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文档简介
欢迎走进有趣的心理课堂课堂约定认真倾听02积极参与04真诚分享01尊重他人03……05暖身活动：大风吹游戏规则：老师：大风吹。学生：吹什么样的人？老师：吹自信/粗心/漂亮/勇敢……的人。分享(1)你一共站起来几次?(2)你认为你符合哪些形容词?天生我材必有用授课教师：时间：
活动一：自信小测验完成一个自信小测验，了解自身目前的自信水平。请根据自身情况如实填写‘是’或者‘否’。1、但你进入到一个很多人的房间，而你只认识其中几位时，你是否会感到紧张。2、当你遇到不认识的人，你是否会大方的介绍自己。3、在大厅广众之下说话，你是否会害怕。4、你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的工作。5、你交新朋友困难吗？6、你和陌生人交谈时感到难以启齿吗？7、当一群人看到你停止交谈时，你会觉得他们是在谈论你的不足吗？8、你是否老想知道别人在背后是怎么讨论你的。9、别人冷嘲热讽时，你受到伤害吗？10、你是否经常有意争取别人的恭维。11、你是否有勇气承认自己的缺点。12、你曾幻想如何去对待那些伤害你的人吗？13、当你尝试某件事失败后，你会轻易放弃吗？14、当别人在你面前受到称赞时，你会觉得不舒服吗？15、当别人在竞赛中赢了你，你会闷闷不乐吗？16、你会嫉妒朋友或同学的成功吗？17、别人成功时，你会立即真心赞美吗？18、别人批评你后，你长时间耿耿于怀吗？19、你喜欢和别人比较，因而产生不平衡心态吗？20、你容易受到流行观念的影响吗？测评标准：回答‘是’的题目数乘以5，就是总分。0-20分，你很有信心。25-45分，你的信心欠佳，但你还可以再加强。50-70分，你的自信程度不理想，应努力加以改善。80-100分，你的自信心比较弱，必须抓紧时间加以提高。活动二：解忧草案例：卫生评比中初三9班有一次得了先进，班里同学都说是劳动委员的功劳。但劳动委员小红可一点也不高兴，她觉得眼看中考就快到了，看着身边同龄的女孩，要么会跳舞，要么会乐器，要不然就是体育好，她们将来都可以凭借自己的这些优点‘谋生’。而自己呢，长相一般，个子矮，也没有特长，成绩也一般，充其量自己就是帮忙打扫卫生的。连妈妈都说自己‘太没用了’。如果考不上高中，自己又能做什么呢？活动二：解忧草小组讨论：如果你是小红的同学，你会如何帮助、安慰小红呢？讨论结束后，请尝试演出你与小红的对话。活动三：优点大轰炸请每位同学现在纸上写出10句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子。活动三：优点大轰炸我是一个
的人。我是一个
的人。我是一个
的人。我是一个
的人。我是一个
的人。我是一个
的人。活动三：优点大轰炸评估一下你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上加号（+）或减号（－）。加号表示这句话表达了你对自己肯定满意的态度，减号意义则相反。看看你的减号与加号的数量是多少。活动三：优点大轰炸请将你的自我评价传递给你周围的同学。拿到他人评价表的同学，请在这位同学的减号项目旁补
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