选科ABC全面认识自己课件高一上学期心理健康

选科ABC——全面认识自己自我探索(我是谁)抛开标签，通过书写重新叙述自己的生涯故事1.我到底是谁？我想成为一个什么样的人？2.我对什么领域感兴趣？3.我拥有什么样的天赋和能力？4.我要去哪里？我如何到那里去？云南考生李一峰哈佛商学院1500名毕业生，1960年－1980年开始分为两组：1、想先挣钱，然后做自己想做的事。2、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。结果：20年后，两组共有101位百万富翁，1人属于第一组，100人属于第二组。结论：兴趣对职业生涯发展的影响显著。需求：我喜欢休息

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打羽毛球兴趣不是12345好奇心：我对钢琴感兴趣，但是弹了一次就放下了价值观：我对挣钱快的职业感兴趣能力：我对打篮球感兴趣，因为我个子高，有优势爱好：做起来令人感到愉悦，主要目的是用来放松和消遣5兴趣发展的四个阶段触发情景兴趣正向情感好奇知识储备持续投入承受挫折，锲而不舍意义感保持情景兴趣形成个人兴趣发展良好兴趣听说过➡️了解过➡️做对过➡️热爱过你在一次飞机失事中掉落到一个岛屿上，岛屿与外界隔离，你将在那里度过三十年请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿我的兴趣岛我的兴趣岛选择同一岛屿的人组成一组，根据职业需求进行岛民分工，请给你们的岛屿设计一个LOGO，并想一句宣传语我的兴趣岛从这里面你能看出自己的职业兴趣吗？（1）因为我平时喜欢，所以我选择了岛。（2）经过观察，我发现这个岛的岛民具备一些共同特点：（3）我想通过从事这一工作在岛屿生活。如果有第二次选择，你还会选择去哪个小岛？你最不愿意去的是哪一个小岛？为什么？霍兰德人境适配职业兴趣理论霍兰德（Jonh

L.

Holland），约翰▪霍普金斯大学心理学教授，美国著名职业指导专家1959年提出了人业互择理论：霍兰德职业兴趣理论设计原理：霍兰德职业兴趣理论一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。CRIEACIES SA人R社会环境设计原理：霍兰德职业兴趣理论（人境适配）人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的技巧与能力，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的问题,扮演相似的角色。sR实用型讲究实际、个性率直、多做少说喜欢具体的任务机械、工具、电器动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道做事重视效率、具体可行相关职业：机械、电子、土木建筑、运动类工作I研究型善于观察、分析、独立思考与追根究底乐于创造新方法或东西，研究并解决困难的问题重视新的想法、理性思考胜过领导团队期望从事数理化、生物环境、医药等工作喜欢研究和理解事物爱分析的有智慧的通过自我的独立的判断得出结论相关职业：实验室研究员、科学家、哲学家A艺术型善于创新、具独特性、自我表现乐于用文字、声音、色彩或形式来表达美感创作重视表现自我创作，即席演出胜过计算整理工作期待从事音乐、写作、戏剧、绘画、设计、舞蹈等多样性与变化性的不受约束的工作。喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美相关职业：艺术家、美术设计、漫画家、作家、编辑、文学研究、诗人、舞蹈家、演员、编剧、戏剧导演、广告设计师、室内装潢设计师、美术编辑、摄影师、音乐教师、雕刻家、主持人等S社会型善于表达情感、理解、对人有耐心、愿与人合作具有良好的人际交往技能乐于与人沟通、教导、帮助或服务他人，帮助别人解决问题，促进社会和谐与进步与人的交往是为了实现组织的意图重视人际互动、团队合作、健全身心健康胜过技术相关职业：教师、咨询辅导、社会救助、健康照护等工作E企业型外向、自信、据理力争、言语说服能力强乐于与人沟通、公开发言、有抱负、领导团队胜过研究、在与人的交往中实现自我的意图、向人推销自己的产品或观点重视自我形象、领导力、影响力、成就感与竞争力注重社会影响相关职业：企业家、政治家、经济家、领导人、管理人员、律师、CEO、商业管理者、市场或销售经理、营销人员、投资商、电视制片人、公关人员等C事务型仔细的、有条理的、有效能的、负责任的乐于整理数字、面对信息、档案归类、管理财务重视组织规范、愿意听从指示去执行、有组织有计划、讲究秩序、依序完成、细致、准确、精确无误相关职业：程序员、翻译官、外交官、秘书、信息管理员、会计师、银行出纳、税务员、统计员、行政助理、档案文书、计算机操作员等霍兰德职业兴趣理论物流工程交通运输工业工程军事装备通信技术医学技术机械自动化电子

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