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文档简介

为学习加油——期末考动员今天多一点准备,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事务的奴隶!01总结班级开学以来学习情况03考试提醒02学习经验交流04如何面对考试焦虑01总结班级开学以来学习情况分析在前一阶段的学习可以看出我们班在学习上存在的问题01020403上课开小差:外面的世界很精彩边写作业边看电视:快,射门拖延症:糟糕,还有一堆作业没做学习效率低:时钟,慢些走吧探究园:找问题学习经验交流02我们有兴趣,我们想学好,为什么学习效果仍然不如人意?项目学习效果原因分析语文85分左右我的学习分析分析学习效果好坏通常跟什么因素有关?兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?昨天是一张作废的支票,明天是一张期票,而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。01020403做事要作最充分的准备,要付出高于目标的努力来达到目标最高目标(各科)最低目标(各科)竞争对手(班里或年级)当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的动力!孔子的话:其下,则无所得矣。取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣接受挑战,就可以享受胜利的喜悦一、确定目标二、如何向着目标奋进0403有效利用复习时间找良师益友仔细指定一个靠前复习计划讲究复习方法提高复习效率010202突出重点你最想在哪些方面尽快有所提高04切合实际你的目标符合你的实际吗?对你有挑战性吗01明确目标在学习方面你想达到什么样的目标03具体实施方案你想通过什么途径来实现你的目标05监控计划的实行计划要有监督人,要进行自我奖惩1、仔细制定一个靠前复习计划依靠学习技能,可以提高学习效率,这样就能完成更多的任务01通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激情的让每一天都变成金子!用“分”来计算时间的人,比用“时”计算时间的人,时间多五十九倍03充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间,这样就能获得比别人更多的时间022.有效利用复习时间有了复习计划,就要有效地利用时间。离期中考试只有两周的时间了,时间对于我们来说相当重要,所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情?我认为:多重复,温故而知新03多思考,注重理解02多读书,注意基础013.讲究复习法,提高复习效率

关于学习的方法可以谈很多,但重要的应注意以下三点:自信课本同学老师4.找良师益友

在我们的学习中,除了任课教师,还有三位特殊的“老师”,它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。学了又忘怎么办??在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间学校学习中的课堂知识是需要延长记忆保持时间的人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。实验:两组学生学习一段课文甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98%56%一周后83%33%记忆与遗忘010203人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间理解了的知识记得更容易、更长久考试提醒03个人成绩的取得,实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,与同学共享,一个人的快乐变成两个人的快乐;痛苦了,与朋友说说,两个人承担一个痛苦要轻松得多效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟01注意各科时间上的合理分配02效率第一03互帮互学共同受益各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心。不断变化学习内容和学习方式心静如水,别浮躁,贵在坚持集中精力,心无旁骛“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上避免单科独进,方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑并用,听说读写算并进,学习方式多样化。快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江蹈海,我自岿然不动的气魄如何面对考试焦虑04某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,不知道自己是否得了‘考试焦虑症’?因为尽管在考前再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。(一)、案例这种情况有没有发生在你身上你认为出现这种情况的原因是什么呢思考(二)、考试焦虑产生的原因

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验。对当前情况不了解,包括对考试的难度、对自己的实力和准备01对看重结果很02因为焦虑对考试有没有利呢01考试的作用是什么02思考(三)、正视焦虑、正视考试02低焦虑03高焦虑01中度(适度)焦虑焦虑的作用对考试其积极作用,使人对复习时更专心,考试时更细心人会过度放松,无所用心不求上进不下心,注意力分散,记忆力下降,考试时记忆受阻,思维僵滞,头脑一片空白2.考试的作用一般认为检查教学效果,为社会发展选拔人才到高等学府进修学习其实考试与素质教育并不矛盾,考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的不简单呢!而对于那些“只会考试,不会做事”的人来说,它们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上,没有发生能力的迁移与扩展罢了(四)、如何调整考试心理0201端正心态,控制焦虑水平了解和把握好考试的要点,了解自己的准备情况(四)、如何调整考试心理根据自己的实力水平调整期待水平,定出可实现的目标,放下包袱,轻装上阵03保持良好的情绪状态05养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上04(五)、考试紧张时,可以做放松训练深呼吸法自我暗示考试不难,关键在技巧,技巧不多,关键把握好,发挥技巧,心态更重要,心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己,顶得住,站得稳,稳扎稳打,用实际行动去争取本来属于自己的成功。班会到此结束为学习加油——期末考试动员今天多一点准备,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事务的奴隶!写在前面的话学习经验交流考试提醒如何面对考试焦虑目录总结班级情况0102030401总结班级情况分析在前一阶段的学习可以看出我们班在学习上存在的问题探究园:找问题拖延症:糟糕,还有一堆作业没做问题四上课开小差:外面的世界很精彩问题一学习效率低:时钟,慢些走吧问题三边写作业边看电视:快,射门问题二02学习经验交流我们有兴趣,我们想学好,为什么学习效果仍然不如人意?项目学习效果原因分析语文85分左右我的学习分析分析学习效果好坏通常跟什么因素有关?兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?昨天是一张作废的支票,明天是一张期票,而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。01020403做事要作最充分的准备,要付出高于目标的努力来达到目标最高目标(各科)最低目标(各科)竞争对手(班里或年级)当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的动力!

孔子的话:其下,则无所得矣。取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣接受挑战,就可以享受胜利的喜悦一、如何向着目标奋进二、如何向着目标奋进

学习建议一仔细指定一个靠前复习计划

学习建议四有效利用复习时间二、如何向着目标奋进

学习建议二

学习建议三讲究复习方法提高复习效率找良师益友02突出重点你最想在哪些方面尽快有所提高04切合实际你的目标符合你的实际吗?对你有挑战性吗01明确目标在学习方面你想达到什么样的目标03具体实施方案你想通过什么途径来实现你的目标05监控计划的实行计划要有监督人,要进行自我奖惩1、仔细制定一个考前复习计划添加标题充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间,这样就能获得比别人更多的时间添加标题依靠学习技能,可以提高学习效率,这样就能完成更多的任务添加标题通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激情的让每一天都变成金子!用“分”来计算时间的人,比用“时”计算时间的人,时间多五十九倍2.有效利用复习时间多读书,注意基础单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本多思考,注重理解多重复,温故而知新单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本3.讲究复习法,提高复习效率自信课本同学老师

在我们的学习中,除了任课教师,还有三位特殊的“老师”,它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。4.找良师益友学了又忘怎么办??在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间学校学习中的课堂知识是需要延长记忆保持时间的人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98%56%一周后83%33%实验:两组学生学习一段课文010203人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间理解了的知识记得更容易、更长久记忆与遗忘03考试提醒01各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以心也不能对薄弱学科失去信心。02效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟03个人成绩的取得,实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,与同学共享,一个人的快乐变成两个人的快乐;痛苦了,与朋友说说,两个人承担一个痛苦要轻松得多不断变化学习内容和学习方式心静如水,别浮躁,贵在坚持集中精力,心无旁骛“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上避免单科独进,方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑并用,听说读写算并进,学习方式多样化。快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江蹈海,我自岿然不动的气魄05如何面对考试焦虑某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,不知道自己是否得了‘考试焦虑症’?因为尽管在考前再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。(一)、案例这种情况有没有发生在你身上你认为出现这种情况的原因是什么呢思考

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验。(二)、考试焦虑产生的原因02低焦虑03高焦虑01中度(适度)焦虑焦虑的作用对考试其积极作用,使人对复习时更专心,考试时更细心人会过度放松,无所用心不求上进不下心,注意力分散,记忆力下降,考试时记忆受阻,思维僵滞,头脑一片空白(三)、正视焦虑、正视考试考试的作用考试的作用培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的不简单呢!而对于那些“只会考试,不会做事”的人来说,它们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上,没有发生能力的迁移与扩展罢了考试的作用考试与素质教育并不矛盾,考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥考试不难,关键在技巧,技巧不多,关键把握好,发挥技巧,心态更重要,心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己,顶得住,站得稳,稳扎稳打,用实际行动去争取本来属于自己的成功。(四)、如何调整考试心理0201端正心态,控制焦虑水平了解和把握好考试的要点,了解自己的准备情况(四)、如何调整考试心理根据自己的实力水平调整期待水平,定出可实现的目标,放下包袱,轻装上阵03保持良好的情绪状态05养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上04(四)、如何调整考试心理深呼吸法自我暗示(五)、考试紧张时,可以做放松训练期武汉育才小学五年级三班全体同学末会班今天多一点准备,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事务的奴隶总结学习情况学习经验交流考试提醒如何面对焦虑目录总结学习情况PART1分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题““““请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文上课开小差写作业看电视学习效率低拖延症请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文你是否也有类似的这些“小毛病”?学习经验交流PART2项目学习效果原因分析语文85分左右我的学习分析我们有兴趣,我们想学好,为什么学习效果仍然不尽人意学习效果好坏通常跟什么因素有关?兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?分析问题所在?

昨天是一张作废的支票明天是一张期票而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。孔子:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣接受挑战,就可以享受胜利的喜悦当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的动力翻译:做事要作最充分的准备,要付出高于目标的努力来达到目标。一:确定目标二:如何向着目标奋进?仔细制定一个考前复习计划有效利用复习时间讲究复习方法,提高复习效率找良师益友您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后考试提醒PART31:仔细制定一个考前复习计划突出重点具体实施方案切合实际计划的执行要进行监控您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,明确目标您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,输入标题文字单击此处添加文本单击此处添加文本简明扼要的说明分项内容输入标题文字单击此处添加文本单击此处添加文本简明扼要的说明分项内容输入标题文字单击此处添加文本单击此处添加文本简明扼要的说明分项内容2:有效利用复习时间文字内容文字内容文字内容0203013:讲究复习方法,提高复习效率多读书,注意基础多思考,注重理解多重复,温故而知新您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴010203044:找良师益友自信课本同学教师在我们的学习中,除了任课教师,还有三位特殊的“老师”,它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。如何面对焦虑PART4某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,不知道自己是否得了‘考试焦虑症’?因为尽管在考前再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。一.案例1.思考这种情况有没有发生在你身上?你认为出现这种情况的原因是什么呢?2.考试焦虑产生的原因对当前情况不了解,包括对考试的难度、对自己的实力和准备添加标题内容对结果很看重添加标题内容低焦虑人会过度放松,无所用心不求上进中度(适度)焦虑对考试其积极作用,使人对复习时更专心,考试时更细心高焦虑人会担心、紧张,出现复习时静不下心3.正视焦虑、正视考试p添加文本4.如何调整考试心理端正心态,控制焦虑水平“在战略上要轻视它,但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会,把结果当作发现问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字请输入您的标题根据自己的实力水平调整期待水平,定出可实现的目标,放下包袱,轻装上阵深呼吸法人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。自我暗示人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。5.考试紧张时,可以作放松训练

考试不难,关键在技巧,技巧不多,关键把握好,发挥技巧,心态更重要,心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己,顶得住,站得稳稳扎稳打,用实际行动去争取本来属于自己的成功。

班会束结期末主题班会武汉育才小学五年级三班目录1.总结学习情况2.学习经验交流3.考试提醒4.如何面对焦虑PART01总结学习情况分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文上课开小差写作业看电视学习效率低拖延症请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文,请输入您的正文请输入您的正文请输入您的正文你是否也有类似的这些“小毛病”?PART02学习经验交流项目学习效果原因分析语文85分左右我的学习分析我们有兴趣,我们想学好,为什么学习效果仍然不尽人意分析学习效果好坏通常跟什么因素有关?兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?昨天是一张作废的支票明天是一张期票而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。输入标题文字孔子:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣接受挑战,就可以享受胜利的喜悦当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的动力翻译:做事要作最充分的准备,要付出高于目标的努力来达到目标。一:确定目标目标2目标1目标3二:如何向着目标奋进?仔细制定一个考前复习计划有效利用复习时间讲究复习方法,提高复习效率找良师益友您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。010203041:仔细制定一个考前复习计划明确目标突出重点具体实施方案切合实际计划的执行要进行监控您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,2:有效利用复习时间请输入标题依靠学习技能,可以提高学习效率,这样就能完成更多的任务请输入标题充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间,这样就能获得比别人更多的时间请输入标题通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激情的让每一天都变成金子!3:讲究复习方法,提高复习效率多读书,注意基础多思考,注重理解多重复,温故而知新您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴0102034:找良师益友自信课本同学教师在我们的学习中,除了任课教师,还有三位特殊的“老师”,它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。学了又忘怎么办您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴艾宾浩斯记忆规律曲线请输入标题人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。请输入标题学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?请输入标题在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98%56%一周后83%33%实验:两组学生学习一段课文添加标题内容您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后添加标题内容您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后添加标题内容您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后添加标题内容您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后记忆与遗忘PART03考试提醒互帮互学,共同受益效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场

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