职业选择与生涯决策

关于职业选择与生涯决策职业生涯发展规划

职业生涯发展规划是在了解职业生涯的基础上，依据个人的个性特征、知识能力、兴趣爱好、志向理想、个人与社会及环境资源而做出的符合本人实际、外界条件允许、接受教育或训练、选择职业或发展方向的个人规划与具体设计第2页,共58页，2024年2月25日，星期天★职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。第一节大学生要尽早制定职业生涯规划第3页,共58页，2024年2月25日，星期天

职业生涯设计实质上是追求最佳职业匹配的过程，它的重要性主要体现在以下几点：1.通过职业生涯设计可以明确个人职业发展的目标2.通过职业生涯设计可以使人了解自己，了解周围环境3.职业生涯设计的核心目标就是要实现人生价值的最大化第4页,共58页，2024年2月25日，星期天第二节职业选择的原则

在职业选择过程中，大学生要把握好以下五点原则：

1.认识自我

（1）为什么上大学？（2）为什么选择现在的大学？（3）为什么选择现在的专业？（4）对大学的老师、同学、朋友印象如何？（5）在大学期间学到的知识以及所拥有的经验？（6）大学期间认识了什么人？结交了什么朋友及帮助？（7）自己的职业兴趣、爱好和性格特征？（8）自己具备哪些能力，拥有哪些特长？（9）自己的人生观、价值观和未来的抱负？

（10）周围人对自己的评价、看法和期望？第5页,共58页，2024年2月25日，星期天（1）岗位及其要求了解岗位的空缺情况及各行业(专业相关）的招聘要求，衡量自己的综合实力，以社会的需求为坐标来确定自己的选择。做到有针对性的求职而不浪费自己的时间和精力。（2）社会各项政策了解国家规定的一些与大学生就业相关的政策，要在政府允许的情况下选择，以免踏入择业误区。2.了解社会第6页,共58页，2024年2月25日，星期天（1）国家或地区社会经济发展的方针、政策和相关规定（2）国家总体的就业方针、政策（3）毕业生所在省市的相关规定（4）毕业生就读学校的有关的具体规定（5）用人单位吸引人才的有关规定（6）人事制度的政策及其变化在择业前必须了解的国家政策主要有：第7页,共58页，2024年2月25日，星期天

职业选择应遵循人职匹配的最高原则。任何一种职业都没有好坏之分、高低之分，关键是要适合自己。适合自己的职业就是最理想的职业，只有适合才能做得最好。人职匹配是职业选择成功的唯一客观标准。3.人职匹配第8页,共58页，2024年2月25日，星期天

毕业生在选择职业时，应根据自身的长处和优势做出抉择，这样才能在职业岗位上做的出色，并因成就感而热爱自己的工作。毕业生择业时需要慎重考虑的个人优势主要有：

专业特长以及自己的理想、兴趣爱好、性格和能力。4.扬长避短第9页,共58页，2024年2月25日，星期天

在择业时，许多毕业生可能会遇到一些“两难的选择”，即两个目标都对自己有吸引力，又都有令自己不满意和为难的地方。毕业生应该通过以下比较做出选择。

强度性；确定性；持久性；远近性；纯洁度；繁殖性；广延性；5.比较权衡第10页,共58页，2024年2月25日，星期天

职业选择的结果也并不是一成不变、不可更改的。我们在实际生活中，需要依靠对社会和自己的不断反省，依据新的情况对自己的职业目标进行“粗调”和“微调”，慎重地进行新的选择，以实现自己的职业生涯规划目标。

6.适时调整第11页,共58页，2024年2月25日，星期天第三节影响职业选择的因素

就业是人类社会普遍存在的社会经济现象，也是每个大学生人生发展的重要课题。同时，现代社会劳动是一项义务，这项义务履行的前提就是就业。大学生职业选择受到多种隐性因素和显性因素的影响。这些因素基本上可以归纳为主观因素和客观因素两大类。第12页,共58页，2024年2月25日，星期天

主观因素是主体内部产生的，与自我意识密切关联的影响因素。它包括个性、能力、价值取向等。它们往往是左右大学生职业选择的主要因素。一、主观因素第13页,共58页，2024年2月25日，星期天1.个性

性格、气质是个性当中的稳定因素，性格如何、气质怎样，对大学生的职业选择乃至职业成功发挥着持续作用。美国心理学教授约翰霍兰认为每个职业的人都可以按下列六种个性进行描述：现实型调研型艺术型社会型企业型常规型第14页,共58页，2024年2月25日，星期天2.能力

能力是指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及所必需的心理特征。能力常与知识相提并论，任何一种职业的完成都需要能力和知识的参与和配合。以自身能力强弱作为职业选择考虑因素，是当今大学生中的普遍现象。尽管他们会出现能力的错误估计，但进行选择时仍是把能力作为一个方面来权衡的。第15页,共58页，2024年2月25日，星期天3.价值取向

价值取向是一个人意识系统的核心部分，而且在根本上制约着主体因素的其他方方面面。价值取向是价值观的具体化和方向化，价值观是一个人对各类事物的一般性态度，这种态度表现出比较明确而单一的趋向和情感，便成为了价值取向。第16页,共58页，2024年2月25日，星期天

客观因素是指职业选择中环境因素的总和，也包括职业本身因素。如果说主题因素起着基础性作用，那么客观因素则发挥了制约和平衡的牵制作用。

二、客观因素第17页,共58页，2024年2月25日，星期天1.社会评价

在现实社会中，人们实际普遍地存在着职业高低贵贱之分的认识，这种认识即是职业的社会评价。职业的社会评价受到社会心理的强有力制约。职业的社会评价又是一动态发展过程。职业的社会评价对大学生职业选择的影响是潜移默化的，大学生的社会评价内容也会发生变迁。第18页,共58页，2024年2月25日，星期天2.经济利益

经济利益在当今大学生职业选择中扮演着愈加重要的角色。对于刚刚走出象牙塔，尚未迈入职业社会的大学毕业生来说，经济因素不可能被演绎得淋漓尽致。他们只能在其能力范围内追求经济收入，获得经济收入。但是，如果大学生付出的劳动不能以合理的经济报酬加以实现，那么这就会促使其重新选择职业，并且将经济利益放到其考虑因素中更加重要的位置。第19页,共58页，2024年2月25日，星期天3.家庭

家庭在人生大事上会留下深刻痕迹，其中，大学生职业选择就融合了家长意志。职业选择的前奏是专业选择，父母影响更多地通过家庭环境的熏陶，逐渐融入了大学生的心理结构。

大学毕业后，大学生又面临着具体职业的选择不过，此时家庭的影响力已远不如昔，因为大学生专业知识已较为丰富，职业意识也更加明晰，心理正在日渐成熟，相应地对家庭的心理依赖也就大为减弱。第20页,共58页，2024年2月25日，星期天第四节职业选择的决策及过程分析第21页,共58页，2024年2月25日，星期天一、明确职业方向七、实施、评估与反馈五、设定职业生涯发展路线二、自我评估职业生涯规划的基本步骤六、制定弥补差距的行动方案三、环境评估四、确定职业发展目标第22页,共58页，2024年2月25日，星期天一、自我分析与环境分析1.自我分析许多事情没有做成，不是由于我们没有能力，而是将能力用错了地方。许多事情顺利完成，不是由于我们能力高超，而是将能力用对了地方。没有能力，错过机会；能力用错，痛失机会；能力用对，抓住机会；更有能力，为自己创造机会；最有能力，为别人创造机会。那么怎样才是将能力用对地方呢？首先要做的就是认识自己!也就是我们所说的自我分析。第23页,共58页，2024年2月25日，星期天（1）我的优势：①什么是我最优秀的品质？②在大学的学习生活中学到了什么？③我曾经做过什么？④我最成功的经历是什么？第24页,共58页，2024年2月25日，星期天①我性格中有哪些缺点？②我经验中有哪些不足？③我最失败的一次经历是什么？有什么教训？

（2）我的劣势：第25页,共58页，2024年2月25日，星期天自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。方法

职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用第26页,共58页，2024年2月25日，星期天自我评估对职业生涯发展阶段的认识

1对自己需要的认识

2对自己兴趣的认识

3对自己能力的评估4567你对自己性格的评估

对自己教育和培训经历的认识

对其他因素的认识

第27页,共58页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划的特征与原则个性化特征每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也必不相同。职业生涯规划的特征开放性特征一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的基础上，广泛听取领导、老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出来的。第28页,共58页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划的规划原则

（“三定”原则）定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。

对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。第29页,共58页，2024年2月25日，星期天环境评估社会环境因素1社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。

2组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。

组织环境因素3个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。个体环境因素第30页,共58页，2024年2月25日，星期天（一）职业生涯的社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境第31页,共58页，2024年2月25日，星期天（二）职业生涯的组织环境因素

1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。内容包括2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度第32页,共58页，2024年2月25日，星期天（三）职业生涯的个体环境因素1、家庭背景因素1家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。2学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。2、教育背景因素3个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。3、心理类型因素第33页,共58页，2024年2月25日，星期天目标的分类

短期目标为一至二年，

中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标

长期目标中期目标短期目标第34页,共58页，2024年2月25日，星期天2.环境分析

通过对环境分析，使自己了解所在国家、地区的政治和经济发展趋势，了解所选职业在未来社会环境中的地位，以及是否符合未来社会发展的趋势。第35页,共58页，2024年2月25日，星期天（1）社会环境分析：①社会政策②社会变迁③社会价值观④科学技术的发展第36页,共58页，2024年2月25日，星期天①经济改革状况②经济发展速度③通货膨胀④经济建设状况⑤国际贸易状况（2）经济环境分析：第37页,共58页，2024年2月25日，星期天（二）“五What”法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么”1.Whatareyou?“我是谁”3.Whatcanyoudo?“我能干什么”4.Whatcansupportyou?“环境支持或允许我干什么？”

5.Whatyoucanbeintheend?“自己最终的职业目标是什么？”第38页,共58页，2024年2月25日，星期天二、行业分析与职业定位1.行业分析

职业选择前，进行行业分析必不可少。所有的职业都是有价值的，这并不是说所有的职业都是完全相同的。从普遍意义上讲，能够获得更的提升机会，薪水比平均水平更高一些，是我们绝大多数人对行业的初步分析，也是我们选择行业的依据。通常，行业与企业的生存空间紧密相连，对公司来说，行业的性质决定着其未来的发展方向和发展程度。从成长性上看，选对了行业，个人在择业方面也就成功了一半。第39页,共58页，2024年2月25日，星期天较好的行业

未来市场和顾客需求率高企业和个人的利润、薪资高行业人才竞争压力较大较差的行业

未来市场和顾客需求率低企业和个人的利润、薪资低行业人才竞争压力较小（1）行业的评价标准第40页,共58页，2024年2月25日，星期天（2）分析你想从事的行业形势

你想去的行业有什么样的优势？是处于行业初期、中期还是衰退期？未来有什么样的发展优势？你想从事的行业中要面对的竞争者形势如何？现在正急需人才，还是已经处于人才饱和期？（计算机IT行业属于朝阳产业）此外，还有一点非常重要：要了解你要从事的行业薪金状况，这样便于你更加明确制定自己的目标。第41页,共58页，2024年2月25日，星期天2.职业定位

对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否，关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据着重要的地位。但是在实践中，往往会轻视这一点，或者认为完备的职业生涯规划，可以弥补职业选择的错误。第42页,共58页，2024年2月25日，星期天①将自己的兴趣爱好和不能忍受的工作方式、类型列出，并按照个人喜好的强度排序。②将能够选择的职业列出，并按照行业的分析标准进行排列。③将职业选择与自己的兴趣爱好比较，找出共同点继续考虑。④重复以上步骤直到满意。（1）一份适合自己的职业第43页,共58页，2024年2月25日，星期天（2）择业观念要调整

毕业生在择业时，要根据社会需要，确立面向基层、务实的择业观。毕业生要看到大的社会需求形势，大的择业环境，不要一味追求不切实际的职业。如在择业中不根据变化的就业形势，及时调整期望值，将会出现期望值与社会需求严重错位，择业时就会出现处处碰壁的现象，使就业渠道越来越窄。第44页,共58页，2024年2月25日，星期天小故事：故事一：过去，有个主人发现两头牛走失了，就吩咐他的仆人出去找。可是等了好半天也不见仆人回来，于是，主人只好出去寻找，看个究竟。在野地里，主人看到他的仆人正在那里来回瞎跑，便问他：“你到底在干什么？”仆人回答：“刚才我发现两头鹿，您知道，鹿茸非常值钱，所以不必找什么牛了。”主人说：“那么你捉到鹿了吗？”仆人说：“我去追朝东跑的那头鹿，谁知它跑得比我快。不过请放心，我记得朝西的那头鹿脚有点瘸，所以转过来再追它，相信我会捉到的。”

叫他找牛他去捉鹿，捉东边那只时还惦记着西边那只，反复无常注定这个仆人最终肯定一事无成。第45页,共58页，2024年2月25日，星期天故事二：

意大利著名男高音歌唱家卢西亚诺·帕瓦罗蒂回顾自己走过的成功之路。卢西亚诺·帕瓦罗蒂说：“当我还是一个孩子的时候，我的父亲，一个面包师，就开始教我学习唱歌。他鼓励我刻苦练习，培养嗓子的功底。后来，在我的家乡意大利的蒙得纳市，一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收我做他的学生，那时，我还在一所师范学院上学。毕业时，我问父亲：‘我应该怎么办？是当教师，还是做一个歌唱家？”“我父亲这样回答我：‘卢西亚诺，如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子。”后来，卢西亚诺·帕瓦罗蒂选择了歌唱家的职业，他成功了。第46页,共58页，2024年2月25日，星期天

职业生涯规划，决不能犯“方向性错误”。通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。通常职业生涯路线的选择需要考虑以下三个问题：（1）我想往哪一条路线发展？（2）我应往哪一条路线发展？（3）我能往哪一条路线发展？第47页,共58页，2024年2月25日，星期天1.公司的优劣如何区分

（1）公司规模大小（2）公司福利待遇好坏（3）公司在行业的地位高低

三、选择适合自己的公司第48页,共58页，2024年2月25日，星期天在判断公司优劣时应该注意：（1）公司是否与个人的职业生涯规划相匹配，能否有利地提高个人的职业地位。（2）公司是否能够提供更多的个人发展机会。（3）公司的企业文化是不是与你的个性相吻合。（4）公司是不是让员工有充分的信任感。（5）公司有没有友好的工作环境。（6）公司是不是有一支高效率的团队。第49页,共58页，2024年2月25日，星期天2.选择公司时的考虑（1）大、小公司各有优势①就企业环境、薪水待遇、就业风险而言，大公司都要优于小公司。②就“景气循环”而言，景气不好时，大公司较为沉稳，小公司由于较敏感。③就“产业前景”而言，如果这个产业已经走下坡路，要有充分的心理准备，就算你再努力，也只是一份稳定