，大力弘扬和树立新时代社会主义荣辱观，进一步加强素质教育,推动校园精神文明建设，增添我校的文化艺术氛围,丰富我校校园文化生活，根据学校意见，校团委决定举办“红五月”歌咏比赛。现将有关事宜通知如下:一、参赛要求：1、结合增强共青团员意识主题教育活动要求，通过歌咏比赛使广大青年学生增强团员意识，不断弘扬民族精神，发扬爱国主义、集体主义精神。2、结合团委工作的开展，各团支部，要通过歌咏比赛活动凝聚团体，愉悦身心，培养兴趣，锻炼自身，充分反映当代中学生良好的精神风貌。3、参赛要以传唱经典老歌和歌颂祖国、歌颂青春为主，也可以选择反映青年生活，内容健康向上，格调高雅的歌曲，参赛形式力求清新活泼。实施方案一、组织机构：

为了组织好本次活动，保证比赛顺利进行，特设歌咏比赛领导组：

组

长：孟凡祥

副组长：马明云许希国

领导组下设办公室：

办公室主任：张炳军

二、参赛对象：全校班级三、比赛时间：1、预赛：各年级自行组织2、决赛：2013年5月四、比赛地点：学校音乐厅五、比赛形式：大合唱六、比赛规则及要求：（1）每个参赛班级合唱一首曲目，歌曲演出总时间不得超过8分钟，否则扣分；（2）由于时间有限，参赛班级过多，故本次比赛分为预赛和决赛两场。通过预赛选拔最后15只学生代表队参加最后的决赛。（3）各班必须全部参加预赛。（4）歌曲内容要求符合本次比赛主题和活动目的，思想性强，内涵丰富，积极向上。（5）参赛班级自选曲目需要伴奏带的请自备伴奏带，演唱形式可根据歌曲内容适当变化，如二部、三部、领唱、轮唱等，可配朗诵；（6）参赛班级上下场保持安静，遵守纪律，精神饱满；服装整齐统一，美观大方；（7）能准确把握歌曲旋律，演唱声音、节奏、准确，声情并茂，音色明亮；（8）各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具，力求表演有创意，体现本班特色为最好；（10）合唱歌曲必须每班有一名指挥，指挥手势要到位，节拍感强；（11）赛前一天各参赛组以抽签形式决定本班参赛顺序。八、评分标准：

1、评分内容包括5个项目：歌曲内容、音色音质、演唱技巧、仪表仪态，整体效果。（1）歌曲内容满分为10分，要求参赛歌曲积极向上，富有特色，主题表达明确；（2）音色音质满分为40分，要求发音清楚，音色清晰而有质感，有气势，吐字清晰，层次鲜明；（3）演唱技巧满分为30分，要求整首歌曲的演唱富有情感，音乐节奏感强，演唱与伴奏配合默契，歌唱歌曲声音洪亮；（4）仪表仪态满分为15分，要求参赛团队着装大方，仪态稳重，富有活力有朝气，指挥动作大方协调，与乐曲情绪相符；（5）整体效果满分为5分，要求没有特殊失误，现场观众反映良好，有感染力。2、本次大赛为百分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所得平均分就是该团队最后得分。九、评奖办法：本次大赛根据成绩，评出一等奖1个、二等奖2个、三等奖5个。

济南市历城第一中学校委会

2013年5月

历城一中“升旗仪式程序”及要求序号项目口令及要求1升旗前准备担任升旗仪式的班级及护旗手、升旗手在国旗台右侧列队站好，准备出场。2升旗1口令：济南市历城第一中学升国旗仪式现在开始，出旗！要求：全体学生、升旗手护旗手着装统一，队列、步伐整齐划一。并做好升国旗准备。3升旗2口令：奏国歌，（国歌起）升国旗！全体师生行注目礼！4国旗下演讲要求：全体师生稍息，严肃认真听取讲话，严禁讲话、嬉戏、打闹。5国旗下宣誓要求：宣誓同学宣誓声音洪亮，严禁讲话、嬉笑。6升旗仪式结束口令：升旗仪式结束，请老师先退场。各班依次退场！要求：退场时队列整齐有序，严禁在队列中嬉戏、打闹。拼搏，成功的节奏尊敬的各位老师，亲爱的同学：大家好，今天国旗下演讲的题目是《拼搏，成功的节奏》小草因为其出土前的奋力一搏，而感受到了春天的爱抚;雄鹰因为其飞翔前的奋力一搏，而感受到了天际的广阔;鲤鱼因为其越跃过龙门前的奋力一搏，而看到了龙门那面的美丽景色……自然界如此，人生亦如此，我们只有拼搏，才可以使自己的生命之路变得更加辉煌就像那句话说的：“做功不同，人生将绘出不同高度的抛物线，。”人生短暂，为了使我们的抛物线变得更高，那么，我们就要付出艰苦的拼搏。从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，”不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”?音乐家贝多芬，很小的时候就饱受疾病的折磨，二十六岁时，还不幸失去了听觉，可是这位伟大的作曲家，并没有因为这种种困难而气馁，而是发出了“要扼住命运的喉咙”的吼叫，凭借着他拼搏的精神，努力的向上攀登，最后，终于登上了他人生抛物线的最高点。法国著名作家巴尔扎克，虽然生活条件不好，可是却立下了：“彼以剑峰创其始者，我以笔锋竟其业。”的远大志向。为了达到这个目的，他努力奋斗，最终写成了《人间喜剧》等作品，站在了自己用拼搏艰辛一点一点绘出的美丽抛物线的最高点。徐霞客顽强，不怕危险，一生在外游览40多年，写成了著作《徐霞客游记》，为后人留下了宝贵的地理资源;李时珍，司马迁等等，这些伟人们的成功，背后隐藏的，难道不是拼搏，不是努力，不是奋斗吗?古往今来，这样的事例举不胜举，也许就发生在我们身边。早在二千三百年前孟子就说过“天降大任于斯人也，必然苦其心志，劳其筋骨,饿其体肤，空乏其身,行拂乱其所为，增益其所不能……”这种锲而不舍、百折不挠的品质是人们走向成功之路的一个必不可少的条件，这种品质值得我们去学习，值得我们去深思，让我们把它发扬光大。在求知的过程中，我们多多少少会遇到一些“拦路虎”;有的人会采取消极悲观的态度，立刻打退堂鼓，而有的人则会勇于向上，与“拦路虎”做斗争。最终，那些临阵退缩的人，将会一败涂地，且一事无成;而那些勇于向上，勇于拼搏的人因此走上了成功之道，获得了成功的喜悦……有句话说的好：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功!”为了我们美好的明天，学习愚公精神，努力奋斗、勇于拼搏吧!让运动成为习惯亲爱的老师、同学们，大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。

这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。

再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。

这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！谢谢大家!历城一中升旗仪式人员安排及升旗仪式图片主持人：刘含笑领誓人：陈克心指挥：李瑞涵升旗手：徐业达吴浩扛旗：徐好帅护旗手：王杰牛成路杨明凯张永政翟明泽霍焕浩曲浩天王泽坤历城一中秋季篮球比赛活动方案随着秋季的来临，为了营造一个积极、健康、活泼、朝气蓬勃的校园环境，为了增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，历城一中体育组策划组织秋季班级篮球赛。一、活动目的：为同学们打造相互交流、互相学习的平台，“每天锻炼一小时”把落到实处。展现学生的运动风采。二、活动宗旨：（1）切实推动“全民健身计划”增强学生身体素质。（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。三、活动时间和地点：10月28日中学篮球场四、活动举办单位：体育组五、比赛安排：于10月17日将通知各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。10月28日开始进行比赛。六、参赛办法：1、参赛单位：三个年级，高二、高三年级为一组、高一年级为一组。2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者，爱好篮球者3、参赛人数：每队领队一人，男女运动员各8—10人4、报名日期：10月20日七、比赛方法：（1）胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛比分。八、比赛服装：各队队服均为运动服，服装要从运动安全的角度出发。九、比赛规则：1、每队至少有8名运动员。2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。3、进球后换发球。4、一节中所犯规（7次以上），采用二次罚球、个人犯规达5次罚下场。5、上下半场每队各有两次暂停机会，暂停不暂停，最后三分钟不准暂停。6：有投篮动作的二次罚球。十、奖项设置：第一名，发奖金50元班级量化分8分、第二名发奖金30元班级量化分5分、第三名发奖金20元班级量化分3分、并表彰优秀运动员十名，发奖品。历城一中春季拔河比赛活动方案为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。一、比赛时间：5月4日二、比赛地点：历城一中操场三、比赛形式：1、参赛队伍：高一、高二年级各班2、按年级进行分组，50支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。四、组织机构：组长：孟凡祥副组长：金巍马明云成员：王恩忠陈学峰徐振宁总裁判长：徐寅副总裁判长：冯长顺裁判员：学生会文体部成员记录：韩晗场地、器材：学生会文体部部长活动协助：吕晓波五、比赛规则：1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。5、比赛必须服从裁判员裁决。六、录取名次及奖励：1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。七、比赛器材：拔河绳：2根；标志桶：8个历城一中羽毛球比赛活动方案为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我校羽毛球运动的发展。特举办此次历城一中羽毛球比赛，具体规程如下:

参赛班级：高二全体同学参赛资格：高二健康学生参赛人数：每班领队一人（班主任）队员3名（一个女生两个个男生）竞技场地：学院体育馆

器材设备：比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。报名要求：1、每个班的5个队员中必须有一名是女生2、每个班签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为取消比赛资格。3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的A队和B队

比赛规则：比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由A班女生对B班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜

比赛赛制：比赛采用单淘汰制。历城一中毛球比赛细则本次比赛根据实际情况国际通用羽毛球规则上有一定的修改

参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理

一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）

二、局数和分数1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜

三、发球权、得分和交1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。四、交换场地

1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.五、发球和接发球（一）合法的发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4．发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球