肾上腺素和肾上腺皮质激素

关于肾上腺素和肾上腺皮质激素皮质肾胰腺髓质肾上腺第2页,共14页，2024年2月25日，星期天

皮质约占肾上腺体积的80％～90％，

肾上腺皮质可分泌多种激素，根据其作用主要分为三类，即调节体内水盐代谢的盐皮质激素，调节碳水化合物代谢的糖皮质激素和影响性行为及副性特征的激素。肾上腺皮质第3页,共14页，2024年2月25日，星期天第4页,共14页，2024年2月25日，星期天肾上腺素肾上腺髓质激素并非生命所必需.

肾上腺髓质激素分泌增多时，在动物可看到类似于格斗和逃跑状态时的生理效应，如心脏搏率和收缩力增强、心输出量增多、血压升高、血液由皮肤和胃肠道向骨骼肌转移等，其他效应有竖毛、支气管扩张、瞳孔放大和胃肠道弛缓以及肝糖原被动员和血糖水平升高等。所以也把肾上腺素叫做“应急激素”。第5页,共14页，2024年2月25日，星期天有关肾上腺的小知识第6页,共14页，2024年2月25日，星期天动物福利的提出动物长期生活在痛苦、恐惧之中，体内会分泌出一种毒素，对食用者身体健康造成危害。我国是一个畜牧大国，但我国的畜产品很难达到出口标准，其中原因之一就是屠宰方式落后。现在国内的屠宰场大多是让生猪排着队进屠宰场，看到自己的同伴被宰杀，生猪因极度恐惧和痛苦，肾上腺激素大量分泌，形成毒素，引起肉质下降，并对食用者健康造成伤害。第7页,共14页，2024年2月25日，星期天第8页,共14页，2024年2月25日，星期天第9页,共14页，2024年2月25日，星期天粉色是温柔的最佳诠释，这种红与白混合的色彩，非常明朗而亮丽，粉红色意味着“似水柔情”。经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。家居色彩中的健康学问

第10页,共14页，2024年2月25日，星期天零食女人？

专家说：“一个人当他紧张的时候，或者是烦恼的时候他的肾上腺激素会分泌增加。增加以后会促进胃液的分泌，会加速肠道、胃肠道的这种蠕动，所以这时候就会产生饥饿的感觉，这个时候会本能的需要，就是解决饥饿的需要，想吃点什么东西。第11页,共14页，2024年2月25日，星期天家庭防治措施

●减轻精神负担

婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的长期精神负担，对肾上腺都是有害的。因为在紧张的状况下，肾上腺必须加倍工作，持续地对肾上腺施加压力将折损其功能。

●改掉不良习惯

不良的饮食习惯、抽烟、酗酒及滥用药物也会导致肾上腺衰竭。

●避免使用酒精

避免使用酒精、咖啡因、烟草；这些物质对肾上腺及其他腺体具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、猪肉、高度加工食品、红肉、汽水、糖及白麦粉等食品。这些物质均增加肾上腺的压力。

第12页,共14页，2024年2月25日，星期天●多吃新鲜蔬果

多吃生鲜蔬果，尤其是绿叶菜类。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等都是健康食物，可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼，一周至少3次。

●适度的运动

适度的运动有助刺激肾上腺的功能。要付诸行动保护这些腺体，否则它们可能产生疲乏。