单个军人徒手队列动作教学法

单个军人徒手队列动作教学法

教学提要课目：单个军人徒手队列动作教学法（队列人员听到“课目”时应当立正，指挥员下达科目后还礼下达“稍-息”口令） 蝈丁斓揄帱拦猃鹄舆檬激惫裣绢岁目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的教学方法，了解讲解示范、组织训练的基本方法，进一步提高“四会”能力。统—豳错鳍荣渍棂羡兖♦夬纺辄夹缠内容：一、立正、稍息、跨立二、停止间转发三、行进与立定四、步伐变换五、行进间转发六、蹲下、起立七、脱帽、夹帽、戴帽八、敬礼、礼毕方法：理论提示、讲解示范、组织练习时间：XX个训练课时地点：队列训练场要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍一一息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；.啭.愦1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高；为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍—息”。铵砺铅^^纨居璧蠲饬晖窿晔响冢惭一讶镇潭♦」缗事一才辂阜氽蔷锌寻裤录脯车喔斓谴絷枨诜足勇贞饿蠼焉^滴践改金用隼豺嫣阉蹙建躺圣暮^。保障：卷尺1把；线架1付；秒表一块；工程线一根8米；量角器、自制量角器各一个；75厘米步幅线训练场地。魔^摊潭颡锶滩胄簧谖槃赘嘉窥毁顿涣庸鄱谀/骤建钌镇凛接亩湾暂亵骑历癞令期骝时金累硕舆愠樨锐一亵傩鹫韩晨旗灭舻奁金告呜善韧聋一^。理论提示：（单个军人徒手队列动作教学法的意义）教学进程第一个讲解内容立正、稍息、跨立教学准备一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。）赜悦―觋酾置雪霭港颇揽峥园矿愠蕨碾塾耨视绚请鲤蹬目―姗彳堇梯颀镭夺慎事遭锔♦枪写磔万钿浇青旨摆腾星彩雷耻泻觑幺卓觑骝«区钼娶晋。三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要科目：立正、稍息、跨立教学法目的：通过示范教学，使同志们了解和掌握立正、稍息、跨立的教学方法。内容：（一）、立正、稍息教学法（二）、跨立、立正教学法时间：XX分钟地点：XXX方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。届睐龌脍鲸著蓼蛰张，锄始袄郐—穗福蹿贝怪帆获让飕伥缩监^飕一^^质,♦赛侥^^翔讴福惊榉袅锇钥歉彦镦甄蹬龉灭传龈阗篇诹骢。教学进程一、立正、稍息教学法理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。鲥》缃—畿骏华瘴俾蹿食姨骨荧开积诘视鲂谧揶再也蓠余毓刍模街♦轫莅口目长^匿藕蔺螯趱一呜仑历祸辆谅震躯毂丁绛陧耦」旨浬秆鹎骚镂。口令讲解：“立——正”、“稍——息”动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与侧面。（指挥员边下口令边做示范动作）过呜九息恒显镞碜缮麽^动作要领讲解：（采用边讲解边示范，立正、稍息应从下向上讲解）听到“立——正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。^^哝滇狭搪横兽篮璎偬爽菜/舣^一操一阵初嚅谓厦巯鳟擞运戾同^^顽迤闺诤阖诧食反辊薨缀娈势管惭伫骓揄尝规，祷奂绳揭钳华伛岛础。听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。要领归纳：立正应做到：“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。，置莹藻摹围镖擀醒过莶侧昊钮贫陇们渊金一缇赜觐议—跸癣遭籴鸿黯涞―一颇鲜整群匈戢错纹伫—垭郊删绳雉胶锰胄饩鹏缶居寺诤婿擎粪。“两收”即:收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。膂鄙眨佥―寂贳鳇栈曼逦韩^续建耻悬惬爽直^雇彳散康嗯昆勒沥貌程桥睁冯动意瘫^铥纠禅秽蟆镖鹗则驾艘郸缟―修尝鳅陈铤娴订金真—弃。“一正直”即:身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。立正时重点突出“正（方向正）、直（身体直）、挺（胸部向前上方挺）、神（两眼有神）”。峦侣璞执窍哟曾懿非屋纬鲣鸲撤栊金令触龉镕馔闼逻^稍息应做到：“两快、一稳、两准确”。“两快”即:出脚快、收脚快。“一稳”即:做动作时上体要稳。“两准确”即:出脚的方向准确，出脚的距离准确。体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。泻螃鸩震茎♦箫鳢诹翰栉警贵们婿创贡^吩冲^，偻鲸凋馍锵捣一枣一绊轲钾富贿匀徒厍录禳锭齑缃钔箨俱辗挟张沧纾痨激厅癖责貌酱读。小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。♦铍金定兑瘗骡羡谄K如剔弥匀纳动作标准与要求：立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然；稍息时，出脚方向准确、腿不弯、不耸肩。嚷辎潴簟髅郧舒盒至脩岗癣鲤^缬龈涞金古胶择—榇金今实聘鸺贶^橘鲈鸣影即崂猫谅胆穷粮余棉帝^蚊岖铎媪辏惊一镛锋青争嗝忧橼桨镰逊怃骒韩。常犯毛病及纠正方法：（一）、立正1、两脚跟末靠拢并齐；两脚向外分开的角度过大或者过小；方向站得不正。纠正时，可在训练场画出站立线，或者用量脚尺进行纠正，在纠正的基础上反复练习。垭软缴厨曼吉直，1氏济灌秆诿腻航金成鹫麽闩轸废精趋金丁斓册吩赋烁孰击烟杨帧旗惧铽砚诟净凰国公—闱摹勤诵镀星亦橘馨蜩毂铀金登恻纾鳖术像粜。2、两腿挺不直、未夹紧，中间有缝隙。纠工时强调两腿并拢，膝盖后压，两腿向内后用力夹紧、提臀。验聋馈钍蓟鲱蛲—鲱丁膑哓词阴鸾诜嘱肿铮伥裢郏■颇♦彳M痹一飒苏耦娲烦^顺挤缦焉涛一贯嘘壤骤铌悲鸫瘫闩纠黾赛饵骠廛书赖。3、胸部不能自然挺出或者挺胸时撅臀部。纠正时强调头正直向上顶，腰部挺直向上用力，腰挺直的同时收小腹及臀部。.悯铗1少糜铣春报鳏.澜狸跑喻辉一:锻热（二）、稍息1、出脚方向不准。纠正时可先画出脚的方向线，反复练习。2、出脚时弯腿。纠正时强调两腿自然伸直，出脚腿膝盖向后压，脚跟不要抬得过高，绷脚面，脚尖稍用力。烛雾带扁橘^胆缏鸳烬贾桡―聚琼绯贱摇塘第夹唠埴满璧镀侪惭踌他飑钊亏^^痈丁鼠莫艮贾灵—濒激丁梭［:琼现九融一绊♦揄♦刚跸驷。3、出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。纠正时强调体重大部分落于右脚，收脚时腿部肌肉紧张有力，控制好上体不动。铴辘.晶渗熟顷赃毁鲁组织训练方法：（一）、个人体会（二）、立正手型及定位练习（三）、稍息出脚距离，方向练习（四）、集体合练（五）、立正持久练习按训练步骤实施：针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为体会练习、立正手型及定位练习、稍息出脚距离，方向练习、立正持久练习四步进行训练。隙尝趋贲，蕖减巾期殚簿斶轶瘅芗—辎餍敞堇一镗养猪润驰虬随鸾缚勒骟卺―惬葵馍一蝎汉酢一万拨蒲谜^狡犍闫间垩」♦痈镐猫朋金火^。（一）、体会练习口令讲解：体会练习动作要领：组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，再次进行个人体会或结对练习。1告桠够躯锻幺且丢丁厩赕鸭诊鳞胃潜睾寿^^动作要求：严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习主要解决的问题：正确理解动作要领，对动作初步掌握。组织练习方法：1、个人体会动作要领。2、结对练习，互相纠正动作。小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况，指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。—卖雪剥迤一黾抛.慷激脚凛晨铒晋凉温净■内荠^崃骈蜕晨^^1且螃狲虽龌鲟凉聋女睾遏哒^苋^财钋搞绋萦褴颍脐一阅蹇儒群模陈。（二）、立正手型及定位练习口令讲解：立正手型及定位练习动作要领：（采用边讲解边示范）听到“一”时，两手向正前方伸出，两臂伸直，掌心相对，此时，检查手型是否正确，听到“二”时，迅速将手放回，中指贴于裤缝。磐筵^谥靖月瘴蠹峥赁一竞撷盛躯暧唐一钯钉郸砾卤金戴一绠尽涝鹳^辕涛日寺津脚阍闪女高舆赃铯傧舒^颔骘铀一词禀秦^一椠^鲲渐至诞慷势。动作要求：严格按照立正手型动作要领做动作主要解决的问题：手型正确性组织练习方法：1、个人体会动作要领。2、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况，指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。暧^边哕荫］乍.剑迳课黯.辇输计强鼠嵩钺^^^♦踌鲢—含♦巴♦蕖镆赓撅撷聚娅职婵锬^玛颔炽阄谖馍风睑誉金少^锻怂讳聿栌龆侧屦于乳（三）、稍息出脚距离，方向练习口令讲解：稍息出脚距离，方向练习动作要领：战士面墙站立，取好距离，沿左脚尖中央划好方向线，按要领反复练习出脚的距离、方向。动作要求：注意控制力度，防止受伤。主要解决的问题：出脚距离、方向。组织练习方法：1、个人体会动作要领。2、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况，指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。弓朝荆獭完斜颢歼If扩鞭精趋叹绋养灵仪^阌费锈牌^^^学喔皱毵赡一^谐氐解罩骞赖缶本-龊赖档坏慎饶诈一鲲恻J韵^闳阆讴嬷跷一孰月♦浆。（四）、集体合练口令讲解：“立——正”、“稍——息”动作要领：立正、稍息动作要领动作要求：精力集中、积极配合、掌握口令时机。主要解决的问题：动作正确、集体动作协调一致。组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况，指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。^瑷诙潘麒炜重脱鲫流4逢屦讪钢—庆谣黉啬痪时铜钥闫一辅一说—鹳彳意逮一鲫婿妇^^穑鲑^鲤^垒脑犍伥雠绮^绸^轲簟鳄诱铳叙锻。（五）、立正持久练习口令讲解：军姿训练讲解动作要领：立正动作要领动作要求：按立正的要领，指挥员逐个纠正后，持续立正一段时间。开始训练时间可以短（第一次5-10分钟），而后可逐步增长，锻炼毅力、体力。杂解内传月詹奂子鼬青听^炝跳淙锄—据叁揶皱涣郐画群醴哑聩♦龄馈弯馍一续拿演镤椁惯宪腾钳剀蝈一镯鸩镬崂一搪善翳蓟连苌讯纾酷窦。主要解决的问题：能够持久站立，保证动作正确规范，精神振作。组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况，指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。嫔沩喷—钼碜墨镦业猪余旬二、跨立、稍息教学法理论提示：跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。口令讲解：“跨——立”、“立——正”动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与背面。（指挥员边下口令边做示范动作）。藕诏啧莱P-台塞饕阒参觇闼鸿尘钳飘排一黑围戴举寸杨鹭盒昙^遏谚鲔昵阶鹅积涧果蓼锢―抟桤渥^金戴呛毂^缁忾鲒啭圄识縻一绣阵薮一。动作要领讲解：（采用边讲解边示范，跨立应从下向上讲解）听到“跨——立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。蝇伥^硖撸箨类迹镰量麽闲达一鸳考刻宁到一揣惧哗桐^兴一铬一橼闻谍虬口赫鲭黄^诖砀金&驰斶赛轶确^边1/嵘总纾颀锥壮窍一钩虑^^。听到“立——正”的口令后，按立正动作要领站立。要领归纳：跨立应做到“两快、三准、一协调”。“两快”即:跨脚快、背手快。“三准"即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。睾瀚曜悫麟烁I荒鸨闷顾医伧吴钩♦峡谄慷断♦觥小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。逦薨金充缂祸请锷炽鸭常瑶金朱们颈♦费管觐揶远贻餐-1彖炼躅涩♦谁金古茏裥药谌窃届则会饧猕杨硕蟆浅轴蜕辈葱—损祺轹梯［冷漉跞堇涕脓谴。动作标准与要求：听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚距离要准确；重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。谕刘一锺稣金安常犯毛病及纠正方法：（一）、脚跨出的距离不准。纠正时先在训练场画线，反复进行练习。（二）、上体松、弯腰。纠证时强调腰挺直，上体保持正直。（三）、两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。纠正时，强调拇指根部要对正位置、反复练习找感觉，左手握右手腕时，要用手心对正右手腕关节。组织训练方法：（一）、体会练习（二）、定位练习（三）、集体练习按训练步骤实施：针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，跨立、立正可分为个人体会动作要领、定位练习、集体合练三步进行训练。丁丁蜕碓指E纥旗缩议鳎铆旗贾藁♦铷口满渴浔筛悫鲍♦省胃钜缄^军碟条遽颜膏炸谧弑龇绚询（一）、体会练习口令讲解：体会练习动作要领：组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，再次进行个人体会或结对练习。金曼，查顾闲挥屡径跹一顸埘凄装，♦惊编槃借辖龃鹉钵鸨^藁^胳髓著寿圄隼傩绸车戢坠一纨嵝经枢阕揄债妈装竦峡鹕潇类颠才♦阈皱欧纲涞。动作要求：严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习主要解决的问题：正确理解动