卷压校园活力转化-要不咱们一起“解”一下

卷压校园，活力转化——要不咱们一起“解”一下亲爱的同学们，您好！

我们正在进行一项关于校园学习压力（俗称“卷”）与个人活力转化的调查研究。此问卷旨在了解您在学习过程中所面临的压力情况及您如何将释放这种压力。您的每一份真诚回答都将对我们的研究具有重要价值，并且我们会保证您的个人信息和答案的保密性。请根据您的实际情况选择或填写以下问题，非常感谢您的参与和支持！1.您的年龄范围是[单选题]*○18岁以下○18-25岁○26-35岁○36岁以上2.您的性别[单选题]*○男性○女性3.您的年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四○研究生及以上4.您目前的健康状况如何?[单选题]*○非常好，无任何不适○良好，偶尔有些小病小痛○一般，有一些长期的小病小痛○差，有较为严重的健康问题5.您最近的睡眠状况如何?[单选题]*○非常好，能快速入睡且睡得深○良好，偶尔有些失眠○一般，经常失眠或睡眠质量不佳○差，长期失眠或睡眠质量极差6.您每天用于休息和放松的时间大概有多久[单选题]*○少于1小时○1-2小时○2-3小时○3小时以上7.您是否因为学习或工作而牺牲休息时间[单选题]*○从不○很少○有时○经常8.您平时有有刷到的解压类的小视频频率[单选题]*○很少○一周几次○每天一次○每天多次9.你感到压力的频率[单选题]*○基本没有压力○有时会感到压力○经常感到压力○一直处于压力下10.近一个月，您是否感受到压力带来的困扰[单选题]*○从未有过○很少○有时有○经常有11.压力会对您产生那些不良影响[多选题]*□身体疲惫□心情烦躁□失眠□脾气暴躁□厌世情绪激增12.评价一下您现在的压力大小[单选题]*○非常小○小○一般○大○非常大13.您感觉自己的承压能力如何[单选题]*○很弱○一般○较强○很强14.您是否认为内卷时代带来了更多的压力[单选题]*○是○否15.您的压力来源主要是[多选题]*□学业压力□家庭矛盾□经济压力，父母期望过高□人际交往压力□情感压力□就业压力□与他人的差距□其他_________________16.您平时常用排解压力的方式有[多选题]*□沉迷学习（阅读、写作等）□运动锻炼□娱乐活动（打游戏、刷手机等）□社交互动（聊天、旅游等）□放空自己□喝酒□购买解压玩具□购物消费□其他_________________17.你对解压经济的了解[单选题]*○不了解○有听过○一般了解○非常了解18.是否认为购物或消费是一种有效的压力释放方式[单选题]*○完全不认同○不太认同○中立○较为认同○完全认同19.你是否通过购买或消费释放压力[单选题]*○从未○很少○有时○经常20.对于物质消费和体验式消费，您更倾向于哪一种[单选题]*○物质消费（购买物品等）○体验式消费（旅游等）21.对于选择投入长期的爱好或技能来缓解压力，和选择临时性的消费，您更倾向于哪一种[单选题]*○投入长期的爱好或技能（健身等）○临时性消费（购买物品等）22.购物或消费后，您通常会感到怎样的情绪反应[单选题]*○满足和快乐○暂时的安慰，随后是罪恶感○更大的压力和焦虑○没有大的情绪变化23.近一个月内，您是否因压力而进行了以下消费行为[多选题]*□购买衣物或鞋帽□购买数码产品□外出就餐或点外卖□旅游度假□休闲娱乐项目（如KTV、电影等）□其他_________________24.您愿意消费多少钱来释放压力[单选题]*○50元以下○50元-100元○100元-200元○