探讨大学生心理健康教育的时代性

探讨大学生心理健康教育的时代性健康对每个人来说都是非常重要的。作为现代人仅仅是身体没有疾病还是不够的,还要有良好的心理素质。近些年来,大学生由于心理问题导致悲剧的时有发生,而学校目前的教育还不能很好地满足心理有问题学生的需要,因此有必要对当代大学生的心理健康教育进行时代性的探索。要想提高大学生心理素质水平,就必须研究心理健康教育的相关理论与实践,把心理健康与素质教育有机的融合。我国心理健康方面的研究起步较晚,现在研究水平还不高。广大青少年是国家的希望和未来。这就充分的说明了开展心理健康教育的重要性。1当代大学生心理健康教育的现状心理健康素质是当代大学生顺利完成学业的基础,也是将来较好的适应社会的必备素质之一。当代大學生里比较常见的个性特征有情绪不稳定、多愁善感、抑郁或焦虑感强、缺乏耐力等。原因可能是面临的就业压力较大和来自人际交往、学习以及家庭等多方面的。国外评估青少年心理健康教育的工具有好多种,而我国至今也没有一套完全成熟的、具有我国大学生特色的心理健康量表。这就给心理健康教育带来了一定程度的困难。2探索当代大学生心理健康教育的重要意义当前,我国的生活节奏不断加快、竞争也越来越激烈,人们在学习、生活和工作中容易产生心理失衡,从而导致各种心理疾病,严重的可能导致自杀。大学生当然也不例外。根据调查得知,大学生死亡人数中,自杀者占首位;退学的大学生中好多也是由于心理方面的原因。所以说,大学生的心理健康教育将关系到国家的未来发展大计、同时也关系到家庭的幸福生活和社会的安定。所以说,探索出有效的心理健康教育其意义重大,影响深远。3如何进行当代大学生心理健康教育的探索无论从学生心理自助与互助队伍、教育与指导队伍、咨询与治疗队伍、理论与实践相结合。3.1高度重视、广泛宣传首先领导要高度重视,只有领导充分重视了,才有可能争取到更好的制度保障。其次,光领导重视还不够,广大工作人员还需要充分的利用校园网络、讲座、海报、横幅、广播等宣传平台进行宣传式的教育,也可以每个学期开展心理健康宣传周活动,比如活动中可以包括主题征文、请你来做客等形式。必要的时候还可以随机抽取学生进行相关了解与交流。3.2加强心理健康师资队伍建设良好的师资力量是保证心理健康教育取得较好效果的必要前提,而师资力量不仅要靠引进,更要注重培养。时代在变化,心理健康教育也应该适应时代的发展,做到有针对性的教育。对于任课教师方面,学校可以成立心理健康教研室。而心理健康教研室的老师也可以根据特长进行分工。例如:有的教师擅长理论,可以让其进行理论方面的深入研究;而有的教师擅长实践部分,这就可以让其加强实践方面的研究。还可以进行交流,包括内部教师之间的交流和对外同行业之间的交流。以此来不断提高师资水平,从而更好地为社会培养出更优秀的人才。3.2心理健康教学课程改革我认为:心理健康教育的最终目标是要让接受教育的人员能具备良好的心理素质,从而能更好的面对将来工作、学习和生活中所带来的各种困难。所以说传统的照本宣科式的教育已经远远的不能适应时代发展对其成员所带来的心理需要。这样,课程改革就显得尤为重要了。关于课程改革,我有几点建议。首先,是来自理论上方面的。在正式授课内容之前可以对同学们进行相关的问卷调查,以此来进行有针对性的理论教学。上课方法上也尽量多跟学生沟通与交流观点。试卷可以加大主观题的分值,这样做可以让学生真正的思考学习心理学知识所带来的乐趣。其次,重点应加强实训课程的建设。讲到实训课程,我认为应加强实训基地的建设,实训基地是保证实训课程顺利进行的必要前提。前面也讲到了,这需要领导的大力支持,毕竟实训基地的建设是需要一定的费用的。至于具体的项目可以考虑拓展训练中的相关项目。例如:信任背摔、空中单杠、断桥、天梯等。其实这些课程已经在企业员工培训中流行很久了。当然,要想真正引入到课堂教学中还需要进行论证,关键是要培训出具备一定水平的教师来,要不然不仅教学质量保证不了,可能还会在安全方面带来巨大的隐患。3.3建立学生自治与互助队伍可以成立心理方面的社团,指导老师还应对社团骨干进行必要的培训。从而依托学生社团组织经常性的开展积极健康互帮互助的活动,以此来增强学生的个人心理素质和团结协作能力。需注意在项目选择上要认真考虑,确保安全的情况下增强活动内涵和效果。促使学生自治与互助能力不断提高。3.4加强心理咨询与心理治疗队伍建设要想加强心理咨询与心理治疗队伍建设,成立心理健康教研室是非常必要的。为了更好地让心理健康教研室开展工作,还需要对心理健康教研室进行必要的装修及家具配置,让人进入后有一种回到家的感觉。这样就可以更好的对学生开放。教研室的老师还可以开展各种各样有特色的活动,比如:请你来做客等等。通过这些活动可以更好地促进心理健康教育的进行。另外,对心理有疾病的学生还要建立档案并跟踪治疗,切实关心他们的成长进步。对于接受过咨询或治疗的学生一定要进行回访,以便更好地进行总结研究,为以后的心理健康教育奠定更好的基础。总之,心理健康教育对当代大学生的成长、成才有着不可替代的重要作用,而要想保证心理健康教育的质量,原有的教育模式已经不能很好的适应,只有针对当代大学生群体进行有针对性的探索,从而探索出一条符合当代大学生群体的心理健康教育模