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文档简介

瑜伽课上的小游戏学校资料游戏1：大风吹游戏目的：提高反应速度、发展身体的灵活性。游戏准备：一片空旷的大场地、瑜伽垫（比参加人数少一张）。用对折的瑜伽垫围成一个圈，相邻的垫子间隔50CM左右。如图：游戏方法：参与者围坐或站在对折的瑜伽垫上，主持人立于中央，可以随意走动。游戏规则：1、主持人开始说：“大风吹！”所有人回应：“吹什么？”主持人说：“吹扎辫子的人。”凡是扎辫子的人，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，并接受惩罚。2、如果玩小风吹则吹就是刚好相反的

，主持人开始说：“小风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹扎辫子的人。凡是不扎辫子的人，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，并接受惩罚。3、如果玩狂风吹，则所有的人都要移动，另换位置，但不准抢相邻的位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，并接受惩罚。4、如果主持人没有在移动中抢到位置，则继续做主持人，并接受惩罚备注:

可"吹"之资料：有戴表的人、穿X颜色衣服的人、戴戒指的人、穿X颜色鞋子的人、戴眼镜的人、男生、女生、穿短袖的人等等。游戏2：劈腿接龙游戏目的：发展学生的柔韧性，培养学生的团队协作精神。游戏准备：一片空旷的大场地，在起点划一条起跑线。游戏方法：分成人数相同的三组，从起点开始，一字排开游戏规则：1、从靠近起点的同学开始，一一横劈腿或纵劈腿下去，相邻的两人脚与脚相抵，劈不下去的，可以用手撑着，能下多少是多少。2、按顺

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