乒乓球理论课

关于乒乓球理论课一、乒乓球概述二、各类国际大赛介绍三、乒乓球比赛规则和裁判法四、乒乓球战术理论第2页,共46页，2024年2月25日，星期天1、乒乓球的起源

1）、19世纪末起源英国，1980年丁·吉布先生称为乒乓球，网球是乒乓球运动的前身。2）、落台时发出“乓”的声音，故而又称“乒乓球”。

第3页,共46页，2024年2月25日，星期天2、乒乓球运动的特点

对抗性强、速度快、旋转强、精度高，球体小而轻，击球距离近，变化多而复杂，有较强的趣味性。打乒乓球是室内活动，不受季节、气侯的影响，也不受性别、年龄和身体的限制，没有身体接触，伤害事故少，易于开展和普及。第4页,共46页，2024年2月25日，星期天3、乒乓球的发展1、全盛时期(1926-1951)

2、日本长抽打法称霸乒坛(1952-1959)

3、中国直拍快攻打法崛起世界乒坛

(1959-1965)

4、欧洲复兴和欧亚对抗(1966-1979)(弧圈结合快攻打法)

5、欧亚激烈对抗中国再创辉煌(1980---)

第5页,共46页，2024年2月25日，星期天4、国际乒联的标记贯穿于球网是一只球拍，以突出乒乓球运动：F”上有一点，象征乒乓球的形状，并和字母合成一个运动员躯体图案，球拍下端的一条平行线段，代表着球台。

第6页,共46页，2024年2月25日，星期天5、乒乓球器材

1）、乒乓球38毫米40毫米小球大球大球比小球旋转减少23％，球速慢13%，弹力高少4.7毫米第7页,共46页，2024年2月25日，星期天2）、乒乓球台274厘米152.5厘米墨绿色或蓝色中线183厘米第8页,共46页，2024年2月25日，星期天高76厘米第9页,共46页，2024年2月25日，星期天3、球拍第10页,共46页，2024年2月25日，星期天拍柄拍肩拍边拍头底板第11页,共46页，2024年2月25日，星期天胶皮和海绵胶皮海绵第12页,共46页，2024年2月25日，星期天分类1）、正胶（中长胶、生胶）胶皮颗粒向上海绵胶皮底板第13页,共46页，2024年2月25日，星期天2）反胶

胶皮颗粒向下海绵胶皮底板第14页,共46页，2024年2月25日，星期天二、各类国际大赛介绍第15页,共46页，2024年2月25日，星期天现任国际乒联主席：沙拉拉。

第一届从1926年开始，(1926-1939)年每年举行一次。由于第二次世界大战期间停顿8年。1947年在巴黎恢复第14届比赛，1959年第24届世乒赛后，改为每两年举行一次。1995年在中国天津举行了第43届世乒赛，2005年第48届世乒赛在中国上海举行。世乒赛的比赛项目有：男子团体(斯韦思林杯)、女子团体(考比伦杯)、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混双7个正式项目。46届世乒赛在日本大板举行，中国获得所有冠军。1、世界乒乓球锦标赛第16页,共46页，2024年2月25日，星期天中国第一个世界冠军－容国团第17页,共46页，2024年2月25日，星期天

女子团体(考比伦杯)

男子团体（斯韦思林杯)第18页,共46页，2024年2月25日，星期天男子单打

女子单打

第19页,共46页，2024年2月25日，星期天

男子双打

（伊朗杯）

女子双打（波普杯）第20页,共46页，2024年2月25日，星期天混合双打（兹．赫杜塞克杯）第21页,共46页，2024年2月25日，星期天2、奥运会乒乓球比赛

奥运会乒乓球比赛是从1983年开始举行。比赛项目有：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。每4年举行一次。

3、世界杯

分为男子世界杯和女子世界杯，每年举行一次；只设单打，有16名选手参加。参赛者由上届世界杯冠军、世界六大洲的冠军或最优秀的运动员、东道主1名运动员、世界排名前六位运动员和两名“外卡”运动员组成。第22页,共46页，2024年2月25日，星期天4、世界杯女子单打比赛、世界杯双打比赛、世界明星巡回赛、亚欧乒乓球对抗赛等等。

第23页,共46页，2024年2月25日，星期天四、乒乓球比赛规则和裁判方

法1、竞赛规则回合：球处于比赛状态的一段时间：

执拍手：正握着球拍的手。击球：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。(按该定义，在一个回合中，如果一个运动员的球拍掉了，他试图用刚才握着球拍的手击球将是不合法的，但在比赛中运动员可以左右手交替执拍击球）。

不执拍手是：未握着球拍的手。第24页,共46页，2024年2月25日，星期天阻挡：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区，也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

超过或绕过球网装置：

球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又弹回过网，均应视作已“超过或绕过”球网装置。

合法发球：3面：端线及其延长线之后、台面之上、身体的最远端、必须将球抛起16厘米高、经过最高点降落时才能击球。

比赛状态：从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的最后一瞬间。到该回合被判得分或重发球。第25页,共46页，2024年2月25日，星期天抛球高度球必须抛离非执拍手不得低于16CM第26页,共46页，2024年2月25日，星期天抛球位置

执球手应在整个发球过程中位于台面以上、端线垂直面以外第27页,共46页，2024年2月25日，星期天重发球：触及球网装置、裁判员认为接球员或同伴未准备好、发生运动员无法控制的干扰(运动员受伤

)、纠正发球接发球次序错误而中断回合、比赛环境受干扰(停电、场外进球等)警告、双打错发错接。

一局比赛：先得11分的一方为胜方。10比10后，先领先对手2分的一方为胜方。

一场比赛：由单数组成，可采用五局三胜或七局四胜制。

合法还击：对方发球或还击以后，本方运动员必须击球，使球超过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。第28页,共46页，2024年2月25日，星期天下列情况判失一分：

未能合法发球、未能合法还击、阻挡、连击、球连续两次接触本方台区、用不符合规定的拍面击球、运动员或穿带的任何物品移动台面、不执拍手触及比赛台面、运动员或穿戴的任何物品触及球网装置、在双打中，运动员击球次序错误、轮换发球被接发球方连续进行了13次合法还击。

选择发球、接发球和方位：

每场比赛用抽签的方法确定首先选择者，胜方可以：

A、选择先发球或接发球，则负方选择方位。

B、选择方位，则负方选择先发球或接发球。在双打比赛中，得到发球权一方可以决定由谁先发球，接球方应决定谁先接发球，以后各局首先发球一方可以决定任何一人先发球。

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发球和接发球次序及方位：

A、单打比赛：每2分交换发球，接发球一方即成为发球的—方，依次类推，直到一局结束；或直到双方的比分都达10分，或直到开始实行轮换发球法。这时发球次序仍然不变，但每人只轮发1分。

BA第30页,共46页，2024年2月25日，星期天

B、双打比赛：由取得发球权一方选出的同伴发球，由对方有关同伴接发球；第二个发球员为第一个接发球员，而第二个接发球员为第—个发球员的同伴；第三个发球员为第一个发球员的同伴，而第三个接发球员为第一个接球员的同伴；第四个发球员为第一个接球员的同伴，而第四个接发球员为第一个发球员；第五个发球员即第一个发球员，依次类推，直到一局结束。在双打决胜局中，一方先得5分时，双方交换方位同时交换接发球员。

第31页,共46页，2024年2月25日，星期天ACDB第一发球员第一发球员的同伴第一接球员第一接球员的同伴换发球第32页,共46页，2024年2月25日，星期天B第一发球员的同伴A第一发球员C第一接球员D第一接球员的同伴换发球第33页,共46页，2024年2月25日，星期天D第一接球员的同伴C第一接球员B第一发球员的同伴A第一发球员第34页,共46页，2024年2月25日，星期天轮换发球：

1、

一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方打到9平除外)或在此之前任何时间应双方运动员的要求，可实行轮换发球法。A、当时限到时，球处于比赛状态，裁判员应立即中断比赛由被中断回合的发球员发球，继续进行比赛。B．当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续进行比赛。

2、此后，双方每个运动员都轮换发1分球。直到该局结束如果接发球方连续进行13次合法还击，则判发球方失1分。

3、轮换发球法一经实行，该场比赛以后必须继续实行，直到该局比赛结束。

第35页,共46页，2024年2月25日，星期天AB。。。。。。

。。。。。。第36页,共46页，2024年2月25日，星期天2、比赛裁判法:A：练习两分钟第37页,共46页，2024年2月25日，星期天

B、准备、发球第38页,共46页，2024年2月25日，星期天C：停、时间到、擦网、犯规、侧面、台面移动、连击、两跳、重发球第39页,共46页，2024年2月25日，星期天D:得分第40页,共46页，2024年2月25日，星期天E：擦边球第41页,共46页，2024年2月25日，星期天F：阻挡第42页,共46页，2024年2月25日，星期天G：交换方位第43页,共46页，2024年2月25日，星期天五、乒乓球战术理论

(一)、基本理论：1、击球技术的基本原理：弧线、力量、速度、旋转、落点。

2、击球的基本环节：判断、移位、击球、还原。

3、击球动作的结构：准备姿势、摆臂引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体配合。

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