清华北大女学霸

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8位清华北高校霸告知你怎样备战高考

华钰

告知你怎样学得快乐、玩得也快乐

●简介

清华高校机械工程专业。全国物理竞赛省一等奖、国家三等奖，清华高校降一本线录用。中考数学得到满分150分，以嘉汇第一的成果考入育明高中。华钰，一个喜爱街舞又能在全国物理竞赛获奖的女孩，在讲座中为大家介绍了她在理科学习方面的一些阅历体会。理科学习：学习节奏就是紧跟老师

华钰很重视基础学问，每次考试都争取基础学问不丢分，尤其是数学。“我建议大家，每写完一道题或者写完这道题的一个部分，就回过头来看看自己写的答案，花上几秒时间在大脑中过一下，看看是否有一些显而易见的白痴错误，或者在时间充裕的状况下，换一种思路简洁估量一下自己答案的正确性。”

华钰的学习节奏就是紧跟老师。“上课高度集中留意力，学习和复习的方案基本按老师的教学进度来支配。我们要信任奋战在中考一线的老师们都是有足够阅历的，踏踏实实按老师的要求做好，是学习进步最好的捷径。”

华钰认为理科学习的另一个关键是回归教材。“有的同学一味追求高难度题，教材上的内容和习题反而忽视了，造成成果很不稳定。尤其是物理化学，许多题是考查书上的学问点和概念，你要先背住，然后再加上自己的理解融会贯穿地答题，这就需要你在考前不断地通读教材，将没有留意过的细节勾画出来，或许考场上就会遇到。”

学习中的反思特别重要，有反思才会有提高。“许多学校的同学都有错题本，关键是要整理，同时要反思。数学的压轴难题就需要用这种方法一点点积累。每次复习的时候回来看看，肯定会有收获。”

学习效率：给手机装一个“用心APP”

华钰在学校、高中的6年时间里，学得快乐，玩得也快乐。“除了学习以外，我还有时间做大量自己喜爱的事。”许多人会问，华钰你哪来那么多时间？“其实就是因为学习效率高，我才会有更多的时间和精力。集中精力，学的时候好好学，仔细学，快速高质量完成学

习任务，余下时间就可以坚持一些自己喜爱的事情。中考、高考，都是一条艰辛无比的独木桥，但是我们使用一些技巧可以学得更敏捷，这技巧之一就是效率。”

学习效率包括两个方面：一是单位时间完成量的多少，二是做的题中真正会了多少。“学习的时候千万不要把手机放在旁边，要是实在掌握不住，就下载一个?用心APP?：设定时间种植物，只要动手机植物就枯萎了。”她说，放松对于提高效率很有关心，但是放松必需在自己的方案范围内，“当然，我说的放松是平常，假如接近大考，就用心学习吧！”黄永发

新的人际圈子，表明你能否适应新生活

●简介

北京协和医学院-清华高校医学部。清华高校“新百年方案-领军方案”入选者。提档线降50分、专业加10分。

从学校到高中的转换，是每个同学学习生活的一次巨大转折。讲座中，694分的大连高考“裸分状元”黄永发以自己的切身体验，让同学们明确转换时期应有的心态和学习状态。主动与身边的每一个人交往

“如何应对初高中连接过程？我身边的同学在这一点上就显现出了较大的差异。”黄永发说，有的同学没做什么连接也适应得特别好，也有不少同学找所谓的“名师”上初上升连接课，结果第一次考试一塌糊涂，甚至从今一蹶不振。“因此，找到初高中的差异所在，并结合自己的状况作出相应支配去适应这些转变才是所谓的?连接?。”

黄永发表示，从学校升到高中，首先面对的就是人际环境的转变。“能否快速地融入新的集体，并建立起新的人际圈子，在很大程度上表明白你能否适应新的生活，而学习更是生活的一部分。对于一些所谓的传统意义上的好同学，他们可能感到?失宠?了。对于更多的一般同学来说，与亲热伴侣的分别可能会成为不小打击。对于选择住宿的同学来说，要第一次与家人之外的人生活在一个空间里。”黄永发说，“对于这种状况，我的建议是要主动与你身边的每一个人交往沟通，结交尽可能多的伴侣，因为说不上哪天你们就会成为要好的伙伴，给你供应或多或少也可能必不行少的关心。”

不再考查简洁的记忆力

从学校到高中，另一个显著变化是考点数量。“一个简洁的比较是，学校同学们可能用几学期的时间学习一本教材，而高中的某些科目一学期要学习几本教材。由此引出了考查方式的巨大差异。大量的学问点不行能在同一张卷子上表征出来，所以高考的考查方式跟中考相比更加敏捷多变，更多地考查以阅读、记忆力量为基础的理解力、应用力、机变力等力量，而非简洁的记忆力。”黄永发说，这也是为什么很多同学上高中后突然发觉，物理化学不再是自己的“优势学科”了。

对于作业和考试，黄永发表示，这都是为了中考的练习与适应过程。“对学问及应用技巧的把握，只有辅以肯定的娴熟程度才能顺当转化为分数。”他说，“没有老师会特意为了和你过不去才留下一大堆作业和一场场考试，要发自内心地接受，并为了自己去做下去，一切为了中考。”

黄静贤

他讲的内容正确吗？

●简介

北京高校光华管理学院。高考692分。获北京高校新生奖学金。

在学习过程中，她始终保持独立思索，不为标准答案所禁锢，而是努力通过探究得到更加合理的解释或者更加优化的方法，甚至常常对标准答案进行质疑，从而得到更大的收获。作为一共性格阳光的女生，黄静贤在讲座中与大家共享了她乐观乐观的心态，并对学校同学们提出一些建议。

上课会听课：抓重点，勤思索

黄静贤强调的一点，就是听课要细致、仔细，做到不遗漏。“会听课才能抓住重点，透彻把握老师强调的重点学问，而老师反复强调的确定是易错点，也是考查核心。”

听课的时候还要留意思索，思维不能呆滞。“要紧跟老师的教授不停反思，始终保持一个?他讲的内容正确吗？?的想法。假如对就接受并加深记忆，假如觉得有异议，可以即时提出或者作出标记，在课后提出。”黄静贤说。

课后精做题：基础题反复练

黄静贤说，不要盲目做题，对待全部练习题“一视同仁”并不科学。特别重要的一点是对学问点进行归纳、梳理、辨析。“例如，化学方程式繁杂，必需分门别类。物理的力学、光学、电学、热学等，归纳好了才有助于学习。”她说，对于典型题以及错题，也要分类整理。周振汉

中考作文不妨考虑下谈论文

●简介

北京高校化学与分子工程学院。学校阶段担当班长、团支书，成果稳定在班级前十，语文和英语尤其突出。

中考备考过程中如何调整心态？语文、英语如何备考？结合自己的阅历，周振汉在讲座中讲解了中考冲刺阶段如何调整侧重点，如何取得最大提升。

心态调整：头低下去，心沉下来

距离中考只有几个月了。“从学校学问体系来看，想在这么短的时间内实现各科学习力量和素养的大飞跃比较困难。相对而言，我认为这个阶段的心态调整尤为重要。”周振汉说，经过初三的复习和历次考试，大家对于自己的学问水平有了理性的推断，然而实际学习中总会消失一些波动，比如，平日成果遥遥领先的同学会突然发觉自己排名下滑，“这个时候要专注于自己的状态调整，应当做的就是扎实地修补自己的漏洞，从自己的身上看到进步。无论之前的成果如何，无论自己现在处在什么样的状态，把头低下去，把心沉下来，谁能在这个阶段坐稳凳子多做一道题，谁就能在中考的考场上多一分胜利的把握。”

周振汉建议同学们，随时和家长、老师保持沟通，“这个阶段消失任何心态上的变化，都是致命的。环境的稳定，一方面来自于四周人的构造，另一方面也来自于自己内心的平和。抛开种种杂念，让自己沉醉在纯粹的目标内，才是在冲刺阶段获得提升的唯一方法。”周振汉说。

备考策略：英语学习回归教材

语文和英语尤其突出的周振汉，特地谈了这两个学科的备考策略。“中考语文主要考查阅读和写作两方面力量，我始终认为，写是建立在读的基础之上的。”中考作文的命题是一

篇记叙文、一篇谈论文。周振汉说：“大部分学校生会选择记叙文。需要提示大家的是，假如觉得记叙文实在不好写或者根本不知道从何下手，不妨考虑一下谈论文的写作。老师肯定讲过谈论文的基本写作模式，事实上，只要稍加训练，谈论文写作可以特别出彩，得分完全不逊于记叙文。”

对于英语的学习，周振汉有4点建议：“第一是回归教材，重视基础学问。第二是重视错题。第三是适量做题，保持手感。第四是抓牢作文命题范围。中考英语作文的范围相对狭窄，都是和大家生活息息相关的话题，规律简洁而又基本，尽量把常用的句子整理成写作模板。”

高中场

唐钰开

学习过程保持R.E.F.C状态

●简介

北京高校地球与空间科学学院地球化学系。全国化学竞赛省一等奖、冬令营银牌，北大降至一本线录用。省国际象棋锦标赛季军。地空学院新生篮球队队长，随北大足球校二队训练。

以自己的生活经受与学习习惯，唐钰开总结了“R.E.F.C”的学习状态。他盼望大家不要做苦行僧，而是开心度过高三的最终冲刺时段、玩得好学得好。他说：“其实考上名校的众多学长学姐也跟平常同学一样，坚信自己，便会幻想成真。”

R（relax）：学习过程保持放松心态

“何谓放松的心态？我认为就是在学习过程中能够全神贯注。”唐钰开说，一年前他在北师大冲刺冬令营决赛，“由于当时竞赛政策还不明朗，我复习的时候都会焦虑，最终导致我笔试发挥的很差。而上了高校之后，心态改善了不少，平日按部就班的学习，不过多的去考虑考试成果，最终反倒取得了不错的成果。”

E（enjoy）：享受日常学习生活

“成果的凹凸=时间×效率。”唐钰开说，每天用一个小时来适度放松是个不错的选择，“我高中的时候每天都会打篮球或踢足球。当然，每个人的放松方式不同，但是要留意的是选择合理正确的方式，因为我说的放松绝不是为你玩手机、看小说供应借口。”

F（followyourheart）：坚决前进的方向

“考取名校一要努力，二要天赋，但是第三点往往被人忽视，就是选择。”唐钰开说，“方向确定越早越好。假如要走竞赛，那么需要从高一开头。若是自主招生，我建议高二开头。有舍才有得，决不能因为觉得竞赛、自主招生会耽搁高考成果而束缚手脚，也不能自主招生、竞赛兼备。另外，我认为竞赛或自主招生有助于高考学习，找到二者的平衡点就好了。”C（comfortable）：很舒适地过好每一天

“周末跟好友去看电影、打牌，平常上课玩玩手机或者晚上发发微信打打嬉戏……这些都不是我认为舒适的高中生活。”唐钰开说，“我觉得这种舒适感，是来源于在这个应当放手一搏的年龄，与你的同学和老师一起共同拼搏。这也就需要大家不仅要有吃苦耐劳的精神，还要学会处理与同学老师之间的关系，真正融入班级这个大集体中。”

王骞

“进化版高三”俯瞰高中学习

●简介

清华高校钱学森力学班。全国物理竞赛省一等奖、冬令营铜牌，清华高校降至一本线录用。

被同学杨东升称为“大神”的王骞，进入清华高校后通过二次招生考试，考入清华精英班之一的钱学森力学班。讲座中，他以自己一个学期的高校学习收获，带领大家俯瞰高中学习，让同学们用更长远的目光看待高中生活，并提前养成良好习惯。

高中只知学习，到了高校很尴尬

第一点是乐观思索。“大部分人是有惰性的，或喜爱睡觉，或痛恨熬炼，其中最有害的，我想便是思维的惰性。”王骞说，“高校学习内容简单，教学进度快，考试范围广，因此教授总是提示我们多思索，而不是做题。这在高中学习中同样重要，比别人想到更多可能、提前做好预备，这也就是读透书和没读明白的区分了。”

第二点是支配时间。“等车、坐车、下课、吃饭、睡前，这些零散时间可能连一道数学题都想不完，但你可以用这段时间看一两页书。将这些时间积累起来，最终你会有很大收获。”他说。

第三点是学习之外的爱好。“从我大一上学期的见闻来看，高中只知道学习的同学到了高校的确是非常尴尬的，因为许多活动需要做平面设计、做视频、参与表演等等。高中学习需要一些活动来调剂，所以有一些学习之外的爱好很重要。合理规划，让它占用的时间在每天30分钟，或者每周2小时左右。”

选择了竞赛，就要坚持下去

王骞表示，竞赛的优待政策持续走低，若非有强大的实力或者士气，还是应当多方面预备。“我当时是高一主要是学习，从高二开头，竞赛占用的精力渐渐增加，高三全力预备竞赛。因为我们这一届开头竞赛改革，大家对高考和竞赛的协调都很头痛。这方面一是自己把握，把控人生方向本身就是一种才智，二是要听有阅历的老师的建议。假如做好了打算，就要坚持下去。以我的阅历，在高考、自招、竞赛之间摇摆不定是极为有害的，有可能最终什么都没有得到。”王骞说，从自己大一的经