青春期的烦恼新专家讲座

青春の烦恼青春期的烦恼新专家讲座第1页青春期的烦恼新专家讲座第2页研究目标面对这些令人欢喜令人忧烦恼，青少年面对它们方式有所不一样，而有些烦恼会让青少年焦虑、痛苦，从而可能影响学业。所以我们研究这个课题就是找到那些烦恼并想出处理方法，帮青少年走出困境，健康成长。青春期的烦恼新专家讲座第3页青春期的烦恼新专家讲座第4页小小少年,小小少年极少烦恼.眼望四面阳光照,小小少年极少烦恼.希望永远这么好,一年一年时间飞跑.小小少年在长高,伴随年岁由小变大,他烦恼增加了.小小少年极少烦恼,无忧无虑乐陶陶.但有一天,风波突起忧虑,烦恼都到了.一年一年时间飞跑,小小少年在长高.伴随年岁由小变大,他烦恼增加了.小小少年极少烦恼,眼望四面阳光照.小小少年极少烦恼,希望永远这么好,一年一年时间飞跑.小小少年在长高,伴随年岁由小变大,他烦恼增加了.小小少年极少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年在长高.伴随年岁,由小变大他烦恼增加了.啦...啦...小小少年青春期的烦恼新专家讲座第5页14岁，正式懵懂之期，正是让我烦恼青春期……“你们根本就不懂我！”我甩上房门，一个人暗暗地掉泪。这是我与父母第几次吵架了？我也不清楚了。迈入了青春期，我原认为自己能没那么叛逆，但事与人愿违，我根本不了解父母苦心，也不想了解他们苦心，我只能选择逃避。我默默地在街上走着，一眼就瞟到了墙角里那一抹绿色——那是一些野草和野花。我不知怎，走了过去，带着嘲笑般口吻说：“这算什么？”我起身就走，但随之而来，却是羡慕。因为他们需要，只是一滴水，一寸土，一束光。远比我来说，就已经够艰难了。但我还是不愿服输，即便是回家了，也要和他们斗下去。14岁，青春期烦恼，我该怎么办？青春の烦恼青春期的烦恼新专家讲座第6页

青春期，人生旅途中一个非常特殊时期，是幼稚与成熟同在，烦恼与希望并存。青春期是直接关系和影响一个人一生荣辱与成败关键时期。谁说“少年不知愁滋味?”人生少年时，就是见面临许多烦恼，充满迷惘，感到迷惑，甚至手足无措，这是每个人成长都要经历。青春期的烦恼青春期的烦恼新专家讲座第7页一、青春期烦恼有几多?(问题表现)进入青春期，青少年有各种各样烦恼。我曾对我校1500名学生做过问卷调查：首要烦恼是来自学习上烦恼。他们情绪和心境是伴随学习成绩好坏而转移，61．7％同学感到学习压力大。比如：有这么一个现象：很多同学跟我说：“在学习上我已经尽最大努力了，可是父亲和老师总说我学习不专心，我莫非就不想考大学?我莫非不求上进?我认为我不是那样人，为此，很苦闷、心烦。”造成这种烦恼原因我以为是青少年自我认识一个冲突，即“本我”与“非我”矛盾。父母和老师看到是他实际努力情况，即他“本我”；他自己感觉到是与本身实际情况不一样主观认识，即“非我”。这就产生了自我感觉和自我表现不相容“本我”与“非我”矛盾。还有这么一个烦恼，初中时学习“尖子”到高中，班级中学习高手云集，强手如林，有同学和我说：“一个个高手挡在我面前，让我自愧不如，我拼命追赶，就像“龟兔赛跑”中乌龟，然而他人并不是懒惰愚蠢兔子，而是一个个箭步如飞。”这时会为找不准自己位置而烦恼。情感上烦恼居第二位。情感上烦恼表达在友情和恋情上。他们渴望友情，可是同学之间矛盾，使他们感到无比烦恼。比如：我接待过这么同学咨询，高二女生，与本班一名女生很要好，她说：“当我有什么心事时候，想与她倾吐，其实也不需要她给我出主意，只要她耐心听就行，可她从来都不耐心，什么事都得我让她，凭啥?”我想这与独生儿女本身特点相关，现在独生儿女普遍存在个人主义倾向，缺乏了解他人，为他人着想精神。有些人对青春期恋爱现象做了这么比喻：80年代属于“星星之火”，90年代有“燎原之势”，二十一世纪今天，有点“汹涌澎湃”。进入青春期以后，因为性成熟，性意识萌芽，男女同学都会产生对异性好感和喜爱。这是没有方法防止。但怎样把握异性关系，首先有相互吸引，首先有自我责备。于是经常陷入烦乱和躁动中。青春期的烦恼新专家讲座第8页亲子关系烦恼居第三位。常有家长和我诉苦，孩子越来越不像样子，总是和大人烦，父母说什么都不对他心思?孩子也是一顿埋怨，“真是公说公有理，婆说婆有理”。为何这么?我认为：孩子在青春期时，都有一个特点：自己感觉自己已经长大，有一个膨胀能量。这个时期父母，也有一大特点：以为这个时候是成长关键时期，很想为孩子掌舵，孩子愈争取独立，父母愈干预。看过上海市心理咨询中心最近完成一项调查显示，现在孩子同自己父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，约有69％学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中碰到迷惑、烦恼和问题，42％学生认为难以与父母交流，27％学生表示从不与父母交流。

父母对孩子物质上过分溺爱，学业上过高期盼，情感上漠视与置之不理令孩子们迷惑不解。

父母关系烦恼居四位。幸福享和高兴家庭会给孩子带来高兴，反之，不幸家庭会造成孩子心理上创伤。比如父母争吵、父母离异、父母下岗造成经济显著拮据等，这些也是孩子们烦恼事情。调查发觉离异家庭儿女呈上升趋势，有离异家庭把孩子当成了“沉重包袱，谁都不想扛。”大人以为孩子不懂事，可孩子却是在专心感受这一切。有时候，青少年会感到莫名其妙烦恼，这些烦恼终究是些什么样烦恼，连他们自己都说不清楚。只以为有一个莫名其妙烦恼在左右着心灵。这种莫名其妙烦恼是青春期特有不稳定性和不满心态表现，在心理学上称之为“情感饥饿症”。青春期的烦恼新专家讲座第9页

二、青春期烦恼成因分析青少年烦恼是一个极其复杂心理过程，它是由内在原因与外在原因相互作用而成。1、成人感和半成熟现实状况之间冲突是引发他们烦恼直接根源。青春期是青少年生理加速发育高峰期，因为身体加速成长，生理快速成熟，尤其是“第二性征”出现，有相当一部分孩子在出现这种情况时，情绪会发生改变，变得烦躁不安。

生理改变使青少年产生了“成人感”——自认为已经成熟。又因为发展不严衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。二者冲突是引发烦恼根源。2、理想含糊与缺失也是青少年迷惘与迷惑根源。有谚语曰：无志者常立志，有志者立常志。很多青少年凭一时兴致高低，“立志草”，而不是“立志早”还有一个现象“空志=无志”确立志向、理想目标之后却不付诸行动。

教育中，对其责任感培养缺失。一个只会享受青少年，不但自己生活学习没有动力源泉，而且无法面对竞争。无法产生主动情绪体验。烦恼、焦躁便油然而生。青春期的烦恼新专家讲座第10页3、生理需要与睡眠不足。睡眠是基本生理需要，有利于消除疲劳。可青少年现实情况确令人担忧。匹兹堡大学罗拉得·达尔教授一项研究发觉，睡眠不足对我们情绪影响很大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心事更能左右他们情绪”。有数据调查显示：青少年睡眠不足，质量不高非常突出，77％中学生睡眠不达标。4、家庭教育。不少父母对教育规律知之甚少，教育方式简单，在与孩子日常交往中不考虑孩子压力承受能力，将成人恐慌心理直接转嫁到孩子身上。5、社会原因。“外面世界很精彩，外面世界很无奈。”在快节奏、高竞争和高压力环境下，心理社会原因对青少年心理健康正产生越来越多影响。升学、择业竞争成为一个无形压力，使他们从小就在学业上“疲于奔命”。青少年好比蝴蝶，他们经历着从毛毛虫到蝴蝶之间层层蜕变，这种蜕变充满潜能又很脆弱。需要教师、家长指导与导航。怎样面对青春期迷惑?怎样化解这些“青春烦恼”?需要每名教育工作者专心去感受，专心去化解。青春期的烦恼新专家讲座第11页三、给你支招。帮助孩子克服烦恼，消除不良情绪确实是件难事。我依据我校情况采取下面一些小方法。1、倾听学生心声。要帮助孩子解除烦恼，先要了解烦恼从哪里来，只有与孩子发生心灵碰撞与交融，才会取得孩子真心。我每学期都会以“致信”方式，敲开学生闭锁“心门”。在与学生建立良好关系基础上，在心理课上为学生创设一定情境，发信，当场让学生回信。而且让学生依据信中内容，做出星级评定。星级最高是要与老师面谈。经过学生回信，能了解了许多属于他们秘密和烦恼，能对学生心态有个把握。2、经过心理课进行规范认知教育。经过心理课上让学生知道青春期既是生理成熟高峰期，也是智力发展高峰期。“千斤买骏马，何处买青春?”，从感性上升到理性认知。3、青春期性教育是难点。苏霍姆林斯基讲过：“我们任务就在于要在青少年性本能刚才清醒之前，就使他们理智做好充分准备。”我认为青春期真正完善性教育，应该是性生理、性心理和性伦理、性道德亲密配合。4、作好心理咨询。学生全部烦恼都能够在这里得到接纳、倾听、了解、支持和疏导。在人一生中，再也没有像青少年时期那样强烈地渴望被了解。善于聆听，利用共情等咨询技术，进行面对面交流，引导学生自我思索，自我成长是当前深受学生欢迎方法。青春期的烦恼新专家讲座第12页5、《心语》刊物宣传。《心语》是面对学生心理辅导站，从这里他们能够取得心理学知识，了解自己身心特点和发展规律，从这里他们知道人生这里，变得豁达和宽容，从这里能够听到同龄人心声。6、培养学生“自主自助”小团体。每个班级挑选1--2名热爱心理学知识，而且心理素质较高学生，成立“学生心理自主自助”小团体，青年学生要想摆脱因为成长本身所造成迷惑，最好方法是借助于和自己有着相同心态同龄人，他们之间倾诉和聆听在一定程度上能缓解内心焦虑和不安。7、作好家长心理辅导员。一对父母养育是自己孩子，全部父母养育是一个民族。和青春期孩子建立良好关系，能够帮助他们顺利度过危险期，走上健康发展人生之路，这对父母耐心和付出是一个挑战，也是一堂必修课。

个人看法与心得体会几年心理健康教育工作我体会到：对于正处于青春期阶段孩子要有一颗接纳心，飞跃小溪在波折跌宕之后，终要归于大海，孩子正是有了这个阶段混乱、冲撞与抗争，才成熟长大。烦恼出现现有消极一面，又有主动一面，烦恼出现意味着孩子在成长，饱尝烦恼，对青少年来说并不一定是坏事，关键是青少年对自己有一个主动、健康、向上态度。作为一名心理教师，应永远是孩子心中阳光，是孩子成长心灵成长力量。青春期的烦恼新专家讲座第13页青春期的烦恼之家长篇青春期的烦恼新专家讲座第14页青春期烦恼之家长篇伴随孩子一天天地长大，可能父母烦恼就增加了。他们会以为孩子越大越不听话、越难管教。做为孩子，他或她要求得不到满足，就会与父母产生对立情绪，出现所谓逆反心理。这种逆反心理大致出现在10～20岁孩子，是孩子成长过程中必定会出现一个心理状态。对待孩子逆反心理家长要注意有以下三个方面：青春期的烦恼新专家讲座第15页1.孩子有强烈好奇心和求知欲望，家长越是不想让孩子知道事情和得到东西，他们就越想知道和得到，这时家长要注意与孩子在情感上进行真诚、而耐心地交流。2.有些父母教育方法不妥，经常采取专制伎俩管教孩子。当孩子成长到了产生逆反心理时期，就会出现独立意识强、有意要显示自己能耐心理，加上孩子情绪不稳定，所以就显得愈加与父母反抗。家长在此时要针对孩子自尊心强特点，尊重他们自决权，即使孩子出了些差错也不要过多责备。3.我国多数父母缺乏心理学知识，不掌握孩子心剪发展规律。孩子一旦与父母发生抵触，做父母总喜欢摆出长辈架子、采取“高压”政策来管教孩子。这会造成孩子逆反心理逐步升级，甚至出现说谎、逃学等不良行为。所以，父母要想教育好孩子首先应该加强自己涵养，而且养成经常与孩子谈心、交换彼此想法习惯，同时对孩子说话态度要真诚、恳切。总之，对孩子逆反心理，做家长只有经过亲切心理交流和正确疏导，才能彻底矫正。青春期的烦恼新专家讲座第16页青少年叛逆心理对于青少年心理、性格在初一年就已经学过了，而我再一次拿出来讨论，是因为我们角度不一样，书本是从一个教学角度切入，而我现在是青少年，我想我能够更清楚表示我们青少年心理。我现在想讲是我们青少年叛逆所造成问题分析：青春期的烦恼新专家讲座第17页1.现在在我们学生周围经常能够看到什么清钱，打群架等违法违纪行为，在我角度看来他们有以下几个原因，第一是家庭问题。家长对孩子管教不够，经常认为让他自己来是最好，可时让这些孩子口袋里有了钱，经常无所事事在外面打转，因为他们管教不够，所以他们就没有很深是非之分，经受不住一点诱惑。开始就跟这些所谓“混混”混在了一起，家长又没有及时纠正，时这些孩子越陷越深，当出事了，为时已晚。这是这些孩子就会受处处罚。第二是受电视和朋友影响，现在社会科技发达，电视已经是很日常事物了，在现在电视节目中有很多是适合成年人看电影，比如比较暴力，色情……，我们这些看了这些比如暴力电影，就会有一个把电视中那些主角当成“偶像”，就会去模仿；还有就是被那些“混混”“见义勇为”“拔刀相助”行为所误导，以上两种也是会造成我们违法违纪主要病毒。青春期的烦恼新专家讲座第18页2.是我们现在青春期不可防止问题就是“早恋”，在初一《思想政治》中就会说到我们“早恋”，唯一方法就是一旦发觉和某位异性有感觉就要远离她（他）来控制自己感情。可是又有几个人会真正做到呢？基本上电视上连续剧和电影最少有75%以上节目与爱情相关。我们看多了就会去模仿他门“山盟海誓”，还有就是我看来最严重就是“争风吃醋”，我举一个例子，某男生甲喜欢女生甲，可同时男生乙也喜欢女生甲，且女生甲和男生乙又走得比较近，这时，男生甲就会学电视上节目来“横刀夺爱”，对那个男生乙说：“你最好离女生甲远一点，不然我要你好看！！”结果我就不说了，真实社会中，不，应该说是在我们中就会有这种事情频频发生，而且这不是男生专利，女生也有，而且不少。经常在我们耳边经常会听到XX是XX马子或是XX是XX凯子，这写我们不该学词语，我们却会一个又一个学得比课文还好……青春期的烦恼新专家讲座第19页叛逆心理还有很多，我就不多讲了。从以上两种问题中就都和电视相关，其实这个和电视没什么关系，知识我们看人精神意志微弱，是非观不鲜明，经常会使我们对一件事情会有许多误解，可是有人却把这些误解当成真理中精华。不论是当“混混”还是早恋，这些都是不正确，没有异议。可是为何还是有那么多青少年人明知故犯呢！这就是多方面，有可能是家庭，学校，逆向环境，不论什么，最主要还是我们青少年自己，我们正处于一个人一生中最主要时期，假如安然度过，一生中变坏基率就很小，假如在这时出了什么意外，那你一生就不可能会平静。所以我们青少年首先要认识这个社会是是非非，要树立正确人生观价值观，再者就是要增强自己意志，培养自己品行，要按照青少年行为规范来做。青春期的烦恼新专家讲座第20页逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方要求采取相反态度和言行一个心理状态。青少年中常会发觉个他人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常心理状态来显示自己“高明”、“非凡”行为，往往来自于“逆反心理”。逆反心理在青少年成长过程不一样阶段都可能发生，且有各种表现。如对正面宣传作不认同、不信任反向思索；对先进人物、榜样无故怀疑，甚至根本否定；对不良倾向持认同情感，大喝其彩；对思想教育及守则遵纪则消极抵制、蔑视反抗等等。产生这种逆反心理原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人监护。他们反对成人把自己当“小孩”。要求以成人自居。为了表现自己“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是因为他们感到或担心外界无视自己独立存在，才产生了用各种伎俩、方法来确立“自我”与外界对立情感。客观方面，教育者可信任度、教育伎俩、方法、地点不适当，往往也会造成逆反心理。青春期的烦恼新专家讲座第21页逆反心理作为一个反常心理，即使不一样于变态心理，但已带有变态心理一些特征。其后果是严重，它会造成青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎蘼等。逆反心理深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取有效对策来克服和防治其发生。青春期的烦恼新专家讲座第22页青春期的烦恼之学生篇青春期的烦恼新专家讲座第23页1．要重视复杂社会原因对青少年心理影响。青少年心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面影响。所以，要克服逆反心理，不能把青少年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把对他们思想情操等各方面培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联络起来，以提升他们心理上适应能力，使他们更加好地适应社会，不致迷失方向。青春期的烦恼新专家讲座第24页2.青少年要学会正确认识自己，努力升华自我。这里须提倡自我教育，就是要求青少年要学会把自己作为教育对象，经常思索自己，主动设计自己，并自觉能动地以实际行为努力完善或造就自己。青春期的烦恼新专家讲座第25页3.要改进教育机制。教育工作者要知道心理学和教育学，要掌握好青少年心剪发展不平衡性这个规律；不失时机地帮助青少年克服消极心理，使其心理健康发展。教育工作者要努力与青少年建立充分信任关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则，杜绝出现“台上他讲，台下讲他”情况发生。教育者要爱护和尊重青少年自尊心，选择适当教育方式和场所，注意正面教育和引导，果断反对以简单、压制和粗暴形式对待青少年。一句话：多沟通。青春期的烦恼新专家讲座第26页青春的烦恼之老师篇青春期的烦恼新专家讲座第27页一、怎样正确对待逆反心理逆反心理标志着中学生自我意识真正形成过程中，一系列观念交织冲突矛盾斗争开始，是中学生开始系统形成自己独立人生观价值观主要阶段，假如这一阶段问题处理不好，会对整个人生观价值观形成带来巨大不良影响。从短期影响看，逆反心理没得到及时妥善处理，轻则对老师和家长肺腑之言置之不理，荒废了宝贵学习时间，失去了升入更高级别学校深造机会，重则学生被推到社会另一面，对非法犯罪行为产生认同，对学生一生带来不可挽回影响。青春期的烦恼新专家讲座第28页1、正确对待逆反心理

逆反心理是学生进入“心理断乳”期正常表现，许多家长应知道产生逆反心理根本原因是孩子长大了，开始学着用不一样角度批判对待周围事物了，因为思维利用不熟练才会在前进道路上磕磕绊绊。叛逆意味着成长，成长意味着进步，成长中问题只能在成长中来处理，只要家长和教师给予处于叛逆期学生足够多尊重和认同，再加上必要耐心，帮助他们走过这一阶段，绝大多数学生最终会选择回归，重新建立起融洽友好亲子关系和师生关系。青春期的烦恼新专家讲座第29页2、逆反心理表达了学生渴望被关注需要

逆反心理只是学生复杂心理斗争一个缩影，首先学生渴望和周围人不一样，希望突出自我，另首先他们又希望和周围人一样，以取得足够多认同，“别同学都有”是很多学生让父母买东西是最惯用理由。对整个学生人群而言，他们首先要显示出与成年人不一样，喜欢听让成年人血压上升歌曲，说着成年人听不懂名词，另首先他们又渴望早日成年，模仿成年人生活，所以有学生会用吸烟、早恋等标志性符号给自己打上一个“我长大了”标签。总而言之，逆反心理不能简单地了解为学生凡事都要拧着干，处处和大人作对，只要学生有被认同需要，他们就有机会被转化。青春期的烦恼新专家讲座第30页3、合理疏导逆反心理

当学生在课堂上发表出人意料言论时，教师不能简单认为他是在有意和老师作对或者是在哗众取宠，就采取简单粗暴训斥教育。也不能一味采取“冷处理”，把学生晾在一边，而应该看到他背后隐含着心理符号：“我太孤独了，我太需要了解了，他们都不了解我，快来关注我吧”。应该寻找机会多和他们沟通，多听听他们怎么说，以减轻他们压力，增加他们被认同被必定感觉。很多喜欢在课堂上“抬杠”让老师难堪学生，他们这种逆向思维能力完全能够开发利用到学习中，启发他们把这种挑毛病习惯用在做题上，挑出题毛病，经过这种方法了解出题意图，从另一个角度去看所学知识结构。青春期的烦恼新专家讲座第31页对于家长，孩子逆反心理表现愈加直接，简言之就是“不听话”，这一阶段孩子是与父母吵架最频繁时期，在这个敏感时期，对于孩子家长不能简单程式化训斥，因为千篇一律批评轻易激化孩子逆反心理。而一味迁就乃至谦让对于孩子来说也是不恰当，因为在这一阶段他们是体会不到父母苦心，相反会以为父母一味容忍自己，是对自己敷衍，内心被关注需要根本没得到满足，他们心中叛逆情绪会变本加厉，不停挑战父母忍耐极限。父母应该多和孩子在平等气氛下交流，而且少做评价性结论，多做陈说式概括，让孩子在相对温和环境下宣泄自己情感。不过对于一些个别问题，一旦孩子与父母不能建立良好沟通环境，孩子选择激烈方式发泄，作为父母要让孩子这种情绪得到宣泄，不能在心中越积越深，同时又要选择好时间和场所，让这种宣泄控制在一个可接收范围之内，不过激烈争吵之后，还是要有一个相对冷静交流，哪怕只有短短一两分钟也要及时进行，家长要知道到底是那句话激起了孩子巨大反感，这么能够有效防止冲突再次发生。青春期的烦恼新专家讲座第32页4、防止激化逆反心理

大多数中学生逆反心剪发作最强烈时期短则数月，长则一年，之后会和家长老师形成比较稳定关系。不过有个别学生这一阶段问题没得到充分处理，这么学生一直带有强烈逆反心理，甚至会显示出反社会人格倾向，也就是我们通常说“不知好歹”、“软硬不吃”。这么学生转化起来难度很大。因为这么学生往往比较敏感，害怕受到伤害，所以既渴望受到关注又排斥他人，一些教师惯用激励伎俩通常不起作用。比如赏识和表彰，这么学生听到两三次比较夸大表彰就会心生警觉，认识到自己并不像老师表彰那样好，继而怀疑自己以前受到表彰有多少是真实，从而加重内心自卑感，产生破罐破摔思想，激化了叛逆情绪。这种情况下要选择恰当时机进行表彰帮助他重拾信心是一件煞费苦心事情，我称之为消极关注，即表面漫不经心，背后下足文章。青春期的烦恼新专家讲座第33页比如：我希望让这个同学从回答简单问题开始建立信心，寻找机会表彰，不过直接扔给他一个简单问题会让他感到难堪，加重内心自卑感，这就需要营造一个看似偶然环境。比如这个同学坐在第四排第四座，我就把最轻易问题放在第四个来提问，第一个问题让第一排第一座同学往返答，第二个问题看似漫不经心让第二排第二座同学往返答，以这类推，这么让他回答第四个最轻易问题就顺理成章了。再比如，我知道这个同学学号是15，而讲课当日是5号，提问之前先有意问一下今天是几号？然后回答下列问题次序按5，15，25来安排。这些看似漫不经心安排能够绕过学生排斥他人心理防线，创造机会让学生多接触集体生活，更多被他人认同。青春期的烦恼新专家讲座第34页与这么学生沟通语言措辞也要非常小心，往往在常人看来很正常一句话，敏感学生听到了就会产生强烈逆反心理，几个月努力可能会因为一句话又重新开始。比如很多教师在和学生谈心时都会用“我能了解你内心感受”这类表示共情言语，但对敏感学生这句话就不适用，因为他自己本身就排斥他人关心，根本就不会愿意更不会相信他人能这么快了解自己。面对这种情况，作为教师要和学生以诚相待，让他感受到你渴望关注他愿望。“我实在不能了解你刚才观点，不过我很愿意努力地尝试，这需要你配合，你能每七天都和我做这么交谈吗？”所以对这么逆反心理比较强学生教育转化必须要以诚相待，持之以恒，有了这么决心就会发觉，转化这么学生需要时间其实比预想中要短。青春期的烦恼新专家讲座第35页二、逆反心理辅导策略1、关心、尊重与赏识。

含有敌对倾向青少年，即使外表看来满不在意，但他们内心却充满了痛苦和不安。所以，教师、家长和其它成年人关心、体贴，必将有利于他们敌对情绪缓解以及对立双方心理上沟通。自尊和受人尊重是生存一个基本需要。人天性是希望得到他人了解和支持。学生更是如此，一旦他们有了进步，就应该马上表彰。不然，学生心理得不到强化，就会丧失信心。对于后进生，教师更应该善于发觉他们身上“闪光点”，在全方面充分必定他们优点同时，恳切地提出希望，使他们看到自己潜力和前途，进步得更加快。青春期的烦恼新专家讲座第36页2、沟通、交流与信任。当教师让学生感到可亲、可敬、可信赖时，学生就愿意接收教师教育。尤其对那些碰到挫折而对生活失去信心，并用怀疑、敌视态度对待周围一切事物学生，则要给予他们更多抚慰和关心。家长、教师应学会了解学生，做学生知心朋友，要尽可能缩小“代沟”，不要把自己观点强加给学生，要做到同学生心理相容。亲子、师生感情越深，学生逆反心理越小。3、心理教育与辅导。

学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生认知与情感或者是认知与意向发生矛盾。“心病还得心药治”，为此，多渠道向学生介绍相关心理方面知识，让学生认识到本身心理改变，调整好心理状态，改进心理环境使他们心理品格有所升华。心理卫生学这门学科假如学校有条件话，学生应该选学，让学生知道本身生理、心理改变特点，可经过自查、自治，从而到达内化健康人生心理作用。青春期的烦恼新专家讲座第37页4、主动倾诉与宣泄。

引导学生将内心矛盾、不良情绪利用感情倾述、自娱自乐、体育活动等方式，将其释放出来，以求得心理平衡，缓解或消除不畅。当然，感情闸门不可任其乱敞，文体活动也不可没有节制。因为校有校纪，家有家规，自己也要自律。所以，对宣泄时间、地点、对象和方式要进行合理地选择，做到既不违反常规和纪律，又不压抑自己，让自己心理情感得以顺利抒发。青春期的烦恼新专家讲座第38页青春期是指个体性机能从还没有成熟到成熟阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟转化时期，也就是一个男子由儿童到成年过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经能够生育。由此能够看出，青春期主要是以生理上性成熟为标准而划分出来一个阶段，它与从心理或社会方面划分出人生阶段有重迭。青春期定义青春期的烦恼新专家讲座第39页早恋利与弊青春痘青春好奇心生理改变心理改变青春的烦恼青春期的烦恼新专家讲座第40页1、提升社交能力。不能否定，和女孩子打交道也属于社交范围，而早恋绝对能够提升男孩或女孩在与一行接触时社交能力。2、葡萄是甜。早恋男孩能够过早尝到女人滋味，过早接触性不是什么坏处，这能够使男孩子愈加专心去学习或工作，而以后无须在追求女孩子上花费太多精力。女孩子也一样道理。但女孩子更会在意“第一次”这么情况。3、提升学习成绩。很多地方说早恋能够影响学生成绩，而这绝对是片面之词，早恋实际上能够相互激励，相互勉励，相互促进，何来得“影响成绩”。4、早恋是最纯洁爱恋之一。不能否定，现在成人爱恋包含了太多物质，等等等代码，而处于学生事情，住在象牙塔中学子，对爱情观念是很纯洁，早恋，只为爱恋而爱恋。早恋是最纯洁爱恋之一。5、早恋是美好回想。人生是短暂，学生时期也是短暂，如此短暂，没有波澜，没有链绮会不会缺乏些什么，所以应该抓住学生时期，多多早恋，留下美好学生回想。6、早恋能够影响到一个人一生。经过科学家分析，在世界众多主要人物多有过早恋经历。如马克思，威廉姆斯特，等等……早恋的利处青春期的烦恼新专家讲座第41页1、影响学习，磨灭理想。每个青年都有自己理想，宏伟理想，都渴望成为社会有用人材，假如这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾2、对青少年心理成熟极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其它人责备和议论，有甚至会改变性格，在心理上出现超年纪现象，对健康成长极为不利。3、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。青少年因为涉世不深、阅历不足，对社会缺乏足够了解，感情胜过理智，草率恋爱可能使之学习意识消沉、甚至形成心理障碍，从而影响青少年精神生活健康发展。4、出现过火行为，引发犯罪。当青少年强烈好奇心和感情上冲动组成协力时，十分脆弱理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可填补损失，造成青少年心灵上创伤。早恋的弊处青春期的烦恼新专家讲座第42页

青春痘处理方法1、经常注意脸部卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃刺激性食物，比如说辣椒，和油腻东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，天天最少8杯水，从起床第一杯水开始。4、不要用劣质和过期化装品，这么对皮肤会造成很大损伤。5、不要用手抓，不然会让长痘地方有疤痕。青春痘形成原因青春痘实际是人体皮脂腺机能过剩一个表现，当人体进入青春期时，卵巢和肾上腺机能活跃，体内雄性激素急速增加，造成皮脂腺过分发育、分泌，促使皮脂分泌过多。同时因为青春期新陈代谢旺盛，大量毛囊上皮细胞角化后脱落，来不及流出皮脂就会堵塞在毛囊口，与毛囊脱落上皮细胞、面部灰尘、细菌混在一起，为青春痘产生营造了条件。青春痘青春期的烦恼新专家讲座第43页

情趣有雅俗之分：高雅情趣：是健康、科学、文明、向上情趣，它符合当代科学和文明要求，也符合社会道德和法律要求。表达了一个人对美好生活追求、乐观生活态度和健康心理。庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。情趣影响：高雅生活情趣意义：有益于人身心健康，符合当代文明要求，也符合科学精神和科学生活要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗健康心理，从而使人埸加热爱生活。庸俗情趣危害：生活情趣低级、庸俗人，往往看不到生活中丰富多彩一面，也看不到生活美好远景，只看到眼前事物，只图暂时感官高兴。低级、庸俗生活情趣，不利于青少年身心发展，甚至损害身心健康。青春的好奇心青春期的烦恼新专家讲座第44页青春期早期青春期中期青春期末期男女性别差异青春期的生理变化青春期的烦恼新专家讲座第45页女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期标志。在此以前两年左右，女孩最早出现乳房发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，身高及体重增加速度超出平均数；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重也快速增加。青春期初期青春期的烦恼新专家讲座第46页又称性征发育期，在身高剧增同时，生殖器官及第二性征发育成熟，因为内分泌功效活跃，使其产生性骚动。男子第二性征包含长出体毛(胡须、腋毛、阴毛)、变声、阴茎和睾丸发育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等。女子第二性征包含长出体毛(腋毛、阴毛)、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。因为男女性激素作用，发育成男女特有气味等。因为男女性激素作用，发育成男女特有型。青春期中期青春期的烦恼新专家讲座第47页

其特征是性器官发育完全成熟，体格形态发展也完全成熟。青春中期，即使性器官、第二性征已发育成熟，但要到22-25岁才能完全成熟。人体骨骼系统，经过青春期突长之后，到25岁左右，骺软骨停顿生长，全部骨化，至此人体高度不再增加，循环系统、呼吸系统也一样，青春中期之后心脏重量及外形靠近成人，要迟至35岁左右才能发育完全成熟；就呼吸功效而论，也要到青春后期才能完善。青春期末期青春期的烦恼新专家讲座第48页在形态发育方面，不论是身高、体重、肩宽、骨盆宽等指标不一样性别在发育高峰时间及发育量都有显著差异。普通女性发育突增期在9-11岁，领先于男性；而男性突增期在14-16岁，今后男女间距离拉开。形成身体高大，肩部宽敞、肌肉发达男性体型和相对身材矮小，骨盆宽大、臀部丰满女性体型。在血压方面，青春后期男性收缩压升高，脉压增宽；女性则心率较快。在兴奋时，男性轻易出现收缩压偏高，而女性多心动过速。呼吸系统有较显著性差异。女性胸廓较小，呼吸道口径稍窄，肺活量偏小，因而呼吸频率快且多为胸式呼吸，红细胞数及血红蛋白含量差异也在青春后期出现，男性高于女性。这种差异原因，主要起因于性激素影响。

男女的性别差异青春期的烦恼新专家讲座第49页情感更深刻，认识能力深入发展。自我认识和自我评价能力初步发展。性意识萌发。青春期的心理变化青春期的烦恼新专家讲座第50页青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力深入发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣兴趣比较广泛，但轻易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，碰到挫折又轻易消极、沮丧失去信心；情绪易激动、感情易冲动。这些除了青春期性激素分泌原因外，主要是中学生进入青春期后，对理想追求、人生探索、知识渴求、友情寻觅、热情释放、才能显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但因为受年纪、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。所以对人对事物都要全方面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看优点，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感能力，使心理、品质健康发展。情感更深刻，认识能力进一步发展。青春期的烦恼新专家讲座第51页自我认识和自我评价能力初步发展。自我评价是自我认知过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”幻想型转变到“我能干什么”现实型上来过程，也就是实现择业者知行统一过程。青春期的烦恼新专家讲座第52页一、自我评价内容不一样人有不一样职业适应范围，不一样职业对人有不一样要求，两方面最正确结合就是择业者个人特征与职业对人要求相匹配。就大学生择业而言，通常是经过“职业三倾向”评价表现出来，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。1.职业体力倾向:职业体力倾向是经过对择业者身体素质评价、分析，判断出其所适应职业倾向。普通包含以下几个方面内容：(1)力气；（2）身体动作灵敏性和平衡性；（3）下肢或腰背协调性；（4）手臂灵活性与协调性；；（5）言语器官及视、听器官结构与功效情况；（6）整体协调控制。

青春期的烦恼新专家讲座第53页2.职业能力倾向：能力是直接影响人们顺利地完成活动个性心理特征。详细来说，能力是顺利完成某种活动主观条件，是主观条件一个心理特征。能力分为普通能力与特殊能力。职业现有共性，也有特殊性。职业能力既与普通能力相关，更与特殊能力密不可分，人职业能力倾向，主要就是指人特殊能力，它是表示从业人员为胜任这一职业要求而必备能力。3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想等。在择业之前，不但要考虑自己职业兴趣与职业能力，还要考虑自己职业性格特点，考虑职业对人要求，从而依据自己性格特点选择最易于适应职业，或者改变自己性格特点来适应职业要求，实现人职匹配。青春期的烦恼新专家讲座第54页二、自我评价标准自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上自我身心素质全方面评定。正确自我评价，应把握以下标准：1.适度性：不过高或过低地评价自己。2.全方面性：既要看到自己优点和专长，又要看到自己缺点和不足；既要对自我某首先特殊素质进行详细评价，又要对其它各个方面整体素质进行综合评价；既要考虑到全方面整体原因，又要考虑到其中占主导地位重点原因。3.客观性：应努力克服个人主观原因干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。4.发展性：应以发展改变眼光对待自己。青春期的烦恼新专家讲座第55页三、自我评价方法1.自我现实分析：（1）要正确地认识自我，有效地把握自我；（2）要正确地对自己知识、能力、个性、专长等方面进行分析，确定自己最适合职业；（3）要考虑社会需要。2利用测评伎俩：使个人能够在短期内取得对自己较为客观描述和评价。3.总结过去经验：回顾过去经历，对自己想法、期望、品德、行为进行理性思索，然后认真地描述和判断自己特点。4.他人评价或者与他人比较：（1）依据他人对自己态度评价自己；（2）经过与自己条件相同人比较来评价自己5.经过教授咨询认识自我：（1）到就业指导中心、专业咨询机构进行咨询，是一个有效而快捷方式；（2）会提升自己决议能力。青春期的烦恼新专家讲座第56页性意识的萌发。青年男子谁个不善钟情？妙龄少女谁个不善怀春？这是文学大师哥德在《少年维特之烦恼》中写下脍炙人口名句。它道出了少年们一个心理特征：异性吸引力已悄悄地降临了。任何人都有这么体验：当你发觉你声音开始变得低沉或是当你发觉了你胸脯开始慢慢隆起之时，你便显著地感到了你与他或她不一样了。你会对异性感到好奇与神秘，你会不知不觉地为异性所吸引。我们说性意识，指就是这种对异性诧异感、好奇心和神秘感。普通说来，性意识产生是在孩子踏入初中时候。因为脑垂体和生殖腺开始活动，其分泌性激素刺激机体引发第二性征出现。在男性，表现为声音变低、阴毛出现，女性则是乳房肥大、月经初潮。伴伴随这些身体改变，性意识也同时在这些少男少女心中