大学暑期社会实践报告3000字

大学暑期社会实践报告3000字（通用11篇）高校暑期社会实践报告1

“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。我欣喜地看到，经过社会实践的磨练，我们变得更加成熟、更加自信，校内里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由信任，当代青年高校生有实力担当的起将来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广阔青年学生的共同心声和行动！

烈日炎炎的夏季，就连空气中都夹杂着几分热气。我主动响应我校“高校生暑期社会实践活动”的号召，热忱洋溢的在家乡参与了我家乡特地为我等在校高校生供应的暑期特殊社会实践活动。

活动的第一阶段为体现我等当代在校高校生酷爱祖国、酷爱人民、奉献社会、服务家乡的高度政治觉悟，指挥支配我等志愿者在敬老院为老人们献出自己的一片爱心，为构建和谐社会贡献出自己的一份力气。在敬老院里，各个上了年龄的老爷爷、老奶奶们，在他们年轻的时候也像如今的我们一样，满腔热诚，拥有报效祖国，服务国家社会人民的远大志向，并在他们青春依在的时候，为建设祖国，建设家园奉献出自己珍贵的青春，抛洒自己满腔的热血，流尽自己辛苦的汗水。每个为祖国、为社会、为人民作出过贡献的人们都值得我们敬重，我们应当好好敬重他们，给他们以关怀、爱惜，让他们深刻体会到曾经为建设祖国而作出的努力没有白费。我们每天早早的到了工作地点，打扫、整理、整理等，这些活干完以后就进入了最主要的工作，其实老人啊，不是须要多么丰富的物质、多么舒适的享受，他们想要的是能够受到别人的敬重，能够有人与他们沟通，没有那种人到老年就有的那种日落西山的孤独、失落感，所以多与他们聊闲聊，反而是赐予他们最大的关怀。所以我许多时间都用在了与老人们拉家常上了。不要这很无聊，老人们都是阅历多数、博闻强知的，我们与他们的谈话中能学习到许多学问阅历，还能听闻很多名人趣事。

活动的其次阶段是我们用我们学习的学问协助那些人仍在中学考学习前线上的学弟学妹们。我们实施承包责任制，每个人负责一名同学，也就是一个辅导员要对其辅导的学生的成果负责。这样每个人都有一种强大的压力感和责任感，这样迫使我们仔细负责我们的工作，从而也在我们志愿者之间也形成一种竞争，让我们不断提高自己的实力。这次辅导学生我是第一次，没有任何阅历只有靠自己去摸索，当然，在这样的摸索过程中，又不免在犯错误的同时被有些有阅历的志愿者讪笑稚嫩，或是在众人场面下不留情面的'喝斥指责，但当自己决心要学有所成的时候，再困难再丢面子的错误都要不弃不馁，终归，有过失败才能尝到胜利的甘甜。第一周下来考试的时候，我辅导的学生的成果不怎么志向，这让我很有一种挫折感和失败感，但很快我就相识到：人总是在挫折中不断进步的，不能就此堕落下去，要有一种在哪里跌倒就要在哪里站起来的精神，正因如此，我才有强大的精神动力，不断的奋进。先我想了想问题出在哪里，为什么我会得到那样的结果，而别人却取得很好的成果，我自己的问题吗？虽然辅导员个人实力有高有低但也不会有那么大的差距啊，何况我不觉得我的学习实力有任何问题，那是什么问题呢！？后来我请教了我的中学老师，她一句话惊醒梦中人：我们不能强迫学生学习，要让他们自己主动去学习，这就少不了沟通。问题就出在这沟通上，从而我相识到：把握好每一次交际的可能事实上都是在为我们自己积累人生阅历，可以说，没有好的沟通实力，再好的才华也会埋没于寂静的阴影下。后来在我的主动沟通下我们成为很好的挚友，因此关系得到了变更，我教他也教的得心应手了，最终的考试他取得了不错的成果，我也因自己的努力感到兴奋，经过这么多的波折也让我特别的珍惜自己的胜利。

短暂的一个多月很快就过去了，这次参与社会实践活动让我深刻的相识到；

一次珍贵的经验赛过我们在课堂里埋头于课本里费尽心机，当我们还躲藏在家长老师的庇护之下对将来感到渺茫的时候，倒不如鼓起志气英勇的踏出第一步，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发觉自己比别人多了一份的淡定和冷静，还有慌乱整理错误的时间，千万不要忽视每一件微小之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细微环节处确定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我们的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。

社会实践是一笔财宝。一分付出，一分收获，有付出，就肯定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野，了解社会，深化生活，无限回味。更何况参与社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔珍贵的财宝。

社会实践是一种动力。看到在土地上耕种的农夫，在工地上挥汗的工人，在边防上保卫的战士，我明白了书桌的重量，一种剧烈的责任感油然而生，是人民培育了我，是国家培育了我，给了我学问和一切。作为一名高校生，在祖国须要的时候，我会无条件地把所学的学问和一切奉献给祖国和人民。

社会实践是体会人生的“百味筒。”让我深刻体会了一下生活的酸甜苦辣咸，为以后出了社会后将所面对的现实作好了心理打算，是自己到时候不在迷茫、不在彷徨。

社会实践是验证明力的“试金石”。走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身学问的欠缺，实力的有限。任何理论学问只有与实践亲密结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看！在实践中我们才能真正的知道自己有几斤几两，不要以为自己是高校生就很了不得，我们须要学习的东西还多着呢。我们须要虚心的向前辈向同行请教，不断的充溢自己壮大自己。

在成果上的收获让我所学的学问有了施展拳脚的机会，然而，工作以外的人生经验，却又是一份不行多得珍贵财宝。过去常听人说刚出社会的高校生往往无法适应社会的人际关系，导致在生活和工作找不到自己的平衡点，错失了不少胜利的机遇。经过这次实践的经验，让我深刻的相识到，这一点也没错，把握好每一次交际的可能事实上都是在为我们自己积累人生阅历，可以说，没有好的沟通实力，再好的才华也会埋没于寂静的阴影下，但并不是每一个人都有这样的意识。我自己刚起先辅导实践的时候，自己也不习惯于与人沟通，多数时间里都是埋头于辅导工作里，十足一个典型的只做事不开口的人。正是这样，导致我和学生之间不能充分了解对方，因而耽搁了工作。所以，当我们在埋怨别人不主动与你沟通的时候，为什么不先检讨一下自己的惰性呢？工作中、生活中我们都须要学会主动与人沟通，提出疑问，事先熟知一切，而且应当学会如何与四周的同事互帮互助，这样不仅能使自己尽早地进入工作状态，也可以避开我们少走弯路，于情于理都是弊大于利的。此外，对工作的热忱，对任务的投入看法，都确定了我们在前辈眼中的被信任程度，实习过程难免有忽视的时候，但这时的我们应当抱有学习的看法主动求教于他人，不放过任何一次学习的可能，因为再微小的工作都存在着它自身的价值和意义。

总之这次实践让我学会了许多东西，赐予我了许多启发。但实践也只是个过程，真正的目的是要我们变更思想观念，学会学习，这样才能不断的进步，不被社会淘汰，才能为建设祖国、奉献社会作出更大的贡献。

高校暑期社会实践报告2

一、实践目的：

走向社会，接触社会，了解社会，投身社会。为将来更加激烈的竞争打下更为坚实的基础。在社会实践期间获得工资小小的满意一下自己的成就感和提高自己的责任心，并努力使自己暑假生活过的主动充足！

二、实践内容：

07月05号至16号和家人一起到北京旅游。暑假正式起先后就和家人去了北京探望姐姐，顺便旅游观光一下首都风光。

07月25号至08月25号在家旁边的华润万家做促销员。起先了暑假兼职生活。

我的假期分为了两个部分，一个是旅游，一个是工作。

在和家人旅游期间发觉了不少的社会问题，例如：

1、公交车上的文明问题：在北京乘坐公交车，那可谓一堵二闹三吵四挤五热……其他的客观缘由咱不说，单说这三吵！印象中有许多次乘坐北京公交车都会出现吵骂事务，而正因为这主观因素人们难免会想到个人的素养问题，北京文明、文明北京！我想当人们乍一听到泼妇骂街似的北京腔式争吵怎么也不能与文明搭上边。并且我想这种现象并不仅仅出现在我们的文明首都北京！信任许多地方都会出现此类现象。然而要怎样杜绝或者是减轻这种社会问题的产生还是须要相关部门进行整顿，并且想方法提高人们的

其次想要说的是一个大多城市较为明显的交通问题。那就是车上拥堵！记得有一次和家人从鸟巢回家乘坐北京公交车，那一个个臭汗飙的是淋漓尽致，几乎还没有脚可以挪动的余地，说起这又不由得想起自己上中学时候的事情，每次乘坐学校旁边的大巴都像是感觉与死神赛跑似的，司机只求速度和拉客数量，完全不顾乘客的感受，这一点也是让人无法忍受的！

2、旅游期间的诚信问题：记得当时家人报的是参与北京一日游，导游曾保证拉我们组团嬉戏，跟团旅游，可是每到一个景点，导游便不做讲解就让我们自己参观游玩，然后规定时间集合，关键是时间排的太紧，导游也无视自己的保证，许多一起跟团旅游的游客都称喊被骗。严峻的失信问题！而这一现象也正是很多旅行社共同存在的问题！

3、旅游团和玉器店的合伙欺诈问题：我们于XX年07月13日通过北京传单介绍参与北京一日游（无合同），车行至十三陵午饭后回城期间导游说看我们玩了一天太辛苦了便把我们拉到一个不知名的珠宝店说让我们稍事休息，导游走后紧接着便是店主出场，先是和大家亲切攀谈，随后便讲自己老来得子有一对双胞胎儿子，不幸的是其中一个儿子在诞生时身体虚弱，性命堪危以此来博得大家的怜悯心，然后说要积功德，只要我们能够由心的为他儿子祈祷便送我们一人一块真玉更加以此来博得大家的信任，最终露出真实目的说知道买他家的玉全部半价，当时讲的可谓声泪俱下，于是许多游客花了上千元便买了此店内商品……

事后回到家我打开电脑查了一下有关这家玉器店的信息，才发觉这是一家阅历十足的诈骗集团。庆幸的是家人并没有购买此家玉器，悲伤的是店主旅游团之间的这种缺德的诈骗行为。呼吁有关部门能够强有力的打击此类犯罪行为。

而在工作期间也感受颇深。像大多数工作实践的同学一样饱受了泪水和汗水，亲身经验后方明白挣钱是多么的不简单。

我做的是商品销售员，销售的品牌是【福事多】，属于羹糊类产品。而在工作期间也遇到了些许困扰。例如：

1、刚起先做时不知如何开口，很难为情，后来跟着其他大姐学销售，便慢慢能够自己编词自己拉人讲解销售。

接触到各型各类的消费者便也学会分群销售，像老年人和家庭主妇类的消费者一般的都不舍得花大钱求的就是经济实惠，于是我们喜爱向他们介绍比较经济实惠的商品，而在介绍时强调的便是克数、价位、养分;而着装比较讲究的我们喜爱向他们介绍礼盒类商品，主要介绍商品包装大方得体，养分价值含量比较高；而对于带有小孩子的顾客们我们就会向他们介绍有关适合儿童的羹糊类商品，就要就会想家长介绍有关商品的养分价值，对于儿童成长的好处……

2、我们负责的不仅仅只是自己排面的牌子产品，像我们福事多在超市过道打有堆头。兼顾两头，是比较操劳的和费神的。从这一点就深刻体会到了生活挣钱的不简单啊！还有，我们零促在长促休假时好要留意补货，关于补货这个问题正是我要说的，去过几次超市的仓库，商品货物琳琅满目胡乱积累。没有分类没有牌号，每次找自家货物都很费神，我想着也应当属于相关部门管理不善吧！

3、在这次暑期兼职期间，令人比较难忘的便是和其他品牌的销售员“抢”顾客，说“抢”是很有意思的一件事，每当有顾客来排面选购商品，我们便会争相举荐自己的'产品，刚起先的时候很不适应这种竞争，总认为人家顾客喜爱什么就让人家选购什么呗，结果看着那些本要买自己家产品的顾客被别的销售员拉走了，慢慢地，自己也就学会了主动地拉拢顾客来介绍自己的产品！对于这种剧烈的竞争也让我明白社会竞争是多么残酷啊！！

三、实践体会及心得：

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。挤眼间两个月就这么匆忙离去，感觉这次的社会实践还是蛮有意义的，收获颇多！

在过往懵懂的高校生活中，我们更应当仔细地给自己一个客观的定位，活到老，学到老，当然更要用到老，假如仅仅只是学、学、学！！没有实践，何来成果？怎么体现【学】的价值?所以我觉得学习就要学有所用！

实践，在我们的课程中占不行替代的作用!他是我们实力的一个熬炼，更是我们是否适应这个物欲横流的社会的考验!通过实践让我融入了社会，了解了社会，体现了我的实践目的。在此次假期社会实践中我同时也学会了……

1、要擅长从生活小事中发觉问题及对其深刻思索！通过这次的旅游实践让我明白了无论身处那里都要提高警惕。玩当然要玩的尽情，但是往往在你尽兴的同时会遇见或出现很多问题，所以要时刻警惕，购买任何他人推销类产品要理智，切记不要上当受骗！

2、擅长沟通：在社会上要擅长与别人沟通是须要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。在假期兼职期间遇到形形色色的人就要学会融合！这时就不禁想起曾经老师讲过的：当你无法让这个社会适应你时，你就要努力的去适应这个社会！

3、在工作上还要有自信。我认为自信就是对自己的实力做出确定。其实没有谁一生下来句什么都会的，尤其是做销售这一行业只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。想起一位大姐曾经说过的：想要做好销售有三个法宝：1不要脸2不要脸3还是不要脸！我觉得大姐说的很俗套，但却很有道理！

4、还有工作最重要的就是持之以恒，许多同学刚接触工作时都是心血来潮，前几天还簇新感十足，但慢慢的就失去了耐力、爱好，所以，通过社会实践让我明白持之以恒的耐力是很重要的！否则没有坚持是很难适应这个多元的社会的！

5、剧烈的责任心，既然你选择了这份工作，无论爱与不爱都要很负责的完成它！初中就学过梁启超先生的《敬业与乐业》，只有爱自己的职业才会尽职尽责，信任很多企业老板也更加观赏这种有剧烈责任心的工作看法的人！

高校暑期社会实践报告3

前言：实践，就是把所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

经挚友介绍我来到位于我我家乡漂亮的杜鹃花都黔西水西大道91号的辉煌通讯手机专卖店，本次实践时间为期一月。

一、实践公司简介

黔西辉煌通讯手机专卖店成立于XX年，是一家以主营品牌手机，副营手机修理的手机通讯店，主营品牌有联想，三星，步步高，华为，苹果等知名品牌，店址位于漂亮的中国杜鹃花都水西古城水西大道91号。

二、实践目的

实践活动开展的目的是培育自己独立处世的实力。自己在社会实践过程中，通过独立生活、独立思索、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对社会的相识更加清楚。不管在实践过程中遇到挫折还是胜利，对我自己都是一种收获，明确了优势同时也发觉了不足之处，面对社会更加自信。另外社会实践还可以丰富自己枯燥的暑期生活，充分发挥我作为高校生的科技文化优势为社会服务，把所学学问运用于实际生活，为家乡、为社会经济发展作贡献。更可以熬炼我为人处世，与人沟通，处理事情的实力，更可以为自己以后的工作积累阅历。

三、实践过程

来到店里是上班第一天，迎接的我的就是一节培训课，经理要求我们通过短暂培训，了解各主营品牌手机的，名称、性能、型号、价格行情等方面的学问，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30起先上班，到达店里后做好打算工作，摆好宣扬资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必需的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起探讨一天促销工作中的战果及存在问题。

下面来谈谈我实践期间的一些感受：

辉煌手机店始终以来都是以四个第一的服务来满意广阔新老客户的需求，诚信第一、质量第一、价格第一、服务第一。在辉煌手机店均有购物凭证，并且客户们在购买了手机后，若因为手机自身质量存在问题须要退换货，也可凭票与店内服务员沟通，并且尽量解决好售后问题。xx手机店是为了满意广阔客户的需求。在这里让我看到了诚信立业为大众利益，让我停下了脚步。在这里我的专业虽然与在这里所做的不同，但在这里都可以学到在学校学不到的很多东西。也可以让我在这里熬炼，并让我成长。老板让我在这里做店员，初来乍到，能在这里工作我很快乐。

四、实践感悟

虽然实践的时间很短暂，但是我在这里学到了很多学问，我以最短的时间学习从未涉足的专业学问，在我离开的时候并得到了老板和同事的赞许与确定。

在实践的这段日子里，我从客观上对自己在学校里所学学问有了感性相识，使自己更加充分地理解了理论与实践。关于实践，就是把我们再学校所学的理论学问运用到客观实际中去，使自己所学的学问有用武之地。只学部实践，那么所学的就等于零，理论应当与实践相结合，另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的学习，学到了许多在学校学不到的东西，也熬炼了自己，提高了自己实际操作的实力。

在这实践的日子里，我获得了很多在书本上学不到的学问，并且我还收获了真诚的友情。在努力工作的同时，看到的更多的是那一张张相互激励的笑脸，也正是如此，我才更加努力的做好这个工作。

在如今的社会，就要求我们不断的更新我们在课本上学不到的学问，不断扩展自己的学问面。不断从实践中学习，不断完善自己、武装自己，只有这样才能在今后的竞争中不被淘汰，才能在今后的学习工作主公表现的更好。社会总是不同于学校的，学校中的那份纯真在学校中那份轻松的气氛，在社会上是不存在的。在学校中，我们所接触的人要么单纯、那么简洁。在学校中我们是除了学习没有多少事须要去做。生活的轻松而且自由，但在工作单位，就不是那么简洁了，我们要做的事情是那么多、那么繁碎。然而没有人会告知你，你要做什么，只能凭自觉去做，要做好，做的`仔细美丽，要把最简洁的事情以最仔细的看法去做，也只有这样，我们才能得到别人不一样的评价，饿哦们才有一个美丽的开头。

因此，在这个暑假里，我在这个辉煌手机店工作的虽然时间短，但我获益颇多。在这次实践中，我熬炼了自己的人际交往实力，也了解里社会现实。在实践中，我了解了社会的残酷与美妙。但在这个大社会中，都能让我们迎风而上，不畏艰险的去爬上一座又一座山的山顶，也让我们学会了忍让与坚毅。在辉煌手机店里，我第一天上班就觉得没有什么，可是却不是我想得那么简洁。当客人来到这里须要热忱相待，并且要服务周到，才知道这份工作的不易。在这里听着他们背的娴熟的手机功能，客户的需求是什么，如何介绍品牌手机的品质和质量。我觉得这份工作那么不简洁。在这里客人来了就要受到招呼，并且上前询问客人的需求，根据客人的要求，再介绍给给客人什么样的手机，最终让客人觉得手机满足并且兴奋的离开。在这短暂的日子里，我体会到了社会的残酷，并且也觉得挣钱的不易。所以我觉得这是一个熬炼自己的一个机会，我也会坚持下去。

在实践中，一分耕耘一分收获，只有自己体验里才会知道自己付出了多少，就得到多少的回报。只有仔细做了，才能有所得，仔细学习了，会有好成果，仔细工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己确定是受益的。通过这次实践中努力奋斗，我体会了工作中的酸甜苦辣，这时才发觉自己拾最华蜜的。也让我深深感受到一个人在工作岗位上的那份热忱。正因为如此，我慢慢懂得了一个道理，要创建自己的事业，必需付出加倍的努力。

五、实践总结

通过这次社会实践活动，我发觉人是在不断前进中成长起来的。虽然会有许多坎坷，但总有解决的方法，做人不怕失败，最怕失败后恒久不能站起来。肯定要信任自己。我总对自己说：“英勇点，挫折？怕什么，风雨后肯定会有彩虹的！这一段时间所学到的阅历和学问大多来自主管和老营业员的教育，这是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，须要学习的东西许多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习许多学问、道理。

“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充溢的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经验，也是一个重要步骤，对将来自己的事业有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中仔细的贯彻，好的习惯也要在实际生活

我拥有着一个信念，那就是克服自己在成长中的困难，那就是克服自己在成长中的困难，坚决不移的朝着自己奋斗目标前进，我信任自己的明天会更加美妙。

高校暑期社会实践报告4

一。实践目的

实践是高校生活的其次课堂，是学问常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是高校生熬炼成长的有效途径。一个人的学问和实力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。高校生成长，就要勤于实践，将所学的理论学问与实践相结合一起，在实践中接着学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由学问、实力、才智等因素融合成的综合素养和实力，为自己事业的胜利打下良好的基础。作为药学系的一名学生来说，本着“厚德、博学、求实、奋进”的药学系精神，更应参与社会实践并从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性相识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。并在社会实践活动中认清了自己的位置，发觉了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的将来有一个正确的定位，增加了自身努力学习学问并将之与社会相结合的信念和毅力。

所以响应学院号召，作为中药专业的学生，我带上学院的举荐信走进了家乡的社区卫生服务中心（在当地属于规模较大的综合医院）过一个有意义的暑假，为大一生活划上一个圆满的句号，为大二新生活做一个完备的开头。并充分把大一所学的中药学问运用到这次的实践中来，通过中药房老师的悉心指导和自我努力找出不足不断的巩固和提高。我信任在这最终一个暑期生活中我会收获很多。

二、实践内容

对于我这个始终在学校呆着毫无社会阅历的学生来说，面对生疏的社会环境我还没有打算好，生疏的人和事物给我很大的挑战。特别幸运，在我所到的科室，遇到的老师都赐予我最真实的帮助，宽容我的过失，甚至不仅帮我改正，更赐予激励。我放下了敏感，把自己当作团队的一员，真实地感受到相互协作完成工作的欢乐。

社会实践第一天我来到中药房，扑鼻而来的药香味，抽拉式的药箱，称药的戥子，熟识的药材名，甚至时常的捣药声，一切都向我展示着中药的神奇，我想我喜爱这个地方。中药房被分为两个部分，面对取药窗口的是一大排的抽拉式药箱和靠在墙边的中成药，在一排药箱的后面是个小仓库放着从药库领回的未开封的中药饮片。起先前几天老师叫我先熟识药物的详细摆放位置，一起先还很惊慌甚至不知道从何下手，渐渐的我摸索出了自己的一套方法。我在有空的时候用纸将药材的名字按依次抄下，再多多转转药箱，刻意的去记记药的位置，甚至于想到一个联想的方法，比如从下面起先将药箱编号，将编号和药材的名字进行联想几天下来就对药材的位置有了也许的印象。然后再过了几天，进入了另外一个阶段，由于我们学了中药学课程，所以我对药材的药性比较了解，老师起先教我用药性的方法来归类，然后不知不觉地，下次在处方上再见到这味药的时候就自然想起了上次的联想记忆，回忆起了药的位置又复习了药性。

熟识了位置后，老师正式起先教我抓药。由于大一时我们偏向学习理论学问，所以我对如何运用戥子等等实践方面完全是一窍不通。在这里我要感谢药房的老师们，她们不愿其烦的从最基本的拿戥子的手势，姿态，学看戥子上的刻度起先教我，到撑开药袋并将药倒入时两手的协作，一步步的我从老师抓一副药而我只能称出一味药的无奈到单独完成一张处方的从容，我得到了太多东西。在学习的过程中我也有犯错，比如看错处方剂量，成药写错用量，把先煎的药和其他饮片合在一起……这些错误在关乎到病人健康，那是多么大的麻烦啊，幸好我有几个很负责任很细心的老师，她们帮我检查出了这些错误并从中教育我。我起先明白了团队协作的优势和必要，学会与人协作，学会条理分明不慌不忙工作的看法，牢记并严格执行流程的各个环节。也是在这，我受到了教化，起先关注细微环节，想干好并达到娴熟必需发觉细微环节，刻意练习，须要仔细专心去学。学会视察，细心从容。

每天去药房有两样是我必带去的：我的专业课本和一本笔记本。在空闲时间拉开药箱比照着课本分辨饮片达到事半功倍的效果，笔记本用来记录平常老师教的鉴定小窍门比如过桥就是黄连，因为黄连根茎的中段细瘦，状如茎杆，形如小桥，所以称为过桥。当然还有针哏就是半夏，砂哏就是银柴胡等等一些中药的别名，留意事项，心得体会。

在药房的学习和亲身体验，让我对中药有了更好的驾驭。中药的'种类包括解表药，清热药，化痰止咳平喘药，祛风湿药，化湿药，利水渗湿药，温里药，活血化瘀药等等。还有中药煎药留意事项：由于中药的质地、性质往往有显著差异，因此，煎煮方法或煎煮实践常不相同，有先煎、后下、包煎等。煎药要注意火候，火候的限制要依据药物的性质和质地，如气味芳香的中药，相宜用武火急煎，煮沸数分钟后，改用文火略煮即可；煎中药要先用大火煮沸，后转文火煮。中药是能够完全治愈疾病的最佳良药，坚持长期服用中药，可以治疗多种慢性疾病，从而得到健康良好的身体。通过实践我也知道要学习的还有更多更多，学无止尽尤其在药学的中药方面，而自己本身就是学中药专业的，而且中药的种类成千上万其性能又千变万化所以我要努力学习不断吸取养分。

三、实践结果

这一个多月的实践使我深深地明白了高校生相识自己、完善自己与相识社会、服务社会之间的关系是密不行分的，也是相辅相成的。树木要成材，不是在温室，而是在肥沃的土壤上汲取天地日月精华，经受风霜雨雪考验。高校生要成才，不应只是在高校这座象牙塔里“风声，雨声，读书声，声声入耳”,而应在社会这个广袤天地里自我历练，作到“家事，国事，天下事，事事关切”,真正在相识自己、完善自己、相识社会、服务社会的社会实践中成长为社会英才。我得到了我想要的结果，今后假如步入社会真正起先工作时，我想我会记起这个暑假，它让我第一次如此真实的面对我将要从事的职业，享受这个职业带给我的欢乐并且爱上他。我会尽我所能去学习更多的专业学问去报答和回馈这个社会，让更多的人因为我的帮助而更加地健康欢乐。这才是学药学的根本，让我们为学药学救世济人而傲慢骄傲。

四、实践心得体会

实践结束了，尽管心里有千万的不舍还是要离开。虽然我离开了，但我却带走了特别宝贵的东西。要有一颗博爱的心、“微笑服务”的看法和十足的自信念。用一颗博爱之心，一种换位思索的思维去想象病人的疼与痛，冲突与徘徊，将病人的难受看作自己的难受看作自己的难受，专心去体会病人的茫然与不知所措，只要你刚好伸出一双暖和的手，病人就能感受来自你手心的力气，或许他们就会获得一份战胜病魔的决心与信念，疾病不攻自破，那该是医学界绚丽的风景。

其次，擅于与病人沟通。其中，微笑是一把稀奇制胜的尚方宝剑。在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，让我有种轻松与温馨舒适的感觉，假如我是一位病人，我会坚决果断地选择住在这里，因此，我也要求自己不把心情带到工作中，每天保持阳光绚丽的笑容，让病人每天都能感受暖和，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景。“微笑服务”既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的的恐惊与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢？再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信，假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惊也就削减了一半。因此，自信念是一颗无形的定心丸，无论是医务员本身，抑或是病人，都是必不行少的东西。病人的确定是我们最大的成就；病人的赞扬是我们最大的光荣；病人的疼惜是我们最暖的宽慰；病人的微笑是我们最好的回馈。

高校暑期社会实践报告5

一、实践目的：

高校生除了学习书本学问，还须要参与社会实践。因为许多的高校生都醒悟得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会须要的人才。高校生要在社会实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题实力。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。因为学问要转化成真正的实力要依靠实践的阅历和熬炼。为了拓展自身的学问面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的实力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了广东燕京啤酒有限公司，起先了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

二、实践内容与经验

在2022年xx月xx日，我来到了xxxxxx啤酒有限公司。在负责聘请的陈小姐的支配下，我也许了解到自己的宿舍、工作地点、工作岗位等等。xx日。我和同学分别被领到不同的车间，安排到不同的生产班中。这一天也是我下车间的第一天，面对那各色各样的生产机器，我东张西望，心中充溢新奇。我的工作岗位是三包车间人工验瓶，这是一项相对比较简洁和轻松的工作。每位新来的员工都有自己的带老师傅，工作上的问题都有师傅的指导和帮助。人工验瓶岗位的主要工作就是检出不合格瓶子，并将不合格瓶子分类处理，此外，还要保持岗位卫生，确保微生物合格。人工验瓶这岗位的工作虽然简洁，每天都是重复着同样的工作，但工作环境不是什么人都承受的了的。车间的一般温度在四五十度左右，湿度高达101%，而且车间是密闭的环境。那时候我真的想在这样的.条件下我能坚持么，我的带老师傅告知我“打工是苦是累的，还是学校轻松啊！你们有机会不要步入打工行列。不过来吃吃苦对你还是有利的……”。师傅说了好多，我也仔细的听着她的劝戒，虽然都是已经烂熟于胸的道理，但是现在却别有一番深层含义。除了岗位上的工作外，我们还要定时参与一些培训，例如：平安培训、5s卫生培训、设备检修培训等等。缺憾的是我们实践的岗位与我在高校学习的专业完全不沾边。“人工验瓶”这岗位虽说也属于“检验类”，但是和我学习的“食品养分与检验”这专业的检验是完全两码事。人工验瓶是属于物理检验，但靠检验员的眼睛就可以检验出来了，而“食品养分与检测”则是化学检验，必需借助一些仪器，化学药品等才能检验出来。

三、实践感想与体会

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日惊慌充溢的工作环境中不觉间已经走过两个月的实践期，回首这两个月的实习期，内心充溢着激烈，也让我有着无限的感慨。这两个月，在磨砺自己的同时，我对自己的实力有了更深的了解，我深切意识到，生活在象牙塔里的高校生不要以单纯的想法去理解和相识社会，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入社会，进行深化地探究。在学校学会更多得书面学问，在实践中好好利用学问进行运作。接触、了解社会，从实践中检验自我。

我在实践中得到很多的感悟!

1、挣钱的辛苦

在xx啤酒厂的包装车间做一名一般的检验工，每天都要工作十二小时，还要日夜倒班。在实习的这两个月里，我感受最深的是：在xx啤酒厂，只有上下班之分，没有白天与黑夜之别的。白班是：早上7:00—晚上7:00，夜班是：晚上7：00---早上7:00。吃饭都是在车间吃的，每顿饭规定在半个小时内完成。我的工作是人工验瓶，岗位职责是检验出不合格的空啤酒瓶，每天也许会有四十万个瓶子在我眼前流过。在刚刚起先工作的第一个星期，是最辛苦的，不适应工作环境，不适应工作内容，看着那些空啤酒瓶在眼前流过，我感觉是在晕车似的，有要晕倒呕吐的感觉，那感觉真的很辛苦。每天在车间辛辛苦苦上班,每天面对的都是同一样事物,做的事情也是一样的，时间一长了，真的好无聊啊!然而，工作时间那么长，所的到的收入却不多，在这两个月我最终体会到父母的挣钱的艰辛。在以后我肯定要在生活上节约用钱，好好的珍惜在学校念书的最终不多的日子。

2、学会吃苦

在实习的这两个月，我最大的收获就是学会吃苦。首先，在车间工作的环境很辛苦。密闭的车间温度高达四五十度，湿度也高达101%。一进车间，汗就不停的流，衣服很快就会湿透的了。在这样的环境下工作，一天十二小时下来，整个人都会虚脱了。其次，就是工作强度大。在没出来实习前，我在家是“十指不沾阳春水”的，但是在燕京实习，我就跟男孩子一样，每天都要搬搬抬抬的。每天除了在验瓶，我还要处理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上车，又要一车车的拉到指定的地方。在这里实习，真的很辛苦，有些时候我真的以为自己坚持不下去了，很想要放弃。和我一起来实习的同学，有些已经坚持不下去，离开xx了。有时候我也想像他们一样，不再坚持下去了。很庆幸我没有像他们一样半途就离开了，我始终坚持到现在。在这两个月里，日子虽然很苦，但是我坚持到现在了，在苦中找寻乐趣，我更懂得了，苦，是一剂催化剂。催化着我的心灵愈加坚实，催化着我主动奋斗的信念，催化着我人生的步伐更加稳健！学会吃苦，便是我面对考验接着坚持与努力的保证。

现在许多企业把“吃苦耐劳”明确的写进聘请要求，有点甚至还放在了第一条。我学会了吃苦，对我以后的应聘与就业都有很大的优势。我可以很傲慢的对企业说，我能吃苦耐劳，在xx那么苦的环境我都能承受，坚持到最终了，相比一些“瓷娃娃”的高校生，我更有实力去做的更好。

3、我学会了沉淀自己

在车间是很考验一个人的耐性的地方，每天面对的人和事都一样的，时间长了就会感觉到乏味。刚到车间的时候，我的心很燥，做事和做人都不能够令人满足。但是现在我渐渐学会淡定了，在许多时候遇到问题都会很安静，都会先思索了再去确定怎样做。很快乐，我能在车间里渐渐的成长，渐渐的沉淀自己！！“心态放平点，姿态放低点”，我想用这句话来总结我现在的状态。

4、人际关系的处理

在这次实践中,让我还很有感受的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往特别困难,但是详细多么困难,我想也很难说清晰,只有经验了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和特性，要跟他（她）们处理好关系得须要很多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,我们不能变更他人，只有变更自己。让我在这次社会实践中驾驭了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。我们虽然是个高校生，但是身边的每一个同事都有可能是你的老师，我们要把姿态放低一点，虚心请教他人。在人与人之间的沟通，个人心态肯定要放平。

5、管理的哲学

在任何的企业都有管理者与被管理者，不想被管理，就要有实力去管理。但是想成为一名好的管理者,就必需要有好的管理方法。在xxxx啤酒有限公司里，有一套很好的管理方法，叫“绩效飞轮”。在没来实习前，我从来没有听过这个名词。“绩效飞轮”是一套简洁好用的绩效管理工具，企业达成果效就象飞轮，要启动、推动、检修、加油、循环往复，直至自动运转，飞速前进；刚起先会不简单，一旦转动起来绩效飞轮将势不行挡。我觉得这套管理方法很适合目前企业。在以后我有机会做管理者的时候，可以借助这个工具，把企业和员工管理的更好。

6、团队精神

xx是一个特别注意团队精神的企业，在这里，我能感受的什么是集体，什么是团队。在这里的团队许多，分小组，班组，生产线组，车间等等。每个人在这里的角色都不是个人，而是集体的一份子，都是先集体后个人的。集体的荣辱关系到个人的荣辱。在进车间的第一个月，车间的领导就组织我们观看《冲锋陷阵》这部电影，教会我们要有团队精神，让我懂得了团队在工作中的作用。

四、结束语

在xx实习的两个月，我在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有才智和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚毅，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。

这短暂的两个月，不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。

高校暑期社会实践报告6

前言

今年xx月xx日上午考试结束意味着大二的结束，我已成为一名准大三生。回顾过去的两年高校生活，我几乎是在遵循着寝室、食堂、教室、图书馆四点一线的生活规律。安静的日子虽欢乐也让我隐隐有了对将来的担忧。激烈的社会竞争向我敲响警钟，没有任何实践阅历的人，即使学习再优秀也无法在工作中游刃有余。实践是检验真理的唯一标准。因此，在考试结束后我马上联系到xx电视成都销售分公司的业务经理张继帮，申请一份暑期兼职工作。公司支配我在阿坝州各个专卖店专卖店做xx电视销售工作。

一、实践概况

实践单位：xx电视成都销售分公司

实践时间：20xx年xx月xx日至20xx年x月xx日

实践目的：初步相识社会，提高自身素养，积累社会实践阅历，为日后真正步入职场打下基础。

实践任务：专卖店负责电视销售工作

二、实践内容及成果

我主要负责xx电视的销售，在公司支配的各个专卖店销售员为顾客介绍产品，帮助顾客解决问题。在我工作期间，日销售量从0台渐渐变为1台，3台，6台

三、实践单位简介

xx始创于20xx年，公司前身国营xx机器厂是我国“一五”期间的156项重点工程之一。历经多年的发展，xx完成由单一的军品生产到军民结合的战略转变，成为集电视、空调、冰箱、IT、通讯、网络、数码、芯片、能源、商用电子、电子部品、生活家电等产业研发、生产、销售、服务为一体的多元化、综合型跨国企业集团，逐步成为全球具有竞争力和影响力的3C信息家电综合产品与服务供应商。20xx年，xx跨入世界品牌500强。20xx年，xx品牌价值达到xxx亿元。

xx现有员工六万四千余人，拥有包括博士后、博士在内的专业人才一万五千余人，拥有现代化的培训中心，国家级技术中心和博士后科研流淌工作站，被列为全国重点扶持企业和技术创新试点企业。

四、实践内容摘要

x月x日至x月xx日在专卖店兼职实习。由业务经理向我讲解xx电视的基本学问，传授销售技巧，沟通技巧。我仔细视察业务经理怎样迎接顾客，吸引顾客，留住顾客，最终胜利卖出产品。遇到不懂的地方，主动请教业务经理。回到住处后仔细总结，疑问的地方上网查询。业务经理引导激励我开口说话，大胆向顾客推销。我尝试着和顾客沟通。几天后我已基本能应对销售。每天早晨九点准时到达专卖店，到水房清洗抹布，擦拭xx电视表面的污物，保证货架的清洁。然后，将每个演示用xx电视插上电源，调整至演示状态。这样，一天的工作起先了。真诚迎接顾客，热心介绍产品，微笑服务新老顾客，将每一位顾客视为上帝。

五、实践主要收获和体会

（一）实践收获

1、良好的沟通实力促成销售的胜利

微笑是人类美妙的表情，当我面对每一位生疏的顾客，微笑总是能帮助我消退惊慌，缩短和顾客间的距离。当然面对一位面带微笑的促销员，顾客乐意停下脚步，饶有爱好的倾听你的讲解介绍。沟通更多是通过语言来达到双方彼此了解的目的。了解顾客需求，xx电视是家用还是馈赠，是购买一般的`还是高档的，这些都是要通过主动询问，耐性倾听得来。接下来精确讲解产品性能、用途、售后服务、相关赠品，对顾客的疑问不能不懂装懂，欺瞒顾客。

2、熬炼了胆识

通过这次实践活动，我的胆识更大了，勇于和顾客攀谈。我发觉顾客们并不像当时想象的那样冷漠，只要你镇定自若的应付，沟通会很开心。记得实习时业务经理曾告知我，肯定要开口说话，哪怕只有一个字。当你主动向顾客询问、介绍，顾客才会找到适合自己需求的产品，才能实现促销的胜利。

3、提高了抗挫折实力

刚起先促销时，我没什么阅历，面对顾客不能从容应对。没有任何业绩让我感觉自己很失败，很差劲。我想过放弃，当时的雄心壮志不见了。可是，假如我这次遇到困难失败就轻易放弃，那么在真正迈入社会后，我以一颗怎样的心来面对这个竞争残酷的现实。“失败是胜利之母”，从哪里跌倒就从哪里爬起，我始终这样激励自己。吸取阅历和教训，向业务经理请教，在实践中摸索。渐渐地，我可以卖出机子了。

4、提高了自信念

没有自信的人，难以创建事业的胜利。我以前认为自己在促销方面没有任何潜力。经过这段时间的实践，我明白了信念来自实力。当我对产品了如指掌，驾驭沟通技巧后，销售不再是令我生畏的困难。

5、知己知彼百战百胜

对自己的产品驾驭到位还不够，要清晰自己的优势劣势，同时了解竞争对手产品的优点和不足。这样在向顾客介绍时可强调本产品的优势，让顾客发觉本产品的价值，购买到物有所值的优质产品。商场似战场，不了解对手，盲目作战很难取得成功。

（二）实践体会

1、实力更靠培育

或许我们不是天生具有做某些工作的实力和素养，但是，后天的努力会弥补这一不足。只要你想做，你肯定会想方设法去学习、去尝试、去面对一切困难。世上无难事只怕有心人。有意识的培育自己在某方面的实力，你肯定会有所收获。

2、工作须要激情

激情就像催化剂。在工作中投入激情会让工作事半功倍。工作中难免会有繁琐无聊的时候，假如我们没有激情，就很难接着坚持下去。拥有激情，工作的热忱高涨，在出现困难时主动找寻解决问题的方法。在工作和个人生活之间能做出正确的权衡，不因私人生活的干扰而影响正常工作。

3、主动服务

当顾客光临时，主动和顾客打招呼，询问顾客，以便了解他们的需求。在遇到内向的顾客时，更须要促销员主动出击，耐性地询问，并向他们举荐适合的产品。假如我们不主动主动，顾客则无法了解产品，无法找到合适的一款，更有可能造成顾客的流失，损害公司的利益。大方、主动，让顾客感觉到我们的真诚和热忱，让他们找到作为“上帝”的感觉，那么我们的促销工作就会有很大的进步。

（三）一些建议

1、建议公司加强对促销员的培训。建议公司常常对员工、临时工进行培训，建立人才储备库。当须要人才时，能够刚好调度。同时，出现新产品时，开展培训会，对员工进行学问更新。

2、建议公司提高售后服务效率。一些老顾客常常会提到在xx电视出现问题时，公司的售后服务团队不能为顾客解决后顾之忧，效率偏低。因而，顾客渐渐对公司的信誉产生怀疑，势必影响家电的销售，间接地损害了公司的利益。只有销售与服务质量同步时，才能赢得顾客的满足，才能为公司留住更多的顾客，争取新顾客

六、总结

通过这个暑假的实践，我首先体会到生活的艰辛，父母为我上学挣钱付出的心血。我在最终一学年的高校生活中肯定要倍加珍惜这来之不易的学习机会，以优秀的成果来报答父母。其次，我发觉自己成长了很多。没有经验风雨的人生是没有味道的，是无趣的，无意义的。我起先敢于面对困难、接受现实、做出努力、变更自己。再者，工作不是口头上的事情，是须要付诸行动，做一个不折不扣的实干家。没有行动，雄心壮志的我们最终会成为别人的笑柄和谈资。更重要的是，在工作中要拥有自信、真诚、激情、胆识。实力的培育是须要这些美妙的品质的。xx电视成都销售分公司给了我这次实践的机会，特别感谢。我将在日后的学习生活中再接再厉。

高校暑期社会实践报告7

实践单位：xx超市

实践时间：20xx年x月xx日——20xx年x月xx日

社会实践是高校生课外教化的一个重要方面，也是高校生自我潜力培育的一个重要方式，因此对于我们在校高校生来说，能在暑假有足够的时间进行实践活动，给了我们一个相识社会、了解社会，提高自我实力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们的实际状况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前就应有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的安排。应注意实践的过程，从过程中熬炼自己、提高自我。

在万众瞩目中，我们迎来了高校其次个暑假，怎样才能让假期更加丰富而有好处呢。在注意素养教化的这天，社会实践是实施素养教化的重要手段，是服务同学们就业的重要举措，对促进我们了解社会，了解国情，增长才能，奉献社会，熬炼毅力，培育品行，增加社会职责感具有不行替代的作用，高校生社会实践更是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。

一、实践目的

让自己应对更多的各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的工作学习中，须要有更多的体验，更多的阅历。终归身在学校，接触社会的机会较少，趁着暑假有这样一个机会何不好好熬炼下自己。让自己能体会父母挣钱的艰辛，从而让自己学会勤俭节约，不铺张奢侈；熬炼自己与人相处和对新环境的适应实力，尤其是这家超市位于农贸市场旁边，人流量很大，每一天会和形形色色的人打交道，怎样和他们相处这是一门学问。

选取在超市打工是一个很好的与社会各阶层人接触的机会。通过与他们的接触能够更好的接触社会、了解社会。还能够为自己以后的工作打下坚实的基础。虽然这个过程可能有些艰辛，但对于我们有益的事情我们要勇于尝试，用对生活的酷爱来击退实践的艰辛。

二、实践资料

为顾客介绍、找寻他须要或者是他适合的商品，负责散货的商品归类以及新到货物的搬运，将货架上被顾客拿走的商品刚好补齐，不定时的拖地以及抹货架，给货物打价格标签，整理花车。

比如：不能够串岗、不能够闲谈、不能够把手机带在身上等等。所谓不能够串岗，就是不能够擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随意跑到食品那边去，食品上的人就不能随意走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。

还有，“不能够把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的缘由的。以前超市的同事们上班相互发信息息，不仔