《积极应对挫折》中学生心理健康教育主题班会课件

积极应对挫折一、教学目标

（一）认知目标：明白挫折的两重性，懂得挫折也能磨砺人的意志，在挫折中增长智慧。（二）过程与方法：结合典型事例、学生的生活背景与面对挫折的心理体验，引导学生理性地分析挫折的两重性，深刻地领悟面对挫折时“选择态度”的重要性，做好应对挫折的心理准备，指导自己的实践，使学习成为在教师指导下的主动、富有个性的过程。（三）情感、态度与价值观目标：通过学习，善于运用名人、伟人战胜挫折的事迹和名言激励自己，直面挫折和逆境，养成积极乐观的人生态度和开拓进取的优良品质。二、教学重点挫折的两重性。由于身心发展和阅历等方面条件的限制，七年级学生对挫折的两重性缺乏综合认识，往往只看到挫折的消极面，而看不到挫折的积极面。因此，如何帮助学生认识挫折和逆境的两重作用，这个问题就显得很重要。同时，讲好这一问题也可为后面突破“对待挫折的不同态度有不同的结果”这一教学难点打好基础。二、教学难点

对待挫折的不同态度有不同的结果。理由是：七年级学生人生阅历浅，对面对挫折时“态度选择”的重要性，缺乏必要的认知。同时，在中国的独生子女一代中，大多数是在父母刻意营造的安逸舒适的环境中生活，缺乏挫折教育和挫折承受能力。而且，事实上，有不少学生正是因为无法正确面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。四、教学理念课程标准强调教学要关注学生的生活、活动和体验，要遵循正确价值观引导与启发学生独立思考、积极实践相统一的原则。基于以上认识，本课教学从学生的生活背景和认知心理特点出发，通过创设情景，由教师引导和帮助学生探究问题，总结、交流自己的体验和见解，在掌握知识、提高能力的基础上，达到情感、态度、价值观的认同。同时用鼓励、激励的语言，让评价为学生的表现插上腾飞的翅膀。

五、教学过程（一）快乐猜猜看:

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……

请你猜一猜故事的结尾。蝴蝶为什么会过早死去？因为失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。“人生不如意事常八九”。人生在世，难免会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。

设计意图

引发学习兴趣，并自然引出课题。第一课直面挫折一、人生难免有挫折情境研讨：汶川地震与P28—29材料上述现象说明了什么？产生这种现象的原因是什么？结论一、人生难免有挫折（一）什么是挫折？挫折就是人们在学习、生活或工作中由于遇到了失利、失败和阻碍，既难以克服又找不到替代目标，而产生的紧张、消极、烦躁、自卑、伤心、气愤等心理反应。（二）产生挫折的原因：自然灾害、社会因素、家庭因素、个人因素。设计意图：

利用情境教学的“理蕴”特点，加深学生对“挫折”概念的理解，懂得人生难免有挫折，并懂得对挫折进行归因分析。

我思我悟

我国著名的历史学家、文学家司马迁因触怒了汉武帝，而被囚禁，并受了“腐刑”（这是对人肉体上和精神上最残酷的摧残，也是对人格的极大侮辱）。他回忆说：“每念斯耻，汗未尝不发背沾衣”。司马迁痛不欲生，几次想到自杀，一死了之。但是，他顾念到《史记》尚未完成，把对封建统治者专横残暴的愤怒转化为力量，忍辱负重，矢志不移，经过十六年的含辛茹苦，终于写就一部被鲁迅誉为“史家之绝唱、无韵之离骚”的千古名著《史记》。司马迁

他的父亲庸庸碌碌，嗜酒如命，并希望他成为神童，以便靠他享受荣华宝贵，所以强迫他学习钢琴。稍有不遂，即遭毒打。贝多芬天赋过人，加上后天的刻苦磨炼，终获成功。就在他一帆风顺、声名如日中天之际，不幸的命运降临到他身上——耳疾恶化使他痛苦万分，并逐渐离群索居，变得愈来愈孤僻。后来，他重建信心，发出了命运的最强音——“我要扼住命运的咽喉”，并乐思泉涌，创作了《月光曲》、《命运》、《田园》等永垂不朽的杰作。贝多芬

张海迪：5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她对人生充满了信心，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验。她发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。

设计意图：

引导学生从典型事例中，理性地分析挫折的两重作用，避免空洞说教，突出教学重点。

结合他们的挫折经历分析：

1、挫折对人有什么影响？

2、挫折和逆境对一个人来说，是好事还是坏事？二、面对挫折的不同态度有不同的结果

情境研讨

情境一：在日本发生了这样一件富有戏剧性的事，一位大学生报考某大公司，因落榜而自杀，不料自杀未遂。正当此生神志昏迷之际，传来他已被录用的喜讯。原来他考试成绩本该名列榜首，只是统计时出了差错，导致他名落孙山。然而，就在他准备把喜讯告诉亲戚朋友时，又传来消息说，他被公司解聘了。公司老板的评价是：此人连如此小小的打击都承受不了，又怎么可能建功立业？

情境二：美国纽约华尔街是世界金融业精英云集的地方。华尔街金融业招聘理财专员时的严格、挑剔，常使一些应聘者有挫折感而中途退出。目前华尔街金融业中，活跃着一位来自中国的女理财专员。然而，谁也想象不到她当初进入华尔街金融业的艰辛：她是在学习金融知识和金融业务的同时，经历了两次考试失利的打击和认真总结经验后，才顺利通过最后一轮最严格的金融业务考核，从众多应聘者中脱颖而出。

问：

1、两则材料说明了什么？告诉我们应该如何正确对待挫折？

2、在你的学习和生活中，曾经遇到哪些困难和挫折？你当时是怎样对待的？结果又是怎样的？你打算今后如何对待挫折？面对挫折的不同态度有不同的结果

获得了最后的成功，感受到了人生的价值，成为生活的强者有的人冷静思考，分析原因，寻找解决办法，凭借坚强意志，战胜挫折，走出困境有的人屈服，悲观失望，甚至自暴自弃一事无成享受不到成功喜悦有的人开始敢于面对，但后来却没有坚持下去

面对挫折设计意图：

利用情境教学的“形真”、“理蕴”等特点，在引导学生对正反方面事例的思考和分析、以及对自己对待挫折态度的反思中，深刻领悟面对挫折时“态度选择”的重要性，学会用正确态度对待挫折，树立勇敢面对和战胜挫折的信心，以达到对教学难点的突破。

阅读与感悟：《挫折和逆境也能成就人生》

周文王被关在羑里写出《周易》；孔子被困在陈蔡，写出《春秋》；屈原被放逐，才写出《离骚》；左丘双目失明后，写出《国语》；孙子被跺了双脚，遂写出《孙子兵法》；吕不韦被贬四川，才写下《说难》、《孤愤》这样的好文章；《唐诗三百首》，大部分是作者在逆境中写出的。在国外，在狱中坚持写出了名著的，也大有人在。意大利空想社会主义者康帕内拉的政治著作《太阳城》，俄国作家车尔尼雪夫斯基的长篇小说《怎么办》，西班牙作家的长篇小说《堂吉诃德》，都是在狱中写成或构思的。挫折、逆境大概莫过于身陷囹圄，但铁窗却难能阻止有志者的前进脚步，这值得我们深思的。历史上，在艰难的环境中写出伟大作品的，还有不少人。曹雪芹的《红楼梦》是在生活穷困得依靠朋友的接济的岁月中写出来的。吴敬梓的《儒林外史》也是在贫寒到了半夜里被冻醒的情况下写出来的。文学大师巴尔扎克在负债累累极其穷困的情况下，一天工作十七、八小时，写出了几十部世界名著。1、挫折和逆境，威胁着人的生存和发展，为什么反而造就出了杰出的人才呢？2、假如你今后遇到了挫折和逆境，你打算怎样奋起并成就自己的人生？结论

应该承认，对人来说，挫折和逆境确实有它的不利之处。但是从另一角度来看，它也可能磨炼意志，激发人的创造精神和聪明才智，逼着你动脑筋、想办法。正如毛泽东在讲到抗战时期国民党政府对陕甘宁边区的封锁时所说的：“封锁这件事，除了它的消极的坏处的一面之外，还产生了一个积极的方面，那就是促使我们下决心自己动手，而其结果则居然达到了克服困难的目的，学得了经营经济事业的经验。”燧石只有用敲打才能闪光，煤炭只有投入炉火中燃烧才能释放出热能。自然界最软的矿物石墨，在几万个大气压的高压条件下，会变成最强的金刚石。人也有极大的潜能，但是在平常的条件下，在安逸的环境中，常常不能充分发挥出来。而在艰难的条件下，人为了求生存、为了发展，就要拼命奋斗，使蕴藏着的潜力焕发出来，释放出生命的光辉。艰难困苦之所以造就人才，其主要原因大概也就在这里。当然，艰苦也并不能自发地造就人才，也不是所有经历艰苦的人都可以有所作为，在严峻的考验面前，有人轻生，有人放弃自己的事业苟且偷生，有人奋起抗争成为坚强的人。因此，只有不怕艰苦、意志坚强的人，只有抱着崇高生活目的，自觉地在艰苦中磨炼的人，才有希望成为真正的强者。美文欣赏：为什么人生需要晴天霹雳

大多数人总在遭受“晴天霹雳”后才会醒悟，为什么呢?因为不求改变是最伤脑筋的。所以我们每天都有做同样的事，直到我们碰壁为止。以健康为例，我们什么时候才会注意饮食、开始运动呢？当我们百病缠身时，当医生说：“你如果再不改变生活方式，你就死定了！”突然间，我们就有改变的动机。在学校方面，我们什么时候才会痛下决心好好念书呢？当我们的成绩一落千丈的时候；在事业方面，我们什么时候才肯去尝试新观念、作出难作的决定？当我们没有钱付账的时候；我们什么时候才体会到顾客服务的重要性？当所有顾客都走光的时候！只有在到处碰壁的时候，我们才能学会人生最重要的课题。想想看，你一生最大决定是怎么敲定的？

多半是跌得鼻青脸肿，被人打得头破血流的时候。那时，你会告诉自己，“我恨透了过苦日子，恨透了被人当皮球一样踢来踢去，恨透了做一个平庸的人，我一定要出人头地！”成功的时候，我们会大肆庆祝，却没能从中体会任何事。失败也许会让人遍体鳞伤，但是也只有在这种情况下，我们才会从中吸取教训。仔细想想，“晴天霹雳”往往是人生的转折点。按部就班的人不会没事找事，但是一旦遇到挫败，他们一定会问：“我应该如何改变我的想法和做法？我怎样才可以更进一步？”失败者往往就是那些对警告信号熟视无睹的人。屋顶塌下来的时候，他们只会问：”为什么倒霉的事总发生在我身上？”人都有好逸恶劳的习性，如果不是被环境所迫，多半都只会安于现状，不求改变。那么，人生就是一连串痛苦的“晴天霹雳”吗？那倒未必。上天通常都是用温和的报警来提醒我们。当我们对他的报警置之不理，他老人家才会重重地敲下一锤来。当我们拒绝成长，才会感觉到成长痛苦不堪！名人名言欣赏

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂其思所为，所以动心忍性，增益其所不能。

——孟子

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。

——松下幸之助

幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运也决非没有安慰和希望。

——培根

世界上的事物永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深。

——巴尔扎克设计意图：

设计这种“从伟人和名人到自己”的心理训练，学会辩证地对待挫折和逆境，懂得在困难和挫折中磨砺生命意志，展现生命光辉，成就自己的人生。同时也使学生的情感得到升华，心灵得到净化。三、培养战胜挫折的心理素质思考与分享

洪战辉，硕士研究生学历。二十年前，他不因家庭不幸的变故，始终乐观进取，一边勤工俭学，一边照顾患病的父亲和捡来的妹妹。被评为“2005年感动中国十大人物”，在颁奖典礼上，他动情地说：“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的”。

乙武洋匡，日本人。他出生时就没有四肢。他在早稻田大学读政治经济系时，曾获得英语演讲比赛第一名，参加了早稻田无障碍社区建设，主持过无障碍和全新世界设计研讨会，还写过书，其代表作《五体不满足》。他说“这个世界上总有什么只有你才能干，残疾只是身体的一部分，就像人有高矮胖瘦一样”。他们面对挫折时，都有什么样的共同心理？想一想

有人认为，在中国的独生子女一代中，青少年饭来张口，衣来伸手，在父母刻意营造的安逸舒适的环境中生活，是幸福的，同时也是不幸的。

1、请结合自身实际，谈谈你对这里所说的“不幸”的理解。

2、课后预习和思考：如何避免这种“不幸”的发生？这对我们培养战胜挫折的心理素质有什么启示？

这种看法有一定道理，因为青少年在这种环境中生活，无从了解生活的艰辛，而一旦人生难免的困难和挫折来临时，会因缺乏面对挫折的心理准备而惊慌失措，被一时的挫折所压跨，甚至会做出令人遗憾的行为。当然，随着家庭经济条件的改善，父母为子女营造安逸的生活环境也是正常的。但我们应该牢记“成人不自在，自在不成人”，“艰难困苦，玉汝于成”的道理。设计意图

利用学生崇敬名人、伟人，见贤思齐的纯真和积极的情感，引导学生探究名人、伟人面对挫折时的心理并对照检查自身，在体验感悟中自我